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飞控apm学习笔记
C++ Qt框架开发 | 基于Qt框架开发实时成绩显示排序系统(2)折线图显示
对上一篇的工作C++
学习笔记
|基于Qt框架开发实时成绩显示排序系统1-CSDN博客继续优化,增加一个显示运动员每组成绩的折线图。
六个核桃Lu
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2024-02-13 21:27
Qt
开发
c++
qt
笔记
学习
开发语言
单片机
学习笔记
---AT24C02数据存储
目录AT24C02数据存储准备工作代码讲解I2C.c模拟起始位置的时序模拟发送一个字节的时序模拟接收应答的时序模拟接收一个字节的时序模拟发送应答的时序模拟结束位置的时序I2C.hAT24C02.c字节写:在WORDADDRESS(字地址)处写入数据DATA随机读:读出在WORDADDRESS处的数据DATAAT24C02.hmain.c上一节讲了AT24C02和I2C相关的工作原理,这一节开始代码
Vera工程师养成记
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2024-02-13 20:52
51单片机学习笔记
单片机
学习
笔记
51单片机
mcu
物联网
嵌入式硬件
【
学习笔记
11】JavaScript赋值运算符和逻辑运算符
一、赋值运算符赋值运算符:=+=-=*=/=%=(一)赋值运算符的概念赋值运算符意义=(等于赋值)将右侧表达式结果赋值给左侧变量储存等于赋值执行的是覆盖赋值效果,后赋值的数据会覆盖之前存储的数据+=(加等赋值)1、左侧变量储存原始数据的基础上累加,右侧表达式执行结果再将最终的运算结果赋值给左侧变量储存2、计算右侧表达式,左侧变量储存的原始数据的基础上,累加右侧表达式结果最终的结果再赋值给左侧变量储
0yizhiyang
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2024-02-13 20:49
JavaScript
javascript
前端
开发语言
EMC
学习笔记
(二十五)降低EMI的PCB设计指南(五)
线缆和连接器1差模和共模噪声2串扰3返回路径数量4外部PCB-IO布局建议5防止噪音和静电放电tips:资料主要来自网络,仅供学习使用。设计良好的两层板,和大多数四层板,有最小的辐射。系统级的问题是由于将PCB与任何板外支持功能、其他处理器或显示器和键盘PCB互连的电缆产生的辐射。因为通常在板之间只有一个地线,所以一个感应线必须返回由其他线携带到第二PCB上的所有RF能量。如果有任何阴抗在单一的地
小幽余生不加糖
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2024-02-13 20:39
EMC电磁兼容
学习
笔记
硬件工程
高速信号
嵌入式硬件
PL/SQL programing 第六版
学习笔记
-3
WorkingwithProgramData1.NamingYourProgramData2.OverviewofPL/SQLDatatypesCharacterDataCHARandNCHARarefixed-lengthdatatypes;VARCHAR2andNVARCHAR2arevariable-lengthdatatypes.PL/SQLhastheCLOB(characterlarg
e652d1fb12eb
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2024-02-13 20:17
2022年11月26日
一:跳绳(2042个)5.jpg二:
学习笔记
1、精力不够的时候,还是要大面积的收缩自己的关注点。想想什么对自己最重要,然后把它放到第一优先级,其他的,再好也放一边。
经纬学习日记
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2024-02-13 18:47
要如何面对孩子的梦想——《爱·自然·生命力》
学习笔记
文/涅阳三水一个人拥有领导力,就会把价值扩大化!稻盛和夫写了一本书,叫做《活法》,和中国的古典作品《道德经》中说,“水善利万物”的说法如出一辙。父母没有的知识,可以用书本来补救。电子书的弊端犹存,远不如纸质书带给的力量强大。孩子的学习力,来自于父母。父母在舞台上的绽放,是孩子最有效的学习榜样。父母不注重学习,孩子的学习态度永远不会好。教育是最重要的事情,尤其是0--7岁的阶段,这个阶段如果不重视,
黑河畔梁波涛
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2024-02-13 17:24
