情绪稳定性第15页

【20180122读书清单】情绪控制术2

图片发自App1、不发牢骚发牢骚并不能解决问题，只能导致更大的压力。让自己从解决问题的角度来思考，多想想如何成功的解决问题，而不要一味的发牢骚。2、驱走心中那不快的因子在每次不快乐的背后隐藏着什么原因呢？如果我们能找出它们，并成功的把它们驱赶走，那么快乐就会走近我们的内心。3、积极地进行自我暗示和激励自我激励是一种调动积极性的过程，是一种积极的心理状态，它可以激发人的内在潜力，开发人的智力，从不良

mini南南·2024-09-06 05:00

兴趣、热情的情绪鼓动学习，它能够激活不同学科知识的联系。

(2018-04-04-周三23:20:11)然而，大多数成功的孩子会跟随自己的热情，在可能的边缘扩展他们的知识。

菜五·2024-09-06 04:35

Java实战：分布式ID生成方案

尤其是在电商、社交网络、金融交易等领域，ID不仅是业务数据的重要标识，还可能直接影响系统的稳定性和扩展性。

拥抱AI·2024-09-06 04:39

Postman接口测试工具详解

引言在软件开发过程中，接口测试是保证系统间数据交互稳定性和可靠性的重要环节。Postman作为一款功能强大且用户友好的API开发和测试工具，凭借其简单易用、功能丰富等特点，深受开发者和测试人员的喜爱。

m0_38123128·2024-09-06 03:09

不要为了阅读量蒙蔽了写作的初衷

记得以前刚会玩qq的时候，别人都是存照片，发朋友圈，而我就在上面写日记，记录我的生活，记录我的情绪。后来有了大宝就不爱写东西了，也不知道是真没时间还是懒了。好再有了又

带刺的百合花·2024-09-06 03:01

全职妈妈偶尔的悲伤

想拍个全身照却发现没有人可以帮你相册里都是孩子们各种开心搞怪情绪不好不想给孩子读绘本可是没有人可以替你你要继续语态夸张开心的读想哭要先躲到厕所因为那里没人可以看到尤其是孩子发现厕所真的很棒的天堂很羡慕别人有人可以分担共同面对和解决每天很忙但是内心很孤单为什么就不可以负能量呢你看到的优秀和能干都不过是内心的强撑罢了谁不希望有个同伴但是亲爱的你的身后没有人只有你自己不可能改变别人但是可以足够取悦自己

热爱的萝卜·2024-09-06 03:13

《神奇的早起》日记11-2022-08-14

执行情况：对于重新开始学习产生了心理冲突，时间用于自我情绪整理和平复，并调整自己的原定学习计划。2.今日计划情况计划内容：整体回顾前两阶段学习大纲，找回学习系统的记忆，让自己能进入学习状态。

糖糖82·2024-09-06 03:38

《忙并快乐着》

人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。不是时间太矫情，而是人心太做作。

红云_杨柳清风·2024-09-06 02:00

美丽的大脚观后感

美丽的大脚观后感曾敏看了《美丽的大脚》这部影片后，一种复杂的情绪涌上了我的心头。

人文学院21中文类3班·2024-09-06 01:46

人要非常勇敢，才能主动说出放弃吧。

因为在上周末，我睡醒过来后抑制不住地情绪奔溃了，我原本以为控制得很好，每天稀里糊涂地生活，很快很快就会不那么想了。但总是有那么一些时候，想到某些事情，会不合时宜地失控。

MOUSSETINK·2024-09-06 01:57

不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来

明白了这个道理，或许确实就不应该用情绪和头脑想那么多为什么？迷乱的感性了那么久，却没走心，反而把自己的大脑给走乱了

callme凉凉·2024-09-06 01:54

3

昨晚和孩子说送他参加夏令营为生日礼物，孩子直接否决了，我的情绪一下子低落了。一上午都在想着这个事情，我的需求未被满足，我的期待泡汤，所以我愤怒。再想想孩子有义务满足我的期待与需求吗？

