总计

复盘约练收获

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享391天（2020.08.22）本周约练7次，总计98次。
3e5c5362403c·2024-01-09 16:37

2021-02-02

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享544天（2021.2.2）本周约练2次，总计157次，读书打卡第233天今日份小确幸：孩子今早晨练没有脾气。
3e5c5362403c·2024-01-09 15:58

打卡2018.4.6

今日1善，总计22善。
thy123456·2024-01-09 12:12

三亚的美，美得我不想走！

Day1旅行从租车开始Day2漫步绿色长廊逛第一海鲜市场Day3雨中的鹿回头Day4和最爱的人看最好的风景Day5度假就要吹海风、看海景Day6小渔村的宁静与美好Day7看场电影告别三亚花费总计13000
林以翔·2024-01-09 11:43

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第377天八期挑战约练第四周第1次 约练总计68次（2022.2.18）

约练感悟（观察员）：做观察员的流程：简单给予正向反馈，汇总对咨询师整体欣赏，多种赞美形式来肯定咨询师已经做到的或所具有的专业能力。反馈重点：1.来访者目标：关注点是什么？期待是什么？想谈的主题是什么？2.咨询中间发生了什么？咨询的重点问句是什么？3.咨询的走向是什么？作为我不是对焦点很了解的情况下，保持一颗好奇的心，尊重、欣赏、平等的态度与来访者和咨询师探讨。虽然有时候听的不够专注，但是比起之前有
5d4750373a7c·2024-01-09 08:24

迟来的“徒步写作第八团”工作小结

积分榜总分第一名的写手，期内共完成写作45篇文章（每篇文章800字以上）、评论文友文章60次（每次评论120字以上），公开读书朗诵60次（每次读书5分钟以上），并拿下期中征文小考比赛第一名，总计获得积分
徒步独行·2024-01-09 04:13

Linux系统查看内存使用情况

lsmod一、查看系统内存free  free命令可以显示当前系统未使用的和已使用的内存大小，还可以显示被内核使用的内存缓冲区1.1说明如下：Mem：内存的使用信息Swap：交换空间的使用信息total：总计物理内存的大小
bai_student·2024-01-09 01:45

2018-08-23

语音1分朋友圈1分零魏杰珊：语音1分朋友圈1分任兰英：语音1分朋友圈1分郄保丽：语音1分朋友圈1分零售6分雷莉娜：语音1分朋友圈1分常虎玲：语音1分朋友圈1分战队零售6分语音总分10分朋友圈总分10分总计
其乐木格_a429·2024-01-08 23:47

2022.01.30简单日记

去超市买香烟黄南京一条，海之蓝两瓶，牛奶一箱，桂圆一盒总计花费620块钱，送去给我妈顺便给了她2000块钱，带了一袋水饺加油炸鲍鱼肉圆扣肉回来过年吃。来客户安装系统收费30块钱搞好。
谢谋淦·2024-01-08 22:54

18年5月26日星期六新闻早读:

2，2017年，A股128家上市房企利息支出总计高达797.2亿元，同比上涨32%。分析人士表示，2018年以来，房地产企业融资进入监管最严厉时期，伴随金融监管
温柔的小刺猬·2024-01-08 21:42

Thursday, November 21, 2019

-01Today'sContent-背单词COCA7500第1轮（849词）：4:26谢孟媛中级文法（012，013，014）：3:00总计：7:26背单词，数量有点多，用时有点久。
崔宏雷·2024-01-08 21:53

辛苦多做了5页PPT，甲方凭啥不补钱？

本文总计：4273字预计阅读时间：11分钟今天是全国哀悼日，先默哀3分钟，愿逝者安息，吾辈定奋力前行！长文预警，超级干货，超级实用！
自律的音律·2024-01-08 20:16

六项精进

今日1善，总计102善。【省～觉悟】1、为别人的错误而生气，是最不值当的。【感谢】1、感恩同事的配合，客户的信任,
柳_94de·2024-01-08 20:12

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第332天 挑战约练第七期第七周第2次共14次，总计59次（2021.12.21） -

筑基第二十六课：复听认知行为疗法：咨询师主导。有教育作用。合理情绪疗法：又叫理性情绪疗法：通过改变思维和行为的方法，先改变认知。特点：求助者和咨询师是合作关系。咨询师起到指导者和示范者作用。不是特别注重关系。让来访者认识到认知发生了什么，从而去改变认知。强调改变认知。基本过程：寻找不良的认知；改变不良认知；产生新的认知。基本原理：艾利斯：A（事件）B（认知）C（情绪行为）理论。人性观：人可以是理性
5d4750373a7c·2024-01-08 18:12

2021年2月5日读书笔记

今日阅读1小时，总计1498小时，第1443日阅读《康德纯粹理性批判句读》第二节时间空间和时间作为一切（外部和内部）经验的必然条件，只不过是我们一切直观的主观条件，因而在与这些条件的关系中一切对象只不过是现象
龙套哥萨克海龙·2024-01-08 18:30