学习笔记
(30)
最后想出一个特别笨的方法,就是按照每节课的思维导图来做
学习笔记
。昨天看了嗨小姐记录的易珉老师的“生活是经验密集型体验”的听课笔记,自己居然震惊了。记录得太全了,真是佩服嗨小姐的记录水平。
方芳爱成长
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2024-02-13 17:51
【
学习笔记
】C++语言程序设计(郑莉):继承与派生
【
学习笔记
】C++语言程序设计(郑莉):继承与派生1.类的继承与派生1.1派生类的定义1.2派生类生成过程2.访问控制3.类型兼容规则4.派生类的构造和析构函数4.1构造函数4.2析构函数5.派生类成员的标识与访问
果果粒粒
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2024-02-13 17:05
C++学习笔记
c++
开发语言
《随园诗话》
学习笔记
五百二十六
卷七为人不可有我.…作诗不可无我二十九、论诗之雅【原文】七夕,牛郎、织女双星渡河。此不过“月桂”、“日乌”、“乘槎”、“化蝶”之类,妄言妄听,作点缀词章用耳。近见蒋苕生作诗,力辨其诬,殊觉无谓。尝调之云:“譬如赞美人‘秀色可餐’,君必争‘人肉吃不得’,算不得聪明也。”高邮露筋祠,说部书有四解:或云:“鹿筋,梁地名也;有鹿为蚊所啮,露筋而死,故名。”或云:“路金者,人名也;五代时将军,战死于此,故名
飞鸿雪舞
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2024-02-13 16:50
Erika2 OsekOS环境搭建--Apple的
学习笔记
Erika3也有了,为什么我还要下载2012年的Erika2,思路还是要挑选简单的。这个版本貌似是osek2.2不是osek2.3标准的。根据官网说明下载了eclipse及其RT插件,能建立工程,但是编译不过。于是回去查官网,原来要安装cygwin。推荐安装最新版cygwin,折腾了下cygwin安装完后依然无法编译通过。路径下找不到文件,但是我手工按路径能够找到文件,自己修改了makefile包
applecai
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2024-02-13 16:49
17.React
学习笔记
.受控非受控组件
一.refs的使用##React开发模式中,通常情况不需要,也不建议直接操作DOM元素,但是某些特殊的情况,确实需要获取到DOM进行某些操作。管理焦点,文本选择/媒体播放;触发强制动画;集成第三方DOM库。如何创建refs来获取对应的DOM?三种方式。1.1创建方式importReact,{PureComponent,createRef}from'react'exportdefaultclassA
_生生不息_
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2024-02-13 16:40
《FPGA至简设计原理与应用》
学习笔记
2 —— FPGA至简设计原理
课程资源视频:https://www.bilibili.com/video/BV14K4y1u7kH/资料:https://www.aliyundrive.com/s/E9H7Mc5hqhu第1章高效编辑器GVIMGVIM官方的四种操作模式命令模式插入模式可视模式正常模式本课程至简设计法将GVIM分为三种模式:命令模式:只能看代码和发出命令,不能进行文本编辑编辑模式:文本编辑列操作模式:对多行的某
|惜取少年时
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2024-02-13 15:06
FPGA与嵌入式
fpga开发
学习笔记
2019-04-30
HousePrices-bagging_xgboost+lasso+ridgeKaggle入門級賽題:房價預測FFMPEG视音频编解码零基础学习方法35岁程序员的独家面试经历公司名称公司介绍薪水车辆工程专业33岁简历有些传感器方面的东西20k-35k非渣硕是如何获得百度、京东双SP一些面试经验20k-40k吴以均的简历一个大牛的简历北京航空航天大学毕业生的简历厦门大学软件学院毕业生的简历名称介绍H
段勇_bf97
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2024-02-13 15:41
《UE5_C++多人TPS完整教程》
学习笔记
11 ——《P12 Steam 地区(Steam Regions)》
本文为B站系列教学视频《UE5_C++多人TPS完整教程》——P12Steam地区(SteamRegions)》的
学习笔记
,该系列教学视频为Udemy课程《UnrealEngine5C++MultiplayerShooter
