足底筋膜炎第45页

烘培篇

食材准备:低筋面粉40g细砂糖30g蛋白3个黑芝麻适量工具准备:美的电烤箱一台或其它品牌烤箱所需步骤:蛋白打发至粗泡后，加入细砂糖继续打发至湿性发泡，筛入低筋面粉，加入适量的黑芝麻，翻拌均匀，倒入6寸天使蛋糕模具

948af0bdd1b9·2023-08-30 21:41

在社区整整做了一个月志愿者

社区这个地方，是最裹筋（难缠）的地方，每天要处理居民用车、送病人、接出院病人、买菜、送菜、排查体温等各种杂事，难免发生一些吵架骂架的事。

微雨新晴·2023-08-30 21:31

【静坐的好处】

图片发自App静坐是一种高阶的拉筋法，尤其是双盘，能直接或间接疏通身体所有经络。静坐不仅能改善身体存在的问题，还能提高心灵的力量；不仅可以让我们静下心来来反观自己，还能让我们更深刻的理解生命的本质。

善修禪覺學·2023-08-30 20:44

坏了的豆皮

昨天拿出来炒菜吧，小白菜炒豆筋，金典名菜。炒好，上桌，色香俱全，来他一大口吧。坏了，怎么有股酸味？没放醋啊，什么情况肯定是豆筋坏了，放了时间长了。怎么办？这么好的东西也得扔了。

renkun123456·2023-08-30 16:09

护理考研丨急性呼吸道感染-思维导图

（2）咽喉炎：疱疹性咽峡炎[柯萨奇病毒A](最严重的时可能出现病毒性心肌炎)咽-结膜炎、急性咽-扁桃体炎（3）并发症：急性鼻窦炎

泽哥日志·2023-08-30 15:04

009

每晚临睡前都会做十几分钟的运动，就是些小运动，不属于力量型，拉拉筋、

公子菠·2023-08-30 15:50

“标签”

真是懒断筋了！”懒，就是妈妈给贴的标签，是在某件事上她对你的认知和评价。往往在这种时候，不仅不能够起到收拾桌子的作用，反而适得其反，嘴上不敢明说，

铭玥妈妈·2023-08-30 14:58

舅舅私自收16万彩礼把16岁外甥女嫁了，妈妈：他把俺闺女卖了！

都说血浓于水，亲情是骗不了人的，打断骨头还连着筋呢。一直以来，亲情都是温暖的代名词，如果一个人受到了伤害，总是会不由自主地来到亲人的身边疗伤，吸取温暖。

是波姐啊·2023-08-30 11:10

致周末——原来娃娃已经长大

肝肠寸断不是谁都能惹出来，一根筋无非这般模样。要休息，得弄出点事来，免得太潇洒，遗忘了或高贵或卑鄙的身份。六亲不认没了对手，屡教不改原本就是自个惹的祸，命运多舛注定要了结，神鬼得由谁？

生活的留级生·2023-08-30 05:18

穴位分享之六十五穴昆仑穴

昆仑穴为五输穴之经穴，五行属火，具有安神清热、舒筋活络的作用。

天行武道养生阁·2023-08-30 04:28

八会穴

八会穴3、筋会阳陵泉：有关神经与关节痉挛性疾病，阳陵泉都会发挥其突出的作用。八会穴4、髓会绝骨(又名悬钟)：胆经寒冷之气的聚集地。八会穴5、骨会大杼：主颈项痛不可府仰，膝痛不可屈伸，可用大杼。八会穴6

NANA_a2eb·2023-08-30 02:51

自制荞麦面汉堡，妈妈再也不用担心我的汉堡不健康了！

【配料清单】高筋面粉170克荞麦面包粉80克水100克鸡蛋55克盐2.5克细砂糖35克奶粉10克鲜酵母9克黄油30克汉堡夹馅【具体做法】↓↓↓步骤1配料中除黄油和夹馅外，其他所有食材加入容器中，揉搓至面团成团并略有筋度后再加入软化

