小杰第12页

（婚姻）中原焦点团队杨小杰坚持分享第496天2021-12-31约练挑战第7期第8周第2次共34次

父母的相处模式确实会影响孩子成长甚至影响孩子的婚姻观。一个好的家庭的相处模式会让孩子变得越来越有爱，而一个父母关系恶劣的家庭会给孩子的成长带来很多负面影响，也会慢慢的改变孩子对婚姻对家庭的看法。一、父母相处和谐有爱会给孩子营造一个良好的成长环境在一个家庭中，爸爸妈妈都是非常重要的角色，缺少了哪一方都不可以。父母相处的和谐融洽会让孩子从小就在有爱的环境中成长，孩子的观察能力和学习能力是非常强大的，他

yxjlady·2023-04-13 19:01

中原焦点团队杨小杰坚持分享第420天2021-10-15第六期约练挑战第15周第3次共49

读书打卡第5天，今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码10-11页，读书收获：德•沙泽尔开始强调观察小组的作用，后来意识到咨询师不仅仅是收集信息供小组使用，访谈本身就具有治疗性，后又提出小组是有作用但并不是必要的。其他技术得以发展的同时，最著名的是量尺问句，能够明确他们朝向目标进步的程度，较适合对自己目标不清晰的来访者身上，来访者可以用数字来定义自己的问题，被称为奥卡姆剃刀的是

yxjlady·2023-04-13 09:45

中原焦点团队杨小杰坚持分享第466天2021-12-1约练挑战第7期第4周第3次共13次

这周大丰收啦，今天上班一下子接了三个咨询（免费）：一对母子，一个女孩，一个男孩。他们各有自己的话题：母子之间：母亲为了初三的孩子，放弃自己每月可观的收入，毅然放弃收入来陪孩子，母子之间的关心、爱护都给对方很大的压力，眼光都放在对方身上，而忽略自己的感受和自己正面临的急迫事情。做完之后，母子看到对方的同时都能看见自己了，且知道今后自己要做到的。祝福这对母子！静待佳音！女生面临对数学的困惑，看到自己在

yxjlady·2023-04-13 06:45

中原焦点团队杨小杰坚持分享第342天2021-7-27第六期约练挑战第4周第2次共11次

昨晚翻阅着QQ群里的约练信息，发现都约满了，自己开始发起约练，刚发出去消息，就看到黄静老师发起的约练信息，自己果断撤销自己的信息，去黄老师那里约练来访者。今早两名观察员，黄老师问我可以吗？我不假思索的说可以。听着黄老师干脆利落、令我感到心里暖暖的感觉，自己也不知怎么会有这种感觉，在说自己近日心情变化过程。在咨询结束时，两位观察员老师很敏锐，观察的很详细，记录制作过程是那样的细致，包括大约在几点几分

yxjlady·2023-04-12 22:45

车祸现场

小杰是一个刚入职的快递员，年纪轻轻工作经验，社会经验。三轮车也是刚刚学会开。工作不慌不忙，因为安全第一。可有些事情，你总会避免不了。日前在小区派件，转角处就与小轿车刮蹭上了。

HaveLc·2023-04-12 14:42

中原焦点团队杨小杰坚持分享第488天2021-12-23约练挑战第7期第7周第2次共31次

今天收到一位母亲的电话，说了自己的担心焦虑，下午迎来了小美女，很痛快的说出来。看来沟通很重要！孩子青春期出现叛逆情况，家长置之不理，不去重视的话，如果引导不好，可能会毁了孩子一生。（一）孩子叛逆，逆反心理严重，容易激动，乱发脾气、反抗心理、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议，影响孩子的人际关系。（二）孩子叛逆的不仅会导致厌学，影响孩子学习，成绩会越来越差，便会自暴自弃，丧失对学习及生活的自信心（三）

