宣泄

所有你不以为然的小事都是麻烦的开始

在此之前我还在忙碌着今天剩下的一小点日常工作，但是想到今天与生产部门所发生的事情就觉得满满的情绪需要宣泄，请原谅，即使是奔三的年纪也依然是而是多头小毛孩的热血方刚。
小牛奶米奇·2024-01-24 13:41

我该如何长大

有时候真的想独自一人在一个角落里大哭一场，把心中对世界的不满宣泄出来，把为自己碌碌无为的惰性痛苦一场，把心中的一团无名火释放出来。。
笨笨的一禅·2024-01-24 09:50

《我不是药神》中的一些小细节有感

泪水是平时极度压抑的释放与宣泄，也有报复之后的满足，所
独自成长·2024-01-24 09:17

2021-11-12

为了让孩子们懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。使学生懂得如何培养自己良好的情绪。针对本班学生的实际问题进行讨论。
23698a8c0769·2024-01-24 05:45

0021 过分自我关注会引起两人的伤害

“抱怨”是一种宣泄情绪的方式，但同样也是计较伴侣付出的不够多。“沉默”正常是需要思考问题的时间，但往往变成需要伴侣改变谈判的筹码。克服过分自我关注，方式是“感受对方的感受”“服用意识”“舍己”
许子宜·2024-01-24 02:24

无“商”刷存在

僵硬过后必将变得麻木一旦麻木就不知该如何宣泄或许还在甜睡或许还在梦里等待你的呼唤等待你的叫醒耳朵里已经灌满了扰人的噪音鸡汤文，早安好，看评论雷打不动的口号盆满钵盈的虚假就在身边就在千里之外感觉现实其实虚幻带着僵硬的笑容透着伪装的快意像冬末里最后一片枯叶轻柔地
豫视西影·2024-01-24 01:58

212 小楷抄诗经·小雅·谷风之什·无将大车

全诗三章，每章四句，通篇采用重章复叠的形式，在反覆咏唱中宣泄内心的情感，语言朴实真切，颇具民歌风味。作品名称：小雅·无将大车作品别名：无将大车创作年代：周代作品出处：《诗
beikerray119·2024-01-24 00:15

你对自己的态度是怎样的？

虽然，之前也很多很多次甩脸子发脾气，但是，在情绪宣泄的之前和之后，其实内心深处对自己的态度是否定的，评判的，不允许的，甚至是嫌厌的……于是，情绪从被自己压抑，到想试图转化，再到不停发酵，到终于压抑不住，
每天微笑愉婉柔·2024-01-23 23:21

不打扰，不絮叨是对朋友最大的体贴，对自己最好的体面。

最近我的状态不太理想：焦虑、失眠、烦躁不安...我的内心堆积了很多负能量，像充气的气球日渐膨胀，却找不到合宣泄的出口。
铃兰静安·2024-01-23 20:33

一个人内心的强大，才是真正的强大 - 草稿

微信的“新手宝妈交流群”里朋友们闲了没事，会聊聊育儿经验，婆媳关系，宝妈购物等等话题，也算一份消遣，一种交流与宣泄吧。今天有几位朋友，提到一个人带娃时间长了，会精神病。
安欣的影子·2024-01-23 16:12

分享文，一起学习

不管是谁，都会有不愉快产生，但作为父母，你应该意识到，无辜的孩子没有义务成为承担你的负面情绪的宣泄口。如果你觉得自己心情不好又要面对孩子“不乖”时，不妨试试这样做：1.将自己的心理活动与孩子坦白。
阳光_722f·2024-01-23 14:29

一年级教学总结百篇[26]

找出路当孩子能够欣赏自然之美、社会之美、人情之美的时候，他将是一个有正能量、热爱生活，懂得奉献的人；当孩子能够用画笔、用琴键表达自己内心的情绪，有宣泄情绪的途径时，我们也无需担心他会有什么其他过激行为。
会宁248南有亮·2024-01-23 07:27

