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情绪稳定性
2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》
这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个
情绪
从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的
情绪
信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放
情绪
跑步释放行走释放
居燃心理咨询师
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2024-03-18 15:19
为什么语文选择总是错
可是我们没有时间在意没有时间
情绪
波动,我们
荷笑笑
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2024-03-18 14:42
佩妮日精进20210525
里面讲到了智力脑,
情绪
脑,运动脑等五种脑。智力脑里面提到三个概念,空间感知能力,专注力和记忆力。可见在大脑的众多智能中这三者的重量非同一般。
佩妮成长
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2024-03-18 11:14
为什么有时我们应该保持愤怒?
亚伦•甘地在《愤怒是生命给你最好的礼物》一书中,指出“愤怒是人类的一种本能
情绪
,每一个人都会愤怒,智者却从愤怒中找到向上的力量。”
䒕剑
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2024-03-18 10:05
犹豫,就是不想要
第224天序我们经常陷入“犹豫”的
情绪
里,不知在后悔的时间里,你又错过了许多。我有个朋友就说:我从来不犹豫。好吧,你赢了。心大。
自律的黄老爷
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2024-03-18 04:25
佟畅:青少年抑郁症不容小觑
熙桓心理佟畅|作者抑郁被定义为在两周的时间内,至少有以下5个症状的反复发作:抑郁的
情绪
对活动的兴趣丧失睡眠障碍疲劳消极的自我概念无法集中注意力和反复的伤害自我的想法。
熙桓心理
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2024-03-18 03:23
议题:从红帽的角度分析叛逆女儿与单亲妈妈关系的处理和协调
红帽思考角度:从感情、直觉、感性去思考问题思考分析:1、听到“单亲妈妈”与“叛逆女儿”两个词语时,身体有什么感受,出现在身体上的
情绪
是什么?为何会产生这样的
情绪
?
寒冬之城
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2024-03-17 23:23
不要羡慕别人的辉煌,也不要眼红别人的成功
那只会加重自己低迷的
情绪
,抹杀掉自己想成功的欲望,长他人志气,灭自己的威风。何况别人的成功与辉煌,是人家在背后付出的艰辛与努力。
维维兰梦
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2024-03-17 19:57
20180512(感赏)
感赏儿子今天
情绪
愉悦,是个自信开朗的好孩子。感赏儿子今天对妈妈温柔,是个心疼妈妈,有礼貌的好孩子。感赏儿子今天把冷水接着冲厕所,是个节约能源,有社会责任感的好孩子。
富足喜悦的二小姐
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2024-03-17 18:51
说话的艺术
这段时间事儿特别多,时间又紧,
情绪
不免又急燥起来。今晚小组会后,想起一句话,学会表达你的感受,而不是去要求或指责对方。同样的一件事,语气,表达方式,表情不同,差之千里。
全脑开发陈老师
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2024-03-17 16:07
2021-11-9晚间日记
2.新人学习计划约会跟进3.班委事宜4.投资同学采访5.跟不二约聊工作·思考看了几位熟悉的BP老大的采访稿,有些启发,在HR的道路上,以及生活理念上,都有一些触动~跟不二聊了很多内容,关于性格、融入、
情绪
Miss亚姐聊职业生涯成长
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2024-03-17 08:19
2019-07-18
第二次学习别让消极的
情绪
把你拉入海底,这次比上次感受更加深刻,面对问题,态度很重要积极面对所有事情都会越来越好,如果用消极的态度去面对,好事情也会变坏。愿自己从此远离消极,积极向上,勇敢承担。
不念过去不畏将来_8888
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2024-03-17 07:38
家庭治疗技术学习第二天(第三章27-44页)
比如新手治疗师自身的焦虑
情绪
、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时,我们除了运用积极关注、共情等基本技术外,还可以从其他方面去解决这些问题。
无心_5e63
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2024-03-17 04:19
全世界都不懂我的焦躁 ‖ 一次售后引发的碎碎念
我安慰她说,你不要把紧张的
情绪
传递给顾客,这样是没有效果的,快递是第三方客观因素,我们只能尽力的去协调,而且只是比正常速度慢了一两天,芒果本身8成熟,坏的几率也不大,慢一两天说不定顾客收到就可
好心晴的根据地
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2024-03-17 00:59
排序算法大总结(选择、冒泡、插入、归并、快排、堆排序)(附带C++参考代码)
目录小总结关于面试中排序算法常见的坑工程上对排序的改进各个排序的C++参考代码1.选择排序2.冒泡排序3.插入排序4.归并排序5.快速排序6.堆排序时间复杂度额外空间复杂度
稳定性
选择排序O(N²)O(1
怪物洋
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2024-03-16 21:59
算法
数据结构
排序算法
父母进化论20
道理无效,接受到
情绪
更加重要?倾听,示弱,耐心才是真正的本分?给孩子相处的过程中,在适当时候应该示弱,给孩子一个生长的空间。
小兵_快跑
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2024-03-16 19:02
另类欧利蒂丝庄园2
“我有点累……”她确定了伊莱身上没有攻击性和厌恶的
情绪
,紧绷的肩膀肌肉向两边垮下,埋着脑袋轻轻嘀咕。“那就早点休息。今天辛苦了。”伊莱嘴上拿话先应付着,心里觉得少女应该是有求于他。可是到底是什么?