yxjlady·2023-04-12 13:27

中原焦点团队杨小杰坚持分享第351天2021-8-5第六期约练挑战第5周第3次共15次

今晚参加黄静老师的读书会，黄静老师总是说的那么透彻，今天讲了例外问句。书上的案例：让你认为怎么怎么样？你怎么就觉得老师会这样跟我描述你呢？接纳后去倾听，去确认他的知觉，然后再顺势回推，然后可能就是再进行一些积极的干预。真诚我们表达的时候，怎么表达真诚？真诚是理念，也是谈话的技巧。咨询是语言游戏，要看话怎么说？例外指的是优势、资源、力量、成功的统称。例外是问题发生以外的时段，即问题不发生或者较少发生

yxjlady·2023-04-12 13:32

中原焦点团队杨小杰坚持分享第214天2021-3-20

对我来说今天有纪念意义，今天24节日中的春分。一、今早来QQ群里约练，很巧约练成功，进入房间后，做自我介绍后，做咨询师角色的老师发现开麦听不清我俩说话，我是关麦后听不清，后来我们临时互换角色，由我来做咨询师：先让两位老师准备好水、照顾好自己；再说时间设置（咨询大约一小时到几点，大约半小时与观察员探讨）；说了保密原则，故事留下，带走感受，如果有不舒服的感觉请告诉我；随后开始进入咨询，来访者角色的老师

yxjlady·2023-04-12 02:39

中原焦点团队杨小杰坚持分享第435天2021-10-30

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码46-48页，读书收获：远离问题的谈话有三个目的：一能够让咨询师在会谈开始的几分钟内看到来访者这个人，而不是他的问题。二允许咨询师选择自己将要和什么样的来访者进行工作。三它始于收集资源的过程，可以为来访者和咨询师做好准备，去解决咨询过程中的任何问题。咨询师花几分钟的时间询问来访者生活中的任何与问题无关的内容：可以从“和我说说你自己”、“路程

yxjlady·2023-04-11 17:33

中原焦点团队杨小杰坚持分享第329天2021-7-14第六期约练挑战第2周第3次共6次

昨晚约练较晚，早晨看到没约上，正好有一位老师临时取消有个空位，就临时决定做了来访者，探讨咨询时焦点技术的不熟练，后来在探讨时，观察员一针见血的提问咨询是为了什么？让我想想生活中我的模式是什么样的？这个问题让我这个平时从不眼光向内看自己的我，冷静下来看见自己，提示自己咨询时需要注意的是什么！真的谢谢这么厉害的老师！一个小时的时间，观察员老师竟然看到这么多，功底好深啊！我多练习吧！

yxjlady·2023-04-11 16:25

中原焦点团队杨小杰坚持分享第428天2021-10-23

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码28-29页，读书收获：焦点解决短程究竟多短？焦点解决短程治疗，在不同领域的时间已经形成了一些固定的模式，对于治疗的次数大约在4到6次左右，通常不超过8次。焦点解决团体治疗的次数也比较有限，曾有人尝试过使用单次会谈进行工作，传统的焦点解决短程治疗，指的是高效而不是时间上的短程，高效的概念在早期定义为不超过实际需求的次数，焦点解决短程咨询建立

yxjlady·2023-04-11 11:04

（保持对进展的关注）中原焦点团队杨小杰坚持分享第481天2021-12-16约练挑战第7期第6周第4次共26次

今天下午来了一位初三的小美女，她多次来找我，说了自己的烦恼，当我对她加以赞美和鼓励，孩子边说边找自己的优势和资源，越说越有力量。最后还约好明天和妈妈一起来找我！第67天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》保持对进展的关注：很多心理咨询和心理治疗的流派都认为“结束”的过程非常重要，需要进行计划或者通过多次会谈工作来完成，而在焦点解决中，这一过程并不需要这么小心翼翼，很多时候自己的结束有点非正式

yxjlady·2023-04-11 05:41

中原焦点团队杨小杰坚持分享第403天2021-9-28第六期约练挑战第13周第2次共39

焦点解决短期治疗：后现代主义治疗领域中的一种治疗模式。主要是由SteveDeShazer及InsooKimBerg夫妇在短期家庭治疗中心理论中发展出来的一种心理治疗模式。这种心理治疗模式基于短程心理治疗和后现代主义哲学观的影响，将来访者视作健康而充满能力的人，来访者有能力为自己的问题找出解决方式，从而提高生活质量。引导来访者看到自己的能力和优势，帮助来访者认识到同一事件的不同层面。焦点解决短期治疗

