小杰第13页

中原焦点团队杨小杰坚持分享第482天2021-12-17约练挑战第7期第6周第6次共27次

今天下午迎来初三年级的一对母女，用非暴力沟通游戏让家长和女儿看见对方对自己的在乎和关心，看见自己对对方要传递的信息不能全部接收的现状，看见自己对对方的误解，看到自己与对方的需求，自己所给并非是对方最想要的，看到对方实际并没有对自己要求那么多！祝福这对母女以及家人一切顺利！第68天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》如果没有进展怎么办？没有什么是万能的，无论多么有能力的咨询师，还是多么有效的疗

yxjlady·2023-04-02 19:56

蝴蝶效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第93天2020-11-18

蝴蝶效应（TheButterflyEffect）是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。它是一种混沌现象，说明了任何事物发展均存在定数与变数，事物在发展过程中其发展轨迹有规律可循，同时也存在不可测的“变数”，往往还会适得其反，一个微小的变化能影响事物的发展，证实了事物的发展具有复杂性。美国气象学家爱德华·洛伦兹（EdwardN.Lorenz）于1963年，在

yxjlady·2023-04-02 12:38

2022-09-27 慢慢融化的冰

中午午休时小杰和小利又迟到了。我坐在教室改着作业，一边改，一边等着这两位学生。

菜鸟也爱飞·2023-04-02 11:02

轮胎风波——海南幼儿园中1班户外游戏观察记录

观察时间:2018.10.22上午10:10-10:30观察地点:内操场观察对象：钱琨宇(小宇)、蒋宇鹏(鹏鹏）徐明杰(小杰)观察目标：观察幼儿在户外游戏中的表现。

c515133e6e87·2023-04-02 03:26

叮当和小乌龟卡卡

叮当的一套书里，有一个关于露露和小杰一家的故事，其中的小姑娘露露养着一只可爱的乌龟，名字就叫卡卡，于此，叮当就以为天下所有的乌龟就是卡卡，卡卡，也可以代表天下所有的乌龟。

cf6250bdae56·2023-04-02 02:54

（例外架构）中原焦点团队杨小杰坚持分享第357天2021-8-12第六期约练挑战第6周第3次共18次

今天参加黄静老师读书会，黄老师最后总结例外架构：例外架构是生命的亮光，是焦点流派非常典型的一个特点，特别重视当事人的例外。理论建设是：第一个是问题不会一直发生，总是会有例外存在。例如一个吸毒或者药物成瘾或酒精成瘾的人，他不会一天到晚都喝吧，总有例外存在。第二个是去教当事人新的不如去探讨他已经会的，当陷入困境时，学习新的策略，可能他没精力，或者没这个能力，也没这个心情，那就不去如去找他会的。黄老师还

yxjlady·2023-04-01 17:38

（人须事上磨，方立得住）中原焦点团队杨小杰坚持分享第629天2022-05-16

人须在事上磨，方立得住王阳明，明代著名的思想家、文学家、哲学家和军事家，陆王心学之集大成者。他与孔子、孟子、朱熹并称为孔、孟、朱、王。王阳明心学不仅是身心修行的法宝，还是解决人生问题的灵丹妙药。尤其，是下面这10种直接关系现实生活的真切智慧。距今已有将近500年的王阳明心学，对于现代人的生活到底还有什么意义？诚然，时代在变迁，但外在环境再怎么变化，人心却并没有两样。看透和超越外在环境，从内心寻求强

yxjlady·2023-04-01 15:49

防御机制中原焦点团队杨小杰坚持分享第41天2020-9-27

防御机制（defensemechanisms）精神分析学派用语，最早由弗洛伊德提出，是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法；个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。常在无意识状态下使用，主要有如下几种方式：压抑、升华、替代、拒绝、反向形成、理智化、投射。基本特征主要方式自我防御机制自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈

yxjlady·2023-04-01 11:53

中原焦点团队杨小杰坚持分享第431天2021-10-26

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码36-37页，读书收获：选择下一个问题。生活中我们很少会注意到自己在对话中有哪些贡献，时刻关注这一点，对话听起来可能会很假或不自然。专业对话所提出的问题需要遵循对来访者有用，或者对当前的任务十分关键的原则，倾听来访者需形成下一个问题，是基于来访者刚说的内容，以有创造性及对来访者有用的方式呈现。来访者回答很多内容时，不能总是容易的选择回应方式

