迪杰克斯拉第19页

健身时不练它，后背缺失的不只是圣诞树那么简单

深蹲，卧推，硬拉都需要它！你和健身大神之间只差竖脊肌的距离！说起背部肌肉的训练，很多人都会选择引体向上，高位下拉，单臂哑铃划船，杠铃划船等这些为人熟知并且点击率较高的动作。

波普董·2024-08-27 11:15

2021-12-24开盘八卦

市场受昨夜美股收高的影响，高开后卖盘踊跃第一个五分钟大阴棒砸下来后，市场大幅缩量，山艮弱势调整收小阴线或者阴十字星重心向下调整，国证2000略强风巽，上证50火丽拉指数，市场跌多涨少，目前市场必须维持一个牛市的氛围

忘川秋水·2024-08-27 11:31

软件设计原则之单一职责原则、开闭原则

系列文章目录软件设计原则之单一职责原则、开闭原则软件设计原则之里氏替换原则、依赖倒置原则软件设计原则之接口隔离原则、合成复用原则、迪米特原则文章目录系列文章目录前言一、单一职责原则什么是单一职责原则（What

MissYasiky·2024-08-27 11:02

炉石传说:天梯毒瘤巴内斯应该怎么削?

现版本狂野模式中最令玩家们头疼的卡组应当就属以巴内斯为核心的大哥牧，蓝伦牧等卡组了，这些卡组本身依托巴内斯和复活法术来再低费阶段召唤高费优质随从，不断对地方施加场面优势，正是过度依赖起手排序致使这些卡组变得非常极端

电竞干货君·2024-08-27 10:42

2020-04-10咳嗽篇条文串讲

，要把邪气泄掉；特征是：躺下特别咳得厉害，呼吸不顺畅2）虚：肺虚，肺气不够，讲话会累2、十枣汤：咳家其脉弦者，此为有水（少用到，先不理）没想到这个方剂这么厉害，是非常猛烈的逐水的药，使用后肺水退掉会狂拉不止

李春云·2024-08-27 10:38

人生没有意义？

西西弗斯被众神惩罚，日复一日地将巨石推上山顶，而每当快到达山顶时，巨石又滚落山底。于是西西弗斯就这样循环往复，永无止境地劳作。希腊神话里西西弗斯是科林斯的国王，非常聪明，善于计谋。

市民z·2024-08-27 10:54

解密通讯录拉群协议打群rra180精准粉拉小群

新的一年开始了，随着市场普遍化得通讯录拉群工作室越来越多，鱼龙混杂，让市场变得乱套了，真正的高品质合作伙伴你哪能找到现在内容都是如下：通讯录粉金融一手群独家协议拉群，一手公司。

6kH8BP69·2024-08-27 10:22

透明的事物(连载1)每一个体验都只是在表达觉知或意识

——巴门尼德斯前言本书是一个合集，收录了关于体验本质的冥想和对话。它的唯一目的——如果可以说有任何目的的话——就是清晰而简单地探究体验本身。

觉醒吧·2024-08-27 10:46

倒计时18天

我告诉他：“不用担心这个，只要你告诉警察你是高考生，警察叔叔会一路绿灯地为你护航，而且还有免费的出租车专门拉考生。”这些事情报纸电视新闻年年报，他应该都是

月残风·2024-08-27 09:24

太阳快船西部决赛的3个大胆预测

西部决赛已定，菲尼克斯太阳队将和洛杉矶快船队开展新一轮的七场系列赛，而最终的胜利者会进入NBA总决赛。这两支球队在防守端都非常出色，并且在整个季后赛中都克服了逆境来到这里。

