宣泄

中原焦点团队网络初级29期 李俊坚持分享第3天 2021.7.30

慢慢修行自己，让自己的容器能容纳来访者所有的宣泄，一边倾听共情，一遍赋能，看到来访者的不容易，
世因你而美丽·2024-02-01 23:40

在大学（我的大学故事）

当写下标题的那一刻起，一股酝酿已久的情感仿佛找到了宣泄口，涌上心头。我的大学，四年韶华，今时今刻，印刻在时光的记忆中，深刻，难忘。
蒋大力·2024-02-01 21:16

那就梦一场吧

我曾幻想着像鸟儿一样的飞也曾想着如雨滴一般随风而下夹缝而生的野草奋力地向上生长映入眼帘的绿色仿佛让我看到青春的模样不如就让我们梦一场吧去宣泄，去奔跑，去寻找…
不消残酒·2024-02-01 21:09

我学习成长的目标不是可以肆意宣泄情绪，而是可以合理疏导情绪！

回来路上，有个觉察，我努力学习成长的目的是什么，眼前浮现一个画面，我学习成长后，我可以在我的爱人面前大声的肆无忌惮的吵他，闹他，而没有任何的担心，我的感觉是，畅快，快活，痛快。哦，原来我努力学习成长，是为了可以在爱人面前肆无忌惮的发火发脾气，而不用担心被指责不用担心被打压不用担心被嫌弃，不用担心被抛弃，原来，我现在在人际关系里，有很多的“收着”，就是说很多时候，我在压抑着我的坏脾气，因为担心发作后
好运到爆的娟娟·2024-02-01 21:27

趣味占卜：让你知道你的心在提醒你什么？

占卜结果01你的心在提醒你去「暂停」，偏执的反应或一时的宣泄无法真的解决问题，如果同类型的事情持续发生，那么你需要改变你响应外界的方式。在对一个人或一件事做出
无言脉脉话最深·2024-02-01 21:24

你的压迫是反抗你的驱动力

如果只是一味情绪化地去宣泄，结果大多会是适得其反，不仅用力过猛之后给对方带来莫须有的压迫，更会给自己带来同等的反作用力。
嘿hey鱼·2024-02-01 20:46

2021-01-14

每个人都像是避难般躲着团建，每个人都有着满肚子意见有待宣泄。直接施行的话，效果已经写在人们的脸上
啊哈哈啥子呀·2024-02-01 19:59

中原焦点团队网中27期王莹莹坚持第150天分享20210821

2.咨询师不断的问我“还有呢”这给了我很足的宣泄空间，让我可以尽情的表达，
alllllllllllll·2024-02-01 19:16

危难之中显大爱--致敬所有在一线的医护人员

种种这种场景，一出来厚厚的防护服，不能上厕所，不能吃东西，不能喝水，这种辛苦可想而知，我们的护士群体都很年轻，20多岁，你说她们不怕是不可能的，人之常情，但是她们已经累到说不出怕了，只有在出来的时候才会宣泄一下情绪
杜欣雅·2024-02-01 14:19

整理

今天有一种非写不可的冲动，似乎有一种心情呼之欲出，急于宣泄。是的，是该好好整理一下自己的心情了。整理好，再让自己沉淀下来，再坚定不移的上路，努力靠近自己的梦想。
赤色风铃66·2024-02-01 13:07

旅游与人性

旅游是平淡生活的宣泄品，平淡的扰乱者，旅游是消费金钱和时间的一种名正言顺，满足自己用五官丈量世界的贪欲，逃离现实的借口，没有人把生活当成旅游，但旅游却成了一种生活，记录自己的生活方式，了解别人的生活方式
宋卫俊·2024-02-01 12:37

2020-03-19

曾经的曾经，一个又一个不眠之夜，我在纸上奋笔疾书，宣泄内心的情感与不安。不去想是否能够成功，我留给这个世界的只有背影。文字是陪我一生的奋斗伴侣，每一个热爱文字的人都是怀揣
最美初相见·2024-02-01 12:56

