小睡

歪果仁中国春节记之人在囧途

原计划是M和我先小睡一下的，结果
一夏庄园·2023-10-27 13:38

吵架

从昨天晚上到今天下午，大部分时间处于跟人吵架状态，除了临晨3点—6点小睡了一会。这好像是我有史以来第一次与一个外人吵这么久，吵得有点爽。
春暖花开LittleHui·2023-10-26 11:52

睡眠Tips（完结）

今天是睡眠的完结篇，其中包括日间小睡、寝具套装以及睡眠环境。（1）日间小睡我们当中大部分人也许都有睡午觉以及小憩的习惯。中午吃过饭就开始犯困，是由于胃部要消化食物，以致于消耗了大量的能量。
低垂的果实·2023-10-26 00:43

疫情隔离第五天

我中午小睡了一会儿，醒来一看时间2点半了，出门一看老公和小儿子躺在沙发上看电影，老大儿子躺在床上上网课，这时候我气不打一处来，恶狠狠的对老公说:你看都几点了还不让孩子写作业去。
贾燕燕·2023-10-25 22:43

惊蛰日

开始忙碌的一天，中午半小时小睡。晚上“加班”肝海报，刚刚结束与脑神经的殊死搏斗。躺在床上感觉身体很累。感觉下周的assistant可能轮到自己了，要加油做好万全准备。不要再丢脸！校园的夜图片发自App
陶钦墨·2023-10-25 20:34

好希望被封在家里啊

因为疫情，孩子们都窝在家里上网课，每天陪着他们上网课，和他们一起读书，跟着他们一起做操，为他们做一日三餐，中午小睡一会儿，在他们不需要我陪伴的时候，自己看看书、写写文，他们写完作业后，我们又一起运动运动
小吏晓说·2023-10-25 14:15

2021-12-23感恩日记—静坐冥想，最好的放松与养生

做完后，整个人都静了，瞌睡也来了，小睡一会儿。
国宝smile·2023-10-24 12:03

北

想此刻在北方一群羊和一个开阔的山头凉风发黄的草这其实是把乐器有书看也可以小睡羊偶尔一两声咩咩大部分时候条理地吃草吃饱了带他们下山天色暗了时候回家天色黑了时候到家想去放羊图片发自App
大江啊·2023-10-24 09:22

年聚

哈哈，最后大家玩到三点，小睡一会，然后各回各家了，一年
舜子的简单日记·2023-10-24 09:34

一次很实在的旅游！！

小睡了一觉，终于在夜里凌晨到了武汉，天气很凉，我很累（嗯，没错当时我感觉就是这样！），下了火车，进了站台，嗯，大城市就是不一样，连站台都和小南阳形成了鲜明的对比，，唉，真是，没有对比就没有伤害啊！
三石写字的地方·2023-10-23 06:03

举头可见是明媚

从周一起长春难得好天气虽然温度相较家乡仍然冷的吓人只是昨晚开始下起大雪真的很冷昨晚陪你唱了通宵回到寝室一觉睡到十二点其实这个星期以来一直不顺学院订火车票统计是少了一百回到寝又少了五十周二学校停电和师傅在寝室看圣斗士星矢眼镜什么时候掉在地上被我踩碎当时不知道居然还补了几脚有点二的我放在柜子里的东西居然找不到了趴在桌子上小睡片刻居然华丽丽的感冒了上计算机实验课做的文件夹居然被谁删了然后我笑了这就是我的
正义的刺猬·2023-10-22 15:04

2020-03-27

偶然轰隆的雷声，窗外黑的快要坠下来的天幕，接着屋顶劈里啪啦的雨声，把我从小睡中叫醒。小时候我便喜欢这样下雨的日子，不需要要出门，全家人可以聚在一起。
夏花野草·2023-10-22 10:12

