情绪调节第5页

今日总结终于忙完手头的工作

很讨厌的负面情绪！同事屡教不改的错误何时才能改邪归正呢？几次三番的叮嘱，但是到

爱容容·2024-09-13 05:16

Y259期时间管理8.0践行第六周检视（2021.12.6-12.12)

2.心理：本周后几天心理调节能力较差，尤其是周末，心里总有无名火，总想发脾气。周日上午跟老公抗议，让老公带

潺潺清泉·2024-09-13 05:06

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第912天20210304

珍惜生命最好的办法是管理情绪(2)我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

陈妍羽2018·2024-09-13 04:23

教你如何了解情绪、掌控情绪，成为自我沟通高手

学会思维革命，提高人生效率_腾讯视频视频老师：戴维制片人：唐|监制：唐、顾|策划：顾◆你是否常常找不到工作的动力，如陷泥潭，举步艰难？◆你是否常常被负能量所困扰，不知如何与周围人相处？◆你是否常常在沟通时词不达意，不知用什么方法敞开心扉？◆你是否常常在生活中心烦意乱，总有一股压抑堵在心头？通过能量意识进行思维革命，释放生活中的负能量，打破大脑的枷锁，开拓全新的视野，邂逅更好的自己吧！戴维老师的亲身

知课ZOKO·2024-09-13 04:16

何其有幸，年岁并进

文字太神奇了，作家在写下每一个文字的时候，应该是情绪饱满的吧，不论开心、难过、兴奋、愤怒，都应该是那段时间的总和吧，他们可以用所有的经历去充实一篇文章，或者是一段故事，没有外界的干扰，只要自己和纸、笔、

快乐精灵ailsa·2024-09-13 04:45

分享几段比较触动自己的文字给大家：1、当孩子犯错误，受到伤害，遇到麻烦，而我们也在日常生活中遭遇工作的压力，生命的病痛，亲朋好友的反目或是面对灰心，失望，冲突，失落等情绪低谷时，假如我们的第一反应是重申规则

奥美妈·2024-09-13 04:10

新手妈妈渡劫修炼之路—观《产后调理院》

整部片子的基调鲜明，看下来不会让人产生压抑的情绪。对于育龄女性、准备生孩子的父母、孕产妇来说，是一部很好的科普片。这部韩剧揭露了

暮城恋雪·2024-09-13 03:33

2019-6-10晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习

你的影子y·2024-09-13 03:51

自然同理的态度

卡尔.罗杰斯认为，咨询师需具备的特征之一，是正确同理心的了解，指咨询师要能进入当事人的主观世界，深入的了解他的感受与情绪，与当事人同在一起。

胡涂涂tutu·2024-09-13 03:50

2023-01-30

情绪：生气、郁闷、心塞正向思维：她面对作业，有自己的处理

燕归来_ab55·2024-09-13 03:16

教学相长——家庭PBL第一课《寻找情绪小精灵》（下）

下午地点：樾琴湾家中参与人员：爸爸-引导者、协助者、支持者；活动中心：小皮球、邻居默默、同学达达（三个4到5岁的小伙伴）经过：创作：导入—复习上节课内容（表情猜一猜）：自己做出各种表情，邀请孩子们来猜是什么情绪模仿创作

Langdun·2024-09-13 03:42

阅读记录：《认知觉醒》（第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋）

【阅读记录】1、知识点：潜意识是人类大脑多年进化后留存的底层意识，相当于第一章中提到的本能脑和情绪脑产生的意识活动。反映在对客观事物的认识和判断行为上，意识代表理性，潜意识代表感性。

句町丁·2024-09-13 02:57

星期天26

今天是礼拜天，中午因为英语作业写的潦草我说了儿子，也许是语气里带着以前的惯性，我觉得也没说啥，儿子的情绪就上来了，完全就是以前的那种样子，如果像以前我也是控制不住我脾气，越说越生气，越生气越说，最后就是一种控制不住的局面