爱烘焙爱生活·2023-08-30 00:02

面条：万缕缠绵道不尽千年的古老历史

从小到大，我既喜欢包子的鲜香不腻，也迷恋馒头的口感柔软，至于细细长长的面条，我更有说不出来的青睐，贵阳街头随处可见的肠旺面可谓是我的最爱，这种以筋道的蛋面为主，配以特制的红油，加上猪肠、猪血旺、臊、子卤豆腐丁

罗Amy·2023-08-29 18:51

画者笔记 | 工笔画《四时常吐芳姿媚》绘制记录

材料：云母熟宣，一得阁墨汁，勾线笔，叶筋笔，大白云、小白云羊毫笔，马利国画颜料，调色盘和笔洗等。当然还有画报废的生宣纸用做吸水纸。

旌城蜗牛·2023-08-29 18:11

距离做好芒果班戟，你只差一个零失败的配方。

班戟是港式甜品的经典之一，芒果的香甜，奶油的软滑，加上西式的薄饼，美味至极～制作材料：低筋面粉80克吉士粉5克芒果（芒果去皮切块）鸡蛋3个牛奶250克细砂糖20克黄油30克奶油200克制作过程：一.班戟皮部分

花巷甜品·2023-08-29 18:05

我的烘焙日记之：轻乳酪蛋糕

今天分享的这个方子的量，四寸迷你乳酪模具可以做两个，比较饱满的那种，我这次是加倍做的，所以有四个；椭圆模具的话，这个方子刚好做一个~用料及用量：奶油奶酪100g黄油25g牛奶50g鸡蛋2只白砂糖35g低筋面粉

弗洛拉花·2023-08-29 09:46

抹茶蜜豆牛奶哈斯(DIY图文) | 外脆内软，好吃无负担

低糖少油的抹茶蜜豆哈斯，外脆内软，好吃又无负担，颜色也很小清新抹茶蜜豆牛奶哈斯步骤1：食材：高筋面粉200克、牛奶105克、奶粉20克、鸡蛋1个、白砂糖10克、酵母3克、黄油10克、抹茶粉5克、蜜豆20

俏狐文化·2023-08-29 06:46

2018-03-21

我想要在春天里看看万物是怎样的恣意盎然，舒筋展络，怎样的生机勃勃，那样一种沁透心脾的绿。幸好还有一个人记着我的愿望，虽说我现在也不是很肯定了，但是毕竟出现过，还是足以安慰我。

31df479172b8·2023-08-29 04:44

国庆吃吃吃（随笔）

牛肉冷盆，薄薄的切片，蘸一点点醋就能尝到牛肉的嫩和香；猪舌头，肉肉的口感，某人的最爱；咸猪手，非常地有嚼劲，有肉有筋的结合，淡淡

麦麦MW·2023-08-29 02:10

拉筋

想来想去也就拉筋了配合深呼吸。日常一般起床前都会有十分钟的静坐和拉筋，今天特意加多十分钟。20分钟的拉筋静坐之后精神是

可梅luly·2023-08-29 02:14

雨小仙|第四章：石室困顿，再受重伤

经过能量棒洗筋伐髓的身体，如今使用起来异常的灵敏方便。然而，雨小仙却并未留意到身体的这一惊人改变，只是将头贴在石壁上仔细倾听着，却一

雨小仙来啦·2023-08-29 02:36

大河宸章项目5号6号现场进度照片

木工在施工新开户做天花打地面淋浴房石材铺贴淋浴房石材铺贴新开户拆墙改门洞拆墙洁具到场浴缸石材安装问题沟通洁具检查清单新开户墙体砌筑瓷砖开始铺贴天花施工中未施工成品保护进行中垃圾清除完成外窗到场天花打吊筋天花打吊筋打地面开始贴砖领导检查天花封板打压湿作业卫生清理淋浴房施工

ssll26·2023-08-28 20:08

记录点滴生活

我平时运动一般都会热一下身，起码要拉一下筋，压压腿什么，自由投投蓝，或者从宿舍小跑去球

刘亦彰·2023-08-28 20:31

美文美图（周延锋）：请给我们春天和春天一样的爱

一半是母爱爸爸妈妈不要分开不要让天使流浪在人间我们渴望自由做梦，快乐地追梦别让我们去摘永远摘不到的星也别虚构那么多天才来霸占我们的童年时光我们不要被含在口里我们不要被托在手心“六.一”的舞台太小，节目太少我们要到广阔的天地间表演让阳光曝晒，让风吹雨打去强健筋