一段话╭(╯ε╰)╮

昨晚因为要开学报道，所以没睡好，自己大概凌晨三点多就醒了，看着时间还够，又很开心的小睡了一会儿，结果一觉醒来已经要迟到了←_←，当时内心十分复杂(´இ皿இ｀)，随便吃几口米饭就赶去学校了，真没想到啊..
曹语涵·2023-10-22 06:02

关于保持好睡眠的清单

（小睡眠app中有）4、睡前半个小时，先把大灯关掉，只留很少光线，让身上的褪黑素发挥作用，更容易睡眠。5、睡觉前不做任何的
安和然·2023-10-22 00:32

相对性和依赖性

中午很心烦，去掉纠结又小睡了一会儿。我最怕收收捡捡，每次都挨到其他人把东西拿出来，趁还没收检时离
筒叶花月·2023-10-21 20:39

鱼肉罐头

听说刚熄火的车的车轱辘那儿最暖和，可以爬上去暖暖身子，小睡一会儿。我用力撑起快要被雨冲刷得散架的身体，朝轮胎那儿奋力一跳，暖融融的感觉从爪子直传到大脑，我感到愉悦。
醉亭·2023-10-21 20:12

在端碗拿筷子时你会手抖吗？2022-06-25

除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。2、坚持锻炼。常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。3、饮食规律。多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。4、戒烟忌酒。
ffd7b3b7d90f·2023-10-21 15:40

梦中梦

本来打算写完作业再去洗澡睡觉的，可刚刚实在太困了就趴在床上小睡了一会儿，这一睡竟然进入了梦中梦的世界，花了好大的力气才醒过来，醒来之后更累了。
苏姗走北交·2023-10-21 14:21

4199-小睡一会儿-如何让两性关系更融洽、更美好

今日晨读为如何让两性关系更融洽、更美好，文中总结了以下6点技巧1用笑容应对伴侣的批评，虽然我还是单身，联想不到情侣间的场景，但记得小时候，妈妈说爸爸不是的时候，爸爸总会不放在心上，运用服软或者绕圈子转移话题的方式将事情引入到下一个话题。2公众场合，别抢着伴侣发言。不抢话，充分的尊重对方，这算是人与人之间基本的礼貌吧，抢话会不会有些大男子主义，霸道总裁的既视感。3倾听的第二个作用，认真的倾听对方的言
4199泽林·2023-10-21 05:43

江城子双调·午梦

寒鸦渐远雁将归朔风颓,矮楼窥独坐阳中,云覆掩晴晖小睡初醒空对户,身恹恹,却心摧料知空誓难思追悔无言,恨相随故梦全空,留我忆倾颓何故浸沉空度月,惟剩酒,洗心灰-词林正韵图片发自App
御浊·2023-10-21 02:40

记录

陪孩子睡着后，我又从小睡中醒来了。每次都是休息的时候就觉得一周是结束了，今天是周末，很久没有周末休息了，记录下本周。周一：失落。
红梅姐姐1·2023-10-20 15:33

大学几年 你应该活成自己想要的模样

香港中文大学有一教授曾说道：“大学，就应该是早起吃点早餐；跑跑步；专业课认真听；公共课看看自己喜欢的杂志，中午小睡一会儿；下午参加个社团活动或打打篮球；晚上陪着喜欢的人散散步；或去自习室安静地看看书……
西北偏北_·2023-10-20 13:25

收拾房间、收拾心情

下午回到家，小睡了一会，然后开始收拾、打扫房间，好久没有整理了，该好好收拾下的。收拾好心情，再出发！图片发自App
哚哚妈·2023-10-20 06:32

图书馆探秘

周五的中午，小睡十分钟就起来去图书馆借书。马上就要放假，图书馆里有很多学生，有在一楼排队找座位的，有散落在各个角落拿本书喃喃自语的。
老马拾荒·2023-10-19 16:12

2021.1.18

今天中午小睡一会，最近老是做些可笑的梦！这小睡一会也没例外！梦里到一个朋友家里做客！不小心打翻了一碗汤！手忙脚乱的收拾。一边跟朋友解释说:“不用担心！
土衣铀·2023-10-19 08:52