悼念菲尼教授

我不是一个会在公共场合失态的人，但是此刻，我只想任由情绪宣泄。与菲
Sarinagzy·2024-02-01 07:25

中原焦点团队，坚持分享781天，坚持約练492次，2022-03-18

来访者往往深陷困境中，咨询师能够引导他看到问题是挑战也是机遇，能够和他探讨面对问题的动力和契机，能够看到社会因素对问题的影响，降低他的自责，避免使个人化归因，能够恰当倾听、共情，能够让他宣泄情绪缓解压力
归鸿_66·2024-02-01 06:44

2021-09-28

不是我不在他身边而是本能机制让我开始抗拒他了感情这东西已经没有了吧我很清楚他现在的想法赚钱娶能干的女人我真的认了不管我做什么先侮辱你践踏你其实我现在的角色就像他小时候的角色他的身份现在是他的“爸爸”那个样子他把他童年遭受的宣泄在我的身上我真的抑郁了看着我女儿就像哭不知道为什么
Coco的co·2024-02-01 06:42

58：旅游交流会

这样的闲聊会，每月要保持一次，给每个姐们儿一个情绪宣泄的窗口，或喜或乐或悲或伤或忧或愁，吐槽一下，分享一下，喝点小酒，吃点小菜，餐后就会相互借鉴，总结提升，满血复活。
冰凌花儿·2024-02-01 05:58

李湘张雨绮赵丽颖，凭什么那么硬气？

如同积压在自己胸口一万年的各种恶气，也随着她们彪悍、强势的人生，找到了最合适的宣泄口。可明星们对着摄影机生活，卖的是人设，尤其是她们身上自带的三种“气”，绝非我们一般靠柴米油盐生活的女子所能体会。
果筱媚·2024-02-01 00:33

格莱诺日记|2021-05-22

或许是吧，但是只有十分之一不到的宣泄，更多的隐晦的表达内心。文字从来都是多重含义的，也就有了多种解读。悬而未决的事情，一直萦绕在脑海中。在几天时间里，或许会发生很多事以至于影响到很多未来的生活。
格莱在创作·2024-01-31 21:17

我只有如今的度过 除了这一刻我一无所有

今天的我以前的我包括今后的我在夜里我突然明白她们都是独立的体我无法去描述她们的生命感无法去描述她们在宇宙中的位置但是我知道我永远都会在斗争中丰满我的灵魂同以前的我争得来自年幼之时父母的爱同过去的我比较来自爱人的温柔同以后的我祈求签订一个不利现我的约定同以后的我高调的宣泄如今的不完美我无时无刻不在嫉妒与不安之中盘旋我只有一个没有过去过去被过去潜藏我只有一个没有未来未来被未来拉扯我只有一个只有如今的度
木瓜不才·2024-01-31 18:52

如何为积压的情绪打出一条通道？请试试这3个疗愈方法

须知人体系统无法长期承载高压力和刺激，需要有个出口，需要宣泄、调节和平衡。语言就具有深层次的调节心理的功能，无论是书面的还是口头的，不管是写作还是倾诉，都像打通了一条路，让累积的情绪流泻一部分出来。
樱桃庄园·2024-01-31 16:53

蚂蚁的转换

夜晚是人们休息的时间，柳树上的一个大洞，奔波的蚂蚁仍旧辛勤的运输着各种食物，一刻也不休息，好象有无穷的精力在宣泄，匆忙的在洞口爬上爬下。
梦幻蜂巢·2024-01-31 14:13

“黑人抬棺”，为何突然爆火？

一个黑色幽默作为宣泄出口，可以
吾爱莫说·2024-01-30 22:52

日更打卡11

其实每个人的人生十有八九不如意，心态好的会自我调节，心态不好的也可能会找宣泄
小梅绘生活·2024-01-30 22:30

致自己：不委屈不将就，你活的精彩，孩子才会更出彩！

【题记】文/娘娘的妈转眼到四十岁的年纪，说半生都不为过，即便老大不小，却也时不时焦虑不安，甚至找不到方向而茫然不知所措，有时候想要一个人静静地发呆，思考下人生，想想我要怎样成为我自己，于是宣泄出一发不可收拾的情感
娘娘的妈·2024-01-30 19:55