思念

还未相遇便又说再见任思念在眼泪中宣泄多少个夜晚我跪在佛前求他求他让我遇见遇见那份美丽如初见菩提树下我们遇见遇见了这份美丽如初见张开双臂我想尽情拥抱却发现天太高路太遥我只能远远地望着祝福着然后是无穷的思念
金银花开时·2024-01-23 05:29

一切美好的瞬间都是稍纵即逝的

生命无哗，一任自然宣泄。图片发自App图片发自App路边的石缝里，芦苇与刺藤也在秋色中挺直了自己的腰杆，直指苍穹，似乎在与红叶争
如若如此·2024-01-23 04:14

自然冲击疗法症状和反应

血量不充足，也说明此处已经不过血胀：冲击时胀是有阻碍还没有出现痛，冲击后胀是代谢失调痛：气血不通，中医上讲痛则不通，通则不痛痒：病气外溢的表现，微循环畅通凉：寒凉湿气在排出烦闷：过去郁结的情绪被激发嚎哭：情绪宣泄
龚灵·2024-01-23 01:56

老祖宗的智慧—免费的人体药库

少商宣泄肺气，胆俞降泄肝胆。公孙降脾胃气逆而止呕，丰隆降肺气定喘而化痰。闻之经渠能降肺气而治气逆，天突降逆气而定哮喘。巨阙治逆道而开胸满，隐白治咳逆而升陷阳。
蓝蝶_8263·2024-01-23 00:23

夹着尾巴做人

其实这种活动，宣泄作用远远大于现实意义。表达完意见，静下心来该干嘛干嘛去。歇斯底里是懦弱的特征，沉着冷静是自信的体现。虽然在大家都万分激动的时候，说这些有点不合时宜，可是我们得清醒。
苏柏亚的天空·2024-01-23 00:34

我们越来越适合手机沟通

爸妈是没有朋友圈的，不像我们那样急于宣泄，他们更习惯于把大部分事情自己消化。既然想起来了就索性打个电话回去吧。
舟尔见·2024-01-22 17:44

有负能量的一篇

今日这篇纯宣泄下心情，有点负能量，抱歉！有段时间网上有个问题是这样问的：你们有没有车开到楼下，停好车后不下车，在车里呆一会再下去的？无数网友们都有相似的习惯。
燕九屋·2024-01-22 11:48

写作

从本质上说，写作不仅是个人情感的宣泄和抒发，也是为交流思想、传播信息进行精神生产
修多罗·2024-01-22 09:45

吐槽

我当然想写好啊……而不只是手写我心，把自己的心情宣泄的很好而已
敏敏天生开朗·2024-01-22 08:02

遇到消极情绪怎么办？

所以找到宣泄自己情绪的方法就尤为重要了。一起和朋友吃吃饭，话话家常，唱唱歌，疯一场，似乎酒后就苏醒后，一起又是一片新天地了。即使不能改变，也要加油啊！图片发自App
旋律哆啦咪·2024-01-22 04:43

2023年总结我所经历的技术大变革

序言2023年开年就是旅游，春节开车一路狂奔，从西安到云南大理，再到西双版纳，算是对过去一年的巨大压力的一个宣泄。大理的美景仍如多年前一样靓丽可人，下关风吹到了大理古城，再次领略了苍山雪洱海月，
webmote·2024-01-22 01:26

情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、决策与成长！

如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从——“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”。
乐怀心语·2024-01-21 18:51

不把负面情绪带给别人是一种礼貌

可后来，他却拿我当情绪的宣泄桶，不断地告诉我他很烦躁，然后配上炸毛的小表情。
棠宋·2024-01-21 15:33

不安的时候坐下来写

但今天剽悍晨读却给了我另一个精神世界，原来，写作可以是一种情绪宣泄，我们通过写，写内心真实的想法，去跟内在的直觉，创
一诺的家·2024-01-21 12:47

细数下这些年铭刻在观众心里的疯批美人们

顺德仙姬狂笑着，肆意宣泄那撕心裂肺
鱼籽酱文化·2024-01-21 00:53

以责人之心责己，以恕己之心恕人。

当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
AUSKING黄东启·2024-01-20 21:27