宇棠日志分享

英语课结束，履约带女儿去新华书店，我与女儿各选了五本，总计十本，一看价格偏高，此时，我们用手机
马宇棠·2024-01-08 08:19

20190910读书笔记

阅读1小时，总计981小时，第952日阅读《波峰与波谷》第5-9章百家争鸣的灿烂文化和任法选贤的官僚组织。承载它们的是两大群体：学士与文法吏。
龙套哥萨克海龙·2024-01-08 08:33

六项精进 2018-3-31

今日1善，总计85善。【省～觉悟】1，【感谢】1、感谢爸爸给
poppy彭·2024-01-08 08:48

2018年10月22日读书笔记

阅读1小时，总计659小时，第623日。阅读《利维坦》至37%国家的区别在于主权者的不同，也就是在于代表全体群众和其中每一个人的人有差别。统治权不操在一人手中便操在多人组成的会议手中。
龙套哥萨克海龙·2024-01-08 07:47

2021-09-30

总计页数226页，已完成（以书本页数）另开始读《丰田高效工作法》，每天30分钟，已读第四章，第29讲，已读76.31%音频：本月《时间管理100讲》目
d65c64f03501·2024-01-08 05:38

2018-06-05

今日1善，总计56善。【省～觉悟】珍惜身边的人【感谢】感谢家人的包容跟理解【志愿】
Qian宝_·2024-01-08 04:35

2019-04-19

今日1善，总计5善。【省～觉悟】1、工作上还有待于改进【感谢】感
86b795cb8e88·2024-01-08 01:42

2023年1月13日读书笔记

今日阅读1小时，总计2199小时，第2130日阅读《晚期帝制中国的科举文化史》文官制度掩盖了社会筛选的过程，这一过程源自科举考试制度本身，它被设计为通过测试广义上的经学知识或狭义上的道学修为，来衡量文士们的品格
龙套哥萨克海龙·2024-01-07 23:40

【15/84】2021年8月总结

【15/84】2021年8月总结做过的事日更：每天的寻常动作，字数总计35782，平均每天1154字；运动：累计走步33.5w，日均1w；有19天做了上斜俯卧撑，每次25*2；读书：除去每天30分钟为了做划词练习读的书外
班_·2024-01-07 23:26

神秘组织正在运行数百个恶意 Tor 中继

该威胁组织被研究人员称为“KAX17”，高峰时它运行着900多个恶意的Tor服务器，相当于每天总计运行着9000到10000个恶意服务器。其中某些服务器是入口点，有些是中继，有些是Tor网络的退出点。
奇安信代码卫士·2024-01-07 17:08

2020-11-09

今日计划完成率60%，做复盘的时候才发现总计划里面的看书，但是分解到时间节点却没有计划进去，导致没有完成，晚上会在孩子睡觉后补上。
龙之意意味刘佳丽·2024-01-07 15:26

2019-10-21

王素琴公司：阜阳市豹子头服饰科技有限组别：382期乐观一组448期志工457期志工472期志工484期志工491期志工16期领导者资质队长，爱梓特训营，一人定国学员志工”【知x～学习】《六項精進》1遍，总计
竹子在加油·2024-01-07 15:10

2021-09-15

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享768天（2021.9.13）本周约练0次，总计181次，读书打卡第275天，讲师持续开讲第118天影响孩子学习的第二个因素就是关系。
3e5c5362403c·2024-01-07 12:11

2021年7月6日读书笔记

今日阅读1小时，总计1644小时，第1587日阅读《知识分子与公共生活》第4章由于他公开表示与工人运动团结一心，所以他不同于这个时代绝大多数被聘任公职的教席教授，但他也有别于如德国共产党（KPD）和德意志共产党
龙套哥萨克海龙·2024-01-07 11:37

2021年2月7日读书笔记

今日阅读1小时，总计1500小时，第1445日阅读《康德纯粹理性批判句读》先验逻辑导言一般逻辑感性知识依赖于人的一种先天接受能力，即先天的直观形式，空间和时间都具有一种“对印象的接受性”。
龙套哥萨克海龙·2024-01-07 01:52

0611读书笔记

阅读1小时，总计527小时，第494日。阅读《国王的两个身体》至8%1960年代以来，公民哲学及其子嗣剑桥学派，则主张激进的共和政体论：代议制政府不是真正的人民主权政体，人民国体的身体不应该有“头”。
龙套哥萨克海龙·2024-01-07 00:49

2021年6月23日读书笔记

今日阅读1小时，总计1636小时，第1579日阅读《田园诗与狂想曲》第6章必须指出，“商业资本主义”或“自由封建主义”在经验上都是以近古的即宋以后的中国社会，尤其是以这种社会中向“太湖模式”发展的类型作为实证基础的
龙套哥萨克海龙·2024-01-06 22:21

今天正式入伏，美美地吃一顿饺子吧

按照历法的规定，伏天总计三伏，头伏，中伏，末伏，每伏的期限十天。总计三十天，相当难过呢。也许有人认为，末伏往往也迎来了立秋节气，没什么大不了的。可是莫忘记，还有秋后加一伏的说法。
微言微评·2024-01-06 21:46

