腰背肌筋膜炎第16页

日更9 你闭嘴

也不清楚自己哪根筋搭错了，明明是要请教坐在前面的同事，看他神情得意的样子，就说了一句，让你装一回B，结果人家来了一句求助人家还不低声下气一些，我就更生气了，我他么跟谁请教，天天跟我坐在

熊猫姐·2024-01-25 15:10

你突然想做一件事，只是你的冲动；你坚持做一件事，才是你的本质。借鉴过去，把握现在，奔赴未来。——摘自《句子大全》

——摘《中庸》【行～实践】一、修身：①吃早餐、午餐和晚餐②每天早晚都会拉拉筋，舒舒筋骨③

颖嘉_TYJ·2024-01-25 14:52

朋友房顶上的三角梅

三角梅还有很多的名字，九重葛、毛宝巾、筋杜鹃、三角花、叶子梅、纸花、南美紫茉莉等都是它的芳名。三角梅是

十全九美336200·2024-01-25 14:34

腱鞘炎

（100次起）这个还可以可以丰胸哦②正位力量：大小鱼际主要做支撑，腕管要悬空，力量沿着红线方向去到肱二头肌，手臂外旋才不超生。

八角叮·2024-01-25 13:16

【晨跑】一个女孩的十八岁

5岁的时候害脑膜炎，由于耽搁了最佳的救治时间，导致耳膜破裂，所以，5岁以后，我的世界只剩下颜色，却没了声音。父亲希望在他走之前，能给我找一个托付终身的人。他比我大九岁，是村里的老人牵线搭桥的。

木木吖的小时光·2024-01-25 13:56

对缠论3类点的一些思考

其实理论就是理论，理论最大的作用就是给自己指引一个方向，具体的需要自己实盘中不断的去完善，一根筋的人是不适合做交易的。更何况，本人每天都

隐剑鬼吊·2024-01-25 11:29

荆州玫瑰园賦

徜徉花间，缤纷花色，白比梨花之素肌雪颜，粉胜莲花之圣洁不妖，红白相间，黄紫互配，妖娆万分，身居其间，心旷神怡，俗烦尽消，何等快哉！花丛延绵，花香袭

秋阳杲杲121·2024-01-25 10:10

得了足底筋膜炎，脚痛行走成难题！如何摆脱？

其实，走路脚底痛很大可能是患了足底筋膜炎。

306d38217f06·2024-01-25 10:27

拉筋--9个瑜伽拉筋动作，告别僵硬和疼痛说拜拜

想要恢复轻盈的体态、柔韧的身姿，快来试试瑜伽拉筋运动吧!

Emma_76fd·2024-01-25 09:12

早起日志 2022年5月17日

2022年5月17日星期二4:20阴昨天做事有些多，扛东西上楼晚上开始腰就有些疼晚上十点四十睡觉早上四点前醒了，虽然腰背有些疼腿也有些疼不过还是在早上四点二十起床洗漱打卡五点五分出门跑步六点五分结束跑步七点回到宿舍八点十分出门上班问题

晟逸·2024-01-25 09:34

1、BCI competition iv 2a数据预处理

前言：好的，这篇开始，我们首先以08年BCI国际大赛4分类运动想象的数据作为入门项目，本篇讲的是该数据集的预处理工程，BCI领域有很多研究方向的数据，比如运动想象，睡眠，癫痫，眼动，肌电等等，而我是比较推荐把该数据作为入门的数据

是馒头阿·2024-01-25 09:30

婴童医话（三百二十七）

总筋穴位于掌后腕横纹中点，居手厥阴心包经循行线上，实为大陵穴之位，乃心包经之原穴，具守心安神、宽胸和胃之功。列缺乃手太阴肺经之络穴，又为八脉交会穴之一，通于任脉。具益肺荣任、宣发肺气、通达腑气之功。