雨夜抒怀

今夜潇潇雨是谁被冷落的心事层叠碾压再也忍不住的宣泄成溪时光匆促一夕轻别山长水远从此孤往爱终究是隔了沧海蝶衣轻轻飞不过天地茫茫的谶语风默然伤怀只将千千情事写入一场别离若我曾给你上弦月的洁白美丽曾给你几许相思闲闲入笔曾予你一盏茶的芳馨凉暖曾把你写入一行行诗句那么所有雨的尽头是不是一定会有虹的霞彩所有的分离会不会只是为了转角处重逢埋下的伏笔
花语清溪·2024-01-20 17:47

梦一场

他的歌没有恣意宣泄的张狂，没有撕心裂肺的感伤，也没有手足无措的彷徨，深深的情，浅浅地唱，他的歌似乎总是那么淡淡的，可是却总是能够钻到你的心里去；即使是爱而不得，即使是肝肠寸断，可是却依然能够让你满怀希望
亲爱的妖妖·2024-01-20 15:16

这里有我的世界

我在这里独立思考，我在这里欢笑，我在这里宣泄……在这个属于我的世界里，我自由自在、无拘无束。俗话说得好：“书读百遍，其义自见。”
燃燃不乖了·2024-01-20 15:25

莫舍己道，勿扰他心

于我而言，文字才是最好的宣泄口，我既能从中静下来窥见他人的意图，也能在书写的过程中保持自我的觉醒。法王晋美彭措临终前曾说过这样一句话：“莫舍已道，勿扰他心。”
水杉·2024-01-20 15:51

【日更挑战】2/100《你的孩子和他的艺术》

其实孩子的艺术创作是情感的宣泄，和内心需求的表达，他们的作品表达了他对事物的认知，以及他与内心世界和周围环境的情感关系。我们希望艺术创作能成
韭菜小花花·2024-01-20 14:58

积木随笔 | 琉璃姬：所谓自由2.0

比如骂脏话，插队，不守秩序，比如婚外情，嫖*妓，比如铺张浪费，纸醉金迷，比如不加节制的抽烟喝酒，饮食作息，比如没有换位思考的肆无忌惮……更类似于宣泄，放纵。
诗人琉璃姬·2024-01-20 06:42

好人难做，请远离（《安石留白随笔》20190214）

例如，你胡乱邹个诗，开个玩笑，本来是自娱自乐的一种宣泄，偏偏有人拿着放大镜细扣文中错误，强调怎样怎样？嗯呀，
云在风中谁在听·2024-01-20 05:55

《郭源潮》：不管知不知道世界，你我都是世俗凡人

《郭源潮》由平铺直叙娓娓道来到后来情感的宣泄，整个
不敗是一种心态·2024-01-20 05:43

中原焦点团队白凤云焦点网络中级16期2020年3月13日坚持分享第240天（本周约练第5次，第6次，总71次）

我愿意在接下来的生活中有意训练自己宣泄情绪的方法，并写一写自己和老公每天做到的事情。在这里，我衷心地向两位老师表达我的谢意，真的很感谢你们，让我的能量慢慢地生发出来
团团_33de·2024-01-20 02:03

