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自我修练
小角落
我觉得微信里有个小软件特别好,叫漂流瓶,很适合哪些不愿意倾诉自己活得
自我
的人群,可以把心里想说却不会说出来的,想表达却表达不了的写在漂流瓶里扔出去,你不知道捞你瓶子的对方是谁但是它会认真的倾听你扔出去每一个开心或不开心
好Hunter
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2024-02-24 00:35
2021-09-02
中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第150天约
练
第41次约
练
第40次心得:本次咨询做的是咨询师,当来访者说到想聊一聊个人成长问题时,不知道要怎么接了,竟然把目标带偏了。
c4c545404f8b
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2024-02-23 23:30
2023-04-13
以克为生遇见困难有没有勇气往前冲如何把这个收获落地到行为:1.回到游戏场去确认清楚我们要推的点是什么再合力一起推2.我是真的能看见明确的价值点还只是粗略价值呢这个点值得思考清楚3.看见困难我允许我还有往后推的情况但不放纵自己是这样,先
自我
沟通清楚再尊重自己的决定有意愿再往前冲迎难而上
莫忘小寒
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2024-02-23 23:28
刷剧《无证之罪》
感谢这部剧,虽然也是灰暗,却让我从对
自我
的焦躁中脱离出来,在另一个世界获得平静。《无证之罪》。也又想起《长夜难明》,想起
萍梗子
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2024-02-23 21:43
《行动变现》-杨小米◎著 书评、读书笔记
二、[20181026]《行动变现》-杨小米公号运行者四年心理学科班出身,专注
自我
成长、
自我
管理、职场、发文近百万字。
寂嫣然的小屋
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2024-02-23 20:40
人民日报:减少精神内耗的9个习惯
敢于抓住新机会,
自我
升级。8、不反复抱怨。一味抱怨无助于
341_7020
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2024-02-23 13:57
感恩日记(D609)
感恩学习进步,感恩在生活和工作中更清晰
自我
。2、感恩今天下单订货的所有客户,不管是大单还是小单,都是客人满满的爱。不管是批量生
康盟家具889
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2024-02-23 12:50
【1210财富共创】取胜之道
通过以上故事,我感到在激烈的市场竞争中寻找到
自我
独特性,细分
自我
领域,在差异化的竞争氛围中脱颖而出,应当是取胜之道。
正本
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2024-02-23 11:15
防赖床步骤
今天看《早起的奇迹》,看到五步防赖床步骤,分享给大家:第一步:睡前进行积极的
自我
暗示早晨醒来时脑海中的第一个想法往往就是你晚上睡觉前的最后一个想法。
生芳在定投
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2024-02-23 09:00
一品九型8.0暨260期训练营
而今天,当你学完洞见
自我
后,你对自己有了什么新的发现?回顾前半生让我陷入了思绪。前半生有太多故事要讲,可能经历的挫折多一些。在这些挫折当中不知不觉练就了一种能力,万事不求人,独立勇敢自信。
Chloe雅煜瑾
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2024-02-23 08:16
1202。
图片发自App"允许别人和自己不一样允许自己和别人不一样理解了前半句就能做到包容理解了后半句就敢活出
自我
"我不是没长大,是很真实。
崔崔小姐
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2024-02-23 07:43
谈谈死亡
可能会有人说,既然死亡是场人类
自我
的进化,那我们为什么要在活着的时候努力,
叫我油菜花
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2024-02-23 07:11
接纳现实还是被现实接纳?(旧文整理)
就像七七会为自己烧水多找借口一样,我也会为门口的称号而掩饰
自我
……敢于承认的人固然是可敬可爱的,掩饰和回避也是人之常情。己所不欲,勿施于人/己之所欲,亦勿施于人
念即起行
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2024-02-23 06:36
约
练
反思 2021-08-07
牛培芳坚持分享第74天约
练
20次今天的约
练
觉得还是蛮完整的,来访者和观察员老师都很认同这场咨询由于之前在目标具体化这上面“踩过坑”,今天约
练
时就特别注意这点,多次和来访者澄清目标。
牛培芳
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2024-02-23 06:04
共
修
阅读-21思维弹性:思维是如何进化的?
