CCPC秦皇岛第5页

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第208天

没有一件事情只有负面意义。多发现生活当中的正向，拥有一双发现正向的眼睛。同事总是在期中考试监考或判卷子的时候请假，不是这儿疼了，就是那儿疼了，要不然呢就是去看医生。这个行为引起了好多人都不满。因为事情就摆在那里，都是要大伙儿干的。你不干别人就要多干一些。从这件事情当中所要寻找的正面意义就是：毕竟在正常教学的过程当中，没怎么去请假，很少去耽误课，只有在真正生病的时候才会请假，好多的时候还是坚持去上课

Vivian_c8c7·2024-01-15 14:28

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第12天 2019.11.21

焦点解决短期治疗是一个容易入门的咨询派别。而焦点解决短期治疗的应用也很容易带来工作上的效果。然而简单并不等于简化，简单不等于容易。焦点解决用一句两句还好用，将焦点内化于心却不容易，需要我们不断学习，积累。所有的父母都希望：给予孩子正面的影响；让孩子接受好的教育；看见孩子的未来比自己更美好；与子女建立良好的关系。所有的孩子都想要：希望父母以自己为荣；得到父母和其他成人的欢心；被接受，成为团体中的一分

Vivian_c8c7·2024-01-15 11:52

2022-05-16

浪淘沙·北戴河大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打渔船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间

朵朵颐·2024-01-15 05:07

河北沧州景区里的铁狮子，重达32吨，专家：文物界，它最重

河北沧州景区里的铁狮子，重达32吨，专家：文物界，它最重文·三条石去过河北旅游的朋友都知道承德的避暑山庄，秦皇岛的湿地公园，邯郸的娲皇后，但是很少有人知道沧州有什么好玩的地方，就算知道，也就是知道一个狮子吼

三条石·2024-01-15 02:08

2020-07-14

中国的长城共有近1万公里，东起河北秦皇岛的海关，西到嘉峪关。说到长城，还有一段民间故事。相传秦始皇时，劳役繁重，青年男女范喜良，孟姜女新婚三天，新郎就被迫出发修筑长城。

2e600c041d63·2024-01-15 01:38

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第32天

重创13天，心死了，无感，无趣，无力，但坚持工作，坚持学习，坚持陪孩子，尽可能用忙碌去替代，越糟糕越向前。

平衡木_e706·2024-01-15 01:56

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第78天 2021.2.21

《尊重与希望》192—193页好的开始是成功的一半。正向开场的诚挚邀请。在开场阶段，需要用理解共情支持当事人各种主观知觉与反应。同时，大量使用目标形塑的未知态度问句，能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，提高当事人的自信，并愿意开始采取行动改善现状。好的开始一定要专注倾听与同理。

Vivian_c8c7·2024-01-15 00:41

张芷茹刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第3天（总分享第76天）20200301

今天终于回家了，爸爸想外孙子了，而我想爸爸了。短暂的沟通，爸爸终于彻底放弃了养牛的想法。嫂子准备了丰盛的午餐，一家人和和美美。孩子最近自学习，肯努力，这是难得。回来，老爸给拿来了自己家鸡下的蛋，白菜，嫂子給拿的罐头。平淡，朴实，确实满满的幸福。聚焦一小步，聚焦当下，我是幸福的。

cactus1126·2024-01-14 12:31

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第70天 2021.2.13

评量问句。评量问句，以1分至10分为量尺，请当事人就其经验进行评量。常将大的愿景或正向目标的描述，至于十分的位置。先询问当事人的现状，可以打几分。并询问再向前进1分后与现在有什么不同？以及如何向前迈进1分。评量的向度可以包括：当事人内在特定感受与态度、在乎之处、已经做到之处，自信勇气与动机程度与人的关系亲密程度，不同时期的特定状态、行动选项的适合度或可行性，必要的安全评估以及身边不同重要他人对同一

Vivian_c8c7·2024-01-14 10:12

浪淘沙北戴河

浪淘沙北戴河（1954年夏）大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。图片发自App

大道至简文化传播·2024-01-14 01:31

秦皇岛焦点网络第一期陈芳坚持分享第280天

早餐今天早上爸爸给儿子做早餐。因昨晚儿子约定吃方便面，早上起来就只要泡一泡面即可。爸爸把水烧开，然后帮儿子冲泡方便面。当时爸爸觉得面量太少，觉得儿子仅吃方便面会吃不饱。于是就开始煎蛋，又煮了其它的面条。在泡面时，开水也放得少，他认为泡面水不要放得太多，那种干拌挺好。结果儿子并没有吃爸爸例外煮的面条。当看到泡面水太少时，拿起水壶往碗里面加水。这时爸爸说：拌一拌就好，不用加水。儿子冲着爸爸说：拌都拌不

