营养保健第26页

食堂篇

三军末动，粮草先行五谷杂粮，健康人生三更起床，五更造饭工作时长，辛苦劳累青菜萝卜，各有所好酸甜苦辣，众口难调食堂饭菜，综合营养及时更进，饱你口福

肖安鹏·2024-02-07 22:02

感恩日记2020/12/05总1506

感恩早起为家人做营养丰富的早餐。感恩我的家人给我机会种下健康、时间和满愿的种子。感恩天气晴朗，带着宝宝到小区门口的公园溜达，和小区里的宝宝一起玩儿，乐趣无穷。宝宝也可以多锻炼身体和人际交往能力。

喜羊羊_43e1·2024-02-07 22:08

2019.04.09开心丰富的一天

今晨我用了两个番茄钟做了营养丰富的早餐，很开心！健康饮食，科学运动，高能要事，有序排程，早睡早起，USANA营养补充，保险。

母源MY·2024-02-07 22:06

此时此刻，我想睡觉

晚上姐来电话问我，醪糟煮着吃了吗，我说做小米粥放里一些，又打上一个鸡蛋，挺好吃的，而且还营养丰富，美食啊！接下来我们煲起了电话粥，聊了很多关于老人和孩子的事。撂了电话已经10点半了。

尹胜悦·2024-02-07 21:18

剩饭做出来的营养粥（文中含两个月瘦12斤的经验）

坚持做不重样营养早餐第90天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。

食光味道·2024-02-07 21:08

2020-12-17烟酰胺介绍

人及大多数动物不能以足以防止营养缺乏的量生产这种化合物，因此必须通过饮食摄入来补充。烟酰胺属于一种称为烟酰胺类的的有机化合物，它们是含有在第3位被羧酰胺基取代的吡啶环的杂环芳香族化合物。

范德biofount·2024-02-07 19:39

不同体质的人吃蜂蜜（原蜜）要注意什么？

习惯吃蜂蜜的朋友，都很认可蜂蜜的保健功效，然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？一、体质燥旺者可干吃蜂蜜，而湿寒者得用温开水冲泡着吃。

隽爱·2024-02-07 19:41

女生问你“在干嘛”？这样回答能引起她兴趣

或者“你好呀”等毫无营养成分的开场白时，女生通常会问：“怎么了？”或者“咋啦？”等让你接不上话的回答。直男遇到这种情况时，一般都是直板板的回答：“没事，就是找你聊聊”、“没呀，难道不

小眼睛蒙蒙·2024-02-07 19:06

每日复盘及感恩日记7/31

分享：舒华-母婴保健1、今天做了哪些事？✍️早上晨跑，完成运动打卡第8天。✍️早上完成1次复习题打卡，刷题。✍️母乳喂养指导师的线下实操培训课。

舒华一母婴保健·2024-02-07 19:57

2021-07-26

偏差行为，那么父母须要做到的是：“三个不做，只做一个”，即:1、不伤孩子的自尊，→不伤其人格；2、不羞辱孩子，→不伤害“价值感”；3、不增加焦虑，→焦虑的爸妈都是不安全的，会传递焦虑；另外，只做“心理营养

冰山蓝鹰_1264·2024-02-07 19:20

第二次日复盘 8

第二次日复盘82019.6.12阴周日复盘天数8*早起+】起7：10～实6:55，这一天比一天早呀+】发布~第一省+】营养水~*妖精之旅】发型~披发】妆容~无】着装~随意*健康】养胃~黄芪水，今早喝了粥

林燕子个人成长教练·2024-02-07 18:14

＃张遇升＃精力管理＃吃对了，就不会累

二是吃NQI高的，低糖高营养的食物，尤其是绿叶的蔬菜；三是多喝水，保持充分的水化。今日收获：

小丽_7436·2024-02-07 18:34

这3种蔬菜，越新鲜越有毒，吃多了甚至会致命！尤其是第一种

蔬菜不仅可以解腻，还富含许多营养素，对我们的身体益处多多。不过，蔬菜在烹饪、保存上是有讲究的：哪些蔬菜要焯水吃？哪些蔬菜一定要放冰箱？......关于蔬菜的种种疑问，现在就解开谜团。