妙手柯楠·2024-01-25 08:44

面条不煮不炒，和豆角牛肉一锅焖，不软不腻，能吃一大碗！

特点：面条筋韧，豆角脆嫩，牛肉香浓，食之利口。豆角牛肉焖面食材：豆角300g，面条400g，牛肉250g，

美食新资讯·2024-01-25 08:45

2018-01-23

早餐：全麦面包、猕猴桃雪莲果汁中餐：莴笋、番茄土豆汤（食堂）晚餐：黑椒牛柳煲仔饭、骨头汤（一小碗牛柳汁米饭）运动：大腿肌15min(几乎未运动未按摩)总结：听到别人夸瘦非常非常开心，一切都值了！

Popeye_c75a·2024-01-25 06:22

被爱的前提从来都不是漂亮

但男人依旧爱她如初，练就一身肌

你好梓音·2024-01-25 05:47

背阔肌

一，抗阻训练杠铃1.目标肌肉:背阔肌。2.训练目的:增加背阔肌的肌肉力量与耐力。3.器械名称:杠铃。4.动作名称:杠铃俯身划船。

古耐Nice·2024-01-25 00:43

浅谈玩游戏

我少了玩游戏的那根筋，这个我的队友可以作证。可是，最近，我竟然玩游戏上头了，而且是那种可以玩到通宵达旦的状态，几近疯狂（不要问我游戏的名字，我是不会告诉你的）。

向阳叨叨·2024-01-25 00:05

《特乐扩运动防护前沿资讯》 2021年11月25日|星期四

很多平时不良习惯，如习惯性耸肩、不良站和坐姿、单肩背包、单手搬抬重物/抱小孩等都会让斜方肌和肩胛提肌变得紧张，导致两侧肩膀就会变得不平衡。斜

特乐扩运动防护研究院·2024-01-24 21:19

烘培记录（70）——软软的圣诞雪花面包

这次来试试一次发酵法的圣诞雪花面包吧，味道很不错哦用料高筋面粉300g糖30g奶粉10g盐3g酵母4g牛奶210g黄油30g馅料：豆沙馅150g步骤1、除黄油与馅料外的所有材料倒入厨师机，搅拌至初步扩展状态

烘培厨艺首秀·2024-01-24 19:05

消化性溃疡

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎性反应与坏死型病变，病变可深达黏膜肌层，以胃、十二指肠溃疡最为常见。十二指肠溃疡多见于青壮年，而胃溃疡多见于中老年。

小猴子的梦想·2024-01-24 17:09

红薯面包的制作方法

30克牛奶，4克哮母粉,400克高筋面粉加入红薯泥搅拌均匀,后再加入酵母水。搅拌均匀后，再加入20克食用油。最后揉成不软不硬的面团。再盖上保鲜膜，放到保温的地方，发酵到两倍大。

玉娇_1·2024-01-24 16:35

好吃的小零食——干煸茶树菇豆筋

食材：茶树菇、豆筋、花生调料：青花椒、大颗粒辣椒面、生抽、蚝油、糖少许、芝麻、豆豉少许1.茶树菇洗净，撕成小条备用图片发自App2．豆筋泡软后切成下面的图片图片发自App3.放油小火炒至干香起锅备用图片发自

14f1ce73cd02·2024-01-24 15:45

独当一面的人身之二十大穴

转自－宝鸡市针灸研究所"消气穴"太冲、"疏筋穴"阳陵、"强胃穴"三里、"健脾穴"公孙、"腰痛穴"额中、"补血穴"劳宫、"补肾穴"太溪、“益气穴”归元、“升阳穴”百会、“调神穴”内关、“祛风穴”风池、“降痰穴

NANA_a2eb·2024-01-24 13:05

蒜泥白肉

经常食用可以补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤，各种体质的人也都可以食用。一直以来奉行肉食主义，对于肉有着与生俱来的喜爱。红烧肉就是其中之一，那诱人的闪着光的红色，醇正的香味，总会让人垂涎欲滴，胃口大开。

惠顾星辰·2024-01-24 10:15

成功率100%的饼干~玛格丽特饼干~

在经典玛格丽特的基础上加了花生酱，没想到味道恰到好处，非常非常非常酥化，浓浓的花生酱香，不油不腻，吃了还想再吃~「玛格丽特饼干」准备材料低筋面粉100g/玉米面50g/花生酱50g花生油35g/水50g