黑脸大彬哥·2024-08-27 08:20

清香·十堰

拉开窗帘，阳光透过宽厚的玻璃，铺洒在床单上，但也只是一瞬间，又被隧道无边的漆黑吞没，对十堰的好感立刻被拉低，这不又是一个安康吗！我在考虑，是否

小城雨田·2024-08-27 08:50

快手怎么赚钱？普通人玩快手赚钱的方法

氧惠是2022年全新上线的一个全网CPS+本地CPS的综合导购返佣平台，集成了淘宝、天猫、京东、拼多多、唯品会、苏宁易购、考拉海购、美团、

氧惠好项目·2024-08-27 08:35

最后的能量

终于可以回家了，好先去拉克星抽取内核。望着燃烧的拉克星，恩这里能源产出的还不错。先布阵。透明的手像着虚空点下，一个一个的小黑洞出现在1号者年前熟练黑洞抽取技术能

老夫子_983a·2024-08-27 07:14

9月昆明植物精油疗法初级班学习体验

后来有机会去到了格拉斯，空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉，游走在紫色的田垄间，好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识，知道了精油的制作工艺，和使用方式就是熏香，和涂抹。因为很

lemongrassli·2024-08-27 05:19

mate20pro测试绿屏软件,如何检测mate20pro绿屏

2、打开下载的图片，并全屏显示(手机屏幕基本是黑色的，只能看到这张图片，其他任何东西都不能看到)，同时将屏幕亮度拉满。

UEgood雪姐姐·2024-08-27 05:59

如果切菜的人想做大厨

坐在莲花台上，阳光照及后脑勺，我想起了乔布斯在树下敲击电脑的图片，一如牛顿头上掉下个苹果。这张莲花台，是我自己给它取名的，因为在台上印着一朵莲花和线性纹路，另有镶金似的黄绿漆色。

神遊酒人·2024-08-27 04:43

苹果乔布斯的苏格拉底与华为任正非的战略预备队

--乔布斯近几日，一篇任正非关于华为战略预备队的讲话在网上流传，那么作为一个持续关注华为发展的旁观者，我写了一些文字，仅供读者思考。

盲象摸人·2024-08-27 04:51

命运

今天我们学完了俄迪普斯王的剧本。今天我们学的是俄迪普斯王的总结。他本来是很幸运的，打败了人面狮身的女妖怪，拯救了忒邦城。结果他在路上杀死了他的父亲。

R自然·2024-08-27 03:19

2020年3月26 周四潇潇中英文阅读记录第845天

6.葛瑞米.贝斯幻想大师系列《小不点儿大象》英文：1.线上RAZG级3本，已读完G级60本。2.听

仲夏夜的天空·2024-08-27 03:46

希望一个公道

本人余某莲女，住浙江省平阳县昆阳镇平塔村；黄某岳，黄某迪，余某莲，分家折产纠纷一案，因申请人不服浙江省温州市中级人民法院“2021浙03民终7408号”民事判决书事实与理由：原一二审判决认定事实错误、二审法院简单粗暴维持一审判决错误

智力·2024-08-27 02:45

六一，要‘乱’就‘乱’得彻底

吹气球的吹气球，拉彩带得拉彩带，一个个忙碌的身影加上嬉闹声和随着‘嘭’的气球声，孩子们不亦乐乎。而我，则负责帮他们绑气球。8点到了，全校组织下去看六一汇演。四个两个靓丽的女孩子主持，先为我们

暮羽初心·2024-08-27 01:23

浮云朵儿·2024-08-27 01:19

【随意搜寻】- 认知分层步速

1.失物招领当天平从“推送”向“拉取”倾斜时，广告效力不断降低，而产品设计、质量和价格的重要性日益凸显。

句芒的豆腐块儿·2024-08-26 23:29

Git常用命令总结

目录1.创建新建分支2.强制拉去代码3.合并相邻提交，保证只有一个commit信息4.本地回退5.查看git修改列表6.提交代码7.切换新分支并从服务端拉取最新8.gitcherry-pick合并代码使用

hsy12342611·2024-08-26 22:47

《媒介研究经典文本解读》|所有文化产品的内容不过是资本的运动 3/8

《媒介研究经典文本解读》云集当代传播学领域一流学者，包括伊莱休·卡茨、约翰·杜伦·彼得斯、泰玛·利比斯和艾薇儿·奥尔诺夫，甄选13篇媒介研究领域的“经典文本”加以评述，包括拉扎斯菲尔德和默顿的《大众传播