郭瘦瘦说·2024-02-07 17:39

2012年9月日记

做眼保健操的时候他东张张西望望，不知道我们在做什么，我就一步一步教会他了，但他没说什么，我觉得他很胆小。

墨雨凝sir·2024-02-07 17:04

2022-3-28第378天

早晨锻炼时，母亲打电话让我送她去开保健会，跟宸菲的时间有点冲突，母亲提前十分钟，这样我就宽松一些，送完陈菲回到家就开始忙个不停，挤时间听了一节早答疑，就没时间去听其他课了，开始准备午饭，蒸大米，炒菠菜，

我是爱·2024-02-07 17:54

奶奶的这个爱好，差点毁了孙子。还好学校和妈妈及时纠正过来

Hello大家好，欢迎关注笑看世界育儿说，我们专注儿童心理与营养健康领域。如果你在育儿的过程中有疑问的话，可以随时来探讨。

笑看世界育儿说·2024-02-07 16:29

成人测量身高的意义、时间及注意事项

身高与遗传、后天生活环境有关，特别是在身高发育的高峰期与营养有很大关系，身高值对计算标准体重和体质指数至关重要，进而反映人体能量与蛋白质的营养状况。测量时间在上午10点左右最佳。

跳动的细胞·2024-02-07 16:01

杭州砸100万引进一个快递小哥，直接落户，他凭什么？

享受“杭州人才码”子女上学、医疗保健等大大小小百余项福利。可以说，杭州这座新一线城市为他开了绿灯。央视财经《第一时间》栏目对他进行了专访，《人民日报》盛赞道“行行出状元”。在人才济济

牛X青年·2024-02-07 15:12

清明假期三天就这样过完了

另外的时间在厨房和琴旁，每天都认真做一顿营养餐，至少3个菜，有荤有素那种。当闲来无事的时候就坐在琴凳上，反正琴凳很舒服，随意翻开一本琴谱，开始弹起来，越弹越开心，越弹越熟练。

心妍2020·2024-02-07 15:56

孩子，让我来保护你。

他，黑黑瘦瘦的，嘴巴鼻子小小的，眼睛特别突出，给人的感觉就像是营养不良的孩子。他在学校，表现良好。基本上能认真听课，可就是不写作业。每天的作业不写，周末作业更不写。

傻木头·2024-02-07 15:51

这道菜才是我们家的最爱，健脾养胃还营养

记得小时候脾胃不太好，去看医生的时候，医生说不用开药，平时多吃点猪肚就可以了。因为猪肚不太好清洗，洗不好腥味比较重，因此会被很多人嫌弃，其实猪肚还有有补虚损、健脾胃的功效，非常适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。今天是冬至，羊肉和饺子都是很多人餐桌上最常见的美食了，每年这个时候我家的餐桌上都不能少了爆炒猪肚这道菜。今年也不例外，冬天大鱼大肉吃的比较多，容易积食不消化，常吃猪肚就能有效的从饮食上得到缓解

优雅的鹿小姐·2024-02-07 15:51

注意了，空腹不能吃这七种水果，再饿也不能吃！

并且，大部分水果都富含营养物质，进食之后对人体健康有利。在提倡健康饮食的现在，水果早已经成为了人们饮食的好伙伴。然而，进食时水果也需要注意很多问题，才更有利健康，

猪猪聊健康·2024-02-07 15:11

土豆炸一炸，竟也能做招牌菜？成本2块售价58，试过都说好

每天一道美食，健康营养在身边，大家好，这是清清爱做菜，我是清清！处暑后的天气，早晚都变得非常的凉快，突然有很多夏季不能吃的美食，就在这两天清清连吃了几天，好吃极了，它就是今天我们的重点“土豆”。