启新教育趣辅导02052100313唐林倩感悟

一旦遇到合适的机会，我们便会把所有令人不快的结论一股脑儿地宣泄出来。宣泄的过程中总会因为被情绪控制而无法展开正常的对话。“人心中的成见是一座大山，任你再怎么努力也无法搬动它。”
岭唐·2024-01-30 17:33

2022-02-02

不同的工作节奏，不同的家庭角色，不同的兴趣爱好，加之对孩子教育理念的不同，日积月累就像火山能量的堆积，积蓄到一定程度就会找一个出口宣泄出来的。类似的场景不知道你是否也曾经
cbbc00252163·2024-01-30 16:16

520|请大胆说爱

在最近的几年里520这个日子被越来越多的人所认同，情侣们都会在这一天毫无保留的宣泄自己心中的情感。520是一个浪漫的
梦晓梦花业·2024-01-30 15:52

生气，最能看清一个人

一个人细小的言行往往藏着他真实的人品善良可以伪装高兴可以伪装但愤怒可烧毁一切伪装展示出内心深处的自己生气时的表达最能看清一个人1.生气见教养有些人生气只会宣泄自己有些人不满就拿别人撒气真正有教养的人即便心中恼火也能憋住情绪不会恶言恶语即使被人误解也能控住脾气不会翻脸相向一个人最高级的魅力并不在于他有多富裕而是发自内心的坦然即便身处风波也能应对自如
外星人_863d·2024-01-30 14:23

【2022-01-21】根深蒂固的毛病

现在事后反省，才发现对方的目的是在寻找宣泄渠道，他现场工作紧张，工作压力也不小，确实需要偶尔的吐槽。在这种情况，我应
wc的一些事一些情·2024-01-30 14:38

夜场

失望的灯火随着那欲望渐渐在你的宣泄里充盈这多余的感情也会随着你的欲望消逝——温差先生
温差先生·2024-01-30 14:28

不一样的心态，不一样的人生

有种痛，无须用眼泪释放，用叫喊宣泄，只能独自咀嚼，慢慢回味。这种痛，不是心中有多少委屈，不是对生活有多么失望，而是在百转千回之后，发现曾经梦想的地方，完全不是自己渴望的世界。
鸡汤要管饱·2024-01-30 13:08

1.11概述和治疗技术的变化

如：情绪宣泄，记忆重现，内省等。除此之外，这一节对我的触动是佛洛伊德的两个天赋：
荷方·2024-01-30 11:35

哪有什么感同身受，撑下去便是一切。

只是暂且宣泄一下情绪，该解决的问题
折腰生活·2024-01-30 09:24

梦想与现实

我停更了七天，是因为在医院陪护，内心有太多的负能量，宣泄在文章里并不好，所以我选择沉默。这两次住院让经济压力很大的我，又雪上加霜，五月份住院11天，六月份住院12天，全自费，不报销，是真没钱了，好惨！
安小五·2024-01-30 09:53

2018-12-04 因为遇见，所以相逢

孤独倔强的孩子除了发发脾气宣泄似乎也没有其他能力可以昭示自己的存在感。他们都拥有着被抛弃的命运，生活在同一个屋檐下，慢慢地也开始和谐相处啦！小孩子的世界最简单，有人疼有人爱就好啦！但是大人的世界呢？
雪飞在路上·2024-01-30 09:01

育儿——令人头大的“哭闹”，家长却束手无策 - 草稿

一、孩子哭是重要的情绪宣泄方式。
小柚栀·2024-01-30 05:52

03-16【读书清单】《怎样写作》

001广告看到一处独特的风景，有了一个深刻的见解，怀着一种难言的悲伤，总要找一个宣泄口，肆无忌惮地表达出来。广而告之，这是人的天性。002独创什么是独创？我手写我心。
停云听风·2024-01-30 04:21

爱，是一种忍耐与付出

突然的揪心感受铺天盖地而来闭上双眼想要压住那波涛的泪意只是来不及就已经湿了脸颊透过枕巾宣泄悲伤和酸楚本无意已成荫心意无法分享唯留一己空对过往！
凌晨的鹰·2024-01-30 04:20