第一部分,我们讲了防御型思维的三大天王:僵固思维、应该思维和绝对化思维。第二部分,我们讲了一些能帮助你从防御型思维转向成长型思维的思维工具:创造型思维、WOOP思维、控制的两分法和正念思维。它们就像一条河流的张力、河道和源头活水,能让一条河流动起来。在思维的改变这一章的最后一讲,我想跟你讨论一个重要的问题:思维究竟是怎么进化的?倾听的要诀:答案在别人心里我想先说一点我的个人体验。我是一个心理咨询师
Wfish
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2024-02-23 05:31
《灵魂摆渡》黄泉
剧中吸引我的,不是三七的爱情,而是阿罗汉的话语“阿茶,拿走的是我的琴”,也许他心底想说的是,此琴非彼情,一个修仙
修
佛的人爱上了地狱永远见不到阳光的阎王,是悲哀亦是痛苦。
曼萝白薇
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2024-02-23 04:53
你代表着尘世的希望
你承载着整个世界的开心姑娘,你不知道你自身所带的光芒如果前路被一团迷雾遮隐你潺湲的脚步在原地打转忍不住回头看过去美好的时光甚至向消逝的过往寻找前路请相信你自身就是个美丽的梦所有人都在未来迎接你的坚强你是
自我
发光照亮黑暗的太阳姑娘
青灯先生
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2024-02-23 03:44
企业管理培训课程,推荐你看12Reads系列
时下,市面上的各类企业管理培训课程及企业内训种类繁多,对于亟待实现能力提升的管理者个体及企业而言,如何从中选择,成了他们
自我
提升之路所面临的第一道难题。
雪明明
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2024-02-23 02:37
再议练字
趁着上瘾使劲
练
,说不定目标就轻松实现了呢图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
mw568
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2024-02-23 01:59
【人工智能学习思维脉络导图】
曾梦想执剑走天涯,我是程序猿【AK】目录知识图谱1.基础知识2.人工智能核心概念3.实践与应用4.持续学习与进展5.挑战与
自我
提升6.人脉网络知识图谱人工智能学习思维脉络导图1.基础知识计算机科学基础数学基础
AK@
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2024-02-22 23:44
人工智能
人工智能
学习
虚拟团队管理
由于这期间员工们不仅分散在不同的物理空间(办公室),并且绝大部分是在家办公,这种局面下要一起完成工作任务势必会带来沟通成本高、
自我
管理要求高的状态。我们可以关注以下几点:1.建立信任由于大家
高玫
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2024-02-22 23:43
情绪日记
今天看了小苜蓿大人写的一篇文章,题目是《8个滋养你真实
自我
成长的步骤》。
钦慕5158
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2024-02-22 20:56
感恩日记 2018年8月7日
感恩同
修
对我的信任,与我交流她的苦恼,与丈夫之间的问题,我鼓励她对治自己的旧习,感恩她给我种下好种子的机会,感恩她让我更加提高自己的觉察努力践行。图片发自App
归韵
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2024-02-22 18:06
欣橼育儿手记22--《训练
自我
负责的能力》
小学生活过了半学期,我就被一件事情搞得焦头烂额。那就是每天班级群里布置的作业。老师会把作业成堆的发在班级群里,每天我们家长回到家,没有手机在身边,还真的无从辅导孩子作业。因为不知道哪里要写,哪些要签字,哪些要订正,哪些要背诵,哪些要口述,哪些要自己练习……现在的手机上,微信群和qq群那么多,如果说有什么群能让我们每天关注、每天必看,那一定首推班级群了。每天诚惶诚恐只要看到班级群有新消息,会第一时间
欣橼
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2024-02-22 16:52
《我在精神病院学斩神》20章一27章(2022年5月31日)
自我
感觉在小说中情绪特别重要。塑造情绪也是我自己比较擅长的一个方向。再者,还有一个感悟。就是小说一定一定不要平铺直叙,在大纲之下可以写一些突如其来的和日常生活不一样的点,或许专业名词
石头老师333
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2024-02-22 06:20
陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第212天2021年2月8日 本周约
练
第1次,共27次
约
练
收获1.作为咨询师,不要想着用技术,也不用考虑自己的问话是否正确,只要耐心地陪伴着来访者,用心地倾听就好。2.倾听即疗愈。3.来访者才是自身问题的专家,咨询师是协助来访者抚平问题的。
萌萌_ac9c