yxjlady·2023-04-01 09:17

中原焦点团队杨小杰坚持分享第349天2021-8-3第六期约练挑战第5周第2次共14次

今日约练时又做观察员，，感到虽有相同的话题，咨询师的处理方式不同，能否共情到来访者，是让来访者是否敞开的前提，咨询师是否能敏锐的抓住来访者的关键点，也就是是否能倾听到来访者的心声，是导致咨询效果的重要元素，约练讨论环节真的是太重要了，一句“你觉得在哪个地方需要多停留一会儿？”感谢来访老师的真诚与敞开！

yxjlady·2023-04-01 01:06

中原焦点团队杨小杰坚持分享第610天2022-4-27

萨提亚的四大助人目标：1、提高自我价值（自尊）：自我价值是一个人对自己的价值判断、信念或感受。2、做更好的选择：三种以上才是选择，而且更有力量。3、更负责任：为自己的内在体验和外在行为负责，我们驾驭它们，为它们做出选择，并透过它们体验喜悦。4、更和谐一致（表里如一）：与自己接触，兼顾自我、他人、情境，并能够驾驭自己。萨提亚治疗信念1、改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。2、父

yxjlady·2023-03-31 23:46

贪小便宜吃大亏

若问起是谁，他就是我的小杰叔叔。小杰叔叔一直以来嗜酒如命，懒惰，又爱花钱。这样的人，若生在富贵家族，顶多算个“花花公子”，但生在农村的家庭里，就是个名副其实的败家子。

瑞端·2023-03-31 16:44

【青·故事优选】追踪

摆渡的风筝·2023-03-31 12:34

宽容定律中原焦点团队杨小杰坚持分享第83天2020-11-8

宽容定律宽容别人就是在宽容我们自己，我们在宽容别人的同时，也为自己营造了和谐的氛围，为心灵留下一点舒缓的空间，这便是宽容定律简介希腊神话故事中有位英雄叫做海格力斯。一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很碍脚。海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大。海格力斯被激怒了，他顺手抄起—根碗口粗的木棒砸那个怪东西，那东西竟膨胀到把路也堵死

yxjlady·2023-03-31 08:30

《市场街最后一站》有感

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App绘本讲述一个小男孩小杰每个周末做完礼拜后奶奶都会带他去市场街最后一站，这次，在路上他有不少问题，奶奶没有说教，也没有喋喋不休，奶奶用她的智慧一一化解

刘洁琼·2023-03-31 00:41

一条手链（一）

琦琦回忆起今天早上的事情：自己一气之下，把手链扯断了丢在了男朋友小杰的面前，两个人一顿歇斯底里之后，小杰离开了，留下了琦琦和地上那根断了的手链。她终究是舍不得，蹲下把它捡起来看了好久。

来不及悲伤的公主·2023-03-29 20:37

中原焦点团队杨小杰坚持分享第48我5天2021-12-20约练挑战第7期第7周第0次共29次

第71天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》孩子《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》第13部分孩子、家庭；学校和小组活动，第71天孩子人们通常困惑的是多大的孩子可以适用焦点。大多数情况下，咨询师会在父母咨询中使用焦点而不是与孩子。因为对孩子展开工作，使得孩子被贴上无助或者问题孩子的标签，这些标签可能会毁掉一个孩子的生活。进一步说，如果父母能够取得进步，孩子的改变就可能会获得持续的动力，如

yxjlady·2023-03-29 15:27

秋分

和小杰在一起，我很安心，放松，这种轻松丰盛的感觉真是好极了。就是书读得没原来多了，文字数量也减少了。心里还记着师父

lily糖·2023-03-29 12:04

不要让老实人吃亏...

