小时aqi 第19页

检视2019.11.25

伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，手指梳头，眼保健操，揉腹正压腿，侧压腿，后压腿1个小时跪膝弓步看后脚跟10个摇臀10个，左右荡骻10个，前后荡骻10个，腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20

今日妈妈馆海纳·2024-09-06 11:20

高考理综怎么复习？就还有100多天了。

理综考试的时间只有两个半小时，而分数有300分题量比较大。虽然体量大，但是分数很多，哪怕是一道填空题，两分也能决定你的以后的命运，所以填空题可能不止两分。这个是需要重视的。并且存在一些前后相关的题目。

潇湘剑儿·2024-09-06 11:20

剖腹产or顺产，需要好好决策

40周+3天先见红，8小时后开始️宫缩，但不规律，疼

妤你成书·2024-09-06 10:31

诗篇 029 打雷你怕不怕？

（诗29:3-4）关键词句：打雷心得：小时候家里住的是简陋的平房，让我印象深刻的是，每当到了雷雨天，天上轰隆隆响起炸雷的时候，整个房子都在颤抖，并且发出一种嗡嗡嗡的响声。

君自尔出·2024-09-06 10:27

意象对话——感想（2010.10.17晚）

哥哥还给我讲了他小时候的故事，宽恕别人就是成就自己，理直气壮的做自己。

文华魔法师·2024-09-06 10:15

有亲戚突然间举家来访，怎么办？

一个小时前张二胖的哥哥打视频电话，打算这周末带着一儿一女来北京游玩儿。瞬间第一反应就是，没钱了，我和张二胖工资还没发，年货也没买齐，怎么办？想去哪儿玩儿？想吃些什么？大概需要多少钱？要待几天？

张二胖家媳妇儿·2024-09-06 10:05

整理收纳之分类细化

首先感谢奶奶帮忙照看加加，同时感谢加加的给力玩耍，让妈妈在一上午2个多小时的时间内心无旁骛地沉浸在整理中。今天主要收纳区域为阳台收纳箱以及电视柜的两个抽屉。

小妮儿的简生活·2024-09-06 09:15

黑白照片怎么变成彩色？分享一个转换小妙招

大家有没有小时候的照片呢？或者是家里长辈的照片，他们那时候拍的照片很多都是黑白色的，如今在我们看来就会显得很模糊，我们想要看清楚照片里的人物是什么颜色的，该如何将黑白照变成彩色呢？

技能知识库·2024-09-06 09:38

2021-6-30进账感

1-今天晚上已经坚持了好几天的念生命的祈祷给肚子的宝贝听，感觉ta在肚子的胎动，感觉此刻进账感50元2-今天晚上宝贝洗好澡了，过来我的房间和我玩了一个小时，陪伴他，他陪伴我，放着他喜欢听的音乐，他哼着音乐

宗柳媚·2024-09-06 09:56

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021352

妻子说让我哄一会小女，她睡一个小时。我于是抱着小女在客厅哄了一会。妻子终究还是不放心，不一会儿就来到客厅抱走小女。

随止心语所自欲律·2024-09-06 09:24

90天践行周检视（10.15-10.21）

一、健康1.早睡早起:每天22:30半之前睡觉，7:00之前起床2.运动:以走步为主，周六爬山4小时二、家庭1.给父母打电话2次2.和男朋友大扫除1次，并给狗子洗澡三、社交1.与老家来的朋友聚餐2.带男朋友与同事及同事老公聚餐

有只暹罗猫aria·2024-09-06 09:23

漂亮的女人相对不太容易生气

每天花一小时认真打扮自己，那就收获了23小时的自信，连梦里都是甜的。1:23这个付出成本比率实在是太划算。不要在，让自己变好的事情上偷懒和计较，主动培养提高幸福情绪。

