情绪稳定性第40页

对待孩子，沉心静气，是这时代最缺的气质

给孩子更好的陪伴，倾听孩子的心声，接纳他们的情绪，理解他们的情感诉求，学会与孩子正面沟通

漫小书·2024-03-06 00:15

为什么要提升觉知力？

毫无觉知力的人，不会知道自己的情绪从何而来，容易被外界控制。所以我们需要提升觉知力，回到自己的内心，注意自己的注意力和感受。自我觉察，每当情绪来临时，问问自己：“

重重爱学习·2024-03-05 23:11

索特斯科娃感到特别的兴奋在莫斯科欧锦赛短节目中

在执行中我已经制定了所有的通过表现的方式展现所有的情绪。真的喜欢今天滑行。”索特斯科娃对记者说。“兴奋也许是事实上欧锦赛在主场叠加了太多了来自大家的支持，而且还是在冬奥会赛季。我总是赛前紧张，但是

云游四方的旅人·2024-03-05 23:07

思语时间管理737天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.2.12737/10002月关注：【早睡】训练目标：由于假期网课中午基本不能午休，所以必须保证晚上早睡1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每周跳绳3

君超sy·2024-03-05 12:53

宽容，是自己跟自己的和解

情绪这东西很奇怪，时不时会突然蹦出来，搞得自己心烦意乱。情绪的波动，看似由于一些外在因素引起，实际是自己跟自己过不去，是自己想不开。试着宽容身边发生的一些事情，一些人，就是在跟自己的情绪和解。

恬然人生·2024-03-05 10:37

最怕你是成年人，只敢偷偷情绪化

即便你是成年人也只敢偷偷情绪化。女主韩世界可是大热的人气演员，代言什么火什么，穿什么用什么什么就很火。但是她有病，一种很奇怪的病，每个月会有一周的时间变成其他人。

一席鸡毛·2024-03-05 05:06

幂等性设计

说白了，就两点：1、网络的不稳定性2、服务状态不确定性，服务状态不仅有成功，失败，还有超时。超时又有多种原因引起的，有可能是网络抖动，也有可能是负载引起的。

风清扬-独孤九剑·2024-03-05 04:25

被情绪冲击时，我们如何保持稳定？（二）

这些陪伴着我们每一天的情绪到底从何而来呢？有些人，会突然在临近考试前感到莫名的焦虑；有些人，会因为独自在陌生的人群中而感到不安；有些人，会因为他人的一句话一个眼神一个动作而莫名暴怒起来。

花团与芥末·2024-03-05 02:44

转载百草园书店《别让情绪左右你的人生》

最近，心情遭透了，有时情绪无法控制，整个人很沮丧。今天在百草园书店看到《别让情绪左右你的人生》。读来让人醍醐灌顶。

阳光下的彩虹花·2024-03-04 23:25

分享4.28每天记录三件好事

今天是搬砖的日子起床：7:30就寝：23:00天气：多云️心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：接纳焦虑、恐惧的情绪习惯养成：日更学习·阅读如何克服社交焦虑论语健康·饮食·锻炼人际

宝贝Vivian·2024-03-04 18:57

May的阅读实践《送你一颗子弹》

《送你一颗子弹》最惊叹于刘瑜的表达能力，那些我实在不知如何表达的感受、情绪，她竟然能说得那么通透，让我十分佩服。同时我也疑惑，我要怎样提高自己的表达能力呢？

ItsMay·2024-03-04 18:23

感恩日记day27｜99感恩我的情绪

今日早上带了宝宝散步，为棒棒的自己点个赞~2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。每个周末将至，我就会开始焦虑，因为第二天要上课啦。每次连续5个小时，都是一种挑战。宝宝身上的病毒疹让我们家人操心。

小阿姐菲菲老师·2024-03-04 18:21

20200103静心高阶打卡第40天

1.管理、觉察情绪，转化情绪平和转化。2.一天当中找到自己让自己满意的事听视频课，解决多年困惑3.一天三件发自内心感恩的事感恩易经英语的老师，有质的收获。谢谢谢谢谢谢！

