马拉大米

如何写好公文

近日，听喜马拉雅的一堂课《如何写好公文》，课程不错。
成长路上2019·2024-02-10 08:40

2019-6-10晨间日记

3/坚持打卡喜马拉雅小视频。改进：写作的要点不是很清楚，还需要改进。喜马拉雅视频不是很好，还需要学习习惯养成：坚持记账。周目标·完成进度学习·信息·阅读认识了基金的利弊健康·饮食·锻炼饮食比较清谈。
3沁墨·2024-02-10 08:40

长期浸淫健身——土人杂谈之最有成就感的一件事

上大学，发表文章，结婚，生孩子，专业得奖，完成马拉松比赛，创办工作室，加入地方作协，都算不上。研发健身训练体系好像可以算。
土人爱腹肌·2024-02-10 07:19

一碗粥，一碗面，一个鸡蛋

中国南北方的差异体现在各个方面，比如冬天里北方的干冷与南方的湿冷，比如北方的主食是面食，而南方是大米……作为一个上了四年高中的文科生，对于这些差异自然是记得住，但真正意义上领会到南北之差还要是来到杭州上学之后
囡囡的书·2024-02-10 07:08

爱自己，才是终生的浪漫

直到有一天，我在听喜马拉雅一篇有关护肤的文章中听到，皮肤的衰老跟身体产生的自由基有关，而自由基又和紫外线，汽车尾气，吸烟，炒菜油烟有关，为了防止皮肤老化，应当尽量远离使皮肤生成自由基的东西，还应当多吃抗氧化
道无常·2024-02-10 07:17

蓬勃

水在这里，吃够了苦头也出足了风头，就像一大拨翻越各种障碍的马拉松健儿，把最强悍的生命付之于规整，付之于众目睽睽。
x1n痛·2024-02-10 06:53

前进的道路需要不断的坚持

做为一名新员工第一次参加公司集体活动让我感慨万千，我们到场的第一个活动是马拉松赛跑，到场地后做完热身运动，预备开跑的时候大家都开始往前跑，跑出去以后一会我就跑到最后面去，但还是坚持跑，跑不动就走，就向在工作中一样
雍赫愫MorningHouse·2024-02-10 06:49

生命的最高境界——熬

人生是一场马拉松，很多时候需要熬。熬，看似很苦逼、很窘迫，实际上是在充电、是在进取。竹子熬了4年时间，仅仅长了3厘米。从第五年开
娱扒小公主·2024-02-10 06:27

2021-06-10 富有的习惯，决定你一生的财富！日精进D103

在此感恩~6月我们一起共读的是《富有的习惯》这本书，第一个月我做为领读小组统筹，前期更多忙于协调，缺忽略了这本书正是我的珍宝，今天一口气阅读完了5章内容，本来是想利用喜马拉雅上的音频带领伙伴们共读，只可惜这本书
艳子的日记·2024-02-10 05:43

2019.2.16 47/365

【目标】1.轻课时间管理打卡2.写作课写部分作业3.步行20004.grace阅读营打卡5.喜马拉雅上传胎宝宝故事。
幸福快乐的小熊熊·2024-02-10 00:49

对年轻人终身受益的十五句话

4、谎言总是冲刺在前，而真相则是跑马拉松。5、每个人都曾面临人生的选择，我们必须决定什么是重要的事。6、如果把人生比作一棵树，那么生命最终是一块雕完的木头，唯一值得欣慰的是曾经被绿叶生长过。
指手划星星·2024-02-10 00:01

李阳玲的感恩日记28天

感恩音乐让我醒来，感恩雨天，感恩天气变化无常，感恩儿子女儿每天都快乐成长，感恩农夫种的水果和蔬菜大米，感恩手机制造公司，感恩婆婆每天帮我带孩子，感恩侄儿帮我照顾小宝，感恩同学送来的糕点，感恩滴滴司机，感恩超市
仁德堂0769·2024-02-09 23:22