清清爱做菜·2024-02-07 14:44

幼礼说|这些育儿方法有问题,宝妈们要注意了！

2、6个月后的母乳没营养这

幼礼育儿时光·2024-02-07 14:44

357天日精进

1、比学习：学习《国际注册营养师》第七章慢病防控~心血管疾病：高脂血症：1.血浆脂蛋白分类和功能；2.高脂血症诊断和分类。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了；你变了，世界就变

李佳蔓_ae18·2024-02-07 14:48

23岁女生想要长高怎么办

首先、饮食习惯要健康：营养饮食习惯要合理而且全面，营养是身体长高的物质基础，女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们有8成以上的女生在营养摄入方面存在严重失

白色的房子·2024-02-07 14:11

一个人的生活习惯里，藏着读过的书。

图片发自App三、坚持亲力亲为，保证饭菜营养可口。自己做早餐，最近学会了蒸馒头和擀面条，然后，就再也不想吃在超市买的馍馍和机器压读的面条。

苏慕杨·2024-02-07 14:29

治疗“颈椎病”一例

我说：“你的颈椎得不到营养，气血不畅通，所以难受。时间长了，这就是颈椎病了。”脉象弱、舌苔白。

印象中的杏林·2024-02-07 14:19

立夏感冒

多亏有老公细心照料，饮食总是很精心，营养搭配的好，我似乎只负责吃好睡好就行。虽然身体不舒服，幸福感依然满满的。

lemonruru·2024-02-07 14:18

秋高气爽.庚子七月十四日

今天是2020年9月1日秋高气爽，阳光正好让我们晾晒一下丰硕的种子这些方整的汉字它们自带清香丰盈着人类需要的营养它们生命力顽强四季皆可生长从南方到北方只要是有人类的地方它们都可以扎根生长出不同的方言或许

柏_青·2024-02-07 13:16

糜烂性胃炎吃什么好？

糜烂性胃炎患者生活中要注意营养的平衡，食物要选吃些有营养的，多吃些有植物蛋白的食物和多吃点青菜

胃肠那些事·2024-02-07 13:14

传销没有魅力

2018年12月25日，微博丁香医生发布了一篇名为《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》的文章，揭露了权健这个传销公司的种种“罪行”，掀起了群众对“传销”的热议。

清纯无敌可爱·2024-02-07 13:29

双喜临门

取了快递，一一打开，一个是前几日订的松茸，这东西营养价值高，至今不能人工培育，松茸来自香格里拉的原始森林，无污染，很新鲜，其珍贵程度可见一斑！还有一个快递是友人送的礼物，这个友人很奇怪，

活着不易·2024-02-07 13:49

一个小改变就可以挽救你的生命

据统计，成年人每年会患三次的上呼吸道感染，同样的生活环境有的人更容易感冒，几乎每次流感都躲不过去，这些都是免疫力受损的表现，主要受压力、营养不良、疲劳、缺乏睡眠、吸烟、年龄和过度训练造成的。

晃悠的老刘忙·2024-02-07 13:14

2017-11-30

目标是彻底戒绝所有致幻物质，这些营养物质中的大部分在蛋黄里。

世间上古文化交流中心·2024-02-07 12:19

一夜之间，麦粒肿不见了

之前有所了解，麦粒肿其实是一种炎症，形成的原因主要有以下几个：营养不良、睡眠不足，导致身体抵抗力减弱；眼睛疲劳、用眼过度；不注意眼部卫生。分析女儿的情

兰若荃·2024-02-07 12:20

煮面条

第一步，先把水放进锅里，等水煮沸腾之后，就可以拆开面条了，然后把面条倒进锅里，然后我们三还每人加了一个鸡蛋，可真是营养搭配的非常均衡，接着我们就可以等待着面条煮开。

