抢焦点第10页

中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第216天，20230610总约练105次，来访86次，咨8次，观察员11次

中午与孩子一起吃饭时谈到接下来怎么安排暑假。孩子明确提出不会回学校，也不会回湖北，就在家里学习。希望地理能帮她找位老师补一补课，数学爸爸帮忙补，其他科目自己学习。可从日常她的学习与休息的时间管理我都觉得有待提高，况且她爸这一关是否过得了，可孩子说我决定的事是不可变的。很决绝的

芳芳王·2024-09-05 02:26

中原焦点团队焦点初32期乔海明2022.1.7坚持分享第51天

1.通常当事人变得不好或实验无效时，多会主动告诉咨询师,但若有小小改变时，当事人则不见得会向咨询师提及。咨询师记得一定要询向当事人接受晤谈后的不同--唯有你问了，你才会知道有没有，探讨当事人咨询后小小的进展，是非常重要的。因为这些改变都是好不容易得来的，需要特别加以强化之。若能进一步大大扩大与增强这些小进步,将可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环。因此，小小的进展,乃具有改变当事人

qiaohaiming123·2024-09-05 01:46

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第157天，2021年12月26日

《心灵源头的教子方略》第八章中高考时期的孩子要做些什么一、学会放下与捡苹果二、精神上放松与行动上抓紧在中考和高考的准备当中，要做到精神上适度放松，行动上有效抓紧。而要注意克服的是，精神上玩命，行动上放挺。精神上不放松，行动上就难以抓紧。因为精神的折磨，使考生难以在行动上紧张起来。首先，家长和考生精神上都要适度地放松。要轻松愉快，精神上放松，给孩子轻松的家庭环境和氛围。全力以赴地做最好的努力，最坏的

5804c210041b·2024-09-05 01:39

2022-02-25

李红武焦点学习分享第60天，约练8次。昨晚学习了赞美。

dcfac43304da·2024-09-05 01:37

亲，请先照顾好自己

中原焦点团队【坚持分享Day252】2020/2/12星期三晴本次主题学习分享，所有参与老师的结晶：1.自我照顾：只有我们把自己照顾好，才有更多的精力和能力去做其他事。首先是自我，自己对待自己。

芊姿百态111·2024-09-05 01:04

保持好奇

梁晓霞焦点解决分享第12天关系：关心、关注在乎的人！当你有改变的时候最希望谁注意到呢？想想看，可能是谁呢？好奇要在焦点解决的大方向上好奇。在目标上、资源上，小步行动上好奇！他是怎么知道的，怎么反应？

be0dce49ec59·2024-09-05 00:34

焦点网初第34期坚持分享第38天 2022.5.14

在倾听的过程中，不同的咨询派别会因为理论取问的差异，而选择不同的倾听重点，SFBT亦然在一般助人专业的基本教育，强调通过倾听来筛检并评估当争人，并着重于情绪线索的检视。但是，服膺社会建构论的SFBT却强调，倾听的确是协助咨询师形成后续介人技巧的关键，但是，通过倾听需要听到的是，对当事人来说，什么样的人、事、物是重要的，并从中寻找正向讯息及成功的例外优势。尤其，通过倾听，咨询师试图厘清当事人的参照架

a0a23ffec638·2024-09-04 23:58

2020.10.29 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1037天

治愈系宝贝昨天下午的一组数据，让我积压了很久的情绪爆发出来，忍不住的从下午一直哭到晚上睡觉，早上醒来眼睛已经肿到剩下一条缝，多亏现在养成了戴口罩的习惯，否则一定是一个脸色非常难看，丑丑的样子。走进教室看到孩子们，瞬间又想到了头一天的悲伤，强忍着泪水开始早读和三节课。我最亲爱的孩子们，对于我的喜怒哀乐是非常敏感的，小D在领读的时候就绕到我的跟前，给我做各种鬼脸，想要逗我开心。我强撑着笑脸对他说，赶快

