情绪调节

2018-12-13

1.想让自己开心，先动屁股2.夫妻关系是孩子的动力3.最大的伤害是做情绪的垃圾4.幸福是发自内心的喜悦5.浪漫期（无缺点，把彼此当成生命中最重要的人，9个月）:-):-)权力斗争期（要改变对方，改变不了
Ivyliuchunxia·2024-09-14 23:54

2019-05-13

早上听着音乐，做着家务，感觉到惬意，也愿意在朋友圈晒晒自己的生活状态了，只是有时候还是很情绪化，会为一点小事就光火，比如孩子不好好吃饭，不好好午休。唉！其实不是生气，是着急啊。
萧寒_e605·2024-09-14 22:47

HTL编程课第一天 |20200831感恩日记D171

✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】1）说话时候还是有点拘束和紧张哎。亲爱的自己，放下面子，据说面子是最没用的东西，哈哈。3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸1）感恩
FlinkMin·2024-09-14 22:24

参松养心胶囊(转)

参松养心胶囊治疗由于冠心病、心肌炎、风心病、高心病等心脏病引起的室性早搏显著优于慢心律，治疗由于劳累过度、酗酒、情绪激动等引起的功能性早搏效果显著，治疗阵发性房颤效果与心律平相当。
三闲居士a·2024-09-14 22:11

21天故事疗愈书写营小结

情绪经常低落！所以参加了金玲姐的一个课程。想想自己近30年的岁月里，感觉自己毫无目标、不知道为啥活着，曾经也上过情商课，希望还遇到指点迷津的大师，一个老师
西游之狼·2024-09-14 21:29

爱的传送

特别是上个月，我们还不能接受她不上学的实相时，老是希望说教能起点作用，学校老师三天两头家访，兄弟姐妹也帮忙疏导，但孩子在这样的情形下更加抵触上学的事，情绪一度失控。但值得庆幸的是平时沟通
黄波99·2024-09-14 21:52

26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？

这样的关系有两个特征：首先，我们不会轻易被别人的情绪影响，而是能自由地做出选择。其次，我们能够去不断探索新的关系，发现更多新的自己，而不是
满塘荷叶一枝莲·2024-09-14 21:34

管理好情绪，做一个温和而坚定的妈妈

我的罪恶之手又开始疼痛了，睡了一晚上的坏情绪还没有消散，我做不成我想做的事情，我的情绪坏到了极点。孩子、家务占用了所有的时间，我没有喘息的时间，我开始负面的对我周遭的人产生了坏情绪。
一念芸汐时光·2024-09-14 20:47

2022-07-22

消极的情绪最好默默消化。昨天迷上了知乎上的小说，忍不住地花钱买了个会员，今天看了又觉得没意思了。但是还是要不定期看看吧，至少对得起那几块钱呀！想想又觉得可笑，你看基金，一觉醒来，又少了一百多。
龙走走·2024-09-14 20:59

故事：亲子鉴定——儿子有了女朋友，见了面才知道，是我初恋的女儿

事实上，我与妻子离婚两年来，情绪低落，打拼的
舜耕于斯·2024-09-14 18:16

吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-13

B7刘芳一、情绪日记【发生的事件】：线上直播上课及准备【当时的想法】：教育厅已经在叫停硬性要求，学校和年级还照旧【我的情绪】：无奈【后续的行动】：学生还是很喜欢，感恩他们，我继续认真准备！
陶醉了醉了·2024-09-14 18:10

《大鱼海棠》：原罪之爱VS舍己之爱

成年人的世界里，很难有纯粹得一干二净的情绪，喜总是伴着忧，绝望的眼泪偶尔会闪烁着希冀，玩乐时总是会夹杂着思索。如果让我用一句话来评论《大鱼海棠》，我觉得它是一首婉转清幽的真爱
钟毓文·2024-09-14 18:28