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2024-02-20 23:40
二十六、亲眼见证
顾司铭从强迫到弥补,他自以为懂得了爱人,其实不过是另一种感情扭曲的
自我
感动罢了。他从不问秦夜想要什么,也不尊重他的想法,无论何时何地何种处境,不管秦夜愿不愿意,顾司铭的好坏秦夜只能照单全收。
冀黎
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2024-02-20 23:34
痴
如果成绩不好我可以努力刷题听课提高成绩如果体育不好我可以跑步深蹲锻炼健身如果长得不好看我可以钻研穿衣搭配化妆
修
图甚至动个刀子整一整几乎所有事我都能通过自己的努力取得一个好一点的结果但是你不喜欢我唯独这件事我连努力的资格都没有做自己就好不依靠任何人柯基大大我想做个小宝贝不想做委屈鬼
保保巴士
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2024-02-20 23:47
舒心园职场减压之9种带的走的职场能力
自我
的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备
舒心园职场心理
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2024-02-20 23:15
学习笔记:武志红的心理课 | 命运07 | 警惕你的
自我
成就感
图片发自App一个人的内心怎么感知这场比赛,对比赛的结果有很大的影响。什么样的状态是好的“内在比赛”状态呢?加尔韦给出的答案是:放松而专注,让自己尽可能地活在当下。思考一旦目标设定,就放下心中的执念。放松自己,只专注于当下的自己,最好进入心流状态。专注带来的最大好处,是能够得到更大的正回馈。取得的成绩,会因为对自己的专注,成为对自己最大的激励,满足“自恋”的需求。只追求“我”的胜利思考对自己胜利的
进化的鱼
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2024-02-20 23:37
2023-09-17
我找到了自己还在跳舞的感觉和状态,而不是说只有教舞是啊,一直教舞,让我忘记了自己还曾是舞者,忘记了享受舞台的过程,没错,我是热爱舞蹈的,我是热爱跳舞的,我是喜欢舞蹈的,如此重要的一件事,才是我心里最重要的那件事啊,为此,我要好好
练
舞
是灵芝不是鹿茸
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2024-02-20 23:33
弃石亦成金
奢华名物虚飘渺自身品牌金钻贵火淬精雕细
修
刻格调光环点石金图片发自App图片发自App
军范律政
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2024-02-20 23:58
第27次约
练
胡晓会河南漯河网络初级九期学员2018.8.15坚持分享第172天第27次约
练
来访者今天的约
练
是愉快的自由的有空间的,被看见的被理解的被引导的被激发的。
胡晓会
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2024-02-20 23:54
重整旗鼓,再出发!
稍微受到一点挫折,或者方案无法一步到位时,自信心和积极性都会受到打击,甚至有一蹶不振之势,这就是我目前的常态,因为这种常态,本来就不愿意与人交流的我,更是把自己封闭在一个
自我
空间里,有人推一下就动一下,
小河过卒
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2024-02-20 23:34
【牛犇马拉松】D80+自律,
自我
管理真不是一件容易的事情
2021.05.19能保持自律,
自我
管理,不断提升的人,无形之中散发吸引人的自信,气质,美丽……“管住嘴,迈开腿”。能管住嘴,也会更容易迈开腿!会越来越有动力,有信心!
悦惜恒妍
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2024-02-20 23:02
修
心化性
日精进打卡姓名:熊艳红名称:宁波蓝天白云供应链管理有限公司——六项精进340期谦虚一组(学习委员),403期,456期志工,504期志工,515期志工【日精进打卡第396天】【知~学习】听语音【行~实践】一、修身少吃多动,敷面膜二、齐家和家人微信互动三、建功梳理工作;安排明天的事情四、积善主动帮助他人或随喜赞叹他人三件事:1,为他人的幸福而喜悦2,传递正能量给朋友3,清理垃圾每日分享百合花故事(分
熊熊Lv
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2024-02-20 23:51
我们一起来看雨
图片发自App焦点工作坊1期连续分享292天胡国霞20180731周二晴转雨《我们一起来看雨》明晚要去演出,这几天我们早上
练
,下午也
练
,昨天下午3:30集合,刚到集合地点,就开始乌云密布,黑压压的云彩翻滚着
胡国霞青少年超效注意力
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2024-02-20 23:11
失恋之后必经的阶段,就是
自我
否定
人的思想最可怕的大概就是
自我
否定了吧,每天产生的疑问句:我是不是很差劲?我是不是做得不够好?我是不是太无趣了?我是不是付出得不够多?我是不是不够敏感?我真笨,这么久都察觉不出来?还是我是不是就是活该?