爱君2005·2024-09-06 00:10

2021-12-01

（云霄）最近市场上盛行着一股悲观的情绪，受疫情影响，大家越来越觉得生活不易了。进超市大部分东西都涨价了，这一波涨价潮的到来，让本已钱袋子不是很鼓的普通老百姓生活更加艰难了。

书里人生·2024-09-06 00:36

2021-07-23——第23课：每个人的生命中需要一名个人成长教练——学习打卡

有几年时间，我都是掉到自己的情绪和事件里面，一直没跳出来。每次鼓起信念去坚持，然后遇到点什么情绪，就被打败了。一段时间后又鼓起勇气去尝试，然后发生了点什么事，就又被打败了。

a吃饭·2024-09-06 00:21

小情绪说end了

你的好梦我emo了很久如果我和别人谈起你是我想你的方式我输了花了蛮多精力处理这段感觉想想另一个人的早能代替多好原来不行高估自己的能力低估了你的特别之处我欣赏你的个人能力爹爹常说我在酒局看人准那你是个有潜力的boy只是需要点时间来证明我承载着期待顾虑很多有点怂当我预想好认真地想陪你走下去但原来规划与现实有差距工作上我可以雷厉风行好胜心强但感情上支支吾吾略显拖泥带水噢No～不该停留在这了还是回大海去吧

亚潞是亚潞·2024-09-05 23:03

软件测试之压力测试知识总结

点击文末小卡片，免费获取软件测试全套资料，资料在手，涨薪更快压力测试压力测试是一种软件测试，用于验证软件应用程序的稳定性和可靠性。

测试1998·2024-09-05 21:22

2021-06-16

京❤️达：卞颖2021年6月16号落地真经严格就是爱，放纵既是害每个人都会有情绪，情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表，把握好情绪就把握好人生，人之所以幸福，不是因为得到了多少东西，而是学会了与一切负面情绪和平相处

爱咋咋地_134d·2024-09-05 21:28

脉轮静心

情绪体验这几天因为连续上课，早晨起来看到家里很乱，孩子也抱怨我不管她，感到内疚。和内疚待在一起，肩膀疼得很厉害。

9409e6462ae2·2024-09-05 21:15

餐厅服务理念

图片发自App服务员服务态度及流程：迎接和招呼顾客；提供各种相应的服务；回答顾客的问询；为顾客解决困难；以最佳的情绪和态度对待顾客的各种不稳定情绪；及时处理顾客投诉，并给客人令人满意的答复。

NEO的厨房·2024-09-05 20:04

软件架构管控内容有哪些方面

李傲文·2024-09-05 20:16

2023-08-10

7团姓名杨淇雯23年8月10日一、觉察日记：1.今天你发现你有什么情绪?小激动，喜悦2.当时的情绪当中，我的表现是什么?内心激动，嘴角上扬，语调上扬3.什么原因我会有这个情绪?

杨淇雯·2024-09-05 19:38

陪你一起去过高中三年｜523｜养一个好心态，顶得上世间一切良药

很多的病就是情绪引起的，所以好心态就是一副良药。今天上午的检查结果我们还是很满意的，虽然今年很多事情都没有达到预期，但现在每天能够看到大家健健康康平平安安，那些琐碎

璇豆的天空·2024-09-05 19:56

GBase 8c 分布式核心技术—CDC数据同步

数据库系统作为企业IT基础设施中的重要组件，其稳定性与可用性是上层系统运行的必要基础。并且随着数字化发展，大量的核心业务对于城市级别容灾提出了更高的要求。

manhuai2022·2024-09-05 19:11

给女儿的第177封信把习惯装进时间容器里，让你们看见

哥哥关键词:数学难题易解、大人情绪关键，迷藏心惊胆颤、睡前易床妥协，感谢手电晨读、提醒父母规定。爸爸关键词:生命容许何物、寻求意义找解，认知基因区段、延续传承习惯，年后首次晨跑、一日两餐多好！