改变自我，活出价值，要改变，从培养好习惯开始，让我们行动起来

3:可以学习App并且使用软件早起打卡的喜悦感增强自信心，认识阳光爱运动的小伙伴们希望有机会可以参加马拉松这个是一周运动计划，这次我试着改了一下:早上4:58闹钟响起，打卡，5:30准时出门跑步3公里（
活出价值·2024-02-09 21:08

今天又游泳

中午蒸了大米，炒了豆角炒肉，还喝了豆奶。图片发自App下午上了两节课，然后回住地休息一会儿，等学生回家高峰期过了，我才出去坐车回安阳。汪家店下车之后我直接去了游泳馆。
盼望_c5ec·2024-02-09 21:43

9.11晨间日记

今天听叶老师的喜马拉雅媛宝感冒了
mela媛媛·2024-02-09 21:32

关于听书的思考和困惑

这几年听书的节目很火，从喜马拉雅到樊登读书会，在这些App里订阅了不少专栏或购买了年卡，听下来后，发现“我”还是“我”，是没听懂吗？
davidlita·2024-02-09 21:40

马拉松赛场上的“兔子”们，白兔，黑兔，带你完赛都是好兔

不少刚接触马拉松的跑友们，也许会好奇，跑圈里的常说到的“兔子”是什么?马拉松“兔子”是含有特殊的“黑话”，可不是我们一般见到的小白兔，而是马拉松配速员/领跑员。
爱跑马的我们·2024-02-09 20:25

学城马拉松

经过对学城的认识，孩子们已经逐步了解学城世界，而在了解过程中，孩子们对学城的马路特别感兴趣，于是我们针对马路做了特别研究，我们决定去看看我们的马路上究竟都有什么呢？于是在参访之前我们先做了参访的小计划，孩子们把自己要带的物品，观察的什么都做好了计划我们就出发啦，我们观察到马路上有很多标志牌、路牌、斑马线、减速带等，孩子们对马路上的各种物品感到很新奇，之前只觉得很常见，却没发现原来马路上的秘密有这么
高实幼王萍萍·2024-02-09 19:56

奉贤农家乐

公司农产品包括从种植到生产加工的绿色生态大米，油类，蔬菜,瓜果,以及本地水果。
西水三梦·2024-02-09 19:38

2020-01-12 星期日

二、听师父喜马拉雅分享感主宰自己的生命：师父通过一个故事展开了今天的分享，让我懂得怎样做一个真正受欢迎的人。1.是理解、二.尊重、三.信任。只要具备这三大法宝，就会得到更多更多。
瑞雪芬花·2024-02-09 18:29

浓浓的的年味（3）

腊月初八是一碗香甜可口的腊八粥——小米、大米、花生、红豆、红枣、莲子、桂圆、绿豆，熬成一大锅，哦！香喷喷、热腾腾的！没过够！腊八粥腻了，再来两块绿豆芙蓉糕，香甜解火。
一棵落花的树·2024-02-09 18:19

十月总结

我感觉自己像是一个马拉松比赛中快要掉队的人，有点精疲力尽，想要坐下来歇息歇息，却总是有一种无形的力量又在牵引着我、拉扯着我继续前行，也许这就是小主建立写作群所起到的一
修行ing·2024-02-09 18:56

分享快乐，不如分享糟糕更能引起共鸣

今天跟大家分享一个说话的小技巧，是最近我在喜马拉雅的《奇葩天团教你当众表达》里学到的，叫做“分享快乐，不如分享糟糕”。快到过年了，大家都有不少饭局要应付，比如说吃团年饭。
花小生有话说·2024-02-09 17:13

周检视2019.3.11-3.17

事业：收到喜马拉雅短信，感谢喜马拉雅给我平台，感谢广大听众朋友们的认可，我会继续录制更多的作品
翟芸·2024-02-09 16:14

2019第8周周检视-20190224

2019第8周周检视-20190224目标完成情况：*早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右*听喜马拉雅：*听徐文兵和梁冬聊黄帝内经听金匮真言论中恢复第17集*王芳大语文第10集完成*运动：每天健走八段锦学习
开心陈莹·2024-02-09 16:54