宝葫芦的密·2024-01-24 09:31

是什么让我决定在菏泽做近视手术？

但是隐形戴久了，经常发生眼睛干、痒，角膜炎等情况，所以我下定决心做这个手术，彻底摆脱近视。微信lxhxyk做手术之前，我了解过近视手术的医院、术式等等，可以说是天花乱坠，该如何选择呢？

爱眼频道·2024-01-24 09:44

还是没坚持住

真不知道你这是哪根筋搭错了!“照着模仿就行了。”呵呵，领导说得倒是轻松，这模仿哪那么容易啊。可话又说回来，领导一再提及的事，若是不答应，也忒驳了领导的面子。既然已经答应，那就硬着头皮干吧!唉，我咋就这

眉心记忆·2024-01-24 08:42

发布一篇付费文章后有感

1昨天发布了一篇付费文章，天知道，我是脑子里的哪根筋搭错了，竟然自信到以为有人会付费看我的文章，哪怕付的只有1元钱。事实往往是这样，明明题目是《被“真相”了》，结果，自己确实被“真相”了！

如是客栈老板娘如是·2024-01-24 08:45

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。——摘自《句子大全》

——摘《中庸》【行～实践】一、修身：①吃早餐、午餐和晚餐②每天早晚都会拉拉筋，舒舒筋骨③每天早上起床后

颖嘉_TYJ·2024-01-24 08:29

亲子关系

剖腹产是伤筋，需要好好休养，所以就把大外甥送到家里给老妈带了。白天的时候还好，孩子们玩一起，不会找妈妈。可是到了晚上，睡到半夜就会哭闹。到现在哭闹了两次，每一次都撕心裂肺。

兰花盛开L·2024-01-24 07:02

淮南子主术训诗解19清虚无为守约制广

题文诗：与马竞走,筋绝弗及,上车执辔,马死衡下.伯乐相之,王良御之,明主乘之,致千里者,乘于人资,以为羽翼.君守无为,有为无好.有为谗生,有好谀起.善建不拔,火热水灭,木强斧伐,水流土遏;唯造化者,物莫能胜

琴诗书画·2024-01-24 06:09

长期反复的足底筋膜炎为何难治愈？医师提醒：越拖风险越大！

足底筋膜炎作为目前常见的足部问题，这种疼痛会在脚底或是脚跟部位出现尖锐的刺痛感，且年龄层也愈来愈年轻化，不得不被我们所重视，而有的人在疼痛初期觉得忍一忍就过去了，后因处理不当/不及时，而导致疼痛反复发作的情况

306d38217f06·2024-01-24 05:59

图文教程：彩墨牡丹这样画

《睛》画法步骤步骤一：墨蓝写叶，近浓远淡，浓墨勾叶筋。（花头参照牡丹花头画法）步骤二：浓淡墨写老枝，草绿蘸朱红写嫩梗。步骤三：草绿蘸朱红写姨婆梗，老枝的节处撞以淡石绿水。

郑辉贤国学艺术·2024-01-24 05:32

204丰盛日记2019.6.15

3.为先生煲鹿筋汤。每天一个小进步：1.早上七点四十出门，在包道打包好早餐，送女儿去多维教育补课。2.八点回到幼儿园开始编写教材，熟悉模式后速度快很多，刚开始的时候，一个上午都做不了一篇。

钟小葵zxk·2024-01-24 05:39

民间故事：木匠梦到儿子说冷，提早回家，却撞破妻子的丑事

这天，有一个小男孩儿闯进了秀水镇中，这小男孩儿面黄肌瘦，衣衫不整，浑身上下没有一块干净的地方。当时秀水镇上的老木匠刚好走到了小男孩跟前，打算询问小男孩家

月汐酱·2024-01-24 05:15

【BI&AI】Lecture 5 - Auditory system

cochlea耳蜗ossicles听骨auditory-vestibularnerve前庭神经ovalwindow椭圆窗attenuationreflex衰减反射tensortympanimuscle鼓膜张肌stapediusmu