区块链之——小明滚出去！

原创：王峭宇（小睡睡）~“头脑大国”学说体系创始人请关注微信公众号“头脑大国”，获取最优思维方式解析，进入优势生存时间：原始社会石器时代地点：森林中某部落人物：部落长老、年轻人小明事件：隔壁部落的中本聪发明了一把菜刀
头脑大国·2023-10-19 04:29

睡到天黑

昨天回到家女儿还在睡梦中，那时大约已是傍晚5点左右偷摸去到床上亲了一下睡觉的女儿，抱着她在被窝里小睡一会，感觉到她的几次蠕动就问她：“睡得好吗？饿了没？外边天黑了想吃点啥？
纪小玉我就是我·2023-10-18 22:10

《旅途风景》

车间里有人看手机，有人看书，有人看窗外风景，有人小声聊天，有人小睡，有人发呆，有人做手工，还有时隐时现陪孩子复习课堂知识的声音。“借过了，劳驾侧身、收腿。”列车员说话变了。“有没有垃圾要扔？
小情大是·2023-10-17 19:58

认清自己了吗？

下午小睡一小时后，今天又出现了“后遗症”：全身乏力，提不起精神甚至提不起笔写点东西似的。突然想起，既然看不进书，别说背诵书的内容了，不用硬逼着自己去做，何不利用这个时间写写，不想用笔那就在这里敲敲呢。
zhoufang记录屋·2023-10-17 02:35

20210321-睡眠

七点左右又觉困意，小睡回笼觉，夫人则准备早餐，待家妞醒来，家的味道已浓郁。最近夫人与我的睡眠质量都不太好，特别是夫人，虽然不到十一点肯定睡着，但每天几乎五
Aubzhang·2023-10-17 01:17

2019-04-09

【21天精时升级课·第1.2讲学习日志】这是2019年4月9日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第1.2讲（日间小睡）的学习日志。
荣荣手工·2023-10-16 19:20

记事31

拿上资料简单的看了看，老三哭闹了准备小睡会了，我就领着孩们回家了。
小胡仔娃子·2023-10-16 19:29

记录生活日常

先生不在家，我带着生病的宝宝跑急诊，半夜起来照料她，只有碎片化的小睡眠。即使这样，还是满心欢喜的期待她退烧。小孩高烧，真是一件煎熬的事情。有了娃，才明白，自己不是自自然然长大的。
d617501f9d17·2023-10-16 15:01

《无题》

小睡梦初醒，蝉鸣蛰声莺儿语。滴水成旋，道尽清凉意。好场消暑雨！年年好景来时路，人情薄悔不如初。浮雁沉鱼数行书，流水誓、自知冷暖梦却无。
小陈念妮·2023-10-16 11:30

改善自己的外貌

多吃番茄会变白每天伸脖子抬头一分钟双下巴会慢慢消失早上吃饭前喝一杯温盐水早饭时一定要吃的早睡真的很重要每天捏自己的鼻梁维生素e很重要游泳可以修身材皮筋绑耳朵可以瘦脸多喝柠檬水每天晚上泡脚半小时勤换枕套和被套不熬夜晚上睡觉之前尽量不要喝水，会肿每天做深蹲近视的朋友少戴眼镜，能不带就不带，眼睛看着会变小睡觉前顺时针逆时针转动眼球各三次
古城小巷少年已去丿·2023-10-16 10:36

2021-10-01国庆节你们赋能了吗

体能方面：早睡早起中午小睡补充水果或喜欢的零食.....有些写作等事项我需要晚上去做，所以早睡早起这点做得不太好，大家能早睡的尽量早睡，尽量不要熬自由。中午有时间我都会补觉，
王春妮·2023-10-16 00:17

2018-12-29

每天醒来的时间很早，醒来之后的每一天不是立刻起床，也不是继续小睡会。而是，打开手机知乎，寻找关于辞职问题的回答了。
要变得优秀的乐酱·2023-10-15 08:53

