阿尔伯特

今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15

本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献，就是创立了理性情绪行为疗法，简称理性疗法。

魅儿女王V·2024-09-14 17:36

14本缓解焦虑的书，放下焦虑，从生活中寻找幸福感

阅读是很好的放松方式，而今天要跟大家分享的是更多缓解焦虑的书籍，从认识焦虑，了解焦虑，到具体方法解决焦虑：1、《我的情绪为何总被他人左右》阿尔伯特·埃利斯本书提供了一套非常具体的技巧，教你在

Fannie之欧周·2024-09-06 18:03

玩吧《阿尔伯特之死》剧本杀凶手是谁剧透+真相答案复盘解析攻略

本文为玩吧剧本杀《阿尔伯特之死》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复玩吧剧本杀《阿尔伯特之死》即可获取查看玩吧剧本杀《阿尔伯特之死》剧本杀真相答案复盘

VX搜_奶茶剧本杀·2024-08-25 06:26

《家庭教育指南》原则5 转移视线，发现潜能

——阿尔伯特·爱因斯坦,犹太裔物理学家转移视线，发现潜能培育人才是培优，不是补劣人的潜能大致是等值的，只是表现在不同的方面。

苏苏的人间日常·2024-08-24 13:35

总被情绪左右怎么办？

美国心理学大师阿尔伯特.埃利斯的《我的情绪为何总被他人左右？》这本书里提到了一些方法，我们一起来看看。想要管理情绪首先要识别情绪，那什么是坏情绪呢？

静静的进化·2024-02-26 06:13

爱因斯坦的广义相对论在另一个星系证明是对的

通过结合美国宇航局的哈勃太空望远镜和欧洲南方天文台的超大望远镜的数据，研究人员发现，这个星系的引力就像阿尔伯特·爱因斯坦的广义相对论所预测的那样，证实了这个理论在星系尺度上的有效性。

wumingzhi111·2024-02-19 21:10

今日视频号学习1017--关于沟通

从语言表达和沟通的角度这是有一定的科学道理的：美国社会语言学家，阿尔伯特·梅拉比安在1971年的研究证明“55387”定律，具体是：有55%的信息是通过视觉传达的，如手势、表情、外表、装扮、肢体语言、仪态

祥祥BruceHu·2024-02-15 08:47

《致加西亚的信》读后感

这周读了阿尔伯特•哈伯德的《致加西亚的信》这本书，这本全球畅销第六名的书内容也是无可挑剔的。这本书令我感触的是阿尔伯特•哈伯德的商业信条是:相信自己，相信同事，相信工作的双手，思考的大脑和爱的心灵。

4347934b54e1·2024-02-15 04:41

荷兰黄金时代的风景画家——阿尔伯特·克伊普

多德雷赫特景观AelbertCuyp阿尔伯特·克伊普荷兰,(1620-1691)—ArtYouhua—作品欣赏多德雷赫特的马斯河阿尔伯特·克伊普AelbertCuyp（1620-1691）荷兰黄金时代的画家

经典油画欣赏·2024-02-13 16:59

情绪无形的掌控着你的生活。

应邀做了一期读书会，选择的书籍是昨天介绍了一下作者，阿尔伯特·艾利斯，他是理性情绪疗法的创建者，被公认为世界十大最具影响力的应用心理学家之一。

欣的领域·2024-02-13 14:46

人生在世有哪些观念是越早建立越好的？

一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。

喵喵爱喝水哦·2024-02-13 06:39

几个让人治愈的回答，豁然开朗

「如何缓解焦虑」阿尔伯特·埃利斯：无条件地接纳自己，接受自己的存在和独特性，减少或停止自我评价。「如何看待敌人」阿德勒：生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活的非常疲累。

伟凡心理咨询·2024-02-12 00:54

有哪些观念越早建立越好？

一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。

画画的Joey·2024-02-11 13:27

没了这十个器官，你也能活

鲁道夫·尼森（RudolphNissen）医生曾为阿尔伯特·爱因斯坦（AlbertEinstein）主刀。1931年，他为一名患者切除了半边肺部，成了外科史上第一个成功进行该手术的人。

旼穆丶·2024-02-10 21:30

听书 |《拆除你的情绪地雷》：做个情绪稳定的成年人，是当代人的基本素养

今天是日更写作的第135/150天1.听书笔记1）作者阿尔伯特·埃利斯，是一位著名心理学家，在最具影响力的应用心理学家排名中超越弗洛伊德，排名世界第二，他是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。

西陆华胥·2024-02-09 02:44

《自我效能》中原焦点团队段静辉坚持分享833天2022-02-09

自我效能的概念，是由新行为主义的代表人物、社会学习理论的创始人、认知理论之父美国著名心理学家阿尔伯特.班杜拉提出来的。他的这个观念，让我们得以去挖

晴晖说·2024-02-09 00:12

让人治愈的回答，豁然开朗

1、「如何忘记烦恼」阿尔伯特·施瓦茨：有两种忘记生活烦恼的方式：音乐和猫。2、「怎么看待总是找你茬儿的人」余光中：天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。