SHOTJEE
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2024-02-13 15:51
#
ue5
c++
游戏
《UE5_C++多人TPS完整教程》
学习笔记
12 ——《P13 加入游戏会话(Joining The Sessions)》
本文为B站系列教学视频《UE5_C++多人TPS完整教程》——《P13加入游戏会话(JoiningTheSession)》的
学习笔记
,该系列教学视频为Udemy课程《UnrealEngine5C++MultiplayerShooter
SHOTJEE
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2024-02-13 15:51
#
ue5
c++
游戏
《UE5_C++多人TPS完整教程》
学习笔记
9 ——《P10 创建会话(Creating A Session)》
本文为B站系列教学视频《UE5_C++多人TPS完整教程》——《P10创建会话(CreatingASession)》的
学习笔记
,该系列教学视频为Udemy课程《UnrealEngine5C++MultiplayerShooter
SHOTJEE
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2024-02-13 15:21
#
ue5
c++
游戏
boost.asio
学习笔记
02——io_service类
io_service的作用io_servie实现了一个任务队列,这里的任务就是void(void)的函数。Io_servie最常用的两个接口是post和run,post向任务队列中投递任务,run是执行队列中的任务,直到全部执行完毕,并且run可以被N个线程调用。Io_service是完全线程安全的队列。Io_service的接口提供的接口有run、run_one、poll、poll_one、st
_剪烛西窗_
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2024-02-13 15:51
Boost编程
boost
asio
io_service
《UE5_C++多人TPS完整教程》
学习笔记
10 ——《P11 设置加入游戏会话(Setup for Joining Sessions)》
本文为B站系列教学视频《UE5_C++多人TPS完整教程》——《P11设置加入游戏会话(SetupforJoiningSessions)》的
学习笔记
,该系列教学视频为Udemy课程《UnrealEngine5C
SHOTJEE
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2024-02-13 15:18
#
ue5
c++
游戏
【又中又英】Blind Date
作者:Alice的
学习笔记
原文TherewasaninterestingarticleintheBritishnewspaperTheGuardianlastweek.IreadthisnewspapereverydayalthoughIconsiderittooliberal.ButthearticleIreadlastweekwasnotaboutpolitics.Itwasabouta"bl
Alice爱学习
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2024-02-13 14:15
学习笔记
,汽轮机,2
11.摄氏温度与热力学温度之间的换算关系可以简化为T=273+t;其中T表示热力学温度,t表示摄氏温度。12.在工程中,人们习惯将物体单位体积上所受到的垂直作用力,称为压力。13.工质的主要热力参数有温度、压力、比体积、内能、焓、熵。14.1标准大气压=760mmHg=1.01325Pa;1工程大气压=735.6mmHg=9.81*10^4Pa。15.1mmHg=133.32Pa;1mmH2O=9
王春江_67889
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2024-02-13 13:51
卫生信息相关标准
声明本文是学习GB-T39725-2020信息安全技术健康医疗数据安全指南.下载地址http://github5.com/view/628而整理的
学习笔记
,分享出来希望更多人受益,如果存在侵权请及时联系我们卫生信息相关标准卫生信息标准为了规范卫生信息系统建设和卫生信息的互联互通
萍水相逢_d272
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2024-02-13 13:19
iOS
学习笔记
