小睡

怎样安排宝宝的小睡？宝宝白天睡眠小贴士

关于宝宝小睡的权威指南奉上，来自MayoClinic的《Babynaps:Daytimesleeptips》。不客气，请叫我红拧巾。
Hk迪帅·2023-08-27 16:00

阅读银行存单2020.1.19

今天早上雾很大，她跟我一起去上班，然后在车上小睡了一会儿，等她醒来的时候，正在过至喜长江大桥，四周都白茫茫的，她说妈妈
仕娟读发黄的诗卷·2023-08-27 11:28

09.04-09.10周检视

但白天会在精力比较差的时候小睡一刻钟左右，给身
勇谚·2023-08-27 08:17

又是周一，意外的忙碌

有时候真的是计划赶不上变化，明明计划着今天白天在学校上午做一些会议的准备，中午小睡一会儿，下午开个会，晚上做一些学生反馈，结果上午就被健康档案表格、课题申报进度给耽搁了，一直到中午吃完饭后，仓促准备会议资料
曦数家珍·2023-08-27 07:25

突然想起一部电影

中午小睡，做了一个梦，于是想起这部电影。梦见的是什么呢？梦见的是三个青年的坐在一个女的开的车上，这时车旁边有两个开电瓶车的女的跟这个开车的女子打招呼。那三个男的也跟着打招呼——你们去哪儿?
飘带飘飘·2023-08-27 06:30

花店二三事

花店二三事02图中是黄玫瑰下午打扫完卫生就坐在前台，午饭后人总是很困，趴在桌上想小睡会。又因为总是有人来人往，睡不太安稳，索性坐起来，看了会书。
橘子味栀言·2023-08-27 04:32

没有花香的春天

早餐铺的人收拾停当，隔着玻璃象牙黄的灯光里伏桌小睡，树叶乘着初夏的风浪兀自凌乱，似细碎的雨声。小路常常清静，万物安和，朗读者偶尔错读作品里几个字，也无伤大雅。《月光》这本书写作源起，为她
深水无澜·2023-08-27 03:07

下午睡觉，醒了之后，看到夕阳照到墙上，有被世界遗弃的感觉，为什么

我在上班的时侯，有时中午小睡一会。有时候睡醒了，感觉心蹦蹦直跳，潜意识里是怕下午上班晚了，是吓醒的。我怕长时间这样，会得心脏病，就不睡午觉了。
文一心·2023-08-26 12:41

2020-04-18

和发小吃了后去了早市，买了草莓,香蕉，蓝莓，很多好吃的水果~草莓十五块钱两斤哦，感觉好便宜哦~中午吃了蘑菇汤，凉拌黄瓜，馒头片~(中午的餐)午饭后已经是两点多了，我们吃了一点水果后，突然感觉很困，回屋小睡了一会儿
瓶子座的蜡笔小新·2023-08-26 06:10

第一次自主入睡

早上八点多起来，十点多小睡一下，十二点多小睡一下，下午三点多和我一起睡到五点多。晚上九点钟，睡着了。我简直惊喜得不得了，好久没有这么早睡过了。然而，九点四十几，醒了，哭！
天边的星·2023-08-26 04:27

我在天上醒来 星辰倒映湖海

我在天上醒来星辰倒映湖海明月轻照浮舟碧波皱故人远梦总是在梦境里发生极度希望的事细节情节交织地很随意却清晰如实就好像从未与人折远但好在我熟悉竖卷的棕黄窗帘新日的光在那后面树草在对岸山中生死我希望桡一小舟不能太小睡觉翻身不能掉到水里因为不会游泳在一处湖或者平静的河在南方因为夏盛会有绿树荫天小山围岸只有清风拂面躺在水面上和一生在此的小船一样并不担心会被吞没或受岸的诱引我信宿命但是没来时不信我喜欢梦如岸边
cloudyuNovx·2023-08-25 12:29

