小杰第10页

别羡慕他人的生活，你羡慕的人可能也在羡慕你

奔赴时光·2023-08-08 19:39

ComfyUI的一场线上辩论。

https://www.reddit.com/r/StableDiffusion/comments/15ilqso/hank_hill_tries_comfyui从前有两个朋友，叫小明和小杰。

shadowcz007·2023-08-07 16:42

中原焦点团队杨小杰坚持分享第458天2021-11-23第7期约练挑战第3周第1次共8次

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码104-105页，读书收获：探讨量尺在探寻例子过程中的重要作用，另一个重要的工具就是清单。焦点解决会谈并不是一个容易的过程，咨询师必须要努力寻找可以提出的问题，来访者也要努力寻找答案，无论是寻找例外，还是例子，一定不能轻言放弃。在焦点解决咨询过程中使用清单的案例说明坚持的重要性。缓刑检察官需要对自己的来访者定期跟踪会谈，来访者是一名惯犯，刚

yxjlady·2023-08-07 15:56

上课打瞌睡的下场

然而……上午第三节课，说着说着话竟然在钓鱼了……迷迷糊糊的就听到小杰杰在叽里咕噜的自言自语，我还想着说让他安静，来练发音。结果……他一声a把我吓了一跳，直接醒来。

陆彡彡·2023-08-07 12:00

小杰3月复盘

1、读书：本月读书---《孩子你慢慢来》、《怎么听孩子才会说如何说孩子才会听》2、健身：跟潇洒姐塑身100天训练营第81天，饮食塑身营第46天，体重下降到110斤（之前117斤），腹部变平坦，腰身变薄，腹部“川”字明显，这个夏天，我会更好看！3、疫情防控：继续在单位包保小区执勤，国内疫情得到了有效控制，境外输入成最大威胁……虽然执勤的我们已经形同虚设，但感觉离撤离还是很遥远！各种煎熬，各种不方便，

玉米杰·2023-08-07 08:45

（外化）中原焦点团队杨小杰坚持分享第601天2022-4-18

问题被内化后，内化的理念(主流文化)会去看我是个什么样的人，内心会有冲突和纠结，所以要把内化的东西外化，让当事人看到自己内心真实的想法。当人们可以看见自己被什么信念或价值观捆绑，他就能重新选择。人们会不自觉地将主流文化、知识、社会价值内化到自我认同中来规范自我，人的困境与主流文化是息息相关的。[解构]：挑战主流文化、知识、社会价值的无比威力和权势；重新思考它们与人的关系与影响；避免它们一再重复压制

yxjlady·2023-08-06 02:00

CYQJ中原焦点团队杨小杰坚持分享第141天2021-1-5

《咨询是双专家模式》专业的事，由专业的人做，不会偏离轨道，和专业的人在一起，聊专业的问题，我们抱团成长，心理成长之路走的更远，今天晚上《超越奇迹》读书会收获分享如下:1.来访者是解决自身问题的专家，来访者求助时，由于被负面情绪包围，他的资源，优势，力量，暂时发挥不出来。但是我们要坚信来访者有自我疗愈，自我疗伤，自我修复的能力。2.咨询师运用好奇之问，咨询师只是打开来访者的视角，通过共情，理解，运用

yxjlady·2023-08-06 01:52

反省自己，是一个人变好的开始

反省自己，才能有所进步表弟小杰在一家外贸公司工作，他一直得不到重用，薪资很低，常常吐槽：“总有一天，我非拍桌子走人不可！”听完这话，我问他：“那你对这家公司的业务都弄清楚了吗？