小宇宙的记忆庄园·2024-09-13 02:38

2021-09-23 镜子

今天我有个感觉就是自己的情绪能量的变化我感受到越来越深了，有的时候就是不知不觉，为什么自己的情绪能量又完全耗尽了呢，那今天就会去更深的体察到自己，是因为什么事情解决能量降低了，因为什么事情又充了一些电，

大卫飞思·2024-09-13 02:29

日常复盘2021-12-30

情绪在回温，在高标上反应的有点明显，不过不知道为了跨年周四周五出什么情况，规避风险吧，九安无论过不过年，看情况做个T或者单纯清一半。周四的连板因为三羊马的复牌，出现了一波高潮，高连板率出现了。

S的学习笔记·2024-09-13 02:13

2019-04-19

今天思想情绪有点小波动，也有点疲倦感，趁着明天休息好好调整放松下，投入更好的状态。另外感触比较深的几点:要学会表达自己，给自己时间来发现问题，给自己时间来改变。要有意识地向这几方面靠近。图片发自App

0122baby·2024-09-13 01:25

给憬源的第二封信

不是跟他们没有交流，跟爸妈以前的朋友都很好，就是一个人在学校觉得没有能懂我，没有能让我把一些藏在心里的话说出来的人，以前的朋友，我不想一直因为这些悲观的事情打扰他们正常的生活，不想他们本来开心的生活因为我的消极情绪受到影响

和晏·2024-09-13 01:50

【利平2022日记】第1129天

[爱心][爱心][爱心]【念爱人好】：亲爱的男神，今天和二宝玩耍的特别好，没有情绪，遇到问题积极去解决，然后就发现你们玩的特别嗨呢。所以亲子关系培养起来也是挺简单的，继续加油！[爱心][爱

张利平专注国学教育139876·2024-09-13 01:12

两性交往中，男人的态度决定了女人的情绪，别不信

茫茫人海，能遇见对的人是极其幸运的，但总有那么些人，总是在擦肩而过，总是在错过后才会后悔；而感情中，女人不怕会错过爱的人，却怕遇人不淑，到最后却还无法离开，只能无奈地将就着生活，不怕遇不见对的人，就怕遇见错的人，却偏偏无法轻易脱身。男人的爱很深沉，他的爱也只会给自己动情的女人，但是相爱容易，相处却难，一时的新鲜感很难让彼此走到最后，生活总需要柴米油盐，总需要面对各种琐事和压力，想躲都躲不掉。都说爱

星小悠·2024-09-13 01:06

在初夏的时光里

每天早晨，街头公园里都有几拨跳广场舞的，吹拉弹唱的，带娃蹓弯的，买菜路过的，人们的情绪放松而美好。

秦巴汉275e5477c13f·2024-09-13 01:34

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第35天2021年1月4日

是被情绪牵着鼻子走，陷入恶性循环，还是冷静分析，平静解决，都取决于你。坏情绪是本能，控制住了才是本事。所谓高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

Janeenry·2024-09-13 01:30

某综艺节目：刘敏涛情绪越来越不稳定，工作人员曝光真实原因

近日，某大型明星姐弟自助真人秀综艺节目吸引了观众广泛关注，该档综艺节目在停滞了5年后，于今年6月播出了第四季，七位固定成员分别是张凯丽、刘敏涛、杨幂、李斯丹妮、赵今麦、韩东君和丁程鑫，汇集了老中青三代演艺明星。既有赵凯丽、刘敏涛这样的实力派，又有杨幂这样的当红大花，还有赵今麦这样的潜力小花，同时，“姐弟组合”也颇具看点。不过，该档综艺节目虽然前期热度比较好，但随着节目播出和不断推进，观众的心情开始