孔小系·2024-02-08 17:11

残忍的“阿尔伯特”心理学实验：千万不要因为学习对孩子发火

无论是华生的“阿尔伯特实验（Albertexperiment）”，还是哈洛的“恒河猴实验（Rhesusmonkeysexperiment）”，又或者是斯金纳的“箱子实验（Skinnerbox）”，都是心理学上饱受诟病的实验

唯一的鱼·2024-02-08 09:49

我的情绪我做主——《我的情绪为何总被他人左右》读后感

图片发自App这是一本很实用的自助心理学书籍，作者阿尔伯特•埃利斯是著名的心理学家，也是理性情绪疗法的创始人。理性情绪疗法俗称ABC疗法:A代表我们日常中具体遇到的人或事（诱发性事件），这些事人或事

墨墨_9637·2024-02-07 11:08

我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢

2019.7.8阅读《我的情绪为何总被他人左右》第一章P1-23阿尔伯特·埃利斯经过多年的研究，创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法，他初创此疗法就强调认知、行为、情绪的关联性，而且治疗的过程和使用的技术都包含这三方面

江边伊亭·2024-02-05 23:48

这应该是改善完美人格的痛苦……

刚刚看到一个人的解答：一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。

o小怪兽o·2024-02-04 21:54

荐书稿《我的情绪为何被他人左右》2022-03-25

《我的情绪为何被他人左右》一书由美国著名的心理学大师阿尔伯特·埃利斯博士所著，作者在应用心理学方面享有十分崇高的地位，被公认为“理性情绪行为疗法之父”、认知行为疗法的鼻祖。

喜好阅读的小写手·2024-02-03 11:26

光伏发展链

光伏产业，一个新兴的产业的发展链：1887年海因里希・赫兹首次发现光电效应；1905年阿尔伯特・爱因斯坦解释了这一现象，光伏系统简称PV系统，正是利用半导体材料的光电效应，直接将光转换为电能。

如此漠然·2024-01-31 12:23

书单丨不要让愤怒的情绪，毁掉你的人生

著名心理学家阿尔伯特·埃利斯创建

公子宇在路上·2024-01-29 19:23

【周检视】2021第15周

-阿尔伯特爱因斯坦本周阅读养生书籍，改变认知思想然后改变身体状态！周六周反思觉察自己的目标，调整作息到6点前早起，读健康书籍，家庭工作平和！

摩卡墨客·2024-01-29 14:33

理性情绪-群精华

《理性情绪》是著名心理学阿尔伯特·埃利斯的心理学巨著，全面介绍了“理性情绪行为疗法”，也就是“REBT疗法”的原理、观点和方法，并指出通过持之以恒地践行REBT疗法，你就可以切实增强情绪管理能力，实现思维方式的转变

行笺·2024-01-27 10:57

【 CSS 】基础 2

-阿尔伯特·爱因斯坦CSS基础21.emmet语法1.1简介Emmet语法的前身是Zencoding，它使用缩写，来提高HTML/CSS的编写速度，VSCode内部已经集成该语法。

fans小知·2024-01-22 14:49

Linked List

——阿尔伯特·爱因斯坦LinkedList就是链表的意思链表是线性表的一种。那么，什么是线性表呢？？？线性表是最基本、最简单、也是最常用的一种数据结构。

矮油不错哦_ab60·2024-01-22 02:56

青春期孩子，爸妈一张嘴讲道理，就摔门出去。他的情绪怎么管？

在著名的心理学家阿尔伯特的研究中发现：人有要命的4种情绪。1.过分的烦躁2.过分生气3.过分抑郁4.过分

行者无疆孔凡伶·2024-01-21 04:36

孩子为什么恐惧？

小阿尔伯特实验为你揭秘！

8d129bb199b8·2024-01-20 07:41

9张图片告诉你左撇子的痛最痛的莫过于第六条

再往前追溯一下，历史上有许多重要的人物是都左撇子，从亚里士多德和达芬奇到阿尔伯特·爱因斯坦，吉米·亨德里克斯和巴拉克·奥巴马。他们每个人都有过和左撇子做斗争的经历。

Q趣生活·2024-01-19 13:16

控制愤怒书摘

控制愤怒(心理学大师·埃利斯经典作品)(（美）阿尔伯特·埃利斯)愤怒会破坏亲密的人际关系愤怒最常见也可能是最糟糕的一个后果就是破坏人际关系，而且往往是最亲密的人际关系。

吴柳先生·2024-01-18 16:34

《影响力》书摘

一、总述：1、影响力的武器：一切都应该尽可能地简单，但不要太简单——阿尔伯特·爱因斯坦2、概念：1）固定行为模式：雌火鸡仅仅对声音识别基本特征：组成这种模式的行为每次都以相同方式按同样的顺序发生，就好像是将这种模式录在磁带上

