熬夜护眼第15页

【吃对了才健康2】健康的大路在中间，左左右右都走偏！治疗疾病的道法术你知道么？！

抽烟喝酒熬夜，拼命折腾自己，是健康么

阿树姑娘_2066·2024-02-08 11:36

2023-09-16 快速走出内耗的秘诀

教你一招快速走出内耗的秘诀你有没有因为做错某件事而深度懊恼或者内疚的，比如熬夜刷视频、追剧等，责备自己怎么这么没有意志力，这么没有自制力，控制不住自己，浪费了时间……我相信大多数人都是有这样情况的，我也有过

体验生命·2024-02-08 11:18

书写第30天写出一点点感觉了么？

这几天忙着各种岗位的面试，写作本是最头疼的事情，好在有朋友贵人肯指点我，我有了思路与灵感，才能熬夜写出来。得到朋友的认可，自己也挺满意。至少不丢人就行了。

享受生命的馈赠·2024-02-08 11:22

叫醒你的只有梦想

有时，明明平常不过10点不起床的人，为了回家会不惜起个大早，或者熬夜不睡，只为赶上回家的那班车;有时，爱好摄影的人为了拍好日出，会在好几个早晨，月亮还未退去的时候起床，手拿着相机，背着三脚架，爬上楼顶；

郑格格·2024-02-08 11:07

技术员们，该如何度过中年危机？是时候点醒你们了

虽然是组长，但一直在坚守第一线，加班熬夜自然是逃不掉的。最近其公司招聘了一帮年轻人，聪明好学、有活力、有激情

职场一休·2024-02-08 10:00

2021年1月16日星期六天气晴改变自己

这样很不好，现在出现了很多问题，晚上熬夜，早上起不来。拖延症，大人不陪伴，很无助。没能给孩子当好一个成长领路人，指引她前进的方向。在陪着孩子的时候，出现了不耐烦，不知道说点什么。

夏鸿鹄·2024-02-08 10:12

2020-03-05

很喜欢最近这状态，去年下半年熬夜熬的狠了，睡眠质量总是下降，不停的失眠。甚至，睡醒了再睡就很难，现在好多了。气色也好了不少，不怎么怕冷了。今晚总结了月经不调的原因，发现做女人真难。

苏映sy·2024-02-08 10:36

20210522

凌晨二时，洒家熬夜结束刚刚躺在床上，还没来得及放一首歌振奋自己，就感觉床在摇，像是要倾斜翻到一般，掀开帘子看周围，电风扇在摇摆。不对啊，这不是自己在摇床，而是地在颤抖。当时就吓坏了。

北俱芦洲德彧·2024-02-08 10:16

我爸总跟我说做人最紧要是开心

记不清多少次烦躁的时候自己是如何自我开导的，也记不清多少次熬夜加班的那种无奈何憋屈，只记得时常感到迷茫的自己，时常感到害怕，但所幸通过最

艺馨_·2024-02-08 09:09

儿童太阳镜哪个牌子好用质量好?懂行的都在推荐TA~

太阳镜除了可以保护眼睛免受紫外线、蓝光等损伤，还可以减轻强光对视觉的干扰，保护视力健康。在

柚子导师·2024-02-08 09:36

2021-04-26

又一次熬夜通宵，是因为昨天看的小说《一品修仙》，这本小说前天翻看了下觉得没啥意思，今天无聊又无心学习就又看了下，刚开始确实很没意思，但看进去以后还是比较可以的，当然真要说多好也不见得，一般吧！

石浩11·2024-02-08 09:19

今日复盘9.29

1、熬夜很难保证早起，可是却发现总有很多工作堆积在晚上，不完成又不甘心睡觉。主要是觉得即使现在睡了早上也没有信心早起，所以，还是熬了。2、快速取舍，不要因为犹豫不决而浪费时间。