松柏之青·2023-08-03 17:52

mysql中的各种锁把我搞糊涂啦~

大家好，我是公众号：java小杰要加油，今天来分享一个关于mysql的知识点——mysql中的锁话不多说，直接开车事务并发访问情况读-读情况并发事务读取相同的数据，并不会对数据造成影响，允许并发读写-写情况多事务并发写写时会发生脏写的情况

java小杰要加油·2023-08-03 11:07

中原焦点团队杨小杰坚持分享第499天2022-1-3

把人比喻成一栋建筑物0-3是打地基阶段，以后的成长以及表现是这栋建筑物。大人挑食，意识上知道多吃蔬菜，跟孩子说要吃蔬菜，可是孩子不会，这就是身教大于言教。0-3岁的婴儿能接受到非言语的信息。0-1岁口欲期，只关注吃的，要活下去的。出生嘴就会蠕动，吮吸，嘴巴去够乳房，需要用很大的力气，在母体内习惯母亲的心跳。情境是母亲先玩抖音或其他事情，带孩子太累了，人在累的时候：呼吸心跳等有变化，孩子是体验到的。

yxjlady·2023-08-02 13:33

中原焦点团队杨小杰坚持分享第469天2021-12-4约练挑战第7期第4周第7次共17次

今天一个首次一个小长程咨询：高三学子们面临高考压力很大，加上家长在耳边的碎碎念，再加上对高考志愿填报的无知，真的是压力山大啊！通过今天的咨询让自己有个想法，如果能系统这方面的课程该多好！受益人群一定多！努力学习吧！初三孩子由刚来时几乎天天吵闹，家里鸡犬不宁，班内天天违纪，到这周只有一次和母亲喊叫，校内只有一次的趴桌子的记录，家长和孩子也很满意，通过今天咨询看到夫妻关系以及爷奶姥爷姥姥的态度对孩子以

yxjlady·2023-08-01 16:29

你是我的唯一，而我是你的其中之一

小杰是我的同学，也是好友。缘分总是在不经意之中来到，不需要刻意寻找，它自然会来到你身边。世界有的时候就是那么的小，该遇见的人总会来，该有的缘分总会有，即使此时还是从未谋面的陌生人。

张雨木·2023-07-31 21:51

中原焦点团队杨小杰坚持分享第395天2021-9-20第六期约练挑战第12周第1次共35次

南骆宏北赵然是大陆焦点解决短期心理治疗的权威人士。骆宏1972年4月出生于浙江杭州，现浙江理工大学心理学教授、精神卫生专业主任医师。赵然1966年5月出生于山东。毕业院校：北京师范大学心理学院。现任中央财经大学社会与心理学院社会学系教授，博士、硕士生导师。许维素教授分享SFBT具有三大优势：第一、扎实的理论功底第二、多年本土化实践第三、丰富的专业教学培训经验SFBT人性观：每个人都有力量、智慧及经

yxjlady·2023-07-31 12:06

绘本讲师训练营【34期】19/21实践原创《市场街的最后一站》

引领孩子看见生命中的美好……每个星期天，小杰都和奶奶一起搭乘巴士到市场街的最后一站。但是今天，小杰为此很不开心。

6d60537648cb·2023-07-30 18:32

小杰趣事5

小杰宝宝除了爱笑爱闹，还有一个特点爱操心。

小C_1571·2023-07-30 05:05

中原焦点团队杨小杰坚持分享第323天2021-7-7第六期约练挑战第1周第2次共2次

昨晚QQ群里想接龙约练，发现时间是6:30开始，不太符合自己的时间安排，与事情冲突，自己心里忐忑的发起约练，开始备注咨或观，后来想着不行，撤回信息，直接标注“咨”。睡觉前看着两位老师接龙，心里感觉放松一点，自己的顾虑打消一点。早晨竟然早早起床，自己跑到楼上梳洗完毕，看看还有将近一小时时间，自己开始听会儿课吧！看着时间到了就去YY房间，竟然手指没点准房间号进错了，赶紧退出重新进入，看到两位老师已到，