关于购物的反思

家里一直杂物都特别多，尤其是一些小东西，一直想找时间彻底做下清理，但是总感觉过程巨大，一直有畏难情绪，迟迟没有行动。
白风掌门·2024-09-14 18:56

清晨日记DAY57/100

天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟）饮食：有情绪
文又又·2024-09-14 18:25

当水泵遇上物联网：智能水务新时代的浪漫交响

智能化的脉动：水泵与物联网的融合传统水泵，作为输送水资源的“心脏”，长久以来承担着调节水流、保
蓝蜂物联网·2024-09-14 17:52

Android 屏幕亮度调节

屏幕亮度调节模式：Settings.System.SCREEN_BRIGHTNESS_MODE_AUTOMATIC：值为1，自动调节亮度。
oh嘉嘉加加加·2024-09-14 17:47

今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15

——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。
魅儿女王V·2024-09-14 17:36

是什么在消耗着你的精力

我尝试了各种办法去调节我的情绪，我对知心的朋友也诉说了我的痛苦。然而几个月下来，我发现我的焦虑不仅没有减少，我反而更加消沉。朋友难以理解我的痛苦，我也难以表达我的痛苦。
翠玉锦·2024-09-14 17:32

2018-04-28

也是，我一直都没有什么勇气当夜深人静面对自己时，每一点点微妙的情绪都会像是
chde我·2024-09-14 16:39

你的九岁孩子

我是春蕾一幼尚丽娜，今天阅读打卡第8天，我阅读的是《你的九岁孩子》142—185页，今天的阅读收获是：一、九岁孩子的情绪宣泄，九岁年龄的孩子和八岁孩子时候相比，对宣泄紧张的情绪需要的减少了很多，而对宣泄紧张的强烈程度也减少了不少
大王中的王·2024-09-14 15:49

刘燕酿制：余生很短，没有来日方长，只有时光匆匆。

当你想要调节自己，不妨在这里偷得浮生半日闲，给生活一些仪式感制造一些比浪漫还浪漫的事情。愿你，做一个刚刚好的女子，在细水长流的生活里慢慢爱自己。时光不经用，
刘燕酿制保养顾问·2024-09-14 15:07

13.回岗后，晋升中又一次碰壁

那时觉得很难过，但是自我调节能力还是有的，自我鼓励：只要是金子，就一定会发光的
心意_b58e·2024-09-14 15:26

十二个养生小知识汇总集（二十）

每天20-30分钟太阳，好处真的太多了[憨笑]夏天快要来了，阳光也越来越强烈，不要总在室内了，多出门晒晒吧这些晒太阳的好处你可能不知道：1、促进人体分泌多巴胺，血清素，调节内分泌，增强抵抗力！
营养师茶茶·2024-09-14 14:48

负面情绪是如何传染的？

昨天晚上照例给娃们洗澡。洗完澡后，姐姐仍然嚷嚷着身上很痒。不应该啊，难道白天又捡花瓣玩，过敏了？掀起衣服一看，前身、后背、肩上都是小红点点。真的过敏了？！立即拿上病历、医保卡、钱包，下楼滴滴打车到医院。望闻问切并且验血后，医生诊断这是出水痘了，开药、叮嘱的同时立即打开了网上系统开始录入传染性疾病的案例记录。一听是出水痘，我和老公严肃了。这可是会传染的啊，而且是不分大人、小孩都会传染的。出了诊室门，
农妇的庄园·2024-09-14 14:35

2023-08-11

当我们学会控制情绪，不被欲望所左右，我们便能真正地感受到内心的平和。现代人的生活，充满了浮躁与焦虑，讽刺诗人，用诗歌揭示出现代人的内心困境。他们用文字刺破虚荣的泡影，戳穿谎言的伪装，让我们看到
瘦不下来咋办·2024-09-14 14:57