噔噔叮·2024-08-26 20:12

GPS北斗授时服务：双系统时钟同步拉满-安徽京准

GPS北斗授时服务：双系统时钟同步拉满-安徽京准GPS北斗授时服务：双系统时钟同步拉满-安徽京准一、北斗卫星授时器产品特点：北斗卫星授时器是针对计算机、自动化装置等进行校时而研发的高科技设备，该产品可从

安徽京准·2024-08-26 19:17

Day 1827：逆向工作法

亚马逊的机制是：年度计划流程最高领导团队目标流程（包括直接向贝佐斯汇报的副总裁们）亚马逊的薪酬计划（将奖励措施与长远价值做法互相搭配）

kafkaliu·2024-08-26 19:43

欧·亨利《麦琪的礼物》：有你的每一天，都是圣诞节

黛拉攥着手里的一块八毛七分钱，这是扣除房租和生活费后，她省吃俭用攒下来的。眼看要过圣诞节了，她想给丈夫吉姆买个礼物。可就这一块八毛七分钱，她如何能买到好看的、独特的、精美的礼物呢？

星沉不想睡·2024-08-26 18:29

什么是互联网运营？它是一次从恋爱到婚姻的美妙过程

运营=“怀孕”拉新、两个孩子“留存”“复购”、生病去医院“促活”？可否把运营比作一个男女恋爱到婚姻的过程来说呢？

小发先生·2024-08-26 18:48

257篇察觉日志

2.勇哥拉肚子勇哥说今天拉七八次肚子，全身没力气，让我

玲子1028·2024-08-26 18:16

《考拉小姐的心理疗愈课》：心理疗愈课？是发现自我的疗愈日记！

观前提醒，对于这本《考拉小姐的心理疗愈课》，在你读它之前需要做好二点准备，第一点是准备一支你喜欢的笔，第二点是准备好那一颗想要改变的心，然后就可以打开这本书，阅读完操作指南［规则］后，开始自我疗愈。

知粥·2024-08-26 17:05

《出苍茫》一六七帝都惊魂夜

埃斯科巴问道，声音中有着一丝掩盖不住的颤抖。温贝托也是面如土色，作为家族核心成员，他当然知道这对海因茨家族意味着什么，可是现在他作为家主最为倚重的亲信，只能劝慰家主。

佛朗西斯_阿道克·2024-08-26 16:21

为高中生提供质疑经典文学的工具

为高中生提供质疑经典文学的工具几代学生都在高中文学课上读过莎士比亚和海明威的作品，爱荷华州立大学教育学院的助理教授珍妮·戴奇斯希望学生们能够质疑这一传统。

wumingzhi111·2024-08-26 16:45

《灿烂千阳》——一千个太阳，是血泪迸发的灿烂

为了知己莱拉，她生平第一次知道反

面君·2024-08-26 14:40

绘本讲师训练营【30期】13/21实践原创《疯狂星期二》

作者是绘本界牛人、美国大卫•威斯纳，他创作的绘本，获得凯迪克大奖三金三银，其他大奖更是拿到手软。想象力爆棚、画面视觉振憾、字少、甚至无字是他作品的特点。

二王子·2024-08-26 12:46

魂穿彼岸花||第五十六章顺水推舟计

第五十六章顺水推舟计夏宸斯走进火丹殿前，听见一声高喊：“前太子夏宸斯到。”夏宸斯心里不由得“扑通”一声，是自己耳朵不好使，听错了吗？怎么喊的不是太子，而是前太子？怎么会多了一个前字出来？

江南铁鹰·2024-08-26 10:44

2018.3.20《北欧神话》

夏神就是加盟的阿斯加德的瓦娜斯神族首领海洋之神和风神尼尔德他风华正茂头戴贝壳与海草编织成的桂冠或戴缀以鹰羽的阔檐帽他经常送来温暖的和风化解坚冰平息拍向岸边的惊涛骇浪无论是渔夫商人还是海盗都要依赖他的庇护女尔德的第一任妻子纳瑟斯在他家门道阿斯加德后就跟他离婚了他们的儿子弗雷尔和女儿福利亚就跟随尼尔德来到了阿斯加德你耳朵的第二任妻子是上一章提到的巨人塞亚西的女儿斯凯蒂在塞亚斯为了追回被洛基营救的青春女