暖暖的简书·2024-03-04 14:30

量变引起质变

最重要的是觉察，时刻关注自己的内在情绪，先觉察到了，才能去看去思考，最后才能转化为行动。当我们能很敏锐的捕捉到自己的情绪的

壹家心理·2024-03-04 13:28

2020年1月15日呵呵哒

以前情绪低落的时候，总会觉得自己这么差劲，根本没有活着的必要，浪费时间，死了算了。自从做了器官捐献、遗体捐献之后，再想到自杀就得考虑一下，这种死法是否会影响捐赠质量。

我的疯人院后花园·2024-03-04 13:54

腾讯云幻兽帕鲁服务器在Linux和Windows操作系统上的安全性对比如何？哪个更加安全？

Linux因其资源利用率高、稳定性和安全性较强而受到许多专业用户的青睐。这表明在Linux操作系统上，腾讯云可能会更倾向于提供高安全性的服务环境。

正宗六脉神剑·2024-03-04 09:59

精神状态严重影响情绪

人劳累的时候特别容易烦躁，也容易失去耐心这样最容易伤害的就是最亲近的人还是回头想想什么对自己最重要健康和家人那么，还是崇信捡起之前立的flag十点半前上床睡觉和一周至少锻炼两次虽然很久没有追剧，也没太多时间追最近居然开始追小说了太晚睡觉确实影响白天状态，状态不佳做事效率低下，事情没做完心里更焦虑，越焦虑就越容易发脾气calmdownandrelax

bobo123·2024-03-04 07:47

祝你永远开心

*“祝你永远开心”的意思也不是要你一丝烦恼都没有那样不太现实只是希望你不用那么在乎是否快乐希望你拥有想哭就哭想笑就笑的情绪自由也希望你不管怎样都能有面对负面情绪的能力和重新开始的勇气*每天认真洗脸，多读书

文案分享集·2024-03-04 05:25

那种触动心灵

看完好声音，还沉浸在王力宏的魅力不能自拔，突然收到朋友发来的珠峰照片，更是那种情绪被彻底激发出来。那种面对广阔的荒原，茫茫的雪峰的震撼感就突然很强烈，仿佛自己亲身经历。

灰常努力的傲娇小公举·2024-03-03 23:48

管理这点事

也有可能触发低层工作者的消极情绪，带来不了估量的后果和损失。管理者要发现细节中的矛盾，即时解决。做到承上启下使工作进度比较流畅的进行。

逢时开运咨询·2024-03-03 20:00

有点累了

那种感觉，就好像是有人把你的情绪全部都掏空了，你什么也不想说，什么也不想做，只想找一个没人的角落躲起来，任谁也找不到。也许有人不理解你的想法，会觉得你幼稚、不懂事，遇到事情只会逃避。

Survivor_8beb·2024-03-03 20:26

《恰如其分的自尊》226-243

2.酗酒的父母，这样的父母容易让孩子承受来自他们情绪的大起大落，同时父母酒后脆弱的形象也会让孩子的自尊变得脆弱。3言语虐待孩子的父母。

小丸子加油·2024-03-03 19:54

寻常岁月

公公越来越沉默和情绪化。最坏的时候会对关心他的婆婆斜着眼说话，但遇上婆婆突然病情加重时，他又会变戏法般地好言好语。毕竟好言好语的时刻很短暂，几乎一天中上午还和颜悦色，下午他就翻脸扭曲不合时宜了。

明月穿行·2024-03-03 17:12

观功念恩每日三件事百日作业打卡2021-3-3（113/200）

）【每天写三件令自己喜悦、开心的事】1、文慧晚上联系，明晚与姑娘聊天；2、与廉敏联系组织客户公益沙龙事宜；3、小羽联系聊天，改天约见；【自己今天做了什么让别人喜悦、开心的事】1、乔燕电话聊天，协助解决情绪问题

让世界因我的存在而更加美好·2024-03-03 13:50

微信小程序开发框架大比拼

优点：官方支持：微信原生开发框架得到官方的全力支持，具有最高的权限和稳定性。性能卓越：由于直接使用微信的底层技术，原

大鱼前端·2024-03-03 13:03

【四月的复盘】每一天都需要全力以赴

翻开日历，发现原来时间走的如此快，4月里有太多的情绪在波动，也许是愤怒，也许的激动，也许是历练，也许又是成长，也许还是欣慰，情绪如海浪一层层的拍打过来，只有应接不暇，而已。