《昇思 25 天学习打卡营第 25 天 | 基于 MindSpore 实现 BERT 对话情绪识别 》

《昇思25天学习打卡营第25天|基于MindSpore实现BERT对话情绪识别》活动地址：https://xihe.mindspore.cn/events/mindspore-training-camp
Sam9029·2024-09-14 13:56

小黑板，大学问——以黑板文化为托手，助力班级文化育人功能

它具有自我调节、自我约束的功能。黑板文化是班级文化的重要组成部分。以其精美的版面设计、色彩搭配和富有童趣的画面，让人赏心悦目，成为美育的最直观载体。
轻歌曼舞_c8b3·2024-09-14 13:35

2021-08-16

中原焦点团队杜小珍网络初级28期坚持分享第73天2021年8月16日今天自己的情绪有点低落，本来下班后已感觉有点累，又因为一点小事儿自己做的不够到位结果另领导不满，回到家后满腹的委屈，觉得自己这么努力还得不到认可
珍惜dxz·2024-09-14 13:22

小情绪

妹妹开始日夜颠倒。白天呼呼大睡，晚上眼睛乌溜溜地转。傲娇的小宝贝一醒来就要抱着，不抱就放肆大哭，和白天的温柔大相径庭。白天的小天使，晚上变成了小恶魔。怎么办呢？求抱抱，求喝奶，求关注……每次我都记下时间，看看每晚妹妹醒来的时间有什么差别。记了几次，发现还挺有规律的。一般是两三个小时醒一次。不过有时精神特别好，醒来要玩好几个小时，不管怎么哄，怎么喂都不管用，只能坐起来抱着，直到慢慢入睡。有时抱着抱着
流浪的三宝·2024-09-14 13:14

让红旗在心中升起

早上漫妮又闹情绪了，把她带到教室之后，我在办公室里反省了好久。是不是自己的方法不对？最后我决定严厉点，或许这样会有点效果吧。今天挺开心的，因为我们班得到了文明班级。
一介书生l1·2024-09-14 13:34

平和式教养——Day30

首先，平和父母调节自己的情绪。甚至在孩子抵触情绪强烈和行为不端的时候也会这样做。这样做是我们积极与子女互动，即使在情绪冲突尖锐的时候也会有效。
Elina_baby·2024-09-14 12:05

这个队长有点撩 第17章 泛黄的记忆

他低沉的声线里夹杂着一丝委屈的情绪，仿佛转了几个弯，甜得能腻死人。那深邃的眸子闪着丝丝光亮，像夜空中璀璨的星辰。浓密的长睫垂了下来，棱角分明的脸上噙着一抹狡黠的笑。江嘉叹了一口气，
世界有那么多人·2024-09-14 11:32

丰盛日记第158天2019.4.28

她跟我分享前两天的收获感悟：一是当你觉得别人有不好的想法，使你有情绪时，你可以专注地做一件事，可以平复你的情绪，人情绪平稳了才有理智去处理问题，这点我也
边唱边跳·2024-09-14 11:28

练习5

情绪关照：今天学生问我一个很简单的问题，可能当时我人是有点浮
叶子_早起设计师·2024-09-14 11:09

思念成疾 药石无医

症状反复，回到一年前……不刻意的控制自己，会让自己情绪蔓延-……再蔓延……喜悦感……愉悦感……无法自拔的沉溺……去运动，平板撑，奔跑吧！
知行合一21·2024-09-14 10:28

妹妹的第一次秋游

图片发自App结果回来的路上就呼呼大睡了，没睡醒就下了车，于是路上一直有点小情绪，到家继续睡到七点钟还算是回过神来。而老母亲我也
拥有俩娃的少女妈·2024-09-14 10:23

2018-02-27

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
殷建兵yjb·2024-09-14 09:02

关于健身挺不错的建议

练上肢的，这更需要腹肌的力量，继续练仰卧起坐，配合着练，还有蹬轮子的动作，都可以紧致肌肉练你家这个器械时发力点在腹部你再觉察一下，有什么负面的情绪受影响了，肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动
快乐天使_快乐飞翔·2024-09-14 08:01