香蜜黄婷·2024-09-06 08:07

民间故事：院墙外的铁链声

今天给大家讲的这则民间小故事，是小编小时候听奶奶讲过的。故事发生的具体年代已经记不清了，今天小编尽最大努力回忆，写出来给大家品读一下老辈人曾讲过的离奇小故事。

诗文书画汇·2024-09-06 08:35

我们为什么而工作

我们这一生大部分的时间是在工作中度过，假设按照标准的时间来算，每天上8小时的班，那么也就是说至少1/3的时间，再除去1/3的睡觉时间，剩下的1/3时间我们给了我们的亲人朋友自己等，所以工作绝对占了我们一大部分

莫向西·2024-09-06 08:33

带梦飞翔

反正拼七凑八最终还是把两个小时的课程结束了。后来我就开始反思，一堂课想做得好。他到底取决于什

木的海洋·2024-09-06 08:53

2020.04.22 周三午评

2020.04.22周三午评上证指数：2814~2822-0.16%创业指数：2005~2016-0.38%早盘半小时：今天大盘低开2814点，截止10点指数2821，未触及昨日收盘价，指数股强于中小板

缠论悟道·2024-09-06 08:17

我要快乐不必正常

突然想起我自己小时候。作为家里超生的孩子，我很小被送到桂林的姨娘（妈妈的姐姐）家去读书。我不爱说话，沉默寡言。主要是广东广西两个省份的语言，转换不过来，根本听不懂。姨娘和表姐看我总是

温姬拉·2024-09-06 07:17

岳阳楼记来了0528

搬两个小时砖头的价钱。158，谁要？拿去！送原味姑苏一册。

苏州郎心铁·2024-09-06 07:46

好天气，好心情，美好温暖的一天ing。

拿着盆子去摘菜，看到对面有人在重修老房子，这已经是村里的第五家，自从水泥路修好之后，交通十分便利半小时可达，小村变得面目一新，人气旺旺，每天休闲，锻炼，买酒，租房的人不断。

小多故事烩·2024-09-06 05:51

每周健身4小时

这两天特别着迷于这本书，基本上早中晚都在听！既上次21天后的好看营，又开展了100天的运动计划！之前从130减到103，现在的目标是到92斤，但是发现之前的方法，现在继续下来并没有效果，而且控制饮食真的让自己有点崩溃！而最近的这本书，给自己在减脂和塑身上有了很多新思路！确实很棒！给大家提供几个很棒比较可行的方法和原则！慢碳水摄入五项原则：原则一:每周6天，坚决不吃白色碳水化合物（指所有面食、主食都

小_钻石·2024-09-06 05:14

养孩子的一点感想

中午差不多十二点就午睡了，睡了一个多小时，一点半左右醒了。午睡起来，精神状态好多了

小土妞爱学习·2024-09-06 05:08

2019年10月27日星期日晴874篇

给她一小时复习时间，下午我睡好午觉，给她听写，不过我这普通话说的可不怎么样，一口平度普通话，惹的外孙女时常大笑，也难为她了，一边听写，一边给我纠

苏筱瑜姥姥·2024-09-06 05:25

2022年3月21日读书笔记

今日阅读1小时，总计1892小时，第1833日阅读《腹地的构建》我认为这些参与并非主要是由特定的官员们的贪欲、无知和本性所决定，而是由一种本身与经济和政治联系在一起的系统的逻辑所决定的：它的两个核心原则是需要获得更多的税课来为国家构建的进程加油

龙套哥萨克海龙·2024-09-06 04:21

《神奇的早起》日记11-2022-08-14

睡觉时间：23:00起床时间：5:00睡眠时间：6小时早起计划任务情况：1.昨日计划情况计划内容：温习14周课件及作业练习稿，做好准备白天约同学练习。

糖糖82·2024-09-06 03:38

『读书•思考•写作优库‖第五十六期/555/1001《你要活成一束光》作者：李月亮北辰

我小时候那么笨，你也没嫌弃过我啊。你跟

景熙惟·2024-09-06 03:34

【生活杂记】夜游黄鹤楼

夜游黄鹤楼明天正式对外开放了，今天是预演出，在开场前的半小时，我被通知去观看。好在距离黄鹤楼很近，10分钟后，我准时到达。

7未末·2024-09-06 03:03

1亿现金有多少？多重？多高？多久才能点完？换成珠宝呢？

看图：一亿元铺开相当于1.67个标准足球场面积，16台点钞机一起工作1小时才能完成，叠起来高度为100米，相当于33层楼，重量达1.