佳佳_4eb2·2024-09-04 23:21

2021年11月16日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第36天分享

《尊重与希望》合作理解的基础一、咨询关系是创造改变的重要因素之一咨询师是与当事人这个人一起工作，而非对他的问题或病理诊断处理。咨询师是用当事人本身拥有的资源来解决问题。二、未知之姿的开放与尊重咨询师的未知之姿传递着一份真诚好奇与谦虚意愿，及想要更加了解当事人所说的需要、在乎、目标与优势。对于在晤谈中什么会造成当事人改变，有什么改变，咨询师都要采取不预设的心态。三、持续的倾听与同理咨询师的倾听为开放

3d947c9d58d6·2024-09-04 23:01

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（三）

SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-09-04 22:27

叶延珍伊川焦点网络坚持原创分享1260天《设定良好构成的目标注意》(2021.1.22星期五）

设定良好构成的目标应注意：第一、目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的，以及符合当事人的价值观具备其认同的。也就是说目标是当事人想要的，对当事人有意义的，有好处的，可带来希望感的，会让当事人产生高度的改变动力。越是当事人认同或想要的目标，当事人就越容易去执行，而且咨询师也需求注意，每一个目标下的行动的内容与顺序，若都是由当事人决定的，效果将会更佳。第二、目标是可具体观察评量清楚明确，可反映改变

叶子_6c11·2024-09-04 22:03

金英沧州焦点解决初64中17，本周第五次约练，总第515次分享，坚持分享第334天

一个学生认为所有的问题都是别人的，自己一点错都没有。和同学在一起发生纠纷，自己是最冤枉最委屈的，都是别人不好，都是他们惹我的，他们先骂街，他们先说话，他们先动手。这样的孩子就先听他说吧，建立咨访关系之后再温和的挑战。你觉得班主任为什么让你过来找我？不知道。和你说的和同学之间的矛盾有没有关系呢？也许有吧。如果有的话，那你希望咨询对你的人际关系有什么帮助呢？我希望和同学不发生矛盾，大家都能好好相处。如

守护甜心·2024-09-04 22:31

执行师一阶段第二天

重定焦点：将注意力集中在理想目标。重定意义：为自己的缺点及能力限制重定意义。重定立场：从不同角度重新思考。重整：将知识及技巧重组，达标有法。重编程序：为自己消除无效的行为。接纳自己

Nina_e38c·2024-09-04 21:24

《稳》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第589天（约练共250场观）（2021/10/20）星期三雨

约练收获：这是一个长程咨询，今天听来访者老师说了和孩子之间的事情，感受到他们的亲子关系已经开始有了一点点改善，真的替她感到欣慰。来访者老师做的最好的就是“稳”，并且知道分清界线，什么是自己的事情，什么是孩子的事情，尊重到孩子，多听听他的想法和意见。咨询师老师倾听共情外，用经典问句引导来访者老师有更多的思考和感悟：“您做到了这些，孩子可能会有什么不一样？”……咨询师老师的调整：看到来访者老师做到的及

那朵红色杜鹃花·2024-09-04 20:39

20171212 第一道绳索

我们都非常爱买单，哪怕有男同志在场，买单都抢不过我们。可是大部分时候的买单，我都会计算回报率。记得有一位小学闺蜜，每一次消费都是我买单，她从不会主动买单，为

毛绒绒6·2024-09-04 20:31

《余生请多指教》开播，汪海林成肖战黑粉：流量明星演了部烂剧

仔细分析近年来汪海林批评肖战的焦点：第一，说肖战演技差。从《陈情令》开始，到《诛仙》、到《王牌部队》，汪老师对肖战的演技从不讳言，还亲自给肖战颁布了“金扫帚奖”。第二，说肖战是流量明星，“

南方的宝宝·2024-09-04 20:31

生活感悟篇

1、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。——刘同2、别嫌弃一直陪你的人，别陪一直嫌弃你的人。”

幸福963·2024-09-04 20:25

为爱而嫁，还是未嫁而嫁

他们六点入席，估摸他们差不多吃好了，我开始发了一个大红包调剂一下气氛，姐姐家反应最快，二十分钟后20个红包都抢完了，紧接着大家轮流发红包，连我的老叔老婶也会抢红包发红包了，微信时代，没有低能儿。

