7.21第一场

4.大体重减肥 94.3KG（7.15-7.21） 第四周

为了健康的减肥，本周又改方法了，效果还不错的一周1.更换减肥方法停掉了“早吃碳水午吃肉”减肥法：原因有二：一、通过网上了解，发现主食吃得少，会秃头；二、肉吃多了非常耗损肝脏；使用新减肥法，“能量逆差”配合“心率燃脂法”：维持基础代谢的能量摄入，加大能量输出，造成能量差进行减肥；开始关注体脂率：使用华为体脂称（称量结果姑且算准吧？），发现内脏脂肪14.5，体脂率28.2。。。好吓人2.能量逆差和心率
垃圾研究员·2023-12-25 04:42

吴晓波：2020年，翻车不丢脸（年中论坛演讲）

2020年8月29日，890新商学第一场年中经济论坛“半程2020，风往哪里吹”，圆满落下帷幕。今天，我将吴晓波老师在经济论坛上的演讲内容分享给你，希望能对你有所启发。为了这个分享，想
刘润·2023-12-25 03:01

华晨宇演唱会门票又双叒叕秒空售罄了！网友震惊：太火爆了吧

自华晨宇2013年出道后开的第一场个人演唱会之后，一
小猫有话说·2023-12-25 03:55

第一场春雨

春天來了，下了第一場雨，來到空曠的地方，空氣中有比較好聞的氣息。春天是充滿希望的季節，我把一顆種子放在春雨彌漫的清晨，我想，此刻也該悄悄地生根，發芽了吧。2018年最大的改變除了年齡以外就是內心豐盈了許多。不再悲觀，不再惴惴不安，也不去考慮無謂的事情會帶來什麼樣的後果，反而輕鬆和歡快很多。必須要過濾到一些欲望，心存感恩。會從很多人身上學到一些東西，學習和模仿的過程虔誠和真摯，之後更多的就是水到渠成
火炼金0215·2023-12-25 00:43

2019-01-13

记2019年第一场音乐会晚上一杯咖啡，就足以把两天连在一起。一场手风琴的独奏，一幕俄罗斯的冬夜，一段音符的跳跃，一阵熟悉的味道。时隔5个小时，逐渐忘却了演奏者长长的中文译名，只留下音乐的画面。
城厢故事·2023-12-25 00:09

为什么男人到家后都喜欢在车里待一会？心塞

打开车窗，凛冽的寒风夹带着2019年的第一场雪，迅速冲淡了车里的烟味。“老丁这买的什么烟，这么呛。”每个傍晚，老沈都会在回家的路上开得飞快。
乔布斯家的车库·2023-12-24 23:07

人生第一场交响乐会

感谢上天的安排，让我得以走进星海音乐厅，人生第一次亲自坐在交响音乐会的现场。在石块一般的环形大厅，从四楼俯视被暖黄色灯光照亮的演奏区，我们仿佛身处洞穴，围绕在明亮温暖的篝火旁。穿着蓝色T恤的志愿者站在观众席旁，握着激光笔，随时准备像打地鼠一样，指向高举的手机和闪光灯。然而今天的“地鼠”似乎多到打不完。他们看到提前离场的观众，也会用白色手电筒为他们照明前路。我一直有个疑惑：既然网上已经有那么多演奏会
嗯_5d65·2023-12-24 22:07

《无为胜有为》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第730天（约练共302场咨）（2022/3/10）星期四 晴

第一场（咨）约练收获：奇迹问句的使用让咨询有了一个很大的转机，通过60岁的自己对自己人生的回顾，让来访者现在要做什么，怎么做有了更清晰的认识，更坚定了自己现在的想法与决定。
那朵红色杜鹃花·2023-12-24 18:28

2018-12-07

伴着今冬的第一场雪，寒冷萧杀的冬天就真的来了。羽绒服棉裤之类的早就准备待命了，寒冬发一声号令，赶紧的穿吧上，武装自己。我是最耐不得这寒冷的冬天。早晨，人们见面的第一句话就是：天冷了亢。
把酒临风且听风吟·2023-12-24 18:02

这个冬季的第一场雪

朋友圈里大雪纷飞，然而我这里小雨淅沥沥的下。记得小时候，特别盼望着冬天的到来，因为冬天会下雪。那时候，天气很冷，漫天的雪花从空中飘落下来，不一会儿，地上、树上、房顶上都铺满了厚厚的一层雪，一个白色的童话世界就在眼前形成了。裹着厚厚的棉袄，嘴里呼出来的气在眼前瞬间凝结成了白雾，深一脚浅一脚的在雪地里前行，后面留一串脚印，堆雪人，打雪仗，那时候是雪天里必不可少的娱乐，有时候还会跑到屋檐下，伸着小手去够
___So__·2023-12-24 14:00