用书信书写父亲·2024-09-05 19:40

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第15天2021年12月5日

原本以为自己很了解自己的孩子，和她的亲子关系还不错，昨天晚上我和孩子聊天时才知道孩子觉得她很孤独，有情绪也无处发泄，平时想说又怕挨吵自己一肚子的苦水，说着说着孩子委屈的大哭，我心里也很自责，自己竟然把孩子弄成了这个样子

42d78de9ecb7·2024-09-05 19:37

工具文：写小说要注意的那些事（18）

昨天友友留言不知道如何构思故事和一些情绪波动比较大的画面。我想了一下，觉得有必要把这些细节再深挖一下，再把没有讲过的课题深度讲解，让大家能更清晰地认识自己。好！

故乡记忆·2024-09-05 18:12

解剖内心，读书让我跳出抑郁

现在能很平静的回想过去，看来情绪已经好了很多。那时候的自己，恐怕可以归为抑郁吧。庆幸读过很多书，即使情绪崩盘，我也不断告诉自己，没事，一定有解决办法，会有

TQ蜗牛念念·2024-09-05 18:59

《登天的感觉》阅读笔记案例解析（2）

来询者之所以会对咨询者产生特殊的好感，主要是因为后者在前者头脑混乱，情绪低落之际，给予了对方由衷的理解和支持。

dear心理咨询师黄倩雯·2024-09-05 17:58

让我在音乐里哭泣

对我而言，音乐是一种想像，一种幻觉，一种思想，一种情绪，一种喜剧，一种悲剧，一种童话，一种药和咖啡。我愿意在音乐里哭泣。这里的哭泣不是悲伤，而是一种释放和渲泄，一种回归和享受。

言以舞·2024-09-05 17:27

散文：纯真的恋爱

她从不生气，至少我从未见过，她只是用沉默和微笑来表达她的情绪。当她选择沉默的时候，就会找一个你找不到的地方安静地呆着，如果你不去找她，或许她一

星梦若晴·2024-09-05 16:33

闭上嘴巴，貌美如花

偶然看到这句话，确实有感悟，因为昨天我就因为没有及时的闭上嘴巴，而影响到自己的情绪，所以，以后尽量做到及时闭嘴！知道不等于做到，知道和做到中间隔着一座山。

我心安然无恙·2024-09-05 16:57

2023-08-15

投射我儿读书明理，修身做人，每天情绪平和稳定，阳光快乐，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。

花开生两面·2024-09-05 16:56

2018-01-14

图片发自App在你情绪高昂的坚信要一切可扭转的时候，可能你是还没遇到传说中那个叫注定的东西！就在你经历了几十年起起落落，沉沉浮浮之后，你的人生经历概括起来也不过是半小时大纲！

Lili55·2024-09-05 16:55

小感

图片发自App最近情绪又陷入怪圈，一直无法自拔。有一点压力就好像会把自己压垮，于是一再拖延拖延。终究是处理不好自己的情绪！怎样才能做到内心强大呢？好几篇文章都搁置无从下笔，作业只好草草了事。

陌上花开然也·2024-09-05 15:43

2023.5.9

我时常在想最后陪在我身边是怎么样的人呢我这个人不适合谈恋爱我是个性子比较强的人在感情里大多时候都是说着反话特别是情绪上来的时候总喜欢把对方推的远远的然后又一个人躲在角落里哭反反复复或许是因为太没安全感了总喜欢用冷冰冰的语气说着反话去试探对方的心意自己心里难受觉得自己过分了不应该这样但还是会做但不可否认的是我在感情中有很多优点我会处处为对方找想什么事情都会把对方放在第一位换句话说就是我一旦谈恋爱整个

dbb14ddb929b·2024-09-05 15:13

#零基础学画画#第『199』天各位早安！

生活的高手，从来不会让情绪控制自己。――――#零基础学画画#第『199』天各位早安！图片发自App

Loura明珠·2024-09-05 15:10

顺寰日课2019-06—03.09

1.练字（软笔或硬笔）做到2.修诚:对自己诚:不欺骗自己的心做到跟儿子说话保持说与想一致性做到跟儿子相处不控制他做到3.有情绪时不说话，不做任何行动做到4.不论他人是非，好坏没做到5.弟子规:诵读一遍没做到听讲解录音一句做到