原创不易，求分享、求一键三连小杰是团队中一个老实人，前段时间一直闷闷不乐，原来是老婆又在跟他闹离婚，与之前不同的是他这次非常激动，表示已经分床两周了，离就离！

杏仁技术站·2023-03-29 11:01

基于《狂神说Java》SpringCloud --学习笔记

毫无感情的dj·2023-03-29 07:06

所谓镜花岁月，就是我中有你，你中有我

——里小杰里小记

里小记·2023-03-28 08:39

中学毕业三十五周年感怀

文/马小杰莫叹韶光逐逝川，分明非梦亦非烟。清平门外新生树，碣石湾中初放船。一别各宽奔大道，重逢尽笑话前缘。中宵起舞月光下，依旧翩翩是少年。

古道东风_cdf2·2023-03-28 02:18

雷尼尔效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第108天2020-12-03

雷尼尔效应来源于美国西雅图华盛顿大学的一次风波。因为在华盛顿大学教书可以享受到这些湖光山色，所以很多教授们愿意牺牲获取更高收入的机会。他们的这种偏好，被华盛顿大学的经济学教授们戏称为“雷尼尔效应”。现代企业中是指以亲和的文化氛围吸引和留住人才西雅图位于太平洋沿岸，华盛顿湖等大大小小的水域星罗棋布，天气晴朗时可以看到美洲最高的雪山之一雷尼尔山峰，华盛顿大学的教授们出于留恋西雅图的湖光山色，愿意接受较

yxjlady·2023-03-28 00:12

第一章节万般起源

好了好了说说正经的，话说怎么回来这么早，小杰子。配音又没选上吗？哎别说了，

一季似秋·2023-03-27 09:25

画地为牢的人生

可是约定的时间已过，还不见记者的踪影，助理小杰着急的躲在房间里给记者打电话。但高乔没有一丝的着急或者不快，一切静如止水，只有偶尔翻动的书页是这平静里的一丝浪花。

艾琪Q·2023-03-27 07:43

小杰日记 2018年7月

180701(7)十点起来，背背单词就去了教室。提了一包的东西。然后到了两点就来了几个，到了两点二十五大家才到齐。xxx还没来。。。然后讨论他们北大是八月底，要决定他们要不要跟我们一块，结果最后也没定，还是得明天再商量。然后是考虑书，就拿那个创知路的，可是网上却没有卖数学的。。。尬啊！然后他们又把话题引到这个拿了优秀营员又能干什么，都说只能拿到博雅资格，然后一片不想弄的。。。简直了。确实我事先没有

我不是小杰·2023-03-27 03:09

小杰2020年1月复盘

进入1月份，好像就进入了假期等待模式，整个人不自觉的就松懈了……除了工作上的年终收尾、总结，剩下的时间就放飞自我了。。。1、读书：本月读书---《哈佛凌晨四点半》2、健身：这个月报名了跟潇洒姐塑身100天训练营，想要让自己身体变得更紧致，甩掉那些讨厌的肥肥肉。1月份，除了生理期请假4天，其余时间都按时打卡，好像隐隐约约看到了马甲线了，哈哈哈，不过貌似是心理作用。3、陪伴：因为武汉疫情，这个假期变得

玉米杰·2023-03-26 13:58

河边的夏天

马小杰是村里出了名的浑，都快三十岁了，都还没有姑娘愿意嫁给他。他也是乐的一个清闲，每天到处窜，今天去河边摸摸鱼，明天去地里偷个瓜。今年的夏天不知道怎么回事，显得格外的聒噪，惹得马小杰心里一阵烦躁。

一碗春酒·2023-03-26 00:48

表率效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第106天2020-12-1

表率效应就是指领导以身作则，下属就会自觉追随。要成为一个好的管理者，首先要管好自己，为员工们树立一个良好的榜样。言教再多也不如身教有效。行为有时比语言更重要，领导的力量，很多往往不是由语言，而是由行为动作体现出来的，聪明的领导者尤其如此。在一个组织里，领袖当然是众人的榜样，你的言行举止都看在众人的眼里，只要懂得以身作则来影响下属，管理起来就会得心应手了。在现实生活中，领导者总是员工目光的焦点。但是

yxjlady·2023-03-25 23:44

零经验想跳槽转行网络安全，需要准备什么？

最近小杰在后台看到很多私信都是有关转行网络安全的问题，目前咨询最多的都是：觉得现在的工作没有发展空间，替代性强，工资低，想跳槽转行网络安全。其中，他们主要关心的是：没有经验怎么学习？需要准备什么？