头发没了还会再长·2024-01-24 04:22

一周诗||五月

杨柳媚，燕儿飞，三春的颜色移上了她的香肌。清风吹露的酥胸，山麓间渐吐明艳鲜葩的清芬。朝雾里的勃勃生机，劳作不息的山、水、田、庐。早轻含着鲜露颗颗，折映青山的倩影土石的温

小茉莉花·2024-01-24 04:24

孟老师阿斯汤加工坊课总结

4，老师特别注意提醒呼吸，意念先于呼吸到达骨盆和肾脏区域；肩软，胸腔软，下腰背部稳定；髋放松，柔软；5，土元素，风元素，水元素；推力，拉

马蹄儿嘚嘚·2024-01-24 03:56

每天坚持30秒

练完做以下动作：1.30秒推腹，升清降浊，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量。改善便秘、睡不安稳的情况。先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下

方若容·2024-01-24 03:24

万般滋味，都是生活（丰子恺）

我——我们大人——的举止谨惕，是为了身体手足的筋觉已经受了种种现实的压迫痉挛了的缘故。孩子们尚保有天赋的健全的身手与真朴活跃的元气，岂像我们的穷屈？”“我与他们（现在）完全是异

姜丹·2024-01-24 03:44

江江悦读｜聊聊创业那些事

曾经敏感肌的我，觉得谁要是护理好的我的皮肤，那是感恩戴德，遇到好的产品，自用分享，效果不错，可是这是真问题

我写故我在·2024-01-24 03:41

离相聚的日子还剩14天

昨天脚撑着筋了，疼了一天，没顾上孩子，孩子就没有好好写作业了。今天忍着疼痛起来监督写作业，为母则要坚强，没有鲜花陪伴的日子是难受的，懒惰的，卫生两天没打扫了，两天没有散步了。

smile微微笑·2024-01-24 01:31

非遗美食知多少

过冷和过油后，再淋上油、醋、辣椒油菜等配料，更增五香酱、芝麻酱、香油、香加了多种口味，吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美，色泽黄而油润，香而鲜美，有种很爽口的辣味，是祖传秘方，诱人食欲。

美镇美家·2024-01-24 01:30

意见不一致

这回哪根筋搭对了，终于夫妻同心，行吧。转身给儿子说，儿却说莫麻烦，开这么远的车我也不放心，这还和同学都计划好了，来了又没空陪你们的，……我好难呀！娃子想你去时，你一大堆道理

冰芳吉祥·2024-01-24 01:37

艾灸 | 常灸此穴祛百病

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。艾灸或者按摩风池穴，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。

国粹堂秦国强·2024-01-24 00:12

2021-05-01

第二种是肌肉症状，如疼痛和肿胀，类似于风湿性关节炎引起的滑膜炎。

小高科普·2024-01-24 00:17

当你的手摸不到后背，你就需要注意了

图片发自App冈下肌是造成“手机肩”（肩部酸痛不适）的最主要原因。当你玩手机或者操作鼠标的时候，其实你的冈下肌得长时间持续的保持紧张，同样会让冈下肌一直保持紧张。

木子的瑜伽世界·2024-01-24 00:57

【易减减重】适合秋季减肥的运动，秋天三个黄金运动时间必知

瘦身部位：腰上的腹斜肌。仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘要尽量接近到右膝

易减减重·2024-01-24 00:28

五脏“衰老”，有先兆，谨记“四个字”，养五脏，寿命长，更健康

肝老了——关节不适、视物昏花肝在体合筋，其华在爪，在窍为目。爪为筋之余，膝为筋之府，爪甲枯槁、

营养师雪姐姐·2024-01-23 23:07

爬都要爬去健身房

WTF图片发自App教练说你穿，你穿跑步机热身十分钟，小跑五分钟下来拉一下脚筋唉唉唉第一组动作后教练问我脱秋裤吗！OK2019年的第一次恢复训练我在秋裤的穿脱中挣扎！！！

双鱼座的树洞·2024-01-23 23:28

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