三晋风云客·2024-09-06 03:31

妈妈，我不想写作业

一个小学二年级的孩子，在写了三个小时作业后，忽然跑到他的妈妈面前，痛哭流涕的说出了这样一句话：妈妈，我不想写作业。

王书朋·2024-09-06 03:56

硅谷超级家长课 1.你愿给孩子怎样的童年

意外但非常可贵的是作者突破了怪圈，她没有下意识地沿用父母的教育方式，没有让自己的孩子承受她小时候遭受的痛苦。也许在她后来的成长过程中她被治愈过？也许她的生命力更强于她遭受的压迫力？

拿什么爱你·2024-09-06 02:00

2019年27周回顾

一、周回顾基本信息周开始日期：2019.06.30周结束日期：2019.07.06周回顾日期：2019.07.08二、回顾内容一）回顾本周用时情况1.本周用时情况计划用时：80.8小时实际用时：75.6

Ares1981·2024-09-06 02:54

这样的友谊，历久弥坚

今天回来家里这边，又和一大学室友一起吃了饭聊了3个小时，突然感叹，都已经毕业有几年了，过得好快。这么几年下来，大学室友几个之间能聚的时间越来越少。刚开始室友4个还可以每年国庆聚一次。

Dawsondx·2024-09-06 01:19

感恩日记2022.4.5

1.感恩我的CP木妈花了尽一个小时的时间帮我分析我的优势痛点，感触最深的一句话是学了没有习，学习是要边学边行动，我都只做了一半，需要多输出2.感恩我女儿同学的妈妈帮女儿包扎好伤口，女儿和她同学在楼下玩的太疯

Hellen_eb2d·2024-09-06 01:44

说说我这个祖上几辈都是穷人的人一些经历，共勉

高一那年的暑假，我辍学了，第一次外出打工，工作了两年后，我已经厌倦了这种两班倒，每天上十几个小时的生活了，这不是我想要的生活，于是，我辞职了。

影_6625·2024-09-06 01:12

楚门的世界：祝你早午晚都安

一个人从一出生，他的生活就被24小时直播，直播时长长达30年，他的身边有5000部摄影机，他身边的每一个人都是演员。整座小城是一个巨大的摄影棚，日出日落，海水翻滚都是人造机控的。

喧哗至上·2024-09-06 01:40

青春与梦想

――――胡继文久伫于窗前，思绪不由随着我青春的梦想飘散开来、、小时候，我们都有许多梦想，大多数都是想当一个科学家，可能小时候太纯真，所以梦想太天真。而随着我们年龄的变化，梦想也随之改变了。

小Hu同学·2024-09-06 01:52

亲子日记171 7/17 周五晴

真应了那句小时不努力，老大徒伤悲！希望孩子不要重蹈覆辙，一定要好好学习，天天向上！今天礼拜五，暑假第一周即将过去，欣欣今明天正常上辅导班。儿子却开始了大双休，一直延续到小学开学。

19级李怡欣妈妈·2024-09-06 01:47

再见，已相隔两个世界

在旁边默默看着，突然，我好像看到一个画面——是小时候每次回到家的场面，爷爷就这么坐在客厅，笑着。就在那瞬间，我哭了，我想到了很多很多回忆，那些与爷爷相处的回忆。我在旁边抹掉眼泪，深吸了一口气，