【案例4】房树人：幸福-有所期待，有人陪伴

房树人1．打卡时间：7.21（4/90）2．打卡人：65-晕晕3．【案例4】房树人：幸福-有所期待，有人陪伴4．画者基本情况：32岁，女性，企业高管，结婚两年，孩子1岁。
丁晕晕·2023-12-24 12:30

小年降祥瑞

今天又下雪了，而且是这个冬天的第一场雪。本以为是小雪，可没想到洋洋洒洒下了大半天，在这个小年的节日
喜雯乐见·2023-12-24 12:37

知是小雪来

以为初冬的第一场雪会在铜陵那座小城，看样子会在芜湖相遇！雪，下了。准确地说，飘了点细雪，坐在窗前我似乎看不清有雪。下雪的消息，来自于孩子。
淡到透明·2023-12-24 09:54

2020冬天的第一场大雪

这个冬天一场漫天飞雪将苍茫笼罩大地寂寥的远景映入冰冷的窗框这个冬天满地飘零的落叶还依然躺在孤寂的草地上苍劲的树枝仍旧承载着彩虹的梦想这个冬天被白雪覆盖下的松叶照旧常绿就像我对你的思念永不褪色这个冬天我们无法相遇爱的花蕾被冰雪覆盖孤独和忧郁弥漫在我们相隔的天空眼中的泪水表达不尽思念的痛楚这个冬天大雪突如其来掩盖了城市里的杂乱掩盖不住我对你的思念这个冬天你在雪地上写下我的名字我在结霜的窗上划下你的名字
晴天ST·2023-12-24 07:44

2020年12月1日 星期二 天气雪 亲子日记（726）

2020年的第一场雪，夜晚之时已悄然落下。每年冬天刚开始下雪，就会让我想起那首经典歌曲，宝爸今晚也回忆起当年的自我，已经过去十八个年头了。豪宝说:“什么歌？能让我也听一听当年你喜欢的歌吗？”
love_happy·2023-12-24 05:50

2023.9.22

把每一场都当第一场来做永远保持激情这是我的心得预售就是这样不到最后一刻你永远不知道最后的结局我们能做的就是让自己每天开开心心快快乐乐的这次很多零零后的小伙伴她们能带给我们不一样的灵感和创意很期待今天是我第一天下市场不够熟悉但也在慢慢熟悉加油相信明天会更好
Tinaya·2023-12-24 05:27

雪中古城

今年西安的第一场雪来得很早，身为一个南方人，虽然不是第一次见到雪，但依然很激动。中午戴着帽子就出门了，雪很大，独自一人走在雪中。
A是你吗·2023-12-24 02:44

最高级的回答，并不是直面问题，而是跳出问题

今天晚上是觉醒营的第一场线上答疑解惑，每个人都提出了自己人生当中的各种卡点和疑虑，然后九哥也针对所有的问题一一给出了不同的答案！
Lily1025·2023-12-24 00:09

A(周检视)L08B许丽珍-PPT践行记事（7.15-7.21）

三个标签：1、瑜珈、跑马、骑行、太极等运动爱好者；2、14年的财务达人；3、终生学习、时间管理践行者。人生格言：越努力，越幸运！不去尝试，怎么知道自己如此优秀！事业：社交：部门同事聚餐1次学习：1、每日听叶老师1讲，并分享朋友圈7/72、听今今乐道253分钟，5/7图片发自App3、本周学习英语200.5分钟，6/7图片发自App效能：1、每日听叶老师1讲，并分享朋友圈6/72、每周三、五参加早会
伊一xlz·2023-12-23 23:46

2021年第一场雪

今日寒潮来袭，白天下了一天雨，晚上吃完晚饭开始下雪了，花花花的声音落在窗外竹林里，让人心里欢喜的很。但是因为突然降温又天冷的不想出门，我在家里追剧，晚上吃完晚饭，把厚衣服找出来，把羽绒服挂出来，洗个澡刷完牙躺在床上。老公说感冒了，今天出去冻了一下子，有点发烧。花大姐发来信息，十年前的老照片，两人感慨半天，时光不再，岁月流逝，心态越来越不在乎，看来，真的是开始慢慢老去了。
文大人频道·2023-12-23 18:12

路灯坏了2

这年冬天，刚下了第一场雪。墙根的草反应都慢，都还没来得及褪去绿色，就被这场雪埋住了。
本愿寺沙弥·2023-12-23 15:46

【原创文集】一起堆雪人吗

——题记近来无事，偶然刷到朋友的动态:黑龙江的第一场雪留下了我的名字。我失笑，脑海中却浮现出一些关于雪的零碎往事。相比南方人，从小在毛爷爷笔下的“千里冰封”城市生活的我，自然没少与雪进行亲密接触。
今天也是可爱的小姑娘·2023-12-23 14:25