周延锋现代诗歌美文美图·2023-08-28 16:33

做了那么多年设计，你都患上哪些症状？

早高峰多动症八、晚高峰多动症九、末班车孤独症十、手贱症十一、一上班就头疼症十二、宅到社会脱节症十三、会议型灵魂出窍症十四、直男癌十五、深夜饥饿症十六、社交圈狂热症十七、小清新过症敏十八、经常性出神症十九、一根筋综合症二十

斗服脑·2023-08-28 13:35

广州治疗盆腔炎多少钱

广州治疗盆腔炎多少钱盆腔炎对一些女性来说并不陌生，此病假如不积极治疗的话，炎症发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。

asdtwit·2023-08-28 10:29

2018-08-25

云澜：见字如晤一直想告诉你，昆仑神筋也好，左肩魂火也罢，不过是你给我的礼物，让我甘愿画地为牢的，是落在心头的一吻。

你听北屿有星·2023-08-28 09:02

《通过跑步后的伤痛来判断错误的跑姿》

特别是髌骨部位）臀部疼痛下背部疼痛2．脚掌在身体前方或是超出膝盖的地方落地前胫骨症候群（又称外胫夹）压力性骨折3．使用股四头肌用力蹬伸肌肉过度酸痛后大腿肌拉伤4．刻意用脚尖着地（踮脚跑）前胫骨症候群（又称外胫夹）足底筋膜炎阿基里斯腱发炎小腿过度酸痛

简书运动家·2023-08-28 08:16

（88）19/365【转】心•情

在新年之际谨此献给无偿献血志愿者滴滴鲜血浓浓情打断骨头连着筋扬扬撒撒何其香悠悠绵绵寸草心核导二〇一八年十二月三十日徒步队目前缺少领队人才，选人用人是我的软肋，如今状态下如何安排令我伤透脑筋也是无济于事，

梅香梅·2023-08-28 07:13

原生家庭能不能决定人的一生

刚入军营的许三多，木纳、笨拙、一根筋，就像一块生硬的顽石与周围的环境格格不入。但在班长史今那里，许三多得到了耐心地鼓励和支持。班长对于许三多宛若老母亲般

向往心旅·2023-08-28 06:15

生活

所有人不看好，而我却一根筋走到底。后面的日子，一切都按部就班地进行着，我渐渐把理想的生活过成了实实在在的日子，也渐渐满足于每天周而复始的一天又一天。看到他手机短信里一句“好好考试。吻你！”整个人瞬

米安米·2023-08-28 04:53

读《黄帝内经》素问生气通天论篇第三8——五味之养生

是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。（解读）“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。”精血的产生，根源于对饮食五味的摄取；但是，贮藏精血的五脏，又会

刘俊和和·2023-08-28 04:01

寂寞让我学会了成长

2017年05月03日，深圳的天气格外的好，来到深圳这个没有一个朋友的陌生城市，本来以为很快就会结束出差回去，意外的事总在你不经意的时候发生，不知道是鬼使神差，还是自己搭错了筋。

孤独的火柴盒·2023-08-28 02:38

2019-09-29

今天念了兩課的基礎英文，然後就出門運動了，總覺得自己腦筋不知道為什麼不是很靈光。

Uncle_Ming·2023-08-28 02:54

筑利民于心之“平安桥”社会实践团青州市和寿光市等多地的桥梁调研

寿光市S226羊青路营子沟桥和昌邑市S320新海路潍河大桥均存在桥墩立柱混凝土胀裂、露筋的现

瓶子瓶子LZP·2023-08-28 01:59

【2020市政】第四章城市给排水工程2020-04-25

2、水处理构筑物：薄壁、多筋、整体、抗渗3、给排水管道：水流性能好、抗腐蚀性高、抗地层变位性好的PE管、球墨铸铁管等4、振动棒VS平板振动器VS附着振动器（表格对比）5、圆形水池单元组合结构(图表P183

