战胜拖延

万物难度不度己

你是否有很多事情想做，最后却因你自己拖延，最后发现自己什么都做不了！对没有错，我的名字就叫你是否！不要怀疑！不要悲伤！我们的生活可是还有很到要继续的呢！还有很多那个人，很多地方我们都没有去过！

边度512·2024-09-16 09:03

下一站深圳

昨天已经买好3/15到深圳的机票了，原本上周还有点拖延症发作，不太积极，所以昨天就直接逼迫自己买机票，然后在订房，下周就是确认行业和把具体的面谈日程定下来。

默琊·2024-09-16 08:16

人生自信的灯塔

如果困难成为你的拦路虎,你要坚信自己的重要性,坚信自己能够战胜困难,而且更重要的一点就在于,你要相信赢得胜利是很多人对你的期望。如果你具备这种态度,你甚至都不敢相信自己的能量有那么大。

QQQ否极泰董宝珍·2024-09-16 07:33

作业是家庭关系的枢纽

而不如意的亲子关系，孩子听到这句话的瞬间，就是各种不情愿，敷衍、拖延甚至于撒谎、撒泼打滚。最后，成为当天家庭里坏情绪的引爆

潘海松·2024-09-16 07:02

愿望

我希望苦涩少一点，可爱多一点晴天多一点，阴雨少一点二十岁，我希望相聚长一点，离别短一点微笑多一点，苦涩少一点二十岁，我希望真诚多一点，套路少一点时间慢一点，陪伴久一点二十岁，我希望努力多一点，抱怨少一点早起多一点，拖延少一点漂亮多一点

石敢敢·2024-09-16 06:59

黄景瑜工作人员怒怼营销号！肖战事件就是他的前车之鉴

战胜浮躁的关键是明白自己真正的需要，保持一颗平常心，不要盲目攀比，不要羡慕别人，更不要唯利是图。

板凳吃瓜小分队·2024-09-16 06:58

（缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1

缓解抑郁症状1、不要总待在室内，抑郁严重的人，通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索，人不能战胜所有东西，要有取舍3、社交，抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了

yxjlady·2024-09-16 04:27

生老病死

我们唯一能做到的就是顺乎自然，珍惜生命，老有所乐，战胜病魔，笑对死亡。

贝贝_1·2024-09-16 02:26

2022-11-25 疫情卷土而来

这疫情何时是一个尽头，谁也无法知晓，唯有进出带好口罩，保护自己，方能战胜疫情。疫情无情，人间温暖，期待疫情早日过去，大地重返平安和谐。

快乐微笑每一天·2024-09-16 02:25

《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记

《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。

纯se蓝调·2024-09-16 02:21

共读《绿野仙踪》有感 ——战胜自己就是勇敢的人

今天我和孩子们一起共读的是《绿野仙踪》——路遇胆小狮。我发现这本书每一章的开头儿，都是对环境的描写。有干燥的堪萨斯州，有美丽的芒奇金人的国度，有通往翡翠城沿途优美的风景，有黑暗的森林......而这一章，重点描述了密林深处可怕的咆哮声。他们一行四人走在堆满黄树叶和枯树枝的黄砖路上。就在这样的情况下，他们遇到了一头大狮子。大狮子挥到了稻草人，扑倒了铁皮人。这危险时刻，托托虽小，却也敢面对强敌。它跑上

倚窗听雨_1ac2·2024-09-16 00:40

体适能NO.2

与其过几年或几十年地狱一般的日子慢慢变弱、生病，痛苦的拖延油尽灯枯的过程，我们不如把死亡压缩为生命中一个短暂的片段。

leeson许一·2024-09-15 22:44

❤️午间能量加油站～360

人的成功是被冒险逼出来的5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人6、害怕失败，就等于拒绝成功7、要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝二、机会青睐于果断（果断法则）1、一个有魅力的人，必定毫不犹豫，说到做到2、你一旦拖延

16b243081175·2024-09-15 22:05

【美食分享】油炸牛奶

说做就做，这个喜欢拖延的娃，居然这次没有拖延。一个下午的忙碌，居然还真的做出了一道色香味俱全的菜肴。不信，晒图为证：这道菜，看着就很诱人，外焦里嫩。

吴老师教语文·2024-09-15 22:20

推迟和拖延（实修第12次作业）

图片发自App拖延是很多人有的毛病，团长说拖延大多来自于以下五种原因：1、害怕失败，习得性无助。2、害怕成功，无价值。不敢超越的潜意识，不配得感，不相信自己可以获得更好的。

微光半糖·2024-09-15 20:28

拖延症是根源

同样的时间里产出的价值不一样就造就了贫富差距，而穷人具备的最大的特点就是拖延。任何人都想富，但在具体执行的时候却因为拖延而荒废，说白了就是目标制定不切合实际，有点夸大，高估自己，没