什么是热爱

第一场的约谈是过去很多年的同事，一边教练的同时，也对她的现状有了些了解，很开心能用教练这
杨芬聊优势·2023-12-23 14:27

二月的雪，唯美如画

猪年的第一场雪，下得果敢、低调、奢华、无声无息。万木冻欲折，孤根暖独回。村前深雪里，昨夜一枝开。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。雪，原是那样的白，那样的纯洁，那样的可爱雪人诞生啦！我和雪人合张影
96670c5a7dee·2023-12-23 13:24

【蓝桥杯备赛】2020年第十一届蓝桥杯省赛第一场（7月5日）真题C++ B组 未完待续……

文章目录题目结构填空题第一题跑步训练第二题纪念日第四题REPAT程序第五题矩阵第六题整除序列第七题解码题目结构项目题型分值题型第一题结果填空5模拟第二题结果填空5第三题结果填空10第四题结果填空10第五题结果填空15第六题程序设计15第七题程序设计20第八题程序设计20第九题程序设计25第十题程序设计25填空题第一题跑步训练问题描述小明要做一个跑步训练，初始时，小明充满体力，体力值计为10000。
Lydia.na·2023-12-23 12:53

巴塞罗那1-0格拉纳达：梅西取得突破，塞蒂安取得了胜利

巴塞罗那是由10人的格拉纳达（Granada）于上周日在QuiqueSetien的第一场比赛中在诺坎普球场上班的，然后莱昂内尔·梅西（LionelMessi）取得了1-0的胜利。
乐动体育App·2023-12-23 12:00

成为真正的自己

天空灰蒙蒙，迎来冬天的第一场雪，蜡像银蛇，银装素裹，俨然一个雪的世界。
徐梓清·2023-12-23 10:06

第一场雪真的下啦

很久很久之前室友就查到今天要下雪，然后又一直变化，以为不会下雪了呢。其实作为一个从小看雪长大的人并不觉得雪有什么奇怪的。因为物以稀为贵，雪在我们那根本就不稀奇，所以就不奇怪了。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App突发奇想就特想吃火锅。然后一声令下就拉着锋去吃了。因为我真的是特别饿，其实有时候我以为自己挺爱占小便宜的，但是呢，经历许多之后，我就发现自己其实还好。并没有那么好占便宜
三原色之二·2023-12-23 10:12

视频号：聊天是门技术活，4个维度开启直播间聊天

回顾一下昨天（4.19）我在直播间传达的重点：1、我们认为视频号是有搞头的，并且最终的目的是为了变现；2、但是这并不意味着能快速变现，更不意味着第一场直播就能变现；3、事实上直播、短视频、公众号、企业号
王爷聊GPT·2023-12-23 05:46

2020年的第一场大雪

新的一年悄然而至没有什么特殊形式电视上都在跨年而上帝送上了白色的礼物大雪纷飞漫步在这银装素裹的天地顿觉世间的渺小一瞬间和万物同呼吸2020年的第一场瑞雪希望来年是一个丰收年未来可以期待但只有当下最真实独自走在这白色包裹的世界里回忆到了过去过去发生了那么多的事情不刻意去想想仿佛已经失忆我想大多数人是热爱生活的否则不会拼了命地去努力我想大多数人是怀揣希望的不然不会继续在人世间苟延残喘今天预报说还有小雪
昊洋_写作的匠心·2023-12-23 02:28

再见2017，你好2018

回顾整个2017年，自己实现了几个小梦想：第一次去了大海，看了第一场演唱会，坚持写日记手帐，戴了牙套。虽然依然单身，工作依然不上不下，一整年也没去健身，还有很多小目标没有实现，些许的遗憾。
丝丝_马·2023-12-22 22:46

今冬第一场雪

还未见雪，就已在朋友圈里看到它的风姿，今年的第一场雪已沸腾了整个朋友圈。打开窗户，在夜幕灯光下，北风呼啸，一片片白白的小雪花清晰可见。风依然没有收敛它的狂乱，心想：它一定是
琴韵无声·2023-12-22 21:34

班主任工作日常小记

这段时间我要不然睡不着，要不然就非常嗜睡，今天监考四场，上午两场，下午两场，中午吃完饭就差不多到点了，所以也没休息片刻，如果下午监考其他场，可能还能瞌睡几分钟，但是下午第一场是英语，作为英语老师的我要师生同考
love宸_山东宋绍美·2023-12-22 21:35

咨询约练收获

中原焦点团队孙丽坚持分享650天2021.6.20第一场：咨询师咨询前改变。看到来访者也想更好的心。看到来访者的坚持，因为签订了生命安全协议，所以来访者会固守承诺。
孙丽_cdb3·2023-12-22 19:24