璀璨贝壳·2024-02-07 12:15

提高行动力可以提升幸福感

今天跟女神同事们聊到吃的话题，正好在医院取了报告说我母乳水分偏多，营养不足。于是我反思了自己平时其实不太有

妮妮蓝·2024-02-07 11:44

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜七十四＞

对西医来说，肾是负责过滤血液里的垃圾，当肾的储存功能出现问题，则把很多营养物质被过滤掉了，然后排出体外，这就是肾漏，肾漏的时间长了，就成了肾虚。从中医的角度来看。

卫俊智·2024-02-07 11:35

慈悲与智慧需要共生

注：爱，人生最好的营养，好好爱他人、爱世界、爱自己，人生领悟系列8.131慈悲佛教用语。慈指给予众生安乐；悲指拔除众生的痛苦。后俗讹为慈爱、悲悯的同义词。

王德重·2024-02-07 11:46

精打细算的妈妈

妈妈也为家人买了一些礼物，有为老一辈准备的保健用品，有为孩子准备的厚暖新衣。可谓是出得厅堂，下得厨房。

老3_89e2·2024-02-07 11:15

《心理营养》：孩子咬伤自己

阅读林文采博士的《心理营养》，有一篇问答让我很有触动，里面有一位母亲因为孩子有情绪时时会咬手自残而抓狂的妈妈，而我现在面临同样的问题。我女儿开心或者生气时会咬自己的手、或者咬我。

等红绿灯的鱼·2024-02-07 11:36

著名老中医李可先生谈“阳密乃固”

从《内经》开始，从《易经》开始，就特别强调：人的阳气乃是生命的根基，阴是包括人体各个器官，吃进去的食物、各种营养成份，这些东西是属于阴的。

悬壶小龙女·2024-02-07 11:07

我的菜品—— 营养又美味的清蒸加州鲈鱼

说到住家饭，我来介绍一道营养丰富做法简单的菜品——清蒸加州鲈。《本草纲目》记载鲈鱼的功效：补益五脏，益筋骨，调和肠胃，治疗水气（水肿或者水饮、痰饮）。腌制或晒干后更好能

ling心玲珑·2024-02-07 10:42

一招制胜！控制血糖，它才是关键！

汤和炖菜是我们营养饮食中不可或缺的部分。文火慢炖蔬菜，所有的营养成分都可以保存

9f422d42b4fe·2024-02-07 10:55

娃哈哈，开奶茶店了

1989年，宗庆后在杭州创办了娃哈哈营养食品厂。1990年年产值就突破1亿元，并于次年1991年兼并了一家罐头厂，成立了娃哈哈集团。之后，娃哈哈在宗庆后的带领下，一路高歌猛进，更是让宗庆后在20

餐饮研究社·2024-02-07 10:18

支付宝账单出来了，我爸嫌我花的多

年末给了我一千，但我给她买了两件衣服，给他俩买的保健品，这

我想买块表·2024-02-07 10:54

用文字救赎自己的灵魂

同时也不想让自己的大脑停止思考，让大脑细胞因为缺乏营养而枯死，当然，最

切苗·2024-02-07 10:44

比尔盖茨和奥特曼对话：GPT5在内的模型，未来五到十年内，将会变得“愚蠢”

他们讨论了AI在提高生产力、医疗保健、教育等领域的潜力，同时也提到了对AI可能失控的担忧，以及如何确保AI的安全和负责任发展。此外，他们还讨论了AI技术的可解释性，以及如何通过全球监管机构

全云在线allcloudonline·2024-02-07 10:55

每日一更357--B族维生素的重要

一开始，我也不是很在意营养元素这个部分，总感觉它没什么用，仔细研究起来，一些看起来不起眼的营养元素，对我们的体重管理真是作用特别重要。b族维生素是一个家族，包括了b1、b2、b6、b1

Phoebe小语·2024-02-07 09:37

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