yxjlady·2023-07-29 20:00

母亲

今天是周末，在西城区的儿子钱小杰一家要回来吃晚饭。她盘算着在回家的路上，顺道去五香居卤菜店买三十块钱的五香牛肉，这可是她孙子东东最爱吃的。

青龙山土匪·2023-07-29 16:04

第三章初逢

“起床了，小杰，今天咱们去蜀王府拜见蜀王大人，顺道去武侯祠拜祭先贤”，萧子逸从小的志向就是像诸葛先贤经邦济世，匡扶天下，这也是他远道而

owengogogo·2023-07-29 05:38

中原焦点团队杨小杰坚持分享第807天

亲爱的家人们：大家早上好！今天是2022年12月6日，星期二，农历冬月十三。壬寅年辛亥月癸巳日。===================今日分享善良成就了“野玫瑰”1814年，他还是一个穷得叮当响的唱诗班教师。一天傍晚，寒风钻透了他单薄的风衣，似乎要掠走兜里仅有的几个硬币。他握紧了它们，为明天的生活费犯起愁来。忽然，一个低低的童音传入耳朵：“卖书，卖衣服……”他扭头看去。在旧货摊的旁边，一个衣衫褴褛

yxjlady·2023-07-28 19:59

亲子读经典42

咸卦三十一到遯卦三十三，累计7遍；大壮卦第三十四到明知夷卦第三十六:累计4遍；孝经，累积7遍；弟子规，累计7遍；大学：累计7遍；成语接龙：累计7遍；论语：八佾第三，累计：4遍；百家姓1，累计：4遍，读经人：小杰通读易经

木子的七日·2023-07-27 18:10

中原焦点团队杨小杰坚持分享第523天2022-1-29约练挑战第8期第1周第2次

今天有个高中女孩，平时住校，现在放假在家，前几天与父母和妹妹、弟弟闹意见，竟然和他们“分开令过”，爸爸在外地打工，估计今晚回家过春节。父母不理解，说孩子的坏话，事情不止一个，其中一个是：自己小时候（那时还没有妹妹和弟弟）存的连号的钱，自己保存多年不舍得花，结果被弟弟“偷走花掉了”。孩子生气，妈妈生气告诉爸爸，爸妈口径一致“认为孩子就是肉皮发紧欠揍”。家有俩孩或者三孩的要注意，如何处理兄弟姐妹间的利

yxjlady·2023-07-27 13:09

中原焦点团队杨小杰坚持分享第353天2021-8-7第六期约练挑战第5周第3次共15次

今早复盘从以下几个方面进行：1.具体化到什么程度就比较合适了2.咨询中不建议，但可以分享经验吗？3.奇迹问句和假设问句的区别4.肯定来访者的想法，来访者感到被认同，有力量，但我感觉是评判心这时应该怎么做5.解决之道与它问题的原因不具有必然直接联系，怎么理解尤其是具体化是咨询中的必备！是咨询效果的重要体现！今早提到具体化时，老师们分享了一个个案，认为学习时自己付出了很多，可是收效不太好，并且自己的情

yxjlady·2023-07-27 12:37

【童话连载】口袋女孩17

图片发自App小杰在皇宫里所有的花园亭台楼榭里寻找蜂巢。他每天一有空就去寻找，找得腰酸腿疼，终于发现了一个蜂巢。可是，这个蜂巢在一个凉亭的屋檐底下，位置有点高。“这下子可怎么办？”

上官飞鸿·2023-07-27 01:36

（规则）中原焦点团队杨小杰坚持分享第358天2021-8-13第六期约练挑战第6周第3次共18次

咨询规则：一保密原则和保密例外从来访者预约到结束所有的信息都在保密范围之内，是对咨访双方的保护，咨询中不录音，咨询室的选择要相对安静、隔音效果要好等。保密例外包括经过来访者授权的，来访有自杀、自伤、自残、危害他人以及危害公共安全的，有重大疾病的，有重大传染病的等等。二时间设置每次咨询的时间的设置，提前预约，提前几分钟到即可，如果取消也要提前告知，对来访者迟到的处理的告知等三收费设置是对来访者的促进