yxjlady·2023-04-11 05:23

如何处理孩子与同学在学校打架的问题？这两位家长的做法值得借鉴

我告诉你一件事，小龙刚才与小杰在发生口角后，两人打了起来。小龙被小杰踢到了肚子，现在小龙说他肚子痛，并且有点想呕吐的现象。你要不现在来接他去医院检查一下？”

良诺妈·2023-04-10 16:56

中原焦点团队杨小杰坚持分享第494天2021-12-29约练挑战第7期第8周第2次共34次

孩子总是害羞胆小，适应新环境特别的慢，也不敢尝试新鲜事物，还有孩子总是怕输如果孩子遇到一些困难和复杂的事儿就放弃了，怎么鼓励都没有用。孩子报了兴趣班，结果学了没多久就放弃不学了。孩子学习上总是提不起精神来，对学习一点动力都没有，也不会主动去学，遇到难题了，要么闹情绪，要么就放弃。还有的父母说孩子太完美主义了，什么事都要做到最好，该怎么给他减减压呢？看来父母们有不同的困惑和焦虑，其实还有很多类似的问

yxjlady·2023-04-10 15:11

第一章：爸爸妈妈回来了

下午放学，小杰背着书包走在回家的路上，手里抱着一小把参差不齐的木柴，那是在路边捡来的。刚走进村里的第一个巷口，就碰见了穿花格子衣服的黄大婶，她手里提着一个很旧的空竹篮，里面放着一把生锈的镰刀。

非要的诗·2023-04-10 00:58

因为结婚，他违背了青春时许下的诺言

初中毕业那年，我们七个人一致决定，以后的每一年都要在一起吃顿饭，这个约定持续了九年时间，直到今年，小杰缺席了。小杰在高二那年，因为学习压力过大，选择了退学。我们几个劝说了很久，都没有成效。

炸毛萌迪·2023-04-09 23:45

毛毛虫效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第98天2020-11-23

毛毛虫效应科学家通过研究，把跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为“毛毛虫效应”。法国昆虫学家法布尔曾经做过一个著名的实验，称之为“毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一

yxjlady·2023-04-09 19:13

一行Python代码，畅玩童年经典游戏~

大家好，我是丁小杰！

Dream丶Killer·2023-04-09 18:12

話說如萍与小君小杰

相信觀看過《天涯赤子心》這部勵志親情電視劇的觀眾朋友們都會被如萍，小君與小傑姐弟三人之间的姐弟相處情分而感動不己。如萍是男主鄭世賢與第二夫人羅美芳的親生女兒，從小過著養尊處優衣來伸手，飯來張口的富家小姐的幸福生活。而導致小君小傑失去父愛生活的罪惡根願就是如萍媽媽的出現。不僅如此，當得知小君小傑失去母亲成為孤兒時，美芳並沒有盡一位繼母应有的關爱去帮助他们姐弟，還昧着良心与伟文多次勾结百般阻拦孩子認祖

夏雨风寒·2023-04-09 17:14

“破坏”是一切开始的基础

圣诞节晚上，小杰和同学们快乐聚会结束后，跟我心满意足地走在回家路上，手里抱着他的节日礼物：一把M24狙击枪，一脸蜜汁微笑。

青禾青禾·2023-04-09 13:16

《疗愈你的内在小孩》/拥抱内在的小孩，直面真实的自我

外甥今年刚升入初中，却吵着辍学要去打工，姐姐说，他会冲着我吼，歇斯底里的，和当时的小杰（弟弟）一模一样。真是怕什么来什么。

小西叮叮当当·2023-04-09 07:09

（系统观：家庭治疗）中原焦点团队杨小杰坚持分享第492天2021-12-27

系统观视角下的循环提问：事物之间是相互作用的，a影响b，b影响a，a又影响b……如此循环往复，这样的过程是什么时候开始的我们并不清楚，或许我们也没有必要非得把怎么开始给弄清楚。但是我们可以通过系统观的视角，用循环提问去扰动系统，然后带来新的a影响b，b影响a，a又影响b，如此循环往复……调动一切可以调动的力量。家庭疗法(FeamilyTherapy)又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法