萝卜干·2024-09-13 00:28

把小组里的每个人都放在我的心里

觉察我自己，看到我的情绪感受，需要，同时我也要重点体会我的另外六位小伙伴，我要知道他们的生命状态，他们的需要，他们目前最困扰的是什么，他们急需处理的事情，

好运到爆的娟娟·2024-09-13 00:15

2019-08-07王冬焦点网络初十五期坚持分享263天

别让焦虑成为“家族遗传病”每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有得到适当的修复，那么他为人父母后，仍会把焦虑的情绪带给他的后代。

小冬·2024-09-13 00:12

2023-08-11

周课复盘这节课真的应该在进入高班第一天就该好好听，因为孟老师讲的我都经历过了，如果我听过再经历，一定可以做的更好进入高班没多少时间，糖豆学会了一言不合就倒地打滚，有的时候真的不知道他为了啥，可能是我没有注意到点，我当时的做法是，先陪着他把情绪释放掉

小糖豆麻麻·2024-09-13 00:25

冲高回落，指数调整，能迎来爆发长牛吗？

临近尾盘小幅跳水，两市个股涨跌互半，炸板率近40%，市场情绪有所趋冷。

余子烨·2024-09-12 23:12

2018.8.5 星期日日精进

当孩子有情绪时，我们首先要做的就是接纳，时刻提醒自己，孩子的情绪和大人的不一样。作为成年人，我们常常将自己的观念和价值判断强加在孩子身上，殊不知孩子感受到的世界和我们的并不一样。

彭红霞_a827·2024-09-12 23:07

家庭教育需要仪式感

最近一段时间，网上流传的“渐崩式辅导作业”“亲子关系的第一杀手”等视频虽有吐槽抱怨情绪在里面，但也从侧面反映出家庭教育中存在的问题，除了知识储备不够、教育方法不科学、角色转变不到位等原因外，还有一个更重要的原因是缺少了学校教育的仪式感

井冈山豆皮·2024-09-12 23:58

一次亲子沟通

第一小题重新列式计算时，他发现第一步就写错，就开始情绪是特别不好，坐在凳子上发脾气。）我：

梦_12c2·2024-09-12 22:55

《520表白日》

随着网络科技的发达，网络信息也时刻给网民洗脑，传染情绪，网络的情绪状态具有传染性，人们只要接触到他人的情绪，就会在毫无察觉的状态下受其影响，转向这种主流情绪。

去看看陌生的风景·2024-09-12 21:38

早吸引力法则90天线上3阶学习2020-03-10

B7一、情绪日记【发生的事件】这几天没运动，有点颓废【当时的想法】莫名其妙就是懒了，缺少目标【我的情绪】不喜欢【后续的行动】明天开始跑步吧！先行动起来！再计划，落地！

陶醉了醉了·2024-09-12 21:30

2018-07-03

4、反省学会控制情绪三、【总结】1、每天多笑一点，记住爱笑的人运气不会太差！2

王琦精进打卡·2024-09-12 21:08

今天阴天

昨天和今天连续两天是阴雨天气，下午下班的时候没有什么不开心的事，情绪却不高心情恹恹地跟这阴沉沉的天气有关吧。

幸运佩琪·2024-09-12 21:58

做个情绪稳定的妈妈

这几天看关于家庭教育的几节课里，不同的老师同时讲到一个主题，情绪稳定的父母对孩子的成长起到了决定性的作用。一个情绪稳定的妈妈，首先她自己的情绪控制能力很强，也给孩子起到了一个很好的情绪稳定的榜样。

爱读胡图酱·2024-09-12 21:56

成年人的社会，真的很累

3个小时前，还在加班的我情绪失控了。这也是我连续加班的第六天，为了逃避失恋的难受，强行给自己塞很多事情，让自己忙起来，忙到没空回忆他。

二胖的天空不蓝了·2024-09-12 19:01

新编儿时童话【283】小花猫流浪记111---第一次合作

最好的爱情大概就是：你让我心动，我让你心安，我懂你的小情绪，你懂我的不容易，我宠溺像孩子，你崇拜我像英雄。“嘘～”小聪明伸爪示意。小花放轻爪子，紧紧跟随着小聪明。