--实时查看手机进程中的日志
非常感谢作者的分享,这里我只是搬运工,主要是为了自己留作笔记,原作者若介意请联系我删文,谢谢。原文链接:iOS如何实时查看App运行日志讲解的非常实用,主要是讲解了如何实时查看控制台的日志。我使用的是推荐的方法的第二种Console.app(控制台应用)查看日志很好用,推荐的第一种使用libimobiledevice工具查看日志我还没有尝试,这边以后尝试,所以在这里留作笔记。常用的查看控制台日志的
sunrise_min
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2024-02-13 12:02
53.React
学习笔记
.自定义hook练习-scroll
如果我们想在多个组件中获取当前滚轮的位置,并对其进行操作,这时候就需要将逻辑给抽离出来。importReactfrom'react'importuseScrollPositionfrom'../hooks/scroll-position-hook';exportdefaultfunctionCustomScrollPositionHook(){constposition=useScrollPosi
_生生不息_
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2024-02-13 12:33
学习笔记
:Docker
推荐这里阅读笔记:Docker笔记〓Docker-一切在云端B站视频地址:尚硅谷Docker阳哥云原生Java架构师的第一课K8s+Docker+KubeSphere+DevOpsDocker仓库:https://hub.docker.com/编码开发微服务、上线部署容器化、时时刻刻要监控、devops。01.Docker简介Docker-容器虚拟化技术,解决了运行环境和配置问题的软件容器。环境配
Cg心
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2024-02-13 12:00
学习笔记
java
docker
云原生
linux
bash
语文主题教学
学习笔记
之十四
“语文主题教学”
学习笔记
之十四(1113)主题教学在学科教学中的实践研究近年来,伴随着教学实践的不断拓展和深入,主题教学这一概念越发受到国内学术界的关注和重视。
东哥杂谈
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2024-02-13 11:12
学习笔记
:去广告时代下的品牌故事学
笔记整理自:梁将军:https://mp.weixin.qq.com/s/2pMKJlYZafHlS9cUu5PHhg故事的力量,它要比数据更容易说服别人,可以实现“认知大于事实”的效果01故事为什么可以“颠倒黑白”?故事提供了「思考框架」,故事可以将你带入一个默认的思考框架里,你一旦进入这个思考框架,你就丧失了其他判断。故事不是由事实组成,而是由「选择性事实」组成。在品牌故事的撰写里,企业要学会
数据分析成长记
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2024-02-13 11:30
word2vec工具
学习笔记
今天是第一次听说这个工具,本来是为了解决非目标客户的问题,但是要从头了解这个内容,所以边找资料边记录一下!一、简介Word2vec,是为一群用来产生词向量的相关模型。这些模型为浅而双层的神经网络,用来训练以重新建构语言学之词文本。网络以词表现,并且需猜测相邻位置的输入词,在word2vec中词袋模型假设下,词的顺序是不重要的。训练完成之后,word2vec模型可用来映射每个词到一个向量,可用来表示
适说心语
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2024-02-13 11:42
指数随机变量 泊松过程跳_随机过程
学习笔记
(1):指数分布与泊松过程
笔记主要基于中文版《应用随机过程IntroductiontoProbabilityModels》(SheldonM.Ross),只有非常少的一部分是我自己的注解。写这个笔记的目的是自己复习用,阅读需要一定的微积分和概率论基础。本人为初学者,且全部为自学,如果笔记中有错误,欢迎指正。提示:概率论和指数分布作为本节的基础,我把一些重要公式写在开头,但是可以直接从泊松过程开始阅读,在泊松过程中用到相关知
姐姐妹妹向前冲
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2024-02-13 11:43
指数随机变量
泊松过程跳
随机过程
学习笔记
——概论
随机过程
学习笔记
——概论1.随机过程1.1基本概念1.2描述随机过程的方法2.随机过程的分类和举例3.随机过程的数字特征3.1均值(数学期望)3.2方差(二阶中心矩)3.3自相关函数(简称:相关函数)3.4