yxjlady·2023-07-25 14:31

随笔

这段时候都比较犹豫烦恼，15岁的侄儿小杰哥哥不听话，叛逆期超乎想象。操碎了我的心突然发现脑袋上多长几根智慧头发。

遇见筱缘·2023-07-24 20:39

绘本讲师训练营（46期）8/21阅读《市场街最后一站》阅读心得

喜欢里面奶奶的一句句启迪人心的温暖话语，它就像小熨斗一样轻轻地抚慰了孩子心里的微微不平，它像指南针一样引领孩子去看见去发现生命中微微的、微微的小美好……每个星期天，小杰都和奶奶一起搭乘巴士到市场街的最后一站

我有一颗美人痣·2023-07-24 12:31

河南女生被老师强奸，男同学向校长举报后退学：学校太恶心！

为名骗到教师宿舍进行强奸最后虽然有关部门对相关责任人作出了处罚但是对于受害人的伤害已经造成甚至那样的处罚对于受害人来说并不能弥补什么在这件事中，受害的何止是那位可怜的女生……受害人小凡在被班主任强奸之后她非常害怕把这件事情告诉了同学小杰小杰听到了小凡的哭诉之后将这件事情告诉了学校的校长谁知校长知道后并没有处理随后小杰离开学校再也没去

媒体战士·2023-07-23 21:06

践行亲子阅读255天——《三只杯》

小杰克从5岁开始拥有

家庭教育郝老师·2023-07-23 07:26

中原焦点团队杨小杰坚持分享第550天2022-2-25约练挑战第8期第5周第3次共13次

大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩子的教育，缺乏一个宏观的掌控，对于该做什么，不该做什么，做得够不够，自己心里也没底。因此，对孩子未来的发展走向，就缺少了一份确信

yxjlady·2023-07-23 06:39

小杰日记 2018年11-12月

181101(4)物理数学数学生物英语语文化学化学生物好困，真的好困！早上起来的时候都是满脑子浆糊，然后开始穿衣服，洗脸，出宿舍，吃饭，到教室都缓不过来，感觉仍然在梦中。物理是方头讲的公开课，好无聊，不得不说。复习课，概念又讲了一回。以前觉得这还听有用的，可是现在真心看不起这些概念，觉得实在太简单了。而且方头一节课都没有开玩笑，搞得人很无趣。好在ppt里面夹杂着三道题，两道都是浙江的，所以，课的格

我不是小杰·2023-07-23 05:33

中原焦点团队杨小杰坚持分享第808天

亲爱的家人们：大家早上好！今天是2022年12月7日，星期三，农历冬月十四。壬寅年辛亥月甲午日。===================今日分享五十年的坚守史努比的创作者查尔斯·舒尔茨是美国伟大的漫画家。史努比是舒尔茨漫画中主要人物查理·布朗的小狗，其形象被制作成多种玩具，是最受欢迎的卡通形象之一。有一个小男孩，几乎所有认识他的人，都认为他是一个智力低下的学生，即使到了中学八年级，他的各门主课仍然没

yxjlady·2023-07-22 13:51

中原焦点团队杨小杰坚持分享第462天2021-11-27约练挑战第7期第3周第2次共9次

今天做地面咨询时，使用了两次量尺进行打分，来访者看到自己已经做到的，也说出令自己满意的分数后，分数提高需要自己再做到哪些，还真是挺清晰。正好与今天的读书内容巧合啊！今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码112-113页，读书收获：不同的量尺每次焦点解决会谈中，几乎都会使用的宏观的量尺，有很多不同的量尺问句适合不同的来访者。10分代表来访者期待的未来实现的样子。有些案例未来包含了

yxjlady·2023-07-22 05:48

小杰日记 2017年1-3月

170101(7)写出0101把我都吓坏了，这么快就新的一年了，这么快4个月就过去了，36个月就过去九分之一了，好快啊，什么感觉都没有呢还。早上睡到1点起来，中午吃的羊肉泡，下午写作业，打游戏，晚上出去理发。回到家的时候，想要钢琴但是没有，突然就下了个v3还有fl安在电脑上。都慢慢学吧，做自己的音乐。真的和xx说不出话来啊，烦烦烦。早上6点吧，腿抽筋了，双腿，特别疼，然后直接用头撞墙了，以前初二的