20211219人呢

中午小睡正酣，突然被“咯吱，噗噗”的响声警醒。有人按门把手要进来？哪位？无人回应，声响依旧。哪位？！无人回应，声响依旧。哪位？！！无人回应，声响依旧。本不想起床，但这声音是非要人起床啊。
八楼猪蹄·2023-08-25 06:38

写给儿子的第一封信

时间真是太快了，一转眼你已经从一个粉红色肉嘟嘟的小睡神长成一个健康强壮人见人爱奶香奶香的小胖子啦。
米漫漫·2023-08-24 18:57

【golang】go语句执行规则（goroutine）（下）

最简单粗暴的办法就是让主goroutine"小睡"一会儿。fori:=0;i<10;i++{gofunc(){fmt.
m旧裤子·2023-08-24 04:53

今日无作为

今天，在家带娃，煮饭做了一天保姆，竟找不出自己的一点时间趁着娃小睡阅读了一个番茄钟不够，书还是没看完等会继续加油～要利用到各种碎片时间回家的机会太少只想每分钟都在你身边努力赚钱把你带在身边每天早晚都能见到你就知足
季小姐·2023-08-24 03:20

小感动：礼物

午后有些困倦，准备小睡一会，素素说要出去玩的时候，我没有放在心上，想着她只不过会在院子里面转转，玩玩过家家的游戏。我只提醒她带了钥匙门卡，便自己睡觉了。
在楚生香·2023-08-23 14:48

亲子日记第41天

中午在附近的多禾吃的快餐，下午直接奔赴恒大上美术课，1点多姐姐上课，我和弟弟在车里小睡一觉，3点多弟弟上课，姐姐下课。
杜若菲妈妈·2023-08-23 00:33

黎明即起，可以一试 ～《4点起床》读书笔记

不用闹钟叫早，晚上睡前把窗帘拉开，在日出时通过自然光（和鸟叫）唤醒2.基于3小时睡眠理论，人大致按照1.5小时为周期轮换，晚间可以考虑睡眠7.5小时（作者本人是保障每晚睡6小时）；万一非得熬夜的话，先小睡
小叶子看世界·2023-08-22 22:44

成功日记 2018-12-10

今天早上睡的有点沉了，闹铃响了好久才醒，醒了也磨磨蹭蹭了十来分钟才醒………今天下午小睡了半个钟，明天早起没问题。
蔷薇未满架·2023-08-22 16:04

你遭遇过鬼压床吗？（一）

一号讲述者：刚才快被吓死了，感觉困小睡了一会，然后就听见我妈做饭的声音，但是我感觉不对，因为我妈今天有事不在家，我觉得我还在梦里。
兔小柒YA·2023-08-21 16:30

简版日复盘｜每天三件事11.12

11.12三件事1/21①写《365日永恒如新的日常》小红书；②白天多小睡保证全天睡眠时间大于6小时；③听一节亲子手帐课❌一个小时课程时间太长，分成两天听❤️小确幸宝宝昨天超级给力，晚上只在2点起来一次
逯晓风·2023-08-21 08:50

2021-10-09

昨晚好晚睡，熬夜看完了一整本小说，今天吃后午饭后肚子酸疼得非常厉害，一直到快傍晚才趴着小睡了一会，感觉好点了，去食堂吃了晚饭，回来拍了体育作业，杀了柚子分了吃，和妈妈聊一会天，才知道安安前几天竟然自己跑出去玩了大半天
SHanGI_·2023-08-20 23:21

day17

吃奶的时间固定后，可以在中间穿插进小睡。尽量按照吃-玩-睡的模式进行，但要灵活。三、建立睡眠仪式，并选择合适的入睡方式。总结：娃之前一直是天使睡眠，从未操心过。
晓一的宝藏人生·2023-08-20 09:13

午后小酒

周末又逢暴晒天，午间小睡醒来，先拿小勺子挖吃四分之一个西瓜，解暑并补充水分。及至有了胃口，盛上一盘已经放凉的豆角蒸面，伴着一小杯“老村长”，吃得不亦乐乎，也算是暑天里的小确幸之一。
卢杰夫·2023-08-20 02:55