ReEchooo
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2024-02-13 11:42
随机过程
随机过程及应用
学习笔记
(二)随机过程的基本概念
随机过程论就是研究随时间变化的动态系统中随机现象的统计规律的一门数学学科。目录前言一、随机过程的定义及分类1、定义2、分类二、随机过程的分布及其数字特征1、分布函数2、数字特征均值函数和方差函数协方差函数和相关函数3、互协方差函数与互相关函数三、复随机过程总结前言随机过程理论产生于本世纪初,起源于统计物理学领域。布朗运动和热噪声是随机过程的最早例子。随机过程理论在社会科学、自然科学和工程技术的各个
苦瓜汤补钙
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2024-02-13 11:11
学习
笔记
python表示乘方的运算符_Python
学习笔记
Day3 - Python运算符
1.Python类型转换常用数据类型转换2.Python算术运算符Python算术运算符2.1加法(+)运算符m=10n=97sum1=m+nx=7.2y=15.3sum2=x+yprint("sum1=%d,sum2=%.2f"%(sum1,sum2))运行结果:sum1=107,sum2=22.50拼接字符串当+用于数字时表示加法,但是当+用于字符串时,它还有拼接字符串(将两个字符串连接为一个
weixin_39684454
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2024-02-13 11:10
python表示乘方的运算符
数据库基础
学习笔记
一.基础概念数据库、数据库管理系统、SQL主流数据库:mysql的安装:略mysql图形化界面的安装:略二.数据模型1).关系型数据库(RDBMS)概念:建立在关系模型基础上,由多张相互连接的二维表组成的数据库。而所谓二维表,指的是由行和列组成的表,就类似于Excel表格数据,有表头、有列、有行,还可以通过一列关联另外一个表格中的某一列数据。我们之前提到的MySQL、Oracle、DB2、SQLS
飞翔的云中猪
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2024-02-13 10:06
mysql
数据库
学习笔记
|中学语文课堂的时代性元素探索
12月9-10日,有幸参加海南省谭献雪中学语文卓越教师工作室研修活动。此次研修的主题是“中学语文课堂的时代性元素探究”。今天上午,聆听海南师范大学张所帅教授的讲座《中学语文课堂的时代性元素探索》,引发了我对中学语文课堂教学更多的思考。一开始,张教授就谈到了有关教育的新名词。“五育并举”“单元整体教学”“大概念”“素养导向”“深度学习”“跨学科”“大思维”“表现性学习”……这么多的名词让人眼花缭乱。
库亚鸽
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2024-02-13 10:29
【Web】Redis未授权访问漏洞
学习笔记
目录简介靶机配置Redis持久化Redis动态修改配置webshell反弹shellRedis写入反弹shell任务加固方案简介Redis(RemoteDictionaryServer远程字典服务器)是一个开源的内存数据库,也被称为数据结构服务器,它支持多种数据结构,如字符串、哈希表、列表、集合、有序集合等。Redis旨在提供一个高性能、持久化的key-value存储解决方案,并且具有丰富的功能和
Z3r4y
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2024-02-13 10:16
redis
ctf
web
未授权访问
web安全
网络安全
shellcode
易效能
学习笔记
25――习惯
你觉得冥想很高大上吗?其实之前经常听007的战友谈论冥想及其好处,可是自己却没有去真正了解冥想。而自己生了宝宝之后就感觉耳朵都灵敏了。只要宝宝在隔壁或者楼下发出一点声音,我都会飞奔而去。注意力全都在宝宝身上,很难静下心来去静坐。于是又与冥想擦身而过,竟不知它将会带来非凡的改变。听完课已经下载了一个关于训练冥想的APP,决定试试看,向大师和牛人们学习。最后,总结一下听课要点:1.冥想是最自然、最有价
豆浆油条_bdb7
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2024-02-13 09:42
Angular 服务器端渲染的
学习笔记
(二)