珍小珠·2024-02-08 08:08

2022年最好看的电视剧排行榜前十名十部熬夜也要看的电视剧

2022年的新的电视剧可谓是出类拔萃，有非常多好看的电视剧都映入到我们的眼帘之中，当然小编站在在看的我们这10年也是一部非常好的电视剧，但像这样的电视剧也是非常多的非常受到年轻人和大众的喜欢。但在很多时候，我们在打开电视或是打开视频软件的时候，通常都不知道自己要看什么电视，电视的选择多了反而往往不知道要看什么，什么才是最好看的，在页面中无法做出我们的选择。那2022热门电视剧排行榜前十名究竟都有哪

氧惠帮朋友一起省·2024-02-08 08:47

花开不是为了花落，而是为了开得更加灿烂

【品鉴】我们必须要具备的四种能力1.好的睡眠：改掉熬夜的习惯，早睡早起，让自己有个健康的身体。2.好的情绪：这也是保证良好睡眠的一个因素。学会管理情绪先要接纳负面情绪，然后把注意力转移到解决方法上。

华丽_琳琅琥珀·2024-02-08 07:25

熬夜的日子里，有没害怕过自己突然有一天死掉

毕业第二年，因长期熬夜，作息不规律，脸上长满痘痘，期间花了2000+买了套化妆品，学习给自己每天画个淡妆再出门，脸好看了些，但是因工作原因，还在间中熬夜，痘痘还是在冒，忧伤。

橙子的时光轴·2024-02-08 07:59

摘录

2.熬夜不要超过两点，夜宵只吃水果，任何作业要在截止期一半的时间就开始写，书不能只借不看，英语不能只说不背，目标不能只下不达，少说闲话少骂人多吃水果多喝牛奶，不矫情不别扭不低落不哀怨不抓狂不冲动不固执，

Mayuuuuu·2024-02-08 06:57

熬夜

最近熬夜特别厉害，常常半夜三点多钟睡觉，昨天甚至一晚无眠。今早起来，没有睡觉的后遗症就凸显出来了。浑身无力，腰肌酸软，眼睛痛……工作的时候连连打哈欠，什么事情都做不进去。这一刻，才悔不当初。

木心心Grace·2024-02-08 05:15

2018-12-26

这如何能不熬夜，肯定会晚睡晚起。简直的恶性循环，还是个死循环。上午起不来，下午闲下来，晚上停不下来。

行百里者半九十·2024-02-08 05:48

C语言第二十弹---指针(四)

✨个人主页：熬夜学编程的小林系列专栏：【C语言详解】【数据结构详解】指针1、字符指针变量2、数组指针变量2.1、数组指针变量是什么？

小林熬夜学编程·2024-02-08 05:27

2021-07-27

当我这坐在这里，一个字也写不下的回答问题时，我才想到平常让我们写作业的母亲；当长大后在工地搬砖的时候，才知道学习是多么的重要；当自己长大后坐在办公室里，才知道学习是对我们百利无一害的；当戴上眼镜后才知道保护眼睛的重要性

5511808768be·2024-02-08 05:30

你觉得，你还能熬多久的夜

01昨天去换了一副新的眼镜，在验光后，验光师第一句话就是：“昨晚上熬夜了吗”我看看我爸，说没有，十点多就睡了。验光师告诉我，比以前涨了一百多度，散光也涨了些。

超萌英雄·2024-02-08 03:03

2023-8-7晨间日记

今天是什么日子：今天是开心的一天起床：困就寝：兴奋天气：清爽心情：格外好纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：熬夜晚起的习惯习惯养成：每天早睡早起周目标·完成进度只有一天完成了早睡早起学习

地球不好混·2024-02-08 03:43

2022-03-23-熬夜加班后遗症来袭

之前风电项目着急要图投产，连着几天加班还熬了两个晚上，终于在昨天下午完成交给了客户，不过这几天加班也把身体熬的够累，昨天下班后步行回家，顺便买了点鸡胸，后面准备开始尝试做鸡胸肉，回到家感觉到实在太累了，把东西放冰箱里后就直接躺床上睡觉了，一直睡到今天早上六点多手表的闹铃振动才醒来有意识，一看都睡了9个小时左右了，不过还是感觉累又在床上迷糊一会儿才起床，收拾一下预约好午饭就跑步去单位，希望通过运动可