莲翘·2023-08-28 00:34

久坐重重危害

二、伤筋。久坐不动

王静_5a1d·2023-08-27 22:42

一个不愿叙述的心结（20190819更新）

家畜与人待久了，也许会琢磨主人的脾气，学会了见机行事，慢慢地一根筋的笨脑袋也会开窍，变得聪明了许多。那头“原形毕露”的白驴，见我是个乳臭未干的小屁孩儿，想给我来个下驴威，好让以后使自己舒服一点儿。

雅群讲故事·2023-08-27 21:09

穿成反派大人？！

魔域幽州城“云千羽，筋胁尽断，灵丹破碎的感觉如何？”他桃花眼轻佻斜睨，眉间是数不清的风流，但他眼底的戾气，却让人不敢冒犯。他一笑便是彼岸罂粟，他一怒便是修罗附体。

dfdd57cb4766·2023-08-27 20:58

焦点学习分享第70天。

就我自己一根筋。一会儿当我自己觉察到了，也是一点点进步啊！2021.2.3好智慧父母课二期分享第67天。老妈出院了，可我的心情并不那么轻松。

3ab85c045972·2023-08-27 19:27

越运动越轻松

同事在旁边说:越疼还得练，只要头三天坚持了，以后就不会再疼了，你没听说过筋长一寸，多活百年吗?是听说过呀，但是没有听说过，腿越疼越得动。不信你可以试试的。一方面好奇，一方面有点不想放弃吧。

曲曲_0591·2023-08-27 18:49

软饼干系列---（六）抹茶曼越莓软曲奇

材料：无盐黄油60G细砂糖40G泡打粉1G盐1G低筋面粉110G杏仁粉10G鸡蛋20G奶粉10G抹茶粉5G白巧克力40G曼越莓10G预热200度5分钟上火170度下火170度烘烤10分钟

Jul_2e1b·2023-08-27 14:12

Day175#第一次租房的故事#

人在他乡漂泊，不知是那根筋跳动，在第二故乡投资了一套公寓，买房时，好朋友劝我购买套房易出手，可我囊中羞涩，胸无大智，只能这么小打小敲，承受能力范围内的小压力。

w煜祺·2023-08-27 12:15

小产后怎样调养恢复快小产大伤身要重视

小产后千万不要同房，容易造成感染，引发阴道炎子宫颈炎，子宫内膜炎，输卵管炎，盆腔炎之类的炎症。特别是输卵管发炎以后容易粘连，输卵管的管道腔隙比较细，容

jueadu·2023-08-27 09:11

第一次做戚风蛋糕

图片发自App食材准备：五个新鲜鸡蛋、植物油20克，白砂糖60克，牛奶60克，低筋面粉90克第一步混合面粉蛋黄先将牛奶，植物油混合放入少许糖，用筷子搅拌均匀，然后放入面粉，面粉要用筷子搅拌松软不容易起筋

yy珊珊·2023-08-27 09:41

中林点筋第一次培训（2021.6.6）

一、放松：背部拨筋找准大椎和尾椎两点左手掌心压住右手拇指，右手自然放松，由左手带动右手背部按揉左手掌心按住右手掌背，从肩胛骨上沿至肋骨下沿，掌心对着肩胛骨上沿，顺时针揉五个点，每个点三下，来回三次二、锤法握锤姿势

往昔_4a85·2023-08-27 08:40

足跟痛有哪些原因

目前的原因主要有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等。这些均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。活动后加剧。

小太阳qxy·2023-08-27 05:05

恭敬站桩（闭目养神）

左侧肩胛骨周围拘筋、气在串动；胃好舒服；头清凉、闭眼不想睁（以前不能静心闭眼，持续站桩有进步），虽然想事溜号但身体自动调整还在继续（只要站着就受益）。

t天天乐·2023-08-27 05:36

2019-04-28塔罗日记

伟特：宝剑4逆位数字4是稳定稳固的意思，正位是思想开化、坚持、坚强信念；逆位有死板，固化思想、轴、一根筋、思想石化的感觉。书上说：暗示隐退及深思熟虑的一段时期。倒立的宝剑4意味着一段改变的时机。

爱新觉罗巨门·2023-08-27 01:33

推荐频道

足底筋膜炎

烘培篇