黄群·2024-03-03 12:12

2019-06-27

每天前进1%【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、每天控制好自己的情绪。2、微笑，主动，耐心，努力。3，坚持打卡六项精进。4，坚持运动。

鹏程万里_d508·2024-03-03 08:12

你真厉害

控制着我的心情我的情绪，简单的几句话可以让我这个傻帽想很多很多，不想那样，可是我竟然都控制不了自己的心情和情绪，不理我，不想说话，好吧，那我安静的多思考一下人生图片发自App

越来越胖·2024-03-03 04:16

孩子有问题时，我苦口婆心的讲道理没有用怎么办？

或者不停地讲道理，压制孩子的情绪，强势命令去写作业。却都没有用。其实，只需要单纯看见孩子当下的情绪，不做介入。比如平静地回应他：“我看到你在扔东西，我感觉到你好像很生气。”

张小佳_513·2024-03-03 03:41

2020-04-19

有些缺乏阳光照射的客厅，日夜皆昏暗不明，暮气沉沉，久处其中便容易情绪低落，如有这样的情况，则最好在天花板的四边木槽中暗

闫乾易·2024-03-03 02:35

2020年2月7日张改萍爱自己365天 Day94

1、今天出现了焦虑情绪，突然想到开学的事情，物资准备不充分，仅有84消毒液，医用酒精、额温计目前还没购买，想到这就紧张了一会，做了深呼吸，还没开学，做自己能做的。关于开学防疫预案及各项制度先进行完善。

心理咨询生如夏花·2024-03-03 00:53

5月2日——5日洛阳学习分享

2.下午的潜意识沟通冥想引导中出现的三个画面，一个儿时的画面，两个现在的画面，也是最近的两个困扰，一个有愤怒的感觉，一个有愧疚的感觉，恰恰也让我看到了我和父母的位置以及我对父母的情绪。

雪玲_ee5f·2024-03-03 00:51

如何区分正常社交恐惧和社交恐惧症？

社交恐惧在程度上因人而异，最强烈的感受是情绪上的焦虑不安和紧张恐惧，甚至会引起身体上的不适反应，比

不荒章·2024-03-02 21:01

绘本讲师训练营【43期】12/21 实践原创《第一次上街买东西》

画家林明子完全依从幼儿看世界时的视线高度，以及小心灵的情绪感受，来描绘生活环境中的细节和情趣，不仅让每个读故事的孩子欢喜不已，也让每个曾是孩子的大人产生深深的共鸣。

咕咕噜噜妈·2024-03-02 20:55

千万不要用“爱”杀死你的爱

当今社会生活节奏快，竞争压力大，信息传递速度快且量巨大……等等诸多因素给人们带来了无限的困扰，于是大部分人们常常被不良情绪所包围。单位里要面对工作的压力和复杂的人际关系，回到家又

冰山雪禅·2024-03-02 16:57

2022-11-14

当时也有情绪，简单不耐烦的回复他两句，觉察到了。要控制自己。中午遇见防控人员帮我送书，非常感激。觉得还是要多做好事，才有幸运事降临。

一只学习的蜗牛·2024-03-02 15:24

车规级专用芯片技术中的NCV8705MT33TCG 超低噪音 LDO稳压器，为用户带来了前所未有的智能体验！

关于车规级芯片（AutomotiveGradeChip）：车规级芯片是专门用于汽车行业的芯片，具有高可靠性、高稳定性和低功耗等特点，以满足汽车电子系统的严格要求。

Hailey深力科·2024-03-02 15:32

我的情绪觉察第4天:纠结和无聊

昨晚睡得很晚，是为了赶上年货节的折扣，抢完发现商家的促销活动是全年无休的，他们时刻在挖空心思牵着消费者的鼻子走。可那又怎么办呢？我就是愿意相信自己因此捡到了便宜，而且这夜熬得心甘情愿，像是被洗脑了一般。可"捡便宜"这件事并不能构成影响购买行为的全部，因为总要考虑商品的需要程度，不需要的东西再便宜买了也是浪费，需要的东西还是要货比三家、选款式、看质量、看评价……综合衡量又衡量才能定下来。这不，我昨晚