官网地址:https://angular.io/guide/universalIhavemainlyusedangularuniversalforSEOpurposes.Inthat,theserverwillrenderenoughinformationonthepagesothatwhenGooglecrawlsthepage,youcanhavetheserverloadsomeasynch
JerryWang_汪子熙
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2024-02-13 08:54
【DDD】
学习笔记
-四色建模法
或许正是认识到彩色UML在建模过程的不足之处,ThoughtWorks的徐昊才在彩色UML基础之上提出了自己的“四色建模法”。可考的四色建模法资料仅见于徐昊在InfoQ上发表的文章运用四色建模法进行领域分析。在这篇文章中,徐昊回答了建模活动的一个关键问题:怎么才能保证建模的正确性?徐昊认为:首先我们需要明白建模的目的是什么?如果仅仅是为了描画问题,那么并没有什么对错之分——仅仅是立场和角度的差别;
码农丁丁
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2024-02-13 08:52
软件工程
#
领域驱动设计
DDD
微服务
领域驱动设计
业务建模
【DDD】
学习笔记
-事件风暴与业务全景探索
理解事件的本质MartinFowler认为:“重要的事件肯定会在系统其他地方引起反应,因此理解为什么会有这些反应同样也很重要。”显然,事件意味着一种因果关系,这就使得这样一个静态的概念,其实隐藏着流动的张力。在识别和理解事件时,可以考虑为什么要产生这一事件,以及为什么要响应这一事件,进而思考响应事件的后续动作,从而驱动着设计者的“心流”不断思考下去,犹如搅动了一场激荡湍急的风暴。不同的团队角色在思
码农丁丁
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2024-02-13 08:18
软件工程
#
领域驱动设计
DDD
微服务
领域驱动设计
领域事件
名词解释 | 产品相关基础概念的
学习笔记
本篇名词:(软件)产品,产品管理(ProductManagement)和产品生命周期(ProductLifeCyle)(一)什么是产品?根据SoftwareProductManagement一文中对产品的定义,大体上来说,广义的软件产品应具有以下几个特点-可交付使用的-具有价值-拥有用户-为用户提供一段经历-可以是系统、解决方案、物资资料和服务的其中一种或几种的集合原文是“Aproductisad
Ofish_苏俞
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2024-02-13 07:02
java8 List去重
ListstringList=newArrayListnewTreeSetstudentList=newArrayListnewTreeSet>mapList=newArrayListmap1=newHashM
apm
ap2
AmBestToday
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2024-02-13 06:53
#
JAVA
8
list
java
servlet
Vue.js
学习笔记
(5)
关于Flex-box布局学习:1、容器(flexcontainer),所有的子元素自动成为容器成员容器默认两个轴mainaxis:水平主轴crossaxis:垂直交叉轴2、容器属性2.1flex-direction//主轴的方向(成员的排列方向).box{flex-direction:row|row-reverse|column|column-reverse;}row:水平方向,起点为左端row-
程序员不务正业
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2024-02-13 06:33
【
学习笔记
】交易的瓶颈(二)瓶颈分析
Bottleneck.png【如果将交易比喻成玩车……】1、会开车2、会修车3、会改装车4、会根据情况设计制造普通车5、有自己的理念,创造新概念车这是一个循序渐进的过程,如果放在交易上就是:1、会心态平和地执行普通系统(入门)2、系统出问题懂得解决的方法(合格)3、能够以常用系统为基础,经过适当修改找到适合自己的系统(进阶)4、已经熟练掌握开发系统(高阶)5、有自己的投资哲学,根据投资哲学独创交易
坤乾泰
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2024-02-13 06:48
视觉SLAM十四讲
学习笔记
(二)三维空间刚体