小杰的网工专栏·2023-03-25 21:11

绘本讲师训练营71期（19/21）实践原创3《市场街的最后一站》

71013伏恋文：马特·德拉培尼亚图：鲁滨逊设：方素珍中信出版社2016年8月出版内容简介：每个星期天，小杰都和奶奶一起搭乘巴士到市场街的最后一站。但是今天，小杰为此很不开心。

恋歌_5fac·2023-03-25 04:41

我的大学同学离婚了

小杰是我的大学同学。在我的印象中，她是一个眉目清秀、温柔善良、勤奋好学的女孩。她喜欢外贸服饰，喜欢旅游，喜欢拍照。周末，她会去小寨逛外贸店，淘自己喜欢的衣服。

晓风寒月aa·2023-03-24 09:54

曾芷慧朋友圈营销6月总结

在此也要感谢小杰对我的提点和建议，让我能够通过持

慧子的保藏·2023-03-24 05:52

记一次有意思的象棋赛

记一次有意思的象棋赛（一）文/马小杰2014年11月，由广东省棋类协会主办、广东省教育系统象棋协会承办的“体彩大乐透杯”广东省教育系统象棋赛在广州弈天棋院举行。比赛设退休教师组和在职教师组。

古道东风_cdf2·2023-03-23 13:58

（施琪嘉老师的回答）中原焦点团队杨小杰坚持分享第503天2022-1-7

问题：多小的孩子是家长可以无条件满足他们的要求的呢？这个有没有一个年龄界限？或者，有哪些标志性的行为？如果成年了，内在小孩还是上帝的感受，那会怎样呢？施琪嘉：这个问题提的很好啊，荣格，瑞士的精神病学家和精神分析师。他曾经对人的成长有一个区分，那就是0到15岁是母亲阶段；15到35岁是父亲阶段；35岁以后就是自行化解的。那么母亲阶段主要就是指你的孩子，他生理的发育从第一性征到第二性征，他的发育还是不

yxjlady·2023-03-23 12:48

中原焦点团队杨小杰坚持分享第803天

亲爱的家人们：大家早上好！今天是2022年11月30日，星期三，农历冬月初七。壬寅年辛亥月丁亥日。===================今日分享包装预言家因为沉溺于电脑游戏，初中毕业后我便辍学去城里打工。我很希望找到一份能够一直坐在电脑前的工作。功夫不负有心人，终于，一个有点沧桑有点落魄的中年人找到我，问我会不会发电子邮件，我信心满满地点头说那是小菜一碟，中年人便雇用了我，说要安排我做文秘工作。我

yxjlady·2023-03-23 05:56

饭也不能吃水也不能喝（接纳孩子的情绪1）

第二天中午，接他们回来，小杰生病，让他先坐车，乐乐就不高兴了，说自己的手还疼。说实话，手疼跟走路有什么关系？但他就是闹情绪，哄也哄不好，我就先骑车回来，让他自己慢

木兰95·2023-03-23 04:54

爱的呼唤

第一次陪小杰去上篮球课，我坐在球场边上看他练习投篮，动作流畅帅气，命中率很高，忍不住树起大拇指为他喝彩：“宝贝，你真棒！”

青禾青禾·2023-03-22 22:46

中原焦点团队杨小杰坚持分享第362天2021-8-17第六期约练挑战第7周第2次共20次

问题一片一片的，想：怎么办？没做过呀！探讨特别详细，思路清晰，稳，想的多，咨询后一直思考，咨询发酵，问题变为一道一道的了，有条理，扒堆分组，清晰了，像是拨开浓雾的感觉，知道自己怎么去聊。共情，对来访者的问题感觉痛苦深，卷入让咨有被代入感，离来访者有点近，咨感觉有点累，是来访者的“猴子”被复制后跳到咨询师身上了，对来访者的担忧，想介入来访问题。咨询师保持好奇，运用具体化，澄清，不预设结果，不预设来访