杏联梁乐怡·2024-09-06 00:46

It’s nothing

直接做的午饭，昨天雯儿姐去教会得来的消息说渥村最冷时白天会到零下47，吓得我赶紧和Alex拉着我花了一百刀买的小车去韩餐店驼了一袋十八公斤的大米储备起来，下午Alex去library补课，我学了一个半小时英语

二毛_286c·2024-09-06 00:43

碎片成长——每天半小时

半个小时能做什么？看一本书？写一篇千百个字的文章？做一餐美食？玩一局游戏？追一集肥皂剧？还是刷刷抖音，和朋友吹吹水？很老实的告诉你，完全OK。如果每天半个小时呢？完全可以。

姓林字子涯·2024-09-06 00:39

VS历程简单记录

其实也不用重装，本机用的Win10，去控制面板找到VS，双击它，进入“安装程序”，有修改/修复/卸载三个按钮，点击修复就可以了（嗯窗口类似长这样）：修复的时间没有安装用的时间那么长，是快了很多的，大概就半个小时多一点

凌川江雪·2024-09-05 22:50

孩子出现心理问题的原因

一天几个小时的手机电脑，就是换了我们大人，也是昏头昏脑滴。所以，如果孩子还小，网络最好不用，如果要用，最好不超过40分钟，一个小时。2.孩子容易出问题的第二个方面是人际关系。

58bbe95ce119·2024-09-05 22:19

保持精力充沛的秘诀。

好久都没有这样的感觉了，这让我回忆起了小时候，我爱看电视，在父母的督促下每天都是十点前睡觉，白天精神百倍，从来不睡午觉，即使一个人我也能玩一整天。回想起来那个时候，觉得每一天都很美好。

胆怯的流浪者·2024-09-05 22:07

读书育儿 | 读《富兰克林自传》收获的三点育儿经

01小时候调皮捣蛋，长大了或许是栋梁之才。我摘抄了书中几处为数不多的描写富

Jenny灵妈·2024-09-05 22:34

朱可Aloha·2024-09-05 21:34

看电视剧《毛泽东》第一集有感

第1集讲的是毛泽东小时候进私塾读书，帮父亲管理账务，因表哥文运昌的推荐，到湘乡东山学堂求学的故事。这一集触动我的地方有以下几点：

圆梦随笔·2024-09-05 21:56

集团内训百问百答

行动，教会别人，用一天最少学习2个小时，

没有伞的孩子只能在雨中奔跑·2024-09-05 21:52

时间不仅仅是杀猪刀，也是磨刀石

和两个好朋友见面，其实，大家在一起聊的还是孩子，家庭的偏多，孩子们都大了，回忆她们的小时候，感慨时间是把杀猪刀的同时，也是大人和孩子们的磨刀石。

大麦茶的故事·2024-09-05 20:43

金刚书院瑜伽《一万小时定律》王书红第192天分享

图片发自App2018.7.31本周作业:种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式！早起带着觉知连线大家瑜伽，让大家身心健康回向给有情众生！今天有意识的带着小彭同学全天吃素，种下健康的种子！感恩行为：感谢凌梅帮助调理身体，并和她交流教育问题！感谢郝丽的信任来店里，我们共同交流瑜伽对身体的帮助！感谢雅雯把

王书红主页·2024-09-05 20:05

新年我也不吃肉

其实他小时候不挑食，什么都吃，尤其爱吃肉。爱吃肉的他在小学一年级的暑假去了姑姑家度假。每天和两个表哥瞎疯瞎玩。即使这样姑父也不喜欢在他家吃白饭的人，才呆了一星期他就忍受不了，为此还和姑姑大吵了一架。

邵炜晴·2024-09-05 20:56

细胞在燃烧

昨天去了一趟西安，在空调房间整整呆了三个小时。刚进房间时，凉凉的空调，让人感觉很舒服。一小时后，两条胳膊和腿上冒起了鸡皮疙瘩，身上冰冰的黏黏的。心里想，到家后先冲一个热水澡，让身上的细胞活跃起来。

青草迎迎·2024-09-05 20:44

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