哔哩哔哩课程连接:视觉SLAM十四讲ch3_哔哩哔哩_bilibili目录一、旋转矩阵1点、向量、坐标系2坐标系间的欧氏变换3变换矩阵与齐次坐标二、实践:Eigen(1)运行报错记录与解决三、旋转向量和欧拉角1旋转向量2欧拉角四、四元数1四元数的定义2四元数的运算3用四元数表示旋转4四元数到旋转矩阵的转换五、实践:Eigen(2)useGeometryvisualizeGeometry总结前言问题
苦瓜汤补钙
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2024-02-13 05:01
视觉SLAM十四讲
笔记
计算机视觉
算法
视觉slam十四讲
学习笔记
(三)李群与李代数
1.理解李群与李代数的概念,掌握SO(3),SE(3)与对应李代数的表示方式。2.理解BCH近似的意义。3.学会在李代数上的扰动模型。4.使用Sophus对李代数进行运算。目录前言一、李群李代数基础1群2李代数的引出3李代数的定义4李代数so(3)5李代数se(3)二、指数与对数映射1SO(3)上的指数映射2SE(3)上的指数映射三、李代数求导与扰动模型1BCH公式与近似形式2SO(3)李代数上的
苦瓜汤补钙
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2024-02-13 05:01
视觉SLAM十四讲
笔记
人工智能
学习
随机过程及应用
学习笔记
(一)概率论(概要)
概率是随机的基础,在【概率论(概要)】这个部分中仅记录学习随机过程及应用的基本定义和结果。前言首先,概率论研究的基础是概率空间。概率空间由一个样本空间和一个概率测度组成,样本空间包含了所有可能的结果,而概率测度则描述了每个结果发生的可能性大小。研究者通过定义适当的概率测度,可以更准确地描述各种随机现象的发生概率。一、概率空间(Ω,F,P)Samplespace样本空间:随机试验的所有可能结果构成的
苦瓜汤补钙
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2024-02-13 05:00
学习
笔记
学习小组Day3笔记--呛
day3
学习笔记
先供上思维导图,比较详细image.png然后是文字版的笔记conda相当于linux的应用商店,只是没有图,只有名字1.打开linux,确认服务器的版本型号,uname-a,2.百度“
呛_27c5
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2024-02-13 05:01
Java
学习笔记
2024/2/8
面向对象//面向对象介绍//面向:拿、找//对象:能干活的东西//面向对象编程:拿东西过来做对应的事情//01-如何设计对象并使用//1.类和对象//2.类的几个不错注意事项1.类和对象1.1类和对象的理解客观存在的事物皆为对象,所以我们也常常说万物皆对象。类类的理解类是对现实生活中一类具有共同属性和行为的事物的抽象类是对象的数据类型,类是具有相同属性和行为的一组对象的集合简单理解:类就是对现实事
Angus1648
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2024-02-13 03:11
学习
笔记
java
学习笔记
|易效能时间管理100讲—第883天日更
第12讲【行动】专注的力量番茄工作法12讲,叶老师在这一讲里分享了他践行时间管理10多年来觉得很棒的方法——番茄钟。这个方法初级入门听起来很简单,就是我们给自己设定一个番茄的时间,比如25分钟,让自己在这个时间段之内只做一件事情,结束之后主动地休息5分钟再来继续。让自己集中专注25分钟,然后主动休息5分钟,应用的科学依据是我们人的注意力是会随着时间自然的下降的,那当我们不主动的停下来休息让自己的注
十九_瑶
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2024-02-13 02:14
0915-2018@叶武滨时间管理100讲
学习笔记
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身体是革命的本钱,运动就是不断为自己的本钱增加利息。但要养成运动的习惯实在太难,就如老师所言:早上起不来、中午又太热、下午紫外线太强、晚上有色狼,反正总有大堆的借口为自个开脱撑腰,好不容易准备一个运动,往往也是半途而废不能坚持以往。其实说到底还是一个懒惰的问题,不管好不好,先动起来再说,不管什么时间,先豁出去,坚持从最简单最容易的运动开始,专注坚持,形成习惯再尝试下一项活动。目前在坚持的是每天一组
yr918
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2024-02-13 00:36
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