英国懒妈·2024-09-04 19:55

2021-03-22

中原焦点团队中24期1组姜英坚持分享第179天2020.03.22咨询和约练共计51次今天来访者。来访者收获：拒绝取决于规则感、立场以及面子。拒绝之前把规则定好、立场站好、面子放最后。

fengxianzi2001·2024-09-04 19:22

倒计时（二）

2018.11.5星期一珠海晴知道焦虑是没有用滴，唯有专注当下才是解决的最好方法，所以我转移了焦点，接着心情、情绪也发生变化。

wu溧蕙·2024-09-04 19:18

带领孩子“复盘问题”，改变孩子就是这么简单

父母带回家，批评教育，“那是别人的，你不能抢别人的玩具玩。”这是不是一般父母的教育方式,这样的教育结果，相信大家也明白一般的后果：就是孩子下次很大可能还是继续犯错。

鱼青衫·2024-09-04 18:57

焦点中八，刘佳佳郑州，坚持分享第377天，2019.1.8

我为什么会生气？一直以来，都为同一个问题所困绕，学校给配班时，给了我一个新来的所谓的“有一点经验”的老师当班主任，而我在带三个班的情况下，兼任副班主任。在合作的这四年中，我算是领教了她“按经验”办事的本领。说到这里，好像有些抱怨在，那就事论事吧！本学期我一如既往，事无巨细的在副班主任的位置上，做着本该班主任该做的事。首先这一点，我就是不对的，因为职责界限不清晰，替别人做事，相当于对别人的不信任，也

佳佳_4eb2·2024-09-04 16:29

寻找专属自己的黄金行为——日拱一卒（12月28日）

今天继续《福格行为模型》读书打卡活动，中午看了关于行为改变三要素之一的动机的最后一部分，如何使用焦点地图寻找属于自己的黄金行为。焦点地图其实是行为设计三步法的图解。

BL冰蓝世界·2024-09-04 14:20

中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享46天2022.5.22周日《尊重与希望》

监测改变并助长转移性由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能，而易陷入一成不变的无力与担忧中，在焦点解决晤谈中咨询师相信改变是无可避免的，因而会一直监测与反映当事人的细微改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度方向

王丽萍99·2024-09-04 14:05

2021-08-12

刘红雅中原焦点团队分享第84天本周第4场约练，总315场来访者在咨询前已经有觉察反思，咨询中对这些觉察和反思进行扩大，而非提出新的问题，当解决的目标很大时，就慢慢来，能解决多少解决多少，不急，陪着，给来访者诉说的时间

安安303·2024-09-04 13:05

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1218天20220104

怎样面对陪读中的挫败感？（1）很多家长反馈自己平时心境平和，做事积极，可是一陪孩子学习，心里的火气真是压不住，感觉随时都要爆发。平时乐观积极的父母，为什么你陪孩子学习。火气就这么大？为什么平时母慈子孝，一写作业就鸡飞狗跳？首先请你想一想，真的是孩子让你生气嘛？真的是孩子惹你发火吗？下面我们做个实验来假想两种情境。第一种，今天你在单位忙碌了一天，还被领导批评，被客户抱怨。净是棘手挠头的事儿。一路郁闷

陈妍羽2018·2024-09-04 12:58

中原焦点团队网络初级29期李俊坚持分享第70天2021.10.6

今天做来访者本来是自我成长主题，结果聊着聊着又回到了儿子的问题上，儿子依然是我的心结。因为太爱他，太在乎他，他的言行举止牵动着我的心。通过咨询师的陪伴，我明白了只有把身体照顾好了，心情好了，在儿子出现问题时候才能够稳得住。和儿子沟通时关注孩子这个人本身，而不是只关注问题。针对他晚睡的问题，向儿子表达出我对他的关心和爱，爱是一切的根源，如果爱没有增加，一切都不会发生改变。当老公看到儿子生活习惯不好，

世因你而美丽·2024-09-04 12:01

始终关注人本身

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第316天2019年1月4日周五心理咨询是用心用整个人和对方工作的。技术有多精湛，有多丰富不重要，回到人本身最重要。关注这个人最重要。