寒江明·2024-09-15 20:01

2023-04-21

2：不要对自己要求或期待太高很多人之所以内耗，就是因为对自己要求太高，比如我有些时候写作一旦要求过高，追求完美主义，就很容易产生拖延症，因为期待值太高就会导致生怕自己写得不好，耽误大家的时间了，其实

风中摇曳的红头绳·2024-09-15 17:04

特雷-杨表现出色，比肩詹姆斯，库里

揭幕战战胜尼克斯，第二场战胜防守强硬的灰熊后，杨再次帮助球队战胜了骑

Allen196·2024-09-15 15:08

又想躺平，又很焦虑

但是焦虑情绪超过了那“一定”的程度，反而会降低我们的行为能力，产生拖延、恐惧、抵触等心理。

青杉·2024-09-15 14:24

维持内心秩序平衡—间隔年笔记之10

大概是内心的罪恶感战胜了懒惰的小恶魔。其实，一旦换了运动的衣服，基本就可以克服冬夜的寒冷了。锻炼完大概45分钟左右，洗个澡，感觉好舒服。然后在心里对自己说，幸好今天运动了。

白芷汪汪·2024-09-15 13:14

父亲语录

一直拖延到现在才开始写，这篇文章后续我会慢慢添加和调整。1.少壮不努力，老大徒伤悲。

小慕雅的牧屋·2024-09-15 11:45

《拖延心理学》：家长帮助孩子摆脱拖延症，要避免陷入相互挫败

做事拖延的孩子不在少数，有的是只在学习相关的事情上，有的是吃饭、洗澡方面……孩子成长的过程中，家庭中的价值观、态度、信念和期望都会潜移默化影响着孩子，孩子成为拖延者，与家庭有很大的关系。

曹木瓜·2024-09-15 11:34

8.12复盘

今日最重要的事：1.看拖延大师在想什么的感悟总结2了解白糖、面粉、油的行情3打扫卫生4看书是否冥冥之中有感应啊，我在写拖延症感悟这一课拖延了，而一大早就看到写作营知一的作业，她把拖延症写的好痛啊！

凤二爷·2024-09-15 06:12

书摘10000/104《此生尽兴》

那么，我们便战胜了孤独，战胜了另一个自己。人的一生中，每一个人终究还是要赤条条来，赤条条去。而我们每一个人在这短暂或漫长的人生旅途中，最大的愿望就是做到此生尽兴。

银媛ly·2024-09-15 04:18

对于选择我一直都有

我们身处于在这个现实的生活中总会遇到事情和问题，让我们内心会感到焦虑，痛苦，渴望改变，却一直都没有战胜内心的那个自己，如是我们第二天又开始继续过着自己原来的生活。此时我们选择的是不改变。

足下_83c7·2024-09-14 21:33

北京•HOLIC | 一杯坚持七年的芝麻酱拿铁

——醒开的老北京六必居麻酱打底，18g拖延症拼配豆浓缩，配上纯牛奶与芝麻糖，闻酱退三步的我，竟然一口不剩喝完了。HOLICCOFFEE藏在北京高楼林立的CBD中，它是全城‘起’得最早的一批咖啡馆。

一朵云里·2024-09-14 21:42

死亡是什么

其实人生就如一个旅程，终会有一个目的地，如果人生可以无限的延长，没有节点，那很多的人和事就会被无限的拖延，因为时间会有很长很长，那这样也是很可怕的吧。

木辛夷·2024-09-14 19:41

日更2023年6月9日-日签662

每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的事情，然后坚持，各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重69.00公斤，今天早上称重68.

X先生_未知数的X·2024-09-14 19:04

2020注定在不平凡的一年里蜕变……

一、摆脱拖延症，远离拖延症晚期患者。一个人的改

changable生活·2024-09-14 16:10

每周工作一小时，年入百万的方法

趁早请来了各行精英分享经验，有热衷公益的甜品店创始人，有战胜癌症减肥成功的辣妈，有成功逆袭的职场达人，有深谙心理学的企业咨询顾问等，还有让

宛瓜瓜·2024-09-14 14:20

2018/10/15

【行～实践】一、修身：（对自己个人）走动太少，喝水太少，解手拖延。二、齐家：（对家庭和家人）打电话与家人聊天。三、建功：（对工作）例行工作。【省～觉悟】言出必行。困难重重

AMee_a929·2024-09-14 13:47

云仙子：西安加油！

我们要坚定信心，同心同德，携手共进，战胜疫情。让我们一起共度难关，静等花开！千年古都长安常安西安加油！（注：图片来自网络）

云仙子2·2024-09-14 11:34

2019-04-07

活法：“喜欢燃起热情”“战胜自我向前进，人生大变样”经典语句：遇人多了就知道友情的可贵，遇事多了就知道理解的可贵;失败多了就知道心态的可贵，成功多了就知道勇气的可贵;矛盾多了就知道胸怀的可贵，不顺眼多了就知道修养的可贵