淡淡忧愁fengyou·2024-02-08 03:01

2018-09-17

做了经理自然事情就多了，熬夜那是家常便饭，感觉每天都有做不完的事，不过虽然累点但是我觉得很充实，在我的领导下，公司业绩也有了一大进步，这让我心里很高兴。

洁尤堂she·2024-02-08 03:17

2019-03-19

熬夜的年轻人咬着牙拼着打工仔背着大包小包在路上走着孩子在摇篮里笑着什么才算不错的生活？背井离乡可曾欢喜一场？觥筹交错有人互诉衷肠？不过你的归你，我的归我

要有出息的潜默·2024-02-08 02:05

加班回家咯

虽然熬夜加班是时常的事，但在学校办公到这么晚，还是头一次。这手机摄影太智能了，偏是把黑夜照成了傍晚。

半截的诗vina·2024-02-08 02:22

新晋社畜

还记得毕业前夕的焦虑，不知何时能毕业，答辩之前的熬夜顺稿，回应评阅人意见，看似充实但是煎熬，等待“上战场”的那一瞬。

四点的太阳·2024-02-08 02:37

熬了很多天夜，想早点下班，主管拒绝你之后，委屈！！！

我在一家互联网公司工作，熬夜是常态，我也是个能忍的人，毕竟赚钱么，年轻要醒着拼。有天就很累，其实是第二天了，头痛，就想着早点回去，其实也不是很早，说的时候都10点了。

荼笛·2024-02-08 01:57

写给高考后自己的一封信❤️

1祝贺你成功的度过千军万马过独木桥的日子，成功的度过人们所谓的人生转折点的日子，成功的度过日日夜夜刷试卷的日子，成功的度过因为熬夜满脸都是痘痘的日子，成功的度过‘低头操作的日子’。

sad_jean·2024-02-08 01:09

日更2023年1月17日-日签519

c.早睡：✓（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戏；刷手机真的很浪费时间！！！）d.早起：×（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的

爱运动爱学习·2024-02-08 01:46

习惯了就好

不知道从什么时候开始，没有你的日子，我学会了熬夜，习惯了一个人……今天，我又去了滇池，看着人来人往，可唯独没有你，说好的今天还一起看海鸥，可你却学会了撒谎，今天，是我一个人…你以为，没有了你，我就不是我了吗

Answer丫·2024-02-08 01:55

事业与工作的差别

图片发自App毕业以来，我好像很少能愿意主动“熬夜工作”，除非是有deadline的工作。

黄小饭爱分享·2024-02-08 01:30

成长的真相：那是一种持久而痛苦的坚持

比如工作，太过用力，加班熬夜，用力过猛，不仅效率低，反而身体大受影响；又比如学英语，总

时间煮酒慰风尘·2024-02-08 00:23

放假“疯狂”玩电脑的护眼操作

引用原文：[Lenovo]放假“疯狂”玩电脑的护眼操作1.开启夜间模式有很多同学不知道，其实Win10/Win11系统本身就自带护眼模式，只要开启护眼模式，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。

Snasph·2024-02-08 00:09

你还在熬夜吗？

不知道从什么时候开始，我也养成了晚上十一点后才睡的坏习惯。在这个深夜还灯火通明、车水马龙的城市呆久了，十二点后入睡都不足为奇，因为有太多因素让我们无法在10点前入眠，那满街的美食，那么多新闻热点要刷，那么多剧要追，还有楼上精力充沛的娃深夜造出的响动，让你都开始怀疑是不是看错时间了。戴运动手环睡觉也有一段时间了，虽然不管多晚睡我都能在六点多睡来，但手环监测的睡眠数据却千差万别，最好成绩85分，通常是

晓丽呀·2024-02-08 00:01

2022，你好！

我觉得昨天和其他每一天没有区别，我不需要为了相似的日日夜夜而去熬夜，无论你以什么形式迎接2022年，它都是会如约而至的。就连春节，我也觉得是普通的一天而已，很多年没有在除夕晚上熬夜了。

八子·2024-02-08 00:50

210821一日三省（少忧虑，多运动）

2）今天做的还好及欠妥的地方：注重养生，少熬夜。3）今天学习或强化的学识、思维与灵感：运动的人，比不运动的人更乐观。烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。