yxjlady·2023-04-09 05:55

闹鬼的故事

图片发自App回家的旁晚小翔、小诚、小岚、小薛儿、小杰和小真他们回家的时候，进房间里聊一些鬼和幽灵的故事。小诚对这鬼故事很有兴趣，对小翔说道:“我说小翔，你如果听了这个鬼的故事一定会被吓到了吗？”

翊漫·2023-04-09 00:36

✈️中原焦点团队杨小杰坚持分享第372天2021-8-27第六期约练挑战第8周第3次共24次

无为而无不为，都是在一定的规则下。来访者是解决自己问题的专家，并不代表咨询师什么都不做。心理咨询师不可以诊断是什么病，测评也不可以做为诊断的依据。只能做一个大概的鉴别。心理咨询做：是什么，为什么，怎么办？是什么：对于现状的描述。焦点解决关注的还有要什么？要什么（目标）也会花很长时间去聊。也会聊有什么（资源），然后怎么办就会清晰。成功的咨询第一位：良好的咨询关系。无论哪个学派都如此。如果走的不太顺，

yxjlady·2023-04-08 23:53

我妈不喜欢我的女朋友

小杰翻着餐单，搜索上面的招牌菜。“这么快啊。”我很意外，声调上扬。“对啊，公司催的很急。”他的脸埋在一大堆美食图片里。“你出国了，那你媳妇儿和你妈还能愉快地处在一个屋檐下？”我抬了抬眼皮。

陈曼怡·2023-04-08 22:33

（青春期的特点）中原焦点团队杨小杰坚持分享第483天2021-12-18约练挑战第7期第6周第8次共28次

今天一个电话咨询和地面咨询，讨论的问题太相似了～都是青春期的亲子关系问题，青春期真的是如狼似虎吗？青春期的孩子真的就是不可理喻吗？是什么造成青春期孩子出现各种各样的问题？青春期孩子有的会出现下列症状：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组（WHO）规定青春期为10~20岁。青春期孩子心理特点：面对青春

yxjlady·2023-04-08 11:53

小杰趣事3

小杰早上去上学，一路和我唠嗑。电梯里他开始研究了，：“妈妈，上面写的定员什么意思？”“荷重什么意思？”“为什么有时候会超载？为什么10个人定员？

小C_1571·2023-04-07 19:04

孩子，对不起

他叫小杰，单亲家庭，跟着爸爸生活。我几乎从他的脸上看不到别的表情，满脸的冷漠，似乎什么都走不进他的心里。作业几乎不做，怎么说都不见效。他的爸爸整天在外面工作，把他扔到托管上，几天都不见人。

听花开的声音·2023-04-07 12:00

SUNSET BAR 在沙滩吧，重遇新惊喜。

▾鹅岛IPA鹅岛312废墟黄啤废墟黑啤百威蓝瓶奥拉12雪莉桶精酿酒朋克苹果西打玫瑰味鹿茸小麦啤酒胜狮啤酒小拖车IPA7号罐子小杰克IPA内华达鱼雷角头鲨60分钟打嗝海狸花生酱世涛布鲁克林拉格布鲁克林IPA

8e96cc8cc8ff·2023-04-07 12:37

这回，竟然动起了脚

小晨在我班里指认出小豪、小轩和小健，接着又到1班指认出小杰。这下可好了，四个肇事者，我班占了3个。三位班主任轮番审问。总算了

0兮·2023-04-07 11:52

【夜读】反省自己，是一个人变好的开始

人民日报2022-01-0921:37反省自己，才能有所进步表弟小杰在一家外贸公司工作，他一直得不到重用，薪资很低，常常吐槽：“总有一天，我非拍桌子走人不可！”