腐朽乙女心
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2024-03-16 17:48
2019-04-19
昨天倒霉被查旷课,写了2000字检讨,兴许心里还有些
情绪
在,总想自己是幸运的那个,然后幸运来的多了,总有缺席的一次。
情绪
上到了语气上,说话也不愿太温柔,不知道对象这会儿心里会不会多想。
宇宙的心尖宠
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2024-03-16 17:14
布拉万(七)
凌霄尽量压低声音、控制着自己的
情绪
,“雪松,我对你是了解的,你不要自欺欺人了,你是非常看中自己的声誉,我也是非常欣赏你这一点的。”“你说了这么一大堆,到底是什么意思啊?”雪松问。“什么意思?
AA皓月苍穹
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2024-03-16 13:49
你为什么会
情绪
低落
持续了一个月开始没有了早起学习的习惯,心情沉重看不到希望和方向。一边对自己的工作环境不满意,一边抽空看网页和视频过着颓废的日子。曾经的高效和专注已经不存在了,以前能认为可以改变一切的自信也松动了!让自己做出改变的原因就是与牛人的交流。大牛从我们单位离职自己单干。聊了几句话后就告知我:1不要给自己贴标签2多看看打开思路我自己也回顾了李笑来《财富自由之路》意识到抱怨的杀伤力:让我变得消极和不容易接近。
心态其实就是一种风水
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2024-03-16 06:33
做你自己,不要做做不到的你
可你要知道,当你压抑自己想法的同时,会激起思维和
情绪
。思维与
情绪
的产生母体却是“自我”!实际上我们有三个自我,最常用的叫作“概念化的自我”。这个自我最危险。
五三朵
·
2024-03-16 05:26
2019-06-28
这样的受导者是把事情本身的记忆,事情的意义和事情带来的
情绪
,三者连在一起,并且以为他们不能分开。
情绪
疏导学的技巧可以把它们一一分开。
天外飞仙_85e0
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2024-03-16 04:25
醉春香满風娪尐
三月醉春风满园每一天都会告诉自己要好好控制
情绪
,不抱怨,谨
鞳羽
·
2024-03-16 02:43
易焦虑,不安,恐慌和被激怒,这不是中年危机,这有可能是你的生存本能正在杀死你
愤怒,焦虑,恐慌等这些不好的
情绪
和生存本能有什么关系呢?1.这些反应过程都集中在大脑里,我们的大脑分为:
不寻常的路
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2024-03-16 02:11
5.11 星期五 晴
在一瞬间,忽然意识到,应该先关注到他的
情绪
,以及他不希望我找老师背后的意图。放弃了说服他的念头,转而去探究他的想法:我很好奇你对我找老师这件事为什么有这么大的
若水_1e9f
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2024-03-15 22:45
【AI生成】无人机数据传输链路现状及优化方案
然而,当前无人机数据传输链路存在一些问题,如传输距离受限、传输速率较低、
稳定性
较差等。因此,本文旨在分析当前无人机数据传输链路的现状,并提出相应的优化方案。
Alnonfy
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2024-03-15 18:52
人工智能
无人机
最大的幸福:不是想做什么就做什么,而是不想做什么就不做什么
文/豆儿小姐姐最近一个月以来,几乎每天都被工作里的垃圾
情绪
、垃圾信息充斥着。
豆儿生涯规划师
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2024-03-15 16:13
焦点网络初级13期2019.2.26坚持分享第98天
明天是第14次课,每次上完课,都会无比振奋,积极的心态和
情绪
可以持续1周。期待明天的课程。
ruby吕
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2024-03-15 15:06
愿你 前程似锦 再无波澜
01这是一个2019年失败的追星女孩的心里话:对你的爱不比他们少有些人陪你一起风光可有些人在默默的陪着你努力变好有些人给你排面可有些人在那些人后面的后面做着微不足道不值一提的小事没想到你真的左右我的
情绪
了还是安静的做个小粉丝吧不争不抢也挺好的
Li晶晶晶晶嘻
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2024-03-15 14:27
2019-10-18