2020-04-21

【精时力学习日志】本训练营：早起营（4月版）今日主题：2-4日间小睡学习日期：2020年X月X日（学优版）1.
孔雀勇士·2023-10-14 22:36

我们的口号是：拒绝熬夜，从我做起

一般自然状态下我会在晚10点到11点开始犯困，早上6点半必须起床，之前我做了一次测试，按90分钟一个睡眠周期，我是属于要睡够5个周期也就是7.5小时才可以的，当然如果睡眠质量特别好那可能6小时也够，中午一般小睡半小时
王涵雅·2023-10-14 14:44

最快乐的假期

姐姐小时候的粉色花小睡裤，送给他，他轻易地接受了，每天可以穿着睡。只因为是姐姐送的吧？！否则天塌下来他也不会穿！每天早上跑步。
简妮爱·2023-10-14 13:34

夏季养生重在养心，笑笑更开心

午时养心宜小睡中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。午时是指11时～13时，这个时候心经当令，宜小睡30分钟至1小时以养心。
飞翔的顾顾·2023-10-13 20:41

小老鼠的开心日子

不知道到底是为何偏偏我就遇上了一个小睡渣，从满月开始就各种想法设法的折磨老娘，反正是不把人折腾够呛不睡去，等被折腾够了之前想好的什么追个剧敷个面膜通通都没了兴致。我妈总说我带孩子没
木易欠欠123·2023-10-13 02:48

亲子2019/12/29/周日晴

到了中午还是吃饭，吃药，小睡一会儿，学习。就是没有拉粑粑，但是有精神了。（给她订了件毛衣裙到货了
一年级3班支朵妈妈·2023-10-12 12:35

让老妈舒服的一天

中午小睡一会，一家人都舒舒服服。下午我们一起去的汤泉，我先跟二宝洗，妈妈舒舒服服的泡了澡搓了藻，一家人都干干净净的。汤泉里
果果在笑·2023-10-12 10:25

家有初中生：小摩擦里得感悟

自从上了初中，若中午没有小睡，我能看到的后果就是晚间做作业的心不在焉哈欠连天。所以，每天午休时，我在旁边陪着，以监管为主，顺便还玩乐一番，算有效亲子沟通。
自由行走的女人花·2023-10-12 01:20

精力管理的“能量金三角”

包括小睡，为自己充电。第5项是好身材。指身体的基本指标，包括肌肉率、脂肪含量等的健康。第6项是运动。充沛
敏姐的简书·2023-10-11 16:58

冬日暖阳下一幅静美的画面

文/梅梅冬日的午后，在躺椅上小睡了一会儿，醒来发现阳光已经洒满全屋，站起身来起来伸个长长的懒腰，又眯着眼睛手遮额头看向窗外，外面的世界很安静，大家都在难得地午休吧！
梅梅的时光·2023-10-11 12:25

大学……

“大学，就应该是早起吃点早餐;跑跑步;专业课认真听;公共课看看自己喜欢的杂志，中午小睡会儿;下午参加个社团活动或打打篮球;晚上陪着喜欢的人散散步;或去自习室安静地看看书，社会不需要学霸，也不认什么学生会主席
小俊子的二妞·2023-10-11 12:08

春日偶得

图片发自App图片发自App有一个午后，我在阳台捡个抱枕坐在地上，秋千在阳台花盆里探索，啃了几片新长的嫩薄荷，在酢浆草的肥叶子里蹭蹭鼻子，去小睡莲盆里舔了口水，弄的脚也湿湿的，被我说了以后转个圈跳到我怀里坐下
春花秋千·2023-10-11 05:48

A[周视检]-230-9组-钱琴琴

早晨都是自然醒，现需要中午会小睡一会。每天7:00左右吃丰富的早餐，顺便给女儿做中餐带到学校。运动目标：这周5次冥想，开始每天一早锻炼半小时，困难时期已过去。
钱琴_9c85·2023-10-11 01:11
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