我不是小杰·2023-07-21 21:08

市场街最后一站

图片发自App每个星期天，小杰都和奶奶一起搭乘巴士到市场街的最后一站。但是今天，小杰为此很不开心。

名筠·2023-07-21 00:41

2022-10-12 惹祸的小杰

小杰又惹祸了，前几天，因为小杰骑电动车被学校发现，全校通报，刚教育完，这不，今天下午就又闯祸了。

菜鸟也爱飞·2023-07-20 19:00

犯错误效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第82天2020-11-7

犯错误效应”，也称“白璧微瑕”效应，即小小的错误反而会使有才能的人的人际吸引力提高。实验过程美国社会心理学家埃利奥特阿伦森设计了这样一个实验：在一场竞争激烈的演讲会上，有四位选手，两位才能出众，几乎不相上下，另两位才能平庸．才能出众的一名选手在演讲即将结束时不小心打翻了一杯饮料，而才能平庸的选手中也有一名碰巧打翻了饮料．实验结果表明：才能出众而犯过小错误的人更有吸引力，才能出众但未犯过错误的排名第

yxjlady·2023-07-20 17:56

小杰趣事4

小杰最近挺开心。因为就要放假了。孩子特别开心说要回老家庆祝一下。硬笔课只有俩家课就结束了。太好了。说起这个硬笔班，刚好是6节体验课。

小C_1571·2023-07-20 17:24

寒门难出贵子？

今天课间我匆匆忙忙去楼梯口值班，经过班级门口看到小杰捂着嘴巴一路呕吐地往卫生间奔跑，我意识到他可能在班级里呕吐了。说实话，在当时闷热的烦躁的刚放完小长假的早晨我也不想去面对一堆的呕吐物。

浅浅梦梦·2023-07-20 06:38

中原焦点团队杨小杰坚持分享第464天2021-11-29约练挑战第7期第4周第0次共10次

今天是充实的一天，除了工作还有学习和读书！今早进行三人一起学习一起成长，每周一次，不知不觉已经进行了11次，每次都会觉得时间过得好快，真是众行远且充满欢笑和希望！感谢一起学习的两个伙伴！倾听用来筛检并评估当事人，着重情绪线索的检视。是协助咨询师形成后续介入技巧的关键。对当事人重要的人、事、物，从中寻找正向讯息及成功的例外，厘清与遵循当事人的参照架构，以当事人为专家的角度，协助当事人解决问题。读书《

yxjlady·2023-07-19 20:00

可爱的小杰尼龟，你值得收藏

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至德教育科技产业园·2023-07-19 08:47

中原焦点团队杨小杰坚持分享第460天2021-11-25第7期约练挑战第3周第1次共8次

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码109页，读书收获：量尺问句：对进步的评估SFBT使用量尺问句，这个技术已经被很多咨询流派使用，包括认知行为疗法。焦点解决量尺被用来让来访者聚焦于面向未来进步的程度，而不是用来评估他们的问题严重程度。一旦来访者了解了自己处在量尺的什么位置，可以邀请来访者去思考什么会让他们认为他们已经比这个分数更高了，重要的是要记住量尺，来访者视角下的情景，

yxjlady·2023-07-19 05:54

瓦伦达效应中原焦点团队杨小杰坚持分享第85天2020-11-10

瓦伦达效应心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它

yxjlady·2023-07-19 04:17

21年护士资格考试报名常见问题汇总！

小杰君整理了以下可能出现的问题以供大家参考哦！一、关于注册登录1.注册时输入图片中的校验码总是提示不对？答：刷新页面，或退出网页重新登录。2.网上预报名登录密码丢失怎么办？