2019-02-18

晚上回家有些累，吃了零食就上床小睡了半小时。很感谢戴老师，一直鼓励我重新用文字记录生活。我手生太久了。这些年浑浑噩噩，一个不小心竟是10年光景，原来10年的时候听起来好长，过起来真的转眼的感觉。
米氏喵·2023-08-19 22:22

爱自己的每日回顾-2022/5/4

日间小睡：上午躺床上小睡了43分钟，定了15分钟的计时器，也把手机放到远离床头的位置了，但是闹钟响起时，还是感觉很困，立即决定继续睡了……2、健康饮食①蔬果：蔬菜：至少吃300
幻雪美美哒·2023-08-19 07:00

感赏日志

感赏大儿子今天早餐和晚餐的代餐营养粉吃得越来越习惯了，中午看完手机会归还然后小睡一会儿，时间到点就叫妈妈送你去上学，晚上作业打电话让我提饭带过去跟我说今晚复习物理，明天要考试，学习动力越来越好了感赏小儿子早上自己起床吃饭准备好上学的东西
esonhong·2023-08-19 05:50

憩

泛指小睡的意思。《尔雅》《诗·召南·甘棠》《归去来兮辞》《祭妹文》中有记载。】
金色弯刀·2023-08-19 00:14

妈妈出差的日子（第四周：9.24-9.30）

妈妈一笑接着说：就是妈妈要到远一些地方去上课学习，晚上的时候不回来陪小小睡觉。“不行，不行，妈妈，我会想你的，我最喜欢你了。”我立马开始撒娇，并一脸认真地看着妈妈。
瑾瑜的童话·2023-08-18 06:05

很艰难的一天

感赏自己：坚持有意识的生活，儿子上午找同学玩去了，中午一点直接去游泳，我自己早早吃了午饭，小睡了一下，游泳的地方离家很远，我骑电车赶去给他送泳镜，为了让他游完后快速到家，我还准备把电车留给他。
牛津大学·2023-08-18 03:44

第29篇【分享】成语自相矛盾

还要做成ppt，安顿了娃，小睡一会，给孩子做ppt去！楚国有一个卖兵器的人，到市场上去卖矛和盾。
莘芭的日记王国·2023-08-17 06:11

小记

依然是每天早上6点到6点半起床的小家伙，闭着眼睛用力拉屎，几声噗噗噗后，一股熟悉到不能再熟悉的酸臭味袭来，但是你妈并不想起床，盖着，继续睡吧，俩人就在这臭味中，又睡着了，也许今日温度适宜，俩人很快小睡到
etme·2023-08-16 22:09

2019-10-28

中午在七教小睡，醒来在三教实验楼前晒太阳看书。买一杯西米露。下午四点世兰回到学校，买了橘子
平安姐姐_2b83·2023-08-16 02:14

2019-03-22

下午小睡一下去接小宝顺便买菜。饭后开始读经:小宝说身体不舒服他就没指读。我让他跟着读就可以，读有十多分钟小宝睡着了，没读完的我来完成了。2019～3～22
夏门祖浚妈·2023-08-15 23:07

#三月主题打卡# Day12

中午小睡了一会。收拾东西离开。妈妈还是一样，从我读大学离开家那一天开始，每次回家离开家，她都会来接送我，每一次。每一次都会看着我开始检票了她才离开。晚饭室友烧的。扁豆炒熏肉，西红
蜗牛君的梦想进行时·2023-08-15 23:23

盼盼～蜗牛漫步；分享的第73天

午饭后，小睡。一向白天不怎么喜欢睡觉的人，可能是因为气温太冷的缘故吧，人感觉有些不舒服，小睡一会暖和了些，身体暖暖的舒服多了。今天的成长收获是什么？瞻前顾后，计较的多了，自在快乐自然就少了。
盼盼蜗牛漫步·2023-08-15 18:07