康永盛·2024-02-07 23:40

碎碎念

昨晚的熬夜，让我再次怀疑自己某一天真的回早早挂掉。今日下乡对贫困户进行政策培训，先姐很配合地站在我身边，听我一句句讲解或询问。每次见她，都是那种喇叭式的黑色短裙装扮。今天上身配了一件橙色的小棉袄。

云端上的猫_7cd8·2024-02-07 23:28

晚睡+晚起=双杀阳气！这几招“补救方法”，赶紧用起来

关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。既然这一问题在短期内无法消除，我们能做的唯有将它的危害降至最低。So，熬夜过后，我们该如何补救呢？1几点算熬夜？

FOAO健康·2024-02-07 23:30

以前……

以前总觉得时间很快很快，假期还没玩够就要熬夜赶作业开学了。以前总觉得自己一年就要飞黄腾达升职加薪，一个月都等太久，现在却以十年为一个单位，愿自己十年能持续做一件升值的事。

曾曾_83e4·2024-02-07 22:23

“ 一个人是从什么时候开始走上坡路的”

几经周折以为找到一份对口的工作，意气风发地到了新岗位，却发现工作内容和专业完全不搭边；连续熬夜加班一个多星期，根据甲方的要求不停修改的文案，最后却被告知

杰对美·2024-02-07 21:45

熬夜者之歌

熬夜界的宗师带着我这个迷途的新手悄悄地目睹只有星光照曜下的热闹与荒诞他们说:“倘若你不在这精彩的午夜高歌一曲，你就不配做优秀的熬夜者”“堂堂执笔去隐匿情愁的诗人，我才不屑做这低劣的熬夜者”，我呵斥他们。

目击者峻峰·2024-02-07 21:48

2019年的flag立好了吗？（内附防打脸硬核操作教程）

其中，脱单、瘦身、不熬夜，堪称最难实现愿望Top3。不信？一起来看年初大张旗鼓立flag，最终打脸的尴尬案例。

糖墩儿_·2024-02-07 19:12

395/1000 杭州夜，有风无雨

不鼓励熬夜，但目标导向让我们激励向前。北京很冷，杭州也不暖和。但正因为大家的团结一心，让眼

茉莉大大·2024-02-07 19:12

假期也要好好过呀

而结果是每天晚上熬夜看剧，一觉睡到中午，假期第一天在家工作，第二天宅着耍手机，第三天终于出门见了男朋友，跟他同事一块吃了顿饭，回，明天又是打工人。

A是你吗·2024-02-07 19:37

抱怨吧

想辞职家人有不理解，他们总觉得我的工作很好，而我一点都感受不到，有时还要熬夜……，每天做些杂工，糊里糊涂又过了半年。

精致的小女孩·2024-02-07 18:46

吃补剂悍金斯增肌粉增长了19斤

之前的我可以说是个游戏达人，红色警戒，星际争霸，魔兽争霸，帝国时代，热血传奇，dota，英雄联盟我都有涉猎，熬夜那是家常便饭，整个人身体消瘦，脸色煞白，整日里很疲劳的样子，没有一点精神

F_ff48·2024-02-07 16:55

《红月传说》，为了让生活更快乐

【熬夜拼命刷副本？刷装备？刷Boss？】不，这不是我们想要给玩家带来的玩法！因为

游戏漫人生·2024-02-07 16:38

挤地铁对视尴尬，你的视线就在飞克手表上

北上广深，最苦逼的不是加班熬夜猝死，吃快餐命短，而是挤地铁尴尬得想蹦出车轨！无论是肉体的摩擦，还是柏拉图式的视线接触，如果你不是肤白小姐姐，大长腿小哥哥，不好意思，打扰了！让一让！100摄氏度开水过！

年轻人的表率·2024-02-07 16:32

错过

比如，老师上课讲题的时候，我因为玩游戏熬夜太晚，趴在桌子上，被瞌睡虫催眠。于是，我错过了让自己变得更优秀的时光。还比如，青春期来临的时候，不知哪里来的高傲，压制着荷尔蒙的爆发。最后，那个女孩走了。

六月月六·2024-02-07 16:30

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