夏日散章

天压抑地太久了，它今天终于找到了宣泄的窗口，可人呢，我总不能像个疯子一样这样毫
与或非s·2024-01-20 00:41

为你写诗-1062-《情绪这种东西，你越是小心谨慎它越擅长借题发挥》

情绪这种东西，只需要宣泄而不需要任何人为你指点迷津。。。
幻梦邪魂·2024-01-19 22:31

嘈

希望上帝给我一点幸运吧，今天好不开心，随便写写，宣泄情绪……
生活狗·2024-01-19 20:07

不要轻易把您的负面情绪宣泄给别人

我一直觉得我就是个垃圾桶，开心的、不开心的，您都可以往我这里扔，我可以帮助您，开导您，劝慰您，但是，您有考虑过我的感受吗？出于信任、依赖，很多人一遇到烦闷痛苦的事情，都会找身边的人倾诉，寻求安慰，寻求意见，或者单纯的想发发牢骚。在这过程中可能你舒服了，但是，你真的有考虑过倾听者的感受吗？他们愿意听吗？说实话，我作为一个倾听者，我是不愿意听你倾诉这些负面情绪的。如果我们不熟，你跟我抱怨，我会觉得聒噪
会奔跑的豆芽·2024-01-19 17:14

2023-01-25

二、觉察想了想小时候上学的时候经常去KTV，之前去KTV就是为了唱歌去宣泄、去娱乐甚至是提高演唱技术、找到适合自己的“拿手曲目”，而且这项活动相对来说对年轻人比较友好。
专业的亚瑟·2024-01-19 15:44

曾经的回忆

[cp]“我现在不写歌了，因为写了就要发专辑，所以就搞创作⋯⋯我偷偷写过很多歌，但是无法宣泄。”“这些是我的创作，对我来说这就是休息。”
对你爱不完_fd05·2024-01-19 14:26

驯化

那个身姿好孤傲茕茕孑立掀起阵阵不屈的烟云玩世的旗帜随风摇曳撕得心疼颤巍巍战栗到处是野花的清香无尽的风流宣泄所谓的曲线美爬满俗世的铜臭雕痕激情渐渐潮退华丽的霓裳羽衣初歇随流水轻轻吟唱最后凄凄挽歌一切的美始于雕琢终于雕琢自然与人工的博弈轮回那个身姿好熟悉看他那样子多么像个狗图片发自
抱一·2024-01-19 14:50

牛志平的故事

牛志平是小城里机床厂的普通车工，和城里所有普通工人人一样每月领着二十三块五毛七的工资过活，牛志平与所有普通职工不一样的地方，在于他不是一个安于现状的人，就像刚从动乱年代里走出来的所有青年一样，身上充满了无限无处可宣泄的战斗热情
半山精舍·2024-01-19 12:11

2021-10-16

但是，偶尔闲暇之余，我也提起一笔来写段文字发表在微信的上，宣泄下烦躁心情！可能是微信上都是同事熟
风清云淡_24e9·2024-01-19 06:12

渐渐

的清晨是没有阳光的风打在身上刺骨的疼电瓶车的颠簸早已烂熟于心的路线讨巧的躲过红绿灯为的是卡点出现在领导早读拍照的手机里图片发自App暗自窃喜今天又早读打卡成功了好像这样一天的满负荷工作才能勉强运行10月份傍晚的6.30天已经渐渐黑了满身的疲惫不堪无处宣泄的情绪有时候就像溃烂的伤口一样不断感染你想咆哮但又无处咆哮于是你选择独自舔舐伤口活的像个稳重的成年人可你知道你想要的也只是一个温
温柔的momojing315·2024-01-19 05:56

管住嘴

到底是因为工作压力太大需要心里宣泄，还是单纯的想和别人有谈资硬贴过去迎合他人，越来越频繁的吐槽，已经分辨不清了。很危险，即将变成别人口中的长舌妇，中年妇女。
兰茕_·2024-01-19 04:15

幸福干预前两节学习感受

但是对于习得性无助，内在动力缺失的人，聊创伤经历做情绪宣泄是远远不够的。要通过创设一些场景，绕过讲道理的认知教育，去体验培育出能产生内驱力的积极情绪。
小渡李亚萍·2024-01-19 01:14

11陪女儿走过高中三年58

11点多钟，她们俩高兴的回来了，我的饭也做好了，一边吃一边聊，女儿还是原来的老样子，话很多，好像是憋了一个的话要回来和我宣泄完全，这样也很好；小侄女依然是话很少，听到好玩的偶尔插一句半句的，
南雁50·2024-01-19 00:21
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