如何在树洞倾听者平台赚取收入(树洞倾听者收入获取方法)

随着社交媒体的兴起和人们对情感宣泄的需求增加，树洞倾听者平台成为了一个备受欢迎的线上社区。在这个平台上，人们可以匿名分享自己的心声，并获得陌生人的倾听和支持。同时，树洞倾听者也有机会通过平台赚取收入。
幸运副业·2024-01-30 04:37

网七第十三次摘录

一般化要以共情为基础，在情绪宣泄之后。聊对当事人重要的人，重要的事。更容易引出ta的
在路上_1·2024-01-30 04:20

随笔

这次我没有打断孩子只是在旁边看着孩子的喜悦和他对自己喜悦的宣泄，倾听孩子表达。是的，这次他考得不错，在班级排名进了前20，这和名次也是好久之前的事。
逸琼·2024-01-30 03:42

2022-03-08

成年人的坚强其实很脆弱脆弱到一件小事一句歌词就可以粉碎他所有的伪装成年人的崩溃从来不是一瞬间的事那是一件又一件小事长期积压却无法释放后找一个很烂的借口肆意宣泄而已！
雨蝶1·2024-01-30 03:55

《沉默是金》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第609天（约练共263场咨）（2021/11/09）星期二阴

1、咨询师的适当沉默，是稳的表现，同时可以不打断来访者的思路，特别是处于情绪中的来访者，不打断她情绪的宣泄和思路的梳理。2、有时候来访者就像是存了满柜子的东西，很乱，需要咨询师陪着她整理一下。
那朵红色杜鹃花·2024-01-30 02:44

渴望一直被爱

有些关系总会渐行渐远有些人总会变得患得患失寻找着被爱的痕迹所有所谓的“作”都只是不断在寻求被爱确定关系后男女之间没有之前那么浓烈不要怪女生一次次让证明你是否如初爱她种种的迹象表明每一次从骨子里宣泄出来的愤怒都是对你爱她与否的确定因为暧昧期一过是你收起了当初追求她的认真所以她只是害怕不被爱而已是呀
白鹅绒·2024-01-30 01:56

中原焦点团队，坚持分享828天，坚持約练515次，2020-05-15

约练角色：来访者，約练感受如下：1通过約练活动，我宣泄了一周的烦恼和担心，真好啊。2通过約练我感受到妈妈对于孩子可以有多种角色转换，第一是妈妈角色，表达爱和关心、温暖。
归鸿_66·2024-01-30 01:17

渊源课程第三天9.28

宣泄环节身体各种动作，手臂、脖子、髋部。护的环节注意力放在骶尾，两腿软，把注意力挪到双脚，腿部力量增加了。
风雨露·2024-01-30 00:32

2022.5.27教师42问《孩子说脏话怎么办》培训总结——魏亚飞 春蕾二幼

四、引导孩子正确宣泄情绪，教孩子一些正确的词语。家长可以告
c27e52962f5e·2024-01-29 22:08

孩子被吼为什么不说话？|疏桐教育

大吼大叫不过是父母的情绪宣泄，没有任何的教育意义。孩子表面上不反抗，甚至沉默，但是心理却会产生抵抗、逆反的情绪，即使父母给出的建议是好的，孩子也不会接受，而是选择对抗。这是父母最不想要的结果。
疏桐0071·2024-01-29 22:28

2022-09-07

1、休息日、姨妈期、炒了自己喜欢吃的菜2、晚上运用60分钟阅读40页3、睡前卷腹运动60下局部力量训练8分钟4、直播间录屏学习60分钟5、做笔记60分钟6、上午情绪做宣泄！
紫悦每日三明治·2024-01-29 16:39

爱的艺术是爱

图片发自App身边很多这样的故事，工作上总是掏心掏肺去认真去专注，耐心与贴心对待客户是容不得半点懈怠，可是转身回到家，不是把沉默带给家人就是把暴脾气向家人宣泄。
语非年·2024-01-29 14:49
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