飞舞的竹蜻蜓·2023-04-07 09:52

微信头像

在老麦的家族微信群中，儿子麦小杰的微信图像赫然变成了一只面目狰狞的猩猩！老麦不由得大怒！这儿子，真让他不省心！高中考不上，只能读职中，已让他非常气愤！

娟子139286·2023-04-06 21:38

蛇毒：至暗时刻（短篇小说连载二）

“小杰店里有事来不了。”许是我脸色太过难看，陈明昊主动解释道。“哦，”我应了一声，把报告单递给他，“结果出来了，只是……”果然，陈明昊看清了报告单上的内容时，脸一下就阴了。

风声不虞·2023-04-06 08:46

中原焦点团队杨小杰坚持分享第364天2021-8-19第六期约练挑战第7周第3次共21次

今天参加读书会，用美工刀伤人的小言。每个人都有各自重要的理由，小言重要的东西就要放在眼前，能在自己的视线范围内，而多数人是重要的东西藏起来。小言来到咨询室后的态度转变，与咨询师的“云手”谈话法有关，接住情绪，让他宣泄，直到宣泄完毕，再提出建议。让小言自己总结出对方总拿自己东西，还有其他更好的解决办法。每个人都是解决自己问题的专家，如果能被接纳+有害情绪无害释放+做水引子，引出当事人自己的解决办法。

yxjlady·2023-04-05 21:42

中原焦点团队杨小杰坚持分享第36天2020-9-22

在弗洛伊德的精神分析理论中将人的精神意识分为意识、前意识、无意识三层。无意识成份是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。名词解释主要的无意识情况有：①确实没有意识到，如视而不见，听而未闻；②曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一过去就丧失了；③对个别情况的意识被组织在一较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。无意识起初

yxjlady·2023-04-05 20:40

【推演复盘No.21】玩家第12场

教练-一鑫玩家-立英，悦予，小杰，思成，LY，学芬，兰兰①今天作为玩家，让我难忘的情景有哪些？小杰执意要分享怎么玩地产盘增加被动收益，很勇敢。悦予积极主动资助大家，第一时间发声。

小欢喜Z郑兰兰·2023-04-05 13:33

用“另类”的方式解决学生矛盾

今天一大早，班级的小特就哭丧着脸跑到办公室跟我告状:“老师，小杰又骂我……”还没说完，就嚎啕大哭起来，看样子委屈极了。我一看，吓了一跳，如果不了解小特的人，还真以为是天大的仇呐。

悄悄笙箫·2023-04-05 00:39

“我的身体里有个魔鬼，但我很爱她”

每次看到全职猎人，奇犽和阿路加章节时候，都会很触动，特别是阿路加治好了小杰之后的那段。日漫总会给人内心带来很纯粹很真实的东西。阿路加体内有一种特异能量，叫拿尼加。

拉锯之战·2023-04-04 21:53

中原焦点团队杨小杰坚持分享第215天2021-3-21

今天约练观察员，看到来访者的紧张焦虑和担心，咨询师具有丰富的经验用稳、接纳、陪伴和等待，和来访者一起探讨和梳理，并加以总结：与即将进入中考报名的孩子交流时，要注意语气、尊重、接纳、以及选择权交给孩子的状态交流，想着可能出现的几种情况下，如何应变，如何与孩子站在一起去面对问题，复习刘老师的八步提分法，缓解来访者的紧张焦虑，笑着离开约练场。下周初三就要进行中考前的报名准备，四月中旬考实验操作和微机，五

yxjlady·2023-04-04 13:18

清华程序员：“妈，我没嫌家里穷，别说我不争气了”

马上就快过年了，我表弟小杰昨晚突然和我说：哥，我从家里搬出来了。

80后健身码农·2023-04-04 12:05

小时候，那些事

睡眼惺忪就跑出家门，跑到住村口的同班同学小杰家，平日里都是与他一起上学。我拍他家门，大喊他名字，可他并没有理会我。我在门口等了许久。还是没见他出来。寻思着再不走就要迟到了，我就自个儿去学校。