《教学PPT设计与制作》学习体会

七月份我共参与网络互动直播学习三次，总计三个多小时。
通化974李艳国·2024-01-06 17:51

0425读书笔记

阅读1小时，总计480小时，第447日。阅读《历史》至18%。历史的真相在很多方面受到了损害。
龙套哥萨克海龙·2024-01-06 17:35

2019年5月复盘

普天同乐，哈哈~~5月开始做实实在在的计划了，月初做初步的总计划，每周一做具体周计划，由原来停留在头脑中的计划转变为可见的笔头计划，实施进度条与4月相比有进步的地方，也有做得不足的地方。
幸运的啵妞·2024-01-06 16:09

摸鱼小脚本——Word表格自动中英对照翻译

总计信息608条，但软件本身没有导出全部参数及信息的功能，而且软件中无法选中复制。需要复制的部分
jhy-ColdMoon·2024-01-06 14:44

2020-01-24

今日1善，总计286善。【省
86b795cb8e88·2024-01-06 13:34

LowB三人组（冒泡排序，插入排序，选择排序）（数据结构课设篇1，python版）（排序综合）

这也是数据结构的课设之一，总计三篇博客（大部分的排序都进行了讲解），实验内容如下：概念："LowB三人组"指的是冒泡排序、插入
不染_是非·2024-01-06 08:27

2019-04-15

6、值显示方式（自动计算占比和排名）自动计算占比：*把数量，金额再次拖入值里面-点击鼠标右键→值显示方式→总计的百分比*表头名称改为数量占比，金额占比排名：*把数量，金额再次拖动到值字段里面-点击鼠标右键
08c018ebd45d·2024-01-06 07:39

九宫格键盘

给定一些仅有小写字母和空格组成的字符序列，请计算用九宫格输入法总计需要按多少次键。输入格式单个字符序列：表示打印的内容，保证只由小写字母及空格组成，且两个
EternalLBZ·2024-01-06 05:05

2022年10月17日读书笔记

今日阅读1小时，总计2114小时，第2045日阅读《历史的细节》美国学者房龙说过一句很有趣的话：“人类是最后出现在地球上的，但却是最先用智力征服自然力的动物。”作为“动物”，人类总是想到处走动。
龙套哥萨克海龙·2024-01-06 04:20

2022-10-16

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享1153天（2022.10.16）本周约练0次，总计211次，读书打卡第238天，讲师班开讲第339天角色：观察员咨询收获：1、大多数人都有一段需要疗愈的过去
3e5c5362403c·2024-01-06 03:32

2022年6月28日读书笔记

今日阅读1小时，总计1994小时，第1931日阅读《义和团运动的起源》韩理干预词讼,必定树敌颇多。
龙套哥萨克海龙·2024-01-06 01:34

工作总结：停止自嗨、走进用户，努力提供有价值的服务

运营总结：1、每天在开源市场有30个左右的start，github/gitee:start总计270，较上周增长140，感谢研发同仁对开放签的认可；2、每天陆陆续续咨询的用户有5个左右，感觉客户越来越多了
大犀牛牛·2024-01-05 20:55

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享644天（2021.5.15）本周约练1次，总计175次，读书打卡第272天

咨询约练角色：来访者咨询约练技术：时间线收获：一、咨询师完全贴着来访者，随着来访者情绪的起伏，咨询师的语言、语气、语调发生很大的变化，让来访者被深深地共情。二、时空对话：聊未来愿景，将来的你某一天会在哪里生活？是自己所希望的？当时穿什么样的衣服？和什么样的人交往？经济上怎么样？这一块通过仔细的聊，设想未来美好的情景，来访者嘴里所说的都是自己所羡慕的，所想要拥有的。通过这一块的细化，来访者感觉能量有
3e5c5362403c·2024-01-05 19:58

2021-11-15

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享827（2021.11.14）本周约练0次，总计182次，读书打卡第275天，讲师续开讲第176天帮助孩子建立性认同感，是青少年教育中最困难的任务。
3e5c5362403c·2024-01-05 17:42

20201202晨间日记D660

今天到乐山绿心公园跑了一圈，加上从宾馆过去的路程，总计17公里，跑了2个小时，一方面是今年训练量不够，大多数时间是在跑步机上跑步，配速降低了很多，体能也下降了很多；另一方面是绿心公园的环道基本都是上下坡
坤道率然·2024-01-05 12:55

打卡第八天20180507

今日1善，总计9善。【省～觉悟】1、今天有些懈怠，不够积极。【感谢】1、【志愿】发愿感召十万
甘立渊·2024-01-05 12:21

2019.4.12

时间过得很快，还有部分时间没有利用起来，读书大概50分钟，跑步15分钟，站里5分钟，总计一个小时10分钟，剩下的50分钟不知道干嘛去了，还是要总结时间，记录时间去哪里了，做到管理时间，管理自己，每天改进一点
好大两棵树·2024-01-05 06:05
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