得到大神 脱不花的年底七场主要的沟通

来，上清单：第一场与直接上级的一对一沟通。动作要领：1、无论是在办公室还是在陪同领导出差途中，都可以发起这一场沟通。不过特别提醒，必须要有预约意识，提前问好能不能就自己的工作目标做个汇报。
肖瑞艳·2023-12-22 18:33

冬天的第一场雪

今天下午，我的心愿终于实现了，天上飘起了雪花，这是今年冬天的第一场雪。
39f376ffe732·2023-12-22 17:45

母爱似线，父爱如风——果妈阅读北京旗舰店亲子读书会NO.1

2019年5月11日上午，果妈阅读旗舰店迎来了第一场小朋友们可以参与的阅读活动——亲子读书会。
果妈阅读·2023-12-22 14:11

2022，第一场雪…

大寒节气后，阴霾的天气，昏暗的天色，声势浩大天欲雪的征兆，也酝酿了好几日，然后今冬第一场雪翩然而至。
薄荷的午后休闲时光·2023-12-22 14:42

2019-11-27

2020届美术生即将接受第一场联考的洗礼，还有短短的11天时间，浙江、江西、江苏、安徽、广东和广西这六省的美术生马上就要站上属于自己的战场，其他省份美术生的时间也不多了，那么除了为数不多的时间，美术生还剩下什么
tyllll·2023-12-22 14:51

872.朝花夕拾91~世界杯决赛

那年夏天我刚中考结束，看的第一场比赛就是巴西对荷兰的点球大战，看得心跳不止。决赛到来前，我们住在奶奶家，姐姐决定夜里起来看全场。在这之前，我还从来没有看过整场的世界杯比赛。于是，激动
摹喵居士·2023-12-22 12:04

企业追求的目的

昨晚观看[得到]今年春节后的第一场直播例会。[得到]直播是我非常愿意追随的节目，观看每次直播后，我都自觉收获多多，干货满满。昨晚[得到]直播罗振宇公布其休假收获。他提出一个问题:企业的目的是什么？
剽墨人生·2023-12-22 12:06

26 觉察？觉察。

1北京今年的第一场大雪刷屏了。也刷了一下我的心。今天值班，早上出门就被美景惊艳到了，或者说，今天一出门，发现自己被美景包围了，特别感动。
Dr小潘·2023-12-22 09:51

Dreamoon and Ranking Collection

他第一场的排名为a1a_1a1，第二场的排名为a2a_2a2，……，第nnn场的排名为ana
Arva .·2023-12-22 05:26

好奇与陪伴+筑基第十六课 三级心理咨询技能(五)复习

2021年12月1日中原焦点团队中27庞爱国第335天分享本周第1次约练总约练第294次咨179、观79、来3、朋4、box约练11、案例分析18，总分享第337次分享本周第一场咨询师面对久久没有改善的生活模式
南风_998·2023-12-22 04:36

2020年冬天的第一场雪

2020年冬天的第一场雪，飘飘洒洒，漫天飞舞。可惜夜色深沉，只能在脑海里想想罢了。期待着明天早晨白雪皑皑的景象。不过，这似乎很难，因为雨水也并驾齐驱地来了。寒冷的冬夜，还是早些睡吧。晚安，冬雪！
听风听雨听花开·2023-12-22 00:08

2022年的第一场雪

2022年1月20日,新年的第一场雪,如期而至。早6：10分出门，外面已然飘着雪花，如娇羞的小女子，怯怯的，在手电筒光圈下现出身影，雪花小而薄，并不密集，在风的吹拂下飘忽不定，乎东乎西。
抱抱是个小妖精·2023-12-21 23:54

s03e02 读书识妙人

她能抓起一茎芹菜别在帽上，就奔向婚礼，也能在总督府墙根下拿情人做掩护，偷花盗草；她开皇冠车时神采飞扬，那是载着少女去探望男友，她穿苹果绿长裙时惴惴不安，那是怯生生参加人生第一场舞会......还有那些奇遇
月光奈·2023-12-21 22:50

2021年国外已官宣的主要电音节汇总

5月底，SunsetMusicFestival2021在美国佛罗里达半岛西岸海港城市Tampa成功举办，这也是美国疫情期间的第一场大型户外电音节，吸引了约六万的Raver们。
ECOECHOMUSIC·2023-12-21 21:13

疫情当下，我们普通人能做些什么？

2.小区有志愿者群一定要参加，那是掌握信息和资源的第一场所，续命的重要通道。3.如果家人有慢性病，配齐2个月或以上的常用药品：高血压药、速效救心丸等、感冒退烧药、创可贴等。
虫子爱吃虾·2023-12-21 19:16

第一场雪后的美景

这是今年的第一场雪。看着纷纷扬扬的大雪，心情也随之复杂起来，树叶纷纷漂落，莱园子里各种蔬菜被白雪淹埋，失去了他们应有的生机，冬天真的来了。气温骤然下降。
沙枣花_e409·2023-12-21 18:44
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