南乡子（斗酒）

二何奈乱喧呼，小睡须臾总不如。欲起终因身不敌。呜乎，未老先衰一事无。衣帽也欺奴，何事三番撞倒欤?扶起番成开口笑，糊涂，醉眼迷离不识厨。
暗香疏影an·2023-08-15 16:03

爱自己的每日回顾-2022/04/26

√1次不超过30分钟的日间小睡。可能是因为这两天只睡4个睡眠周期的原因，也可以是其他原因，早晨做冥想时就感觉眼睛和头不太舒服，上午眼睛上方的头部更是不舒服。虽然在读书之间穿插了多次休息，也穿插了去
幻雪美美哒·2023-08-14 21:13

随笔

如梦令午睡做梦写的雪帐落疏花影，映入涤烦释轻，小睡梦江南，采遇怀莲裙泞，渔调，渔调，行尽水烟佳境.执笔/胡霜晚.
胡霜晚·2023-08-14 13:03

爱自己的每日回顾-2022/5/5

日间小睡：一次25分钟的午睡。2、健康饮食①蔬果：蔬菜：至少吃300克蔬菜——早餐吃了腌制的白萝卜；午餐炒油麦菜；晚餐吃了杭白菜。蔬菜：吃了绿叶菜——油麦菜、杭白菜。水果：上午吃了1个橙子。②蛋
幻雪美美哒·2023-08-14 09:41

平凡的一天。

吃过午饭，在宿舍小睡了一会，下午无所事事，找了点事干，快下班了还没干完，泡了一个方便面，吃完加了一会班，回到家7：30，洗了个热水澡，舒服多了。
且行且珍惜_0721·2023-08-14 00:22

我的“五一”

专注的轩宝爱笑的轩宝白天唯有轩宝小睡的间隙可以看看手机和书，不那么关注一些乱七八糟的新闻和八卦了，抓住每一点时间在阅读和输出，这样的假期虽然不及朋友圈的热闹，但是我更热衷于这样的充足、舒适。
gloria会·2023-08-13 23:36

20210224 周三 Day 179— 5个月的第26天

白天小睡3次：第一次1小时10分钟，第二次1小时35分钟，
成长路上的碎碎念·2023-08-13 23:58

亲子日记

因中午小睡一会，睁眼已经快1：15了，而扬扬还没换好衣服，自己正玩得不亦乐乎，忙着给玩具公主设计服装和发型呢！由于太投入了竟忘记了时间。看着满地的狼藉，我喊道：“到点了呀，别折腾了，赶紧换衣服吧！
周李扬·2023-08-13 21:08

中午和下午重启大脑的技巧

中午时间一个是外出就餐，一个是仔细咀嚼食物，另外一个就是小睡30分钟。
苏妈妈育儿笔记·2023-08-13 16:31

2022年2月12日 天气阴

回馆里吃了饭小睡了一会儿又出去加。中潭路今天周末人很少，没有下班高峰期，耗得时间也比较多。有加了一个产后妈妈，她意向蛮强的，但是我试着跟她要了定金，没成功。应该还是价值没有输送到位，下面用心维护吧……
cdabfc34b951·2023-08-13 03:40

支援高新区流调溯源工作散记（二）

小睡了两三个小时，10月22日早上不到七点，流调各组已经坐在桌前投入工作了。经过大半夜的工作磨合，组友之间配合更趋默契。
清水波心·2023-08-12 21:53

2021.09.04总结

那就及时打坐然后高质量小睡。晚上还是早点睡吧
阿源的成长之路·2023-08-12 02:26

熬夜

我是感觉必须要睡觉了，在连续熬了3个通宵，3天多只小睡不到7个小时的零碎觉，撑不下去了。
一刻书影·2023-08-11 18:52

04 宝宝和成人的睡眠一样吗？

不同：更早犯困，大多数宝宝，晚上9-10点入睡，6个月到6岁每天晚上8-9点就要上床睡觉；宝宝需要睡得更多，2-6个月，白天每隔1-2小时需要小睡一次，夜间可以睡6-10小时，2岁减少到11-12小时，
方便面上的胡椒·2023-08-11 01:41
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