秋天的
情绪
舒婷因为是
情绪
,所以应是无迹可寻。或许是缅怀过去,在秋天里像叶子一样飘落的人和事,而今感到秋意森然。何必翻阅日历,是否已到秋分?轻柔而至的风在天地间形成一首轻灵的诗。
西希来了
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2024-03-15 14:26
简直神了,一个个案帮她摆脱了,困惑6年的出轨负罪感
6年过去了,她的这种愧疚
情绪
一直持续,她非常的痛苦,但是,通过一步步深入了解,我们发现,她其实是个非常智慧的人,特别厉害的那种,帮她找到她内心真实想法后,她一点负罪感都没有了,还特别的自豪。
玲玲说个人成长
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2024-03-15 13:52
ai智能语音机器人实不实用?ai机器人能够为我们带来什么作用?
而一个基础电销员工的工资,还有保险等等一些开销,每月加起来至少6000.而且电销人员每天电话的拨打量更多200-300通,且由于客户回答的态度不一样,其
情绪
起伏较大,有时还会影响到下一通电话的质量,甚至导致客户的流失
ai智能@kelaile520
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2024-03-15 13:43
AI人工智能系统
人工智能
linux
机器人
服务器
网络
学无止境
年初开始有幸跟着刘友龙老师学习SFBT,受益匪浅,意识到自己有很多需要改变的,看待每个人、每件事、每个问题,无论多么不尽人意,只有摆正心态,换位思考,最终都能找到不同的正向面,因而协助
情绪
的调整,赋予解决问
gyf16
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2024-03-15 09:58
2021-11-13
你看
情绪
折腾了一圈,依然还是如此,依然还是迷茫,依然还是没有想明白自己到底想要什么。不过所有的
情绪
裹挟下,有那么一刻的动摇,动摇的是到底想要一份对你好的感情,还是即使不喜欢还算稳定的生活。
学缘静墨
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2024-03-15 07:41
在三教九流的看守所里,涉世未深反而是自己最大的保障
1那天下午,我很清醒自己即将被送往看守所,没有丝毫恐慌,只是担心审讯室外的父母是否会因为
情绪
激动会做出极端行为。警局有一个刚从警校毕业不久的警官,姓周。
白青枳
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2024-03-15 06:03
当你真正被爱的时候,其实不用那么懂事
没有信任的恋爱,就像没有汽油的车,你可以安稳地待在里面,但最终它到不了任何地方说喜欢你的人可能有很多,但会照顾你
情绪
的人才最难得别因为凑合恋爱让不适合的人,带走了最好的你
荺言
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2024-03-15 04:22
破解孩子成绩提升的密码(5)之
情绪
问题的困扰(中)
上一期我们分享到我们要想学习好,我们必须摆脱消极
情绪
的困扰,把消极
情绪
转化为积极
情绪
,就是让你每天都保持一种快乐的状态,保持心情的宁静愉悦。
爱的力量_心灯
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2024-03-14 22:41
【照料和滋养孩子,听听月亮星座怎么说】——月亮牡羊座️
他们很有竞争意识,喜欢争第一,在家里吃饭要做最先吃完的那个,和爸妈散步要走在最前面,有人敲门要一马当先去开门……很多状况下,他们争当第一的意愿没法被满足时,他们会闹
情绪
,他们的
情绪
来的快去的也快,就像夏天的雷阵雨
雪丽Shirley一一
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2024-03-14 21:11
负能量走了,雨雪天气真来了。
心理和
情绪
上的波动先从生理上找原因。如果这俩者都不是,那可能是最近缺钱。哈哈哈哈哈哈哈哈。也许是最近想去旅游,没钱。或者想给自己买点什么,舍不得。如果以上的原因都不是,也可能是对
申湘黔
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2024-03-14 21:37
绿水写作疗愈群结营报告
越书写越明白,有时写着写着,紧张恐惧的
情绪
就慢慢平复下来。有时写着写着,答案自己就出来了。我学到了第一:很多时候的害怕是来自于无知。就像这次的人口普查。我恐惧到呼吸苦难,坐立难安。
感性的我
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2024-03-14 19:54