小海儿2·2024-09-04 11:50

任振华伊川焦点团队坚持分享第126天——20200922《尊重与希望》读书笔记-第5章“从梦想到现实焦点解决短期治疗的目标架构”五、朝向目标的承诺P124－126

引导当事人型塑良好构成目标所带出的另一个意义是:咨询师无法替代当事人练习或学习如何改变或替当事人走他该走的人生，所以咨询师是一个开发当事人目标与资源的专家，但应协助当事人成为他生命的专家。伯格提出引发当事人对目标有所承诺的一些其他原则包括:1、咨询师需具备使用“要……”（而非“不要……”）的语言习惯，并引导当事人也如此使用。2、尊重与运用当事人的语言，并让当事人知道你从他的话中听到了他渴望与在乎之

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-09-04 11:16

2018-09-15

旧有的模式是在市场竞争中，拼价格，千方百计抢客户，占市场，以打倒竞争对手。

正娟_d019·2024-09-04 11:28

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第252天20200622

人人都有一颗嫉妒之心，今天一大早进到办公室里，被大家冷嘲热讽了一阵，理由就是因为自己的事情完成的比他们早，我接纳每个人的嫉妒之心，笑笑继续按照自己的节奏前行，她们的表现并不能影响我的心情。

c33f29a4c595·2024-09-04 10:50

当孩子说不想写作业时

中原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享1951天当孩子说不想写作业时，不同的任会有不同的应对：第一种：不在意，觉得孩子只是说说而已，自己该干嘛干嘛，忽略孩子！

韩韩心理咨询·2024-09-04 10:49

爆炸消息：RNG打完MSI，“家”被偷了，Bin离队加入BLG！

★游戏酱park原创万万没想到，lpl春季赛转会期结束后，LPL还能出现这么大的瓜：Bin、呼吸哥Breathe、Uzi成为了转会舞台中心的焦点。

游戏酱park·2024-09-04 10:42

孩子，我不知道你像谁

妈妈前几天发现洗衣粉用完了，家里揭不开锅，妈妈也不会去偷去骗去抢，等你爸爸过几天发工资了，我才洗衣服用洗衣粉。孩子，妈妈不知道你像谁。

apodog·2024-09-04 08:52

中原焦点团队初级第34期班韩利霞持续分享第59天（2022.6.4）

具体化也是焦点的一项技术，以后老师还会讲到。

8fd21417dfc8·2024-09-04 08:44

京东赚佣金的是哪个app佣金高呢？京东官方返利平台推荐

在这个喜庆的时刻，如何既能买到心仪的年货，又能省下一些钱，成为了许多人关注的焦点。今天，我们就来聊一聊哪个返利app能让您在购买年货时省钱又省心，同时还有京东官方的推荐哦！大家好，我是氧惠的波西导师。

氧惠佣金真的高·2024-09-04 07:33

《不要比孩子》2023-01-28 坚持分享第136天

中原焦点团队网中37期，王萌，坚持分享第136天。曾看过一个关于“孩子最受不了父母的十件事”的调查。其中排在第一名的是：最恨父母拿我和别人作比较。

浅眠m小乌龟·2024-09-04 06:29

中原焦点团队姜云约练挑战每周三次第二周第7次总11次

停课不停学、我们在行动！嘉宾:岳艳萍周青一、关注正向、责任担当二、竭尽所能、多做贡献三、积极努力、营造氛围四、多多赞美、喷洒香水五、鼓励欣赏、更加努力六、沟通交流、听听心声七、积极关注、倾听共情八、安全放松、大胆倾诉九、关系融洽、心情愉悦十、培养习惯、温柔坚定十一、卫生劳动、同样重要十二、垃圾分类、手工制作十三、作文题材，劳动出彩十四、动手操作、给予肯定十五、家庭合作、共做一事十六、家校共育、高效

花开淡墨fan·2024-09-04 05:25

上海天文馆，你抢不到票的七大原因找到了！！

好吃爱虫小张妈·2024-09-04 05:49

揭秘京东返利软件：佣金最高之选，助你购物更省钱！

对于那些热衷于网购的人群来说，如何在购物的同时还能省钱，成为了他们关注的焦点。今天，我们就来给大家介绍一款名为氧惠返利app的软件，让你在新年购买年货时轻松省钱。大家好，我是氧惠的波西导师。