有朋自远方来

山花温好大米麦片粘粥，起来喝了两碗。正在桌旁准备在写日更文章。嘟嘟嘟，手机显示来电话了，一看，是以前在油田时的同事，邓亮打来的。赶紧退出。摁绿色接听键。“你好！”“靠，连我都听不出来了吗？
南良大维·2024-02-09 15:44

练字

我就到喜马拉雅收听关于书法的课程，听了孙晓云的《书法有法》、还有孙过庭的《书谱》等。从中学到了很多中国古人的经典文化。就这样我进了很多免
音书雅墨·2024-02-09 15:27

休息放空不等于堕落，在人生这场马拉松上，我们是有暂停权的

#木木精进写作100天#5/100用一个关键字来总结你过去一年的收获，或者说出一个对你2020年影响最大一个汉字，你会选择什么？我选择“停”。是的，暂停的“停”，停止的“停”。2020年伊始，我们便在毫不知情、毫无防备的情况下，被迫停下来许久，相信暂停下来的时间，是很多人自入职以来经历的最长“假期”，从时间长度来看，堪称打工人的寒、暑假。“停”下来这几个月，我经历了从焦虑、到舒适、再到一种自洽的状
木木畅享生活·2024-02-09 15:49

我不要做“不精致”的女子

睡前听了这篇喜马拉雅的广播，凌晨12点醒了之后，又听一遍，再也无法原谅不洗漱就入睡的我，立马起床刷牙、卸妆，贴面膜。图片发自App人的确是一种容易懈怠的动物。
苏慕杨·2024-02-09 15:40

2019-05-17

江柏文：5.17学会这两个秘籍投资不再困难投资如沙，虽无法全盘抓起，但也不会一无所获，如果说急速赚钱是“百米冲刺”，那么稳健收益就是“马拉松”，比的是耐力，需要的是有计划、耐心和原则性。
江柏文·2024-02-09 15:22

我的周末，早呀

还可以边听听音乐，不过我推荐听喜马拉雅
西西的碎片时光·2024-02-09 14:29

如何不动用意志力就能养成一个习惯

就像一位马拉松运动员，他可以完成一场马拉松，但他不能一直跑下去，总有累的时候，总有体力消耗殆
云烟·2024-02-09 14:51

猫熊宝贝膳食分享10月21日-25日

周一早点：华西鲜牛奶，玉米窝头午餐：芋头红薯饭（大米，芋头，红薯）肉末土豆泥（瘦肉，土豆，红椒）玉子豆腐（猪肉，玉子豆腐，胡萝卜，玉米粒，青椒）西芹炒木耳（西芹，黑木耳）平菇三鲜汤（平菇，猪肉）午点：苹果晚餐
猫熊宝贝国际儿童之家·2024-02-09 14:13

口才练习

昨天参加了《高情商口才训练营》口才练习可以刻意练习习得给自己联系口才的清单:1、每天60秒早安问候2、朗读50分钟3、练习普通话4、每天练习一个绕口令5、每天喜马拉雅朗读打卡。6、阅读时要加声音读。
一条寻找大海的鱼·2024-02-09 14:47

12.10听刘媛媛《晚安电台》的几点思考

几乎每天在喜马拉雅都会听刘媛媛的《晚安电台》。她真的特别正能量，从看她的演讲认识她，到后来听她的音频，报她的学习课程。越来越佩服这个倔强的，坚强的，厉害的女孩。1991年出生的刘媛媛今年才不到30岁。
叶子_0e42·2024-02-09 12:45

浙江的橘子，东北的大米

东北的五常米，五常市独特的自然条件，使五常大米米粒饱满、质地坚硬、
苍穹白雪·2024-02-09 12:05

2018-11-28

我是去年年底在喜马拉雅上购买了叶老师的时间管理课程，进而有幸加入了易效能的学习交流群，认识一群高效上进，充满正能量的爸爸妈妈，原本觉得自己够辛苦结果在群里发现无数身负重任却依然活力满满，自信从容的人，群内生活像是一块磁力强大的磁场不断吸引着我
鑫航扬帆·2024-02-09 11:10