明年春色至，莫作未归人

这两天似乎一直有件事在心里徘徊，17年那阵因为情绪障碍让生活陷入了混乱，下狠心健身后给了自己极大的信心，状态也逐渐好转。
糊涂大脑·2024-09-14 07:18

觉察训练营第七天《情绪词汇学习》

其实还有一个很重要的元素，就是我们的情绪。我们说感内是内在情绪引起的身体的感受。那我们的情绪究竟是什么呢？什么是情绪情绪是一系列主观经验认知的通称，是人对客观事物的态度以及相应的行为反应。
骆强·2024-09-14 06:31

妈妈，你吵我

孩子自出生起，就有自己的情绪体验和思维认知。作为父母，我们更应该了解并尊重孩子的情感体验和思维认知。下午，孩子和小朋友们在楼下玩耍。女儿和一位名叫点点的小朋友做游戏。
泉水叮咚zrx·2024-09-14 06:55

宫崎骏系列电影：《你想活出怎样的人生》观后感

2013年，距今已有十一年之久，那时在唐山的网吧里，在微博偶然刷到了《起风了》的预告片，一开始就被主题曲《ひこうき雲》轻快动听的旋律吸引住了，加上当时的说法是，这部《起风了》应该是收官之作了，所以当时情绪很复杂
AR7_·2024-09-14 05:01

善良有尺，忍让有度

面对一个宽以待己严于律人的人，面对忽冷忽热的关心，面对一个对你情绪不稳定的人，多少次想算了吧，就这样一年又一年，又走过了十个春秋。有人说最好
青青十里麦苗·2024-09-14 05:55

你ok

那些不好的情绪都会过去的，只要你坚持下去，总会苦尽甘来，就十天而已罢了，相信自己可以的。记得不要把不好的情绪传给别人，这点做到你就真的很好了。图片发自App
樑生·2024-09-14 04:26

灵魂出窍

嗯，我也想过的，我也以为这只是我情绪的周期性转变，过了这一阵，就好了。可我总是恢复不了原状，我不想这一阵就拖延成了一辈子。）
安城bai·2024-09-14 03:53

2021年分享21条教育小孩的语录

1.当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。赵东华2.如果你不首先培养活泼的儿童，你就绝不能教出聪明的人来。卢梭3.教育孩童首重激发兴趣和爱心，否则只是填鸭式的灌输，毫无意义可言。
橙熟柚痣·2024-09-14 03:16

最是客途秋恨

思娇情绪好比度日如年……今日天各一方难见面，是以孤舟沉寂晚景凉天。你睇斜阳照住个对双飞燕，独倚蓬窗思悄然……”在歌声的萦绕中，张国荣饰演的风流公子十二少拾级而上，他情不自禁被如花的歌声所吸引。
文化学者黎荔·2024-09-14 01:56

《伴你高飞》——你为爱努力的样子真的很美好

前篇感情铺垫基调比较平缓，中后篇简直太美好太和谐了，有不俗的笑点也有顺势动人的场景，像潺潺的流水暖人心田，没有太过强烈的泪点，但就是慢慢的打动你了～就像是集结了人生中所有美好的情绪和意境，让心底的感动自然而然得充溢小女孩和父亲和解了
diamond哈哈哈·2024-09-14 01:45

灼口综合征

口综合症患者会出现精神、心理、情绪障碍：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、痛苦等，加重患者的病情。
0e3cba0c95ed·2024-09-14 01:01

读家书感悟

1.自己与自己情绪和平共处.君子求诸己，己欲立而立人，己欲达而达人,不断提升自己的觉知力，遇到境界,达到身心和谐.我有时一直处在纠结中，碰到事情，心中两个声音在呼唤自己，不能与自己和谐相处，心不定，缺自我和谐
快乐老家·2024-09-14 01:23
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