华英雄_712d·2024-09-14 10:20

剽悍财富行动营成长记录：从无知到自信

02愿景及目标在进入训练营之前，我有很多想象，我参加训练营之后拖延症会

Jojo_d89d·2024-09-14 08:50

痛苦来袭时我不要挂碍，但对我来说谈何容易啊！

刚接触佛法时，仅仅是为了战胜内心的痛苦。每当我痛苦不

生命在一呼一吸之间·2024-09-14 03:11

灵魂出窍

可我总是恢复不了原状，我不想这一阵就拖延成了一辈子。）

安城bai·2024-09-14 03:53

又一国足克星要来中超！曾两度攻破国足大门，在日本联赛证明自己

国奥队输给越南，国家队更是赢不了印度、巴勒斯坦，菲律宾，甚至主场还被泰国队战胜。

枫桥落夜·2024-09-14 02:36

三二中队阳光爱心小队——献爱心公益卖报活动

因为红色…是公益卖报的颜色…伴随这片红色的，是我们突破自己的勇气，是我们纯真无暇的爱心，是我们战胜怯懦后的灿烂笑容…啦啦啦…我是卖报的小行家，由三二中队王子豪、庞知越、袁啟哲组成的爱心卖报小队行动起来，

南极的微笑·2024-09-14 02:35

2022-10-9晨间日记

今天是什么日子起床：5:45就寝：9:45天气：阴天心情：开心任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.上课2.写作业3.复习改进：昨天我没有拖延，也算是有进步吧习惯养成：1.早上起来就跑步，背书2.

d71b44dee52f·2024-09-13 22:18

是你们让我看清自己

是你们让我看清自己人生最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。

东方踏痕Q·2024-09-13 16:25

日志百宝箱

1.五分钟法则克服拖延https://mp.weixin.qq.com/s/BdN0mYXWnVUDUCVxaPBwDA2.秋叶大叔的时间管理法https://mp.weixin.qq.com/s/JHS_EExpPByNccSGVYPxyghttps

养生画手靖靖·2024-09-13 15:42

开始日更vlog笔记教程啦｜day1

在卫星拉了一个【挑战21天写写写】群、来监督我这拖延症懒ai患者开始日更写字、完成年初立下的FLAG从今天开始、我会在相同的时间、相同的地点、用相同的姿势、写相同的字数、拒绝一切外出、聚会、娱乐活动、把

vivi的理想生活·2024-09-13 13:35

每日国学分享

因为水不积无形，是最柔软的，所以再刚强的事物也战胜不了它。水无常形，似道之无极，故能克万物，而不被万物所克。柔弱胜刚强，天下都知道，但却做不到。因此圣人说：积人德者显，积天德者不显于天下。

师爷翟杰华·2024-09-13 11:19

你还在拖延吗？

别再徒劳挣扎了，有了这三个清单，高效不在话下↓↓↓关于『认知负担』你必须要知道的：工作、学习中，很多人有做“todolist”的习惯，简单讲就是把待办事务整理成清单格式，然后去完成。但有一个普遍现象是，大家一开始完成的好好的，没坚持多久就抛诸脑后了。造成这个的原因，无非是执行过程中遇到了阻力，或者动力削减了。而这两点都跟我们做的计划有关，简单讲，就是任务设置的太复杂。试想，简单的事情做起来毫不费力

思维导图小铺·2024-09-13 03:09

2020-1-2晨间日记

今天是什么日子起床：7:20就寝：1:00天气：阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标

周周Chou·2024-09-13 03:30

勇气读书会——《论语》打卡（第二百六十七天）

小想法：相信明天会更好，我们会战胜困难，迈向更美好的未来。不要放弃每一天的学习，让自己充实起来，加油！勇气读书会，永不散场

于杰雄·2024-09-13 02:22

1.20-1.26行有不得，反求诸己

战胜病毒，保家卫国。“老实在家待着，对祖国和人民最大的贡献”②心里很乱，事情没做，有些不适，需要淡定③时间不等人，一切都会雨过天晴。会好的，时间很快的，很快的。

最好的时代最坏的时代·2024-09-12 19:29

【人民日报夜读】越过越好的人，都戒掉了这个习惯

1.习惯性拖延正在悄悄拖垮你这些场景，你是不是很熟悉？

潇筱_25·2024-09-12 18:37

人生最大的敌人是谁

人有两个“我”，一个“大我”一个“小我”，遇到事情需要决定时，这两个“我”总是在打架，就看谁战胜谁，“大我”胜就是正确选择，“小我”胜就是不好的选择。

alianer·2024-09-12 18:16

今天你刷了多少次朋友圈

因为拖延和对任务内容的不聚焦。也就是缺乏专注力。在这个时代专注力就是一个人的竞争力。如何在这个时代保存以及强化我们的专注力呢

南方没有南·2024-09-12 15:27

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