雨点点妈·2024-03-02 14:46

2020.9.7原焦点团队网初21张景云坚持分享第181天

一位老师也问了我的负向情绪，我以为不能这样问，结果稍微停留聊一下感觉还不错。事实证明，不是完全不能聊负向，还得顺势而为，觉得当事人有情绪时，陪着他聊几句，也许情绪就出来了。

燕子归来_2fae·2024-03-02 13:05

迎难而上，才是解决问题最好的办法

我一向只愿意处理简单问题，不愿意面对复杂情况，这恐怕是我最坏的地方，无论是生活还是工作，就拿平时对话来说，回答第一遍的时候，我还是温柔的，第二遍时，情绪已然变化，再要回答时就要声音高八度了，甚至有时候明知道老公是故意踩我的雷区

彭亚鹏·2024-03-02 11:24

2024年经典【自动化面试题】附答案

误报原因一般是：元素定位不稳定，需要尽量提高脚本的稳定性；

咖啡加剁椒·2024-03-02 09:55

与大宝

昨晚空气虽然凉爽，但蚊子特别多，起来好几次，帮宝贝们赶蚊子，一晚上没睡多久，非常累，早上想多睡一会，可孩子们一直吵闹，瞬间感觉情绪有点崩溃了。

锦涵616·2024-03-02 06:25

2019-04-03

您离开我们三年多了，可我却还是没有勇气去面对这个事实，每到有人提及您的时候我还是会痛哭流泪，控制不住的情绪往上来。

爱吃甜食的美少女·2024-03-02 01:14

改变信念，接受孩子，才能改变孩子

孩子的情绪非常的敏感。。。。。情绪和心念之间到底有怎样的关系？可以说心念是源头，情绪只是心念的触发体。事情打在心

幸福卫家·2024-03-02 01:09

2018-09-08

无心无愁，说的多好呀，真的很羡慕那些可以大大咧咧，不被别人情绪左右的朋友。读书真的让人受益啊！"人没有好坏，只有真假"，一直觉得自己没

香芋evey·2024-03-01 22:53

内心深处的退缩、逃避

昨天情绪很不好，发火气发泄到家人身上。过后有点自责，反思自己为什么会这样。仔细想想，无非是因为要去找同事开药，觉得麻烦，害怕困难，所以情绪烦躁。早上去开药的时候，发现很顺利，于是情绪立即好了大半。

半天云·2024-03-01 19:06

《用七年改变人生》第650天/共2556天，2022.10.12，朝着目标一步步前行，努力，努力，再努力！

，划分给视频类学习领域输入：观看纪录片【民警故事】输出：按时完成抄写入职2万字成长：每时每刻都有无数的写作灵感，记录下来，以后慢慢写，现在对写作越来越喜欢，也构思了一本比较好的题材，等技能练好了，再好情绪

七星录·2024-03-01 19:05

今日话题：---自卑

自卑感可能会导致消极的情绪和行为，如焦虑、抑郁、逃避现实等。然而，适度的自卑感也可能激发个人努力提升自己，从而实现自我成长。自卑的成因：自卑感可能源于多种原因，如童年经历、家庭教育、社会比较等。

nanshaws·2024-03-01 16:28

人要懂得知足

日星期一晴宝贝年龄：紫玉5岁3月，育贤1岁4个月学经周期:第51周第1天学经人员：妈妈学经内容:无二、养生汇报1、食疗:黑米红枣黑芝麻糊2、锻炼：蹲墙30，抡胳膊300，金鸡独立累积8分钟，蹲着10分钟3、情绪

惠美_f554·2024-03-01 13:01

好书推荐｜NO.1认知觉醒｜9.潜意识的力量

之前我们说了一些潜意识的负面情绪，喜欢即刻，确定，简单，舒适。同时它处理信息速度又远高于理性，所以它能感知到很多不易察觉的信息。

方木读书·2024-03-01 13:55

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