2023-08-10
幸福的家庭,不是妈妈从来不发脾气,而是即使有很多坏
情绪
,也能在爸爸这里得到疏导,没机会迁怒于孩子。爸爸的高情商,妈妈的好
情绪
,便是一个家庭最好的风水。父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和则万事兴。
情新花生
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2024-03-14 16:32
张栋然中原焦点团队网络初级27期坚持分享第三天20200328
情绪
稳定真的太重要了。对于爱纠结的我来说,每天保持
情绪
稳定挺难,很多时候是一会儿这样想,一会儿又那样想,一会儿想开了,一会儿又想不开。多数时候是理论的巨人,行动的矮子。
315a353edc3e
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2024-03-14 15:00
定与静的力量——新阳光心理研修日记(二)
心静静心01.
情绪
监控666今天的
情绪
监控,我给自己评了个666。不是图六六大顺,而是一天的忙忙碌碌,感觉早中晚三个时间段,
情绪
没昨天那么高涨,但也没有被不良
情绪
控制,所以给自己打了略高于平均
鸿蒙小筑
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2024-03-14 15:26
21天影响力-16-三个立场
如果只从自己个人角度思考问题,因为自己身处其中,会有
情绪
,容易产生偏见,那可以怎么办?除了我们每个人都不会忽略的自我立场,还可以从第二立场、第三立场老考虑问题,这2个立场,都是换位思考。
海红米花妈
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2024-03-14 14:20
我的
情绪
觉察第22天:希望一切好起来
1.隔了好几天没有写,好像每天过得都差不多。吃饭,睡觉,带娃,关注疫情。没有离开家半步。回来时给娃准备的“物资”大多只够一周用,昨天派老公出村采购,他回来说,县城超市开始测量体温,也要求登记姓名,不过让他不解的是为什么大家要共用一支笔,倘若有病毒,岂不是通过这支笔扩散开了。这么说好像也有道理,那岂不是出门什么都不敢摸了?除了带口罩,还有一条就是勤洗手啊。尽可能做好自我防护吧。2.昨晚还打算着返京时
雨点点妈
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2024-03-14 12:04
让未来可期
这是菡萏萏的第275篇7:07-7:17用时10分钟字数455图片发自App每天都去做自己觉得重要的事情,比如说,你的好朋友今天遇见事情不开心需要人安慰,或者自己的
情绪
出现问题需要调整,那就停下来。
何不可
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2024-03-14 11:00
万物皆平等,人也该一样
因为这两个电话,让她
情绪
极差,根本没有了任何让她继续享用美食的心情。她说这位朋友每次接到老师的电话
吾wu悟
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2024-03-14 09:14
什么情况下,男生很想娶一个女生?
女生可以给男生提供极高的
情绪
价值。1.不给男生压力。在现实生活中经常看到一些女生,好吃懒做,不上班却要求男生去挣钱养活自己。一句话“你是男人,你要负起养家的责任”,给了男生莫大的压力。
童姥解惑
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2024-03-14 08:10
2022-03-18
今日跑步5公里感谢群友分享语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋
情绪
稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不人生攻击不斤斤计较不冷嘲热讽日计划执行总结今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0
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2024-03-14 05:15
陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第930天20210322
接着和先生去练车,虽然他有时候还会大声说点提醒,我也会和他厉害几句,但是
情绪
稳定的开车,没有受什么影响。接着按照自己的想法,没有在那个小路继续转圈,而是直接开上了路,体验上路的感受。先生有点担心
陈妍羽2018
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