我的写作梦——年假重听刘主编

后面因为照顾上班之余又照顾母亲，还学习写作，时间比较紧，有人推荐喜马拉雅叶武滨时间管理100讲——于是免费报名了。后来又参加了时间管理进阶课。一下来就是几个月。
浪淘沙01·2024-02-09 11:26

晓思的ScalersTalk第六轮《新概念》朗读持续力训练Day10—20210107

【练习材料】(喜马拉雅新概念英音第二册)☞原文Lesson10NotforjazzWehaveanoldmusicalinstrument.Itiscalledaclavichord.ItwasmadeinGermanyin1681
XS_XS·2024-02-09 11:01

珍惜粮食

那时候，连大米白面等细粮都是有限的供应。粗粮是许多家庭三餐的主角。中国人吃得饱的历史并没有多么长。人是擅长遗忘的。吃饱后追求吃精吃好，很快，这个欲望也满足了。
铅笔芒种·2024-02-09 11:50

有哪些适合年轻人的副业可做

建议点赞收藏加关注1）技能变现2）做自媒体变现3）做知识付费变现一：技能变现先仔细想想自己有什么擅长的技能，如果没有擅长的技能或者技能不是很专业的话，可以加强学习学习平台：网易云课堂，混沌大学，哔哩哔哩，喜马拉雅
婉小影·2024-02-09 11:44

网络上遇见诈骗的心理咨询师 刷新三观

然后在喜马拉雅平台上面看见有一个心理咨询师说是可以免费咨询抱着试一试的态度，我加了他的微信。后面发生的一切，让我都非常的后悔，我为什么会相信网上会有这种好心人呢？完全就是一个没有任何职业素养的。
琉璃砂小妹·2024-02-09 08:26

逗比青年第六十一季

图片发自App【长春国际马拉松】亲爱的选手，红旗HS5？2019长春国际马拉松将于今天开始领物，时间：5月23日—25日9:30-17:00（25日晚延长至22:00），地点：长春市体育中心东门。
励志的逗比小庄·2024-02-09 08:31

复盘

今天第一次参加AACTP的微课马拉松，整场会议确实撞击了我的灵魂，很喜欢大家专业的态度，虽然参会的人不多，但是在这样情况下坚持准备微课，并用最饱满的激情演绎了整场会议，这是只有真正的热爱才能做到的事情，
shinee薰霓心灵工作室心理·2024-02-09 07:45

我是如何爱上跑步的

在喜马拉雅购买了吴老师的十二周让你爱上跑步，从最轻松的边走边跑，到慢慢加大难度，形成一个成功的心流体验。从心理层面让我不再害怕跑步。慢慢的爱上跑步。同时
阳光nurseTina·2024-02-09 07:29

2018

中国山地马拉松赛，五莲站进入倒计时摄友们，拿起你的相机，发挥你的才智来美化五莲，赞美五莲还有你赏不完的美景九月十六号在等着你们图片发自App
星斗转移·2024-02-09 07:56

作文3：请不要摘我

国王乘坐着漂亮的南瓜车，南瓜车是靠四匹马拉着的。到了森林超市，国王焦急地找，找啊找啊……就在国王要放弃时终于找到了。国王自言自语：＂这里可真难找啊！不过这里还挺大的。可是收银员在哪里呢？
zhjz·2024-02-09 07:52

Kubernetes在喜马拉雅的实践：测试环境稳定性

喜马拉雅是专业的音频分享平台，汇聚了有声小说、有声读物、相声小品等数亿条音频。
Docker_·2024-02-09 06:35

2019加速(每日复盘Day132)

号复盘图片发自App米果果教育张滢【每日目标】每天三目标图片发自App1.早餐✅2.英语学习作业打卡✅3.赢效率手册和总结笔记✅【每日学习】萌姐英语课《第122课》、《第123课》、《第124课》、喜马拉雅
米果果教育张滢·2024-02-09 06:19

日常｜20190421

图片发自App今天是鉴真半程马拉松赛比赛的日子。好像是第十四届了。在网上看到还有其他好几个城市的马拉松赛也同在今天举行。嗯，现在的马拉松其实已不是马拉“松”了，是马拉经济。好长时间不看电视了。
阳觅·2024-02-09 04:14
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