顺寰·2024-09-05 15:32

生活简单，只要有你

失落的情绪，就像潮水在胸腔翻涌。我记得有一本书里写过

拾忆大叔·2024-09-05 15:28

成年人最好的自律就是管理好自己的情绪

前两天看到这样一句话:“成年人最好的自律就是能管理好自己的情绪”。管理好自己的情绪涉及到很多方面。工作，生活处处都是实战场。我个人认为，第一就是把工作和生活分开。

simbfry·2024-09-05 14:31

每日打卡

【行～实践】一、修身：控制自己的情绪。

南橘北枳_cddf·2024-09-05 14:07

昨日青空，已是昨日

当我们身在其中时，会放任自己的情绪，不去珍惜，不去感受，肆意妄为。我们伤害了很多人，又或许在不经意间帮助了很多人，可能是一句话，一个动作，都为某些默默站在我们背后的目光留下了图片。

与烟·2024-09-05 14:59

星

她也不觉得寂寞，兔子奶奶软软乎乎的拥抱融化了她的一切负面情绪。还有无数的小星星陪伴着她，一点也不会孤单。所有星星都有名字。

青予u·2024-09-05 13:19

改变，从心开始

胡因梦翻译罗伊的这本书，令我产生了深刻的触动，他真的是一位对大众心理及人性有精微洞察的医者，但愿每一位读者都能在阅读的过程中获得治疗，把障蔽住爱的情绪力量转化成喜悦与光明。

小雨沙沙and面朝大海·2024-09-05 12:41

阳光青柠·2024-09-05 12:32

你有多久没有像孩子一样哭过了？

图片发自App01.孩子，总是很善于表达自己的情绪。他们开心了，就笑。他们伤心了，就哭。所有的情绪都表达在脸上，所以内心像水一样纯净。而我们，被尘世层层包裹的我们，脸上永远挂着虚伪的笑容。

梅子呓语·2024-09-05 12:52

在BrowserStack上进行自动化爬虫测试的终极指南

尤其是在多浏览器、多平台的环境中确保爬虫的稳定性和兼容性是一个令人头疼的问题。BrowserStack，一个领先的跨浏览器测试平台，为解决这一问题提供了强大的工具和服务。

亿牛云爬虫专家·2024-09-05 12:53

Java IO异常处理：在Web爬虫开发中的实践

因此，有效地处理这些异常对于确保爬虫的稳定性和可靠性至关重要。本文将探讨Java中IO异常处理的机制，并展示如何在Web爬虫开发中实践这些机制。JavaI

小白学大数据·2024-09-05 11:51

考公还是年轻人的退路吗？

公务员的稳定性超级高，真实的离职率贼低。但是考上的人，或多或少都会动离职的念头。因为人是符合马斯洛需求理论的。公务员能给人提供安稳，又饿不死的生活，但是想发大财是不可能的。

Sophie_学姐·2024-09-05 11:52

2022-01-08

情绪觉察没有很明显的改变。而且最近几天写东西都要回翻一下记录才能想的起来，不想觉察了，毕竟并没有觉察，随便记录下吧。

乐之风·2024-09-05 11:35

碎碎念｜很多事情做着做着就有了结果

其实每回写碎碎念都是放松的一个过程，同时回忆最近一段时间的一些经历和情绪，让人或开心或反思。

檀的院子·2024-09-05 10:21

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