金英杰医学·2023-07-19 04:05

中原焦点团队杨小杰坚持分享第813天

亲爱的家人们：大家早上好！今天是2022年12月22日，星期四，农历冬月廿九。壬寅年壬子月己酉日。===================今日分享挺直腰板就是身材高大几天前，我正在一家杂货店购物，突然听到一个年轻人的声音：“妈妈，到这儿来，这儿有个跟我一样高的女士。”这位母亲跑到她儿子米奇的身边，他看起来大约７岁，然后向我道歉：“对不起。”我笑着说：“没关系。”然后我对她儿子说：“你好，米奇！我是戴

yxjlady·2023-07-19 03:57

第三章，逃出生天

第二天，我和林宇，小杰回到了东街区，站在王大爷楼下，望着王大

啊致·2023-07-18 08:48

（神经症）中原焦点团队杨小杰坚持分享第416天2021-10-11第六期约练挑战第15周第1次共44

关于神经症，我今天从六个方面来谈，首先，什么是神经症，第二神经症的特点，第三是神经症的常见类型，第四，神经症的成因，第五就是神经症的评分标准，第六呢，是疑似和确诊神经症，怎么办？那好，我们先从第一个什么是神经症，神经症啊，它是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或者体验到这种冲突，并因之而深感痛苦[流泪]，而且妨碍心理功能和社会功能，但没有任何可以证实的器质性病理基础。神经症啊。它具

yxjlady·2023-07-18 05:57

中原焦点团队杨小杰坚持分享第16天2020-9-2

具体化技术：咨询师协助求助者清楚、准确地表达他们的观点以及他们所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事情。具体化技术也称为具体性技术、澄清技术。具体化技术是指咨询员聆听当事人叙述时，若发现当事人陈述的内容有含糊不清的地方，咨询员以“何人、何时、何地、有何感觉、有何想法、发生什么事、如何发生”等问题，协助当事人更清楚、更具体地描述其问题。有的来访者叙述思想、情感、事件时常模糊不清，矛盾、不合理，使问

yxjlady·2023-07-18 00:24

爷爷家里有鬼的老房子

“当当~”黎明的曙光刚刚照进小杰房间里面，外面就想起了一阵阵的急促的敲门的声音!“小杰都什么时候了怎么还在睡觉，虽然刚放假你不会打算就怎么睡一个暑假吧!赶快起床!”

SQ呵·2023-07-17 14:54

中原焦点团队杨小杰坚持分享第331天2021-7-16第六期约练挑战第2周第3次共6次

今天听了一节中24的答疑课的录音，又看看当时的笔记。咨询时最好不去给建议，越想说、心里感觉越明白的时候，一定要学会闭嘴，在约练中自己发现心里有这个建议时，控制没说出来，发现来访者老师之前不仅做到了、而且是有过之而无不及，咨询前改变是那么的强烈，难怪说来访者自己是自己解决问题的专家，只是他此时不知道而已，突然想到那段话：我知道我不知道，我知道你不知道，我的做法是让你知道你知道。水引子的作用不容忽视！

yxjlady·2023-07-17 08:40

中原焦点团队杨小杰坚持分享第419天2021-10-14第六期约练挑战第15周第3次共49

今天坚持第四天读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》读书收获：焦点解决短程治疗的第三个来源是密尔沃基短程治疗中心和新方法的诞生。前萨克斯演奏家+治疗师德•沙泽尔与茵素•金•伯格的相遇以及后来婚后的继续研究，早期使用面向识别问题行为模式，制定影响来访者发生改变的任务，形成没有抱怨的未来期待，采用与家庭治疗中循环提问技术类似的他人视角的提问方式，使之看到自己行为的改变会如何影响其他人，且提出任务

yxjlady·2023-07-17 04:47

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