水琰希子
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2024-02-20 23:35
瑜伽—田燕老师直播笔记
自我
练习,探索,一点一点去内化。三要自发和自律。四要度的把握。练习后写下记录
逍遥三游
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2024-02-20 23:57
进步的快慢取决于你跟谁
很多人学习总是
自我
安慰说,我比前段时间的自己进步,就可以了,不跟别人比,就跟自己比。这种观点我总觉得是一种
自我
安慰。要想进步的快,必须要跟最好的那群人学习,对标他们才知道自身差距在什么位置。
小抒小书
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2024-02-20 23:57
西方文论读书笔记
佛洛依德主义与文学批评1)文艺上被压抑的本能的升华本能,俄狄浦斯情结,梦,精神病2)文艺创造的动因与过程“一种强烈的现实体验唤起了作家对先前体验的记忆(属于童年期),从这个记忆中产生了一个在作品中获得满足的愿望”以“
自我
玉碗
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2024-02-20 23:48
2020-03-02
上班才能感觉到
自我
的能力。今天出小区要测体温,上班进厂区也要测体温,进厂房还要测一次,并且登记,网上程序同时登记。下班出厂房,也要测体温,同时领取明天用的口罩。今天上班一整天都戴着口罩,除此吃饭喝水。
惜惜皮皮
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2024-02-20 23:15
十分有趣的足球课
到了指定的间,我们上去打比赛,他们下来
练
带球。时间就这样快快的过去了,下课了。真的是非常开
鞍山鸿儒
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2024-02-20 23:42
风雨人生,自己撑伞
路漫漫其
修
远兮,路总要一个人走,谁也不能永远伴你左右。喜怒哀乐,自斟自饮,悲欢离合,冷暖自知。既然选择了远方,便为自己撑起一把伞,只顾风雨兼程。古人说:天行健,君子以自强不息。
莫向身外求
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2024-02-20 23:00
童年,暑假,和笑声(3)
肖叔叔当年是乡里第一个万元户,房院在十里八村也是
修
的最精致的,房子是用砖瓦水泥修葺而成,不像周边的都是土坯房子。
风的流星
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2024-02-20 23:28
人生不长痘
我先做一段
自我
陈述。我大二,今年20岁,脸上长痘,刚刚被人拍了张痘痘脸的图片发到了群里。初一、初二的时候脸上没痘,和其它人相处很随意。
JK罗里堡德森
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2024-02-20 23:39
红方先生:你最需要突破什么?
修
无畏法人生将无所畏惧!
修
无为法人生将无所不能!
2d432a383c20
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2024-02-20 23:09
我竟然再次与文艺为伍
好在我这个人,从来不放弃
自我
,因为我爱自己,深深地爱。我是喜欢感慨,表达感情的,但我害怕写文字,从小不爱读书,小学写篇作文比喝药还痛苦。可那又怎样,又不是
楚歌527
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2024-02-20 23:02
2018-08-29 秘密灵感 如去如来 - 草稿
秘密目标现在方法成功上市公司老总班主任目标成为北京大区经理签单几百个家长信念管理几百号人管理几百号各行各业的人接受管理能力锻炼管理能力快速行动沟通能力签单锻炼沟通能力感恩管理几百员工的感觉=已经拥有管理几百各行各业人的感觉观想时刻快乐
自我
疗愈资源非常富足有分享我们只使用了自己潜能的
进化的小白
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2024-02-20 22:57
跳绳真的不需要报班学习,只是您教孩子的方法不对
其实孩子在学习跳绳的过程中,难点就是在于抡绳和跳过绳两者之间动作的连贯性和时间差的掌握,那这种连贯性和时间差,恰恰是需要在不断反复练习摸索中完成,也许
练
着
练
着某一天突然就可以了。
葡萄老师读书
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2024-02-20 22:53
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