yxjlady·2023-03-22 06:14

最后一块饼干

正所谓，穷人的孩子早当家，五岁的小杰便来到家附近的一家小饭馆中刷碗拖地，为家中增加收入，尽管仍是杯水

糸澄·2023-03-21 21:56

2021-09-07中原焦点团队杨小杰坚持分享第383天2021-9-7第六期约练挑战第10周第2次共29次

情感反应，也就是说助人者以陈述的方式清楚的标明当事人的感受，这些情感可能是当事人曾经说过的，或者是助人者从当事人的非言语的信息和表达内容信息当中推论到的，它可以是试探性的，也就是“说我想知道你是不是感到愤怒”，也可以是比较直接的“听起来，你似乎很生气”，强调的重点可以只是情感，“你感到烦恼了“，也可以同时强调情感及其他的原因“你感到烦恼，因为你的老师没有注意到你做了这么多的工作”。助人者通过情感反

yxjlady·2023-03-21 14:48

学生很冲动怎么办？

一、问题描述小杰（化名）是一位12岁的七年级男生，考试成绩班级中等。小杰表现的问题主要有：脾气暴躁，特别冲动。会因为同学无心的玩笑暴跳如雷，也会因为老师一句批评非常生气，胸口剧烈起伏。

QiuQ_07fc·2023-03-20 21:46

看《青瓷》有感

青瓷剧中人物：张仲平，唐雯，曾真，徐艺，周辛然，周运年，颜若水，祁雨，丛林，画媚，江小路，胡海洋，龚大鹏，张小杰精彩呈现：1、张仲平张仲平从四个角度来说：作为丈夫，他对妻子的谎言，欺骗疼爱，理解。

爱有生·2023-03-20 14:34

今日分享：人是不可能被注定的（中原焦点团队杨小杰坚持分享第678天）

今天是2022年7月4日，星期一，农历六月初七。壬寅年丙午月戊午日。===================今日分享人是不可能被注定的台湾著名音乐人王杰，在一次采访中吐露了他的成功之路。十五岁那年，他还是半工半读的少年。有一次在茶楼打工，肚子太饿了，客人买单离去后，他趁人不注意偷吃了一个客人剩下的叉烧包，谁知被经理看见了，硬说他偷吃茶楼的食物，他死不承认，经理恼羞成怒给了他一计狠狠的耳光。当时他的头

yxjlady·2023-03-20 07:59

（三个自我）中原焦点团队杨小杰坚持分享第617天2022-5-4

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书提到，区分“儿童状态自我”、“父母状态自我”和“成人状态自我”非常重要。“儿童状态自我”就是一个人在幼年时与父母的互动习惯中形成的心里反应习惯，对自己的认知习惯，对外界的言语行为应对习惯。比如蛤蟆小时候总是受父亲的喝斥，父亲总嫌他不争气，不够男子汉气，他就心里总是很凄惨，感到别人都对他不好，感到自己真不幸。这就是蛤蟆的“儿童状态自我”。而他的“父母状态自我”就是内心内

yxjlady·2023-03-20 05:43

那些自带光环的主角

记得看《全职猎人》的时候，里面的小杰就有些让人夸奖的性格，不放弃，坚持，善良。就是个理想中的品格，人人都喜欢，人人就愿意去帮助他。和主角相比我更喜欢配角，更加的真实和贴近与真实的人物。

佑珥s·2023-03-18 22:53

上流与下流

付岩杰·2023-03-18 21:52

历劫之嫁人 - 草稿

“小杰，我可怜的妮儿，别哭了！小心哭坏了身子，本来从小身子骨就弱。小的时候差一点就没有命了，好不容易才把身子骨调好一点，自己不爱惜自己还能咋办？”“是啊！妮儿，凡事都要两面性！

荷丰·2023-03-18 04:11

一路走来

今天是跟小杰在一起三周年了！开心极了，平生第一次收到99朵玫瑰花，还是让室友帮忙去取了。拿到画的第一个念头就是美美的化个妆，穿上我的小白裙和我最喜爱的高跟鞋让室友帮忙各种拍照！

G蕊蕊·2023-03-18 00:37

2020年秋季新生入学考试阅卷安排（语文）

穆云丹8小题：胡莉莉、穆敏、黄钞9小题、语言实践：袁娅、何颖二、综合性实践活动：周梦瑶、刘念念三、阅读理解（一）现代文：梁伟、令狐松、穆艳红（二）文言文：马章艳、黄念四、作文文晓云、陈靖五、加分、登分：冯小杰

四毛流浪记·2023-03-17 23:52

推荐频道

小杰