羊咩的内心拥有一头狼·2024-08-26 10:10

Docker部署KkfileView

1、搜索仓库中kkfiledockersearchkkfile2、拉取镜像dockerpullkeking/kkfileview 3、执行命令启动dockerrun-id-p8012:8012--restart

HananYu_Liu·2024-08-26 07:32

财记3

直接卖掉，卖完价格直接回拉，又跟风买了进去，买完又开始跌。。。本来没必要的操作被我弄的赔了钱。买的时候便做了中线持有的打算，因为自己判断市场整体已经走出动荡盘整的阶段，以后会稳步回升。

小风不要停·2024-08-26 07:11

GITLAB

Reporter（报告者）：可以看别人的项目创建项目、写留言薄、拉项目、下载项目、创建代码片段。

飞奔的裸羊羊·2024-08-26 07:27

视口

历史:最早期pc端没办法直接查看pc网页，乔布斯为了移动端能访问pc网页，且不出现横向滚动条，发明了视口,视口是默认存在的视口有两个特征1.宽度980px;2.可以缩放;01.png视口是什么?

疯狂的蜗牛Dianna·2024-08-26 07:33

众生皆苦，唯有自救——读《你当像鸟飞往你的山》

作者塔拉1987年出生我也是1987年出生，我们是同龄人。塔拉出生于美国爱达荷州的山区，我出生于大东北的农村，我们的出生环境似乎相差不大。但

游艺艺·2024-08-26 06:13

《论语·卫灵公》12

皆坐，子告之曰：“某在斯，某在斯。”师冕出。子张问曰：“与师言之道与？”子曰：“然，固相师之道也。”白话诠释：孔子说，“大家道路不同，就不要相互讨论了。”孔子说，“说话能表达清楚意思就可以了。”

小鑫芝士·2024-08-26 06:01

悦读拾光2019.6.17《人类木马程序》-李欣频

透视依据依旧是霍金斯意识能量层级表，200以上属于爱、信任、勇气的正向频率带，200以下属于恐惧、怀疑、愤怒的负向频率带。

哆啦芳·2024-08-26 05:23

人的探索及认识：一个小结

一、人类的三种需求在亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论中，人类的需求分为5个层次，分别是生理、安全、归属、尊重和自我实现。这些需求是我们外在行为的内在驱动力，也是推动人类社会前进和发展的源动力。

桐香万里·2024-08-26 05:33

男人爱够了你，不会直接把你拉黑，而是这个样子

喜欢上一个人，是没有理由的，你的样子就是我喜欢的样子，我的心里全都是你。不喜欢一个人，会有很多理由，性格不合、没有话题、想要的生活不一样。男人对女人感兴趣，会很主动，总是找理由和女人见面，总是说一些暖心的话。女人心动了，想尝试和男人在一起，就这样，两个人确定了恋爱关系。一段爱情开始的时候，男人会很认真的对待，把心思都花在女人的身上。男人最想看到的，是女人脸上流露出幸福的笑容，男人最想听到的，是女人

爱情摇篮·2024-08-26 04:07

11月27日周五21:00亚冠:上海绿地申花VSFC东京

老叶爱球·2024-08-26 04:01

季后赛最硬的两根骨头，四加时后这轮系列赛成为联盟焦点！

开拓者这边CJ·麦科勒姆轰下41分，在利拉

篮球课堂·2024-08-26 04:47

《出苍茫》二三五人不犯我，我不犯人

生命之都涅古拉本身没有专门的城墙，这座城市依山而建，

佛朗西斯_阿道克·2024-08-26 03:14

身体是本钱（10）第一步：养成早睡好习惯

1、早睡2、八分饱，3、锻炼拉筋：4、喝水：5、注意饮食6、多点知识和执行：那为什么把早睡放在第一条呢？

咖啡男神·2024-08-26 03:10

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