氧惠超好用·2024-09-04 05:45

2022-02-01新年好！

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1514天（2022.2.1）晴农历正月初一，辛丑牛年辛丑月乙酉日，大寒三候第3天。五九第六天。

和佛陀去赏花·2024-09-04 05:12

vue+element-ui 实现table单元格点击编辑，并且按上下左右键单元格之间切换

通过我的测试我发现两个两种方法来编辑单元格的内容第一种点击编辑：我是给td里添加一个input，将值赋值给input，当失去焦点的时候将input的值付给td原来的内容，然后将input删除，代码如下：

weixin_34238633·2024-09-04 04:55

叙事—第二课学习笔记

2021年12月18日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第194天+本期约练第33次+挑战次3/约练次3/总次数22第二课：尊异求懂，叙说实践的态度与精神1.叙事疗法的说故事，是引导来访者说新的版本的故事

雪梅_3005·2024-09-04 04:44

焦点团队网络初级第30期张瑞宾持续分享第113天2021.12.11（周六）

怎样才能接纳每一个来访者？我们要相信每个人都有他的道理和难处，每个人都在自己的当下用尽了全力。只有接纳也是不行的，还要有未知，好奇，倾听，共情。在与来访者合作一起打败问题，让他知道自己是解决自己问题的专家。让他知道他自己想要的是什么？怎么样可以得到自己想要的。一定要放下自己懂的心，不预设不评判，不指导，不建议。做好水引子确认对方知觉找到例外，解决之道就在其中。再去引出一小步，小百变可以带来大变化。

张瑞宾·2024-09-04 03:59

6月第11编

我最终还是爱上了董宇辉的直播间，然后发现自己更应该多读点书了，小时候词不达意，长大以后是言不由衷，老师转型带货，都说是降维打，没有声嘶力歇的抢单限购，有的只是古今中外的历史穿越，浩瀚星辰、人间烟火，岁月静好

我是何何子吖·2024-09-04 03:13

李晶晶焦点网络初级29期洛阳持续原创分享第129天（2021-6-13星期日）第五期约练挑战共11次本周2次

摘自《儿童技能教养法》“技能认定”——发现问题背后的技能当开始学着把问题看成是需要学习的技能时，我们就会很快地知道，若要克服某个特殊的问题，孩子需要学习或加强的技能是什么。假定孩子入睡难的问题，可以问问自己，孩子需要学习什么技能呢？你也许想上那么几秒钟，然后知道，哦，他需要学习入睡的技能。另外一个孩子缺乏耐心，想要什么就得即刻实现，你会意识到，哦，这个孩子需要培养“等待”的能力。如果能够预见，孩子

幸福_7916·2024-09-04 03:34

人本主义教你如何对待生命，锋回路转，焦点中级二期，坚持分享第652天，2018.10.27

今天晚上我们学习人本主义治疗的理论和方法，说到心理治疗，归根结底是如何看待人性，如何看待世界的一种思维的方式。人本主义强调人的主观性，自我价值感，自我的存在意识和自我实现。它认为每个人都是用自己的感受来解释自己的行为，所以每个人都是相当主观的，都是以自己的感受，自己对世界的认知和相应的体验，来应对外部世界。所以我们一定要相信，一个人不管他做了什么，他都有他的道理，有他自己的原因，假如你感觉他的行为

ZAF峰回路转·2024-09-04 03:59

原创分享【再次拥有《建构解决之道》】

如若是其他书籍，可能就算了，但对于这本书，必须再买，因为这本书对于自己学习焦点解决短期心理治疗来讲，拒足轻重。邮购的“宝典”今天终于到了，厚厚一本，拿到手上沉甸甸，心里却踏踏实实。

邹庆会·2024-09-04 03:58

2022-05-24

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第1135天20220524（约练总388）稳住，思考，清晰，智慧

2018心如止水·2024-09-04 03:22

2019-12-25

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吵吵鬧鬧卻從不言離棄·2024-09-04 01:40

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