膨胀柴·2023-04-04 10:28

喜报：愿作一瓣之香情系三尺讲台

工作中，辛勤耕耘、默默奉献，得到大家的高度认可，是邗江实小杰出的教师代表之一。先后获

新教育1·2023-04-04 01:38

（筑基班第25课）中原焦点团队杨小杰坚持分享第415天2021-10-10第六期约练挑战第14周第3次共43

筑基班第25课继续学习个体心理咨询技能，一共四种～系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法。一、系统脱敏法指逐步摆脱敏感。适用对象～焦虑、恐惧、强迫、社交障碍、神经症等。原理～用放松取代焦虑（直接放松或先紧后松）。工作程序～先学习放松技巧，再构建焦虑等级（0－100分），循序渐进，级差均匀。创立者～沃尔普（美国）。成败关键～每级焦虑应小于能被全身放松所扺抗的程度（一小步），取决于求助者本人。起源～动

yxjlady·2023-04-03 19:36

拆屋效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第103天2020-11-28

拆屋效应鲁迅先生曾于1927年发表了一篇名为《无声的中国》的演讲中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：“中国人的性情总是喜欢调和、折中

yxjlady·2023-04-03 14:05

（天宫课堂第二课）中原焦点团队杨小杰坚持分享第575天2022-3-23

今天是个有意义的一天：一是小区封闭做核酸二是下午15:40翟志刚、王亚平、叶光富三位航天员天宫课堂第二课“天宫课堂”是为发挥中国空间站的综合效益，推出的首个太空科普教育品牌。“天宫课堂”结合载人飞行任务，贯穿中国空间站建造和在轨运营系列化推出，授课将由中国航天员担任“太空教师”，以青少年为主要对象，采取天地协同互动方式开展。2021年12月9日15时40分，“天宫课堂”第一课开始，神舟十三号乘组航

yxjlady·2023-04-03 13:15

中原焦点团队杨小杰坚持分享第440天2021-11-4

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码59-60页，读书收获：找到来访者最希望获得的收获，首次会谈的前五分钟，焦点解决实践者会询问来访者：你最希望通过我们的谈话获得什么？这个问题充分体现出了焦点解决的核心特征，引导来访者思考结果，而不是描述问题。邀请来访者描绘未来的状态，是他渴望获得的，焦点解决取向可以被看作是一种接近取向，而非远离取向。如果询问：你来这里想解决什么问题？可能会

yxjlady·2023-04-03 03:17

张杰新歌藏彩蛋，示爱谢娜甜蜜暴击！

小杰爸爸真的是很幸福啊，与娜娜结婚六年后有了两个女儿，不要太幸福啊～杰爸爸开心的发文分享自己的幸福。

饭爱豆·2023-04-03 02:25

中原焦点团队杨小杰坚持分享第463天2021-11-28约练挑战第7期第3周第3次共10次

今天家里迎来了我的忘年交～一个八岁三年级的小男孩和他的妈妈，从上次来我家后将近俩月没见面了，孩子总在问妈妈“啥时去找杨老师啊？”孩妈说杨老师挺忙的，去之前要先约好，四天前约好今晚来，孩子是蹦着笑着进门的，我们边做游戏边讨论上课时的做法，用了量尺问句了解孩子对现在课堂上的表现打了5分，孩子也说出了自己做到的方面，自己以后需要注意的点。考着几道乘法题，孩子由开始的口算准确率较低，后来我提供纸笔，孩子自

yxjlady·2023-04-02 21:46

一碗吃不完的兰州拉面

酸溜溜、香喷喷、热腾腾……兰州拉面馆独有的香味簇拥进了从面馆门口经过的小杰克的鼻子里。这是小杰克投资失败后的第32天经过兰州拉面馆，他不知道明天是否还有力气能从这里经过。

橘子汽水_b7e1·2023-04-02 19:52

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