天琪爱吃肉QAQ·2024-01-18 10:05

《活好2》第3章读书笔记

这是人道主义者阿尔伯特·史怀哲说过的一句话，也是日野源老先生在洗手间条件反射般结束了一只小虫子的生命后想起来的，为此他感到非常后悔。

书香宜兰·2024-01-16 16:22

如果你厌倦了生活，那就看看这段话吧！

阿尔伯特·爱因斯坦我相信叔本华所说的，将人们引向艺术和科学的最强烈的动机之一，是摆脱日常生活中令人厌烦的粗俗以及让人无望的沉闷，远离反复无常的个人欲望的枷锁。

幽谷琼林·2024-01-15 10:04

Smith(史密斯)数的求法

先看一下来自百度百科的关于史密斯数的介绍：美国有一位数字家名叫阿尔伯特·威兰斯基，他姐夫史密斯非常喜欢研究数学，所以两人经常在一起研讨各种数学问题。有时，两人碰不到一起，就习惯性地用电话交流。

Stephen102·2024-01-14 15:37

屠呦呦入围BBC20世纪最具标志性人物与爱因斯坦居里夫人并列

抗疟药青蒿素和双氢青蒿素的发现者屠呦呦“打败”了斯蒂芬·霍金、马克斯·普朗克(德国物理学家，量子力学的创始人)等人，与发现了镭和钋的物理学家玛丽·居里、帮助人类理解宇宙的物理学家阿尔伯特·爱因斯坦、“计算机

_飞鱼·2024-01-11 16:14

一年5篇论文完成物理学革命，他是唯一开上帝视角的人

公元1955-科学巨人阿尔伯特·爱因斯坦逝世在朗道获颁诺贝尔奖后，有人这么说：“大多数科学家得诺贝尔奖是他们的荣耀，而朗道的得奖是诺贝尔奖的荣耀。”

幽默研究生·2024-01-10 07:46

日精进打卡第201天

------阿尔伯特·爱因斯坦【习-践行】正式开启第三个一百天打卡，时间过得很快，距离上次《终身学习》刚好过去了200天，200之后再次来到这个课堂，身份不一样，同时收获也完全不一样。

培南驿站·2024-01-09 07:19

西方学者看中国

作者阿尔伯特·克雷格是哈佛大学博士、哈佛燕京学社社长、赖世和日本研究所主席、哈佛大学东亚研究中心副主任。他还是东亚史专家，写过很多东亚方面的著作。

山果花开·2024-01-08 23:41

为什么没有任何人能说你愚蠢

——阿尔伯特·爱因斯坦作为一个小孩，我常被认为认为是愚蠢的，或者至少说来，我觉得我是愚蠢的。我来自新加坡，我们有一个非常严格的教育系统。我很可能是有史以来最糟糕的学生。我对于学习和吸收知识有障碍。

草本月华·2024-01-08 17:52

如何度过人生低谷期？

认知心理学家阿尔伯特·埃利斯所说的：“促使一个人做出反应和产生感觉的，是这个人对于事件的看法，而不是事件本身”。面对低谷，你的态度是什么呢？我的态度就是“走过低谷，遇见高山”。

Jolin乔琳说·2024-01-08 16:47

用一束榜样之光，激励孩子展开想象的翅膀！请欣赏图画书《乘着光束飞驰》

您现在阅读的是“图画与书的灵动”亲子共读公益推广的第167篇图画书——《乘着光束飞驰》图文赏析推荐年龄：5-10岁（大班；1-4年级）这是一本关于阿尔伯特·爱因斯坦的自传故事，为孩子展示了一个从小看起来有点儿特别的孩子如何一步步成长为善于思考

图画与书的灵动·2024-01-07 02:14

找些方法让自己豁然开朗

「如何忘记烦恼」阿尔伯特·施瓦茨：有两种忘记生活烦恼的方式：音乐和猫。「怎么看待总是找你茬儿的人」余光中：天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。

一只流浪地球的猫·2024-01-06 21:24

爱因斯坦逝世67周年：唯理想不死

——爱因斯坦遗嘱1955年春，76岁的阿尔伯特·爱因斯坦（1879—1955）永远地离开了我们，全世界都在期待着一个最隆重的葬仪。

一万年太久_03f4·2024-01-05 00:02

《魔力》第12天改变生命的神奇之人

阿尔伯特·施伟策（1875-1965）诺贝尔和平奖义务传教士和哲学家在我们人生的困顿时刻，总会有人为我们送上帮助、支持和指引。有时候，这些人的鼓励、教诲以及他们所施与的援手会改变我们的生活轨迹。

大邦尼·2024-01-04 22:40

《你的情绪为何被他人左右》2：影响情绪的三种思维方式

在上一个章节，我们一起去探讨了阿尔伯特在书中提到的为何我们的情绪会不易受到控制。正如你所知，情绪很多时候是不经我们同意就会涌起的，尤其是，在面对一些人、一些事儿的时候。

莫莫说·2024-01-03 06:09

弱弱地聊理性情绪

弱弱地聊“理性情绪”----《理性情绪》读书笔记阿尔伯特.埃利斯是20世纪美国著名的心理学家，也是“理性情绪行为疗法”之父。

阿拉丁956·2023-12-30 18:01

想控制情绪？赶紧丢掉这三种致命的思维方式

本书有两位作者，阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格。

绣一针·2023-12-29 16:04

2019-03-26

阿尔伯特·爱因斯坦（

Grit的格林频道·2023-12-29 05:59

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