大熊之影·2024-09-12 19:14

中原焦点团队第23期李秀华坚持分享19天2020年2月7日共约练25次，本周约练2次

《你给孩子的是孩子想要的吗》约练感悟，今天很感谢两位老师的陪伴，把我从情绪的低估拉了上来，一直以来总认为自己没做好，让孩子成为现在的样子，总想着赶紧学好一样技术，去搞定孩子，我这么努力，为什么她还是这个样子

a92588725fae·2024-09-12 18:09

熠煊妈妈亲子日记第800天

以前我嘴中抱怨的“犟蛋儿子”现在变得特别懂事了，随着我的情绪的平和，他的性格也不

熠煊妈妈·2024-09-12 18:56

三句话，读懂人生

拿当下来说，太多人，活在了一种无谓的情绪中。比如说焦虑，人们习惯焦虑着自己得不到的，却想得到的事物。焦虑着，却改变不了的事情；实际上，焦虑只会让人变得越

洛寒情感·2024-09-12 18:22

49天【能量性格学-相处之道】情绪觉知日记第一天

与情绪和谐相处四步骤（觉察一内观一翻转一启程）1、回放我在事件当中的是什么样的情绪？

3a2070be2184·2024-09-12 17:45

六项精进打卡

难以调节情绪的时候，往好处去想，我已经坚持下来了，会有好的结果，不用太焦虑！【行～实践】一、修身：（身心健康）1、今日健康步数60

uuenhARQ·2024-09-12 17:11

打造朋友圈的花园&变现-复盘柚子妹分享

二、读懂朋友圈的朋友的情绪，拉近你们的距离；多和你潜在用户互动，点赞评论，最好是6-8字的评论。案例：怎样获得关注？

春天的火车·2024-09-12 17:10

《铁丝网上的小花》－这个世界不只有美好

合上绘本后心里闷闷的、钝钝的，很多情绪堵在胸口。儿子：妈妈，最后那个姐姐去哪了？我：她死了。儿子：她为什么会死？我：有一天，她再去送食物的时候，大雾弥漫。有个士兵看不清楚来的人，以为是敌人，就开枪了。

徐玲_f52a·2024-09-12 17:08

8.1行为训练营打卡

头脑身体情绪，顺畅流动合一。图片发自App

温柔如春风·2024-09-12 17:33

《教育心理学》读书心得9

通过临床暗示技术用积极的情绪替换消极情绪,把学习情境与快乐、轻松的情绪建立条件反射,让孩子能够体验到学习过程中的轻松、愉悦。引导学生的思维。

可可的昵称都被用了·2024-09-12 16:23

《用七年改变人生》第510天/共2556天，2022.5.25，情绪和时间

情绪的转变，今天在工作上碰到的异常情况，按自己平时的性格，肯定会控制不住自己的性子，就算不发火，内心肯定也要起一些波折。

七星录·2024-09-12 16:38

“因为自己淋过雨，所以总想为你打把伞。”

--priest“这个世界上都是自顾不暇的人，能顾及你情绪的人实在是难得。”“不要做一边渴望又一边拒绝的人，打开自己有些困难，但是没关系，我们可以慢慢来。”

撷风·2024-09-12 16:53

三正记录-Day16

1.处理一些人际关系上，能够觉察一些问题了，同时让自己需要拦截的能力，不被别人的情绪带走。2.小Ｃ早上看电视，没有进行说教拦截。

当下即过·2024-09-12 16:20

你看到的，只是你想看到的

一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而会导致主体从客体中去佐证。比如:当我们和别人吵架时，别人从前的好，霎那间，全部消失。

财气横溢·2024-09-12 15:32

2020-11-24

那是种什么情绪，爱而不得，执念太深，心结打不开。昨晚，我差点哭到窒息，心痛到心碎。我意识到，我和他再也回不去了，就是我和他再也没有关系了。我可以原谅他欺骗的行为，我卑微的可以祝福他和她在一起。

浪里个浪A·2024-09-12 15:12

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