陈芳_068b·2024-01-13 14:01

六项精进营二阶第三天

③于红梅分享：来自秦皇岛主打无限极，20字方针用到生活中，清单与目标挂钩，自律自燃自信自强；向有结果的人学习经验，如何

阿不123·2024-01-13 11:07

No25 换了人间

遂作词《浪淘沙北戴河》：“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间”。这篇词作，我认为主题思想是“换了人间”。

clafa·2024-01-13 10:03

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享161天

拾起散落的光亮-一般化与重新建构的精髓掌握一般话语重新建构的技巧回应，是一种深沉接纳、尊重与理解，是要能展现常态化正常化去病理化的接纳与正向框架的态度，考验着咨询师对处于不同生命阶段的当事人的反应和心境。

平衡木_e706·2024-01-13 05:55

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第55天 2021.1.29

《尊重与希望》166—168页。开放式问句不仅仅是为了收集资料，还将开启当事人与咨询师相互作用的机制。学习一句带有预设立场的问句：在这一周中，除了上班外，何时你觉得是好一点点的？这样的问句来访者一旦回答，就是接受了“应有较好时刻存在”的预设立场。

Vivian_c8c7·2024-01-13 05:21

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第292天2021年9月23日

来访者类型：游客型：认为不需要改变，非自愿来访者。抱怨型：认为需要改变，但是是别人需要改变。消费型：认为自己需要改变。三型之间会相互转化，关键看怎么互动。对游客型，征得本人同意，再来，否则不接，会很累。面对来访者，别想着咋去改变他，顺势而为，与父母分开，聊一切可聊的！游戏、小说、电影、爱好……营造感觉安全、感觉放松的氛围，是敞开心扉的前提。

温馨语爱·2024-01-12 21:18

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第14天 2019.11.23

今天在网上运用焦点解决回答了一个家长的问题：现在有件事特困扰我，孩子的牙都坏了吃糖吃的，治疗了1个月堵上了，医生说不能再吃糖了，再吃糖这牙就不能再治了，到18岁牙也就没有了，她知道，从昨天开始就又开始吃，说也不听，我该怎样和她沟通呢您好！其实当您提出沟通的愿望时，沟通就可能成功了一半。通过您的描述，我感觉有这样几点：一，孩子知道了吃糖不好是谁说的，您和孩子正式的谈过这个话题吗？二，孩子又开始吃糖，

Vivian_c8c7·2024-01-12 10:06

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第17天

今天感觉很累，身体出现了不舒服，我想这是在提醒自己需要休息，课程冲突暂时放下一些也未尝不可，似乎这样可以更好的去调节自己，很多时候什么都想要反而什么都得不到，学会放下也是一种能力和智慧，也许当下什么都不重要了，把身体养好，该检查做检查，其他顺其自然就好，相信任何一种状态都有存在的价值，哪怕是死亡。

平衡木_e706·2024-01-12 10:29

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第63天2020.04.04

SFBT重视的是:1.如何让当事人看到自己的资源与优点，发挥力量。2.如何建构处理问题的目标，而非了解问题的始末。3.发现问题之外的例外，有例外就表示有解决的可能。

雨顺心理·2024-01-11 17:27

Centos7 安装配置Nginx

1.zip安装nginx1.1安装必要组件yum-yinstallgccpcrepcre-develzlibzlib-developensslopenssl-devel1.2安装nginxwgethttp

qq_21417433·2024-01-11 16:12

尹香元中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第1天，2020年12月6日

尹香元中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第1天，2020年12月6日第一次听刘老师的课程，和我想象的大咖老师的形象一点都不一样，确和我心目中想成为的老师形象一模一样，温和谦逊，专业性强，解读又落地，感觉都听明白了

溢清2020·2024-01-11 00:18

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第3天，2021年7月19日

老司机都知道，遇到红灯，宁停三分，不抢一秒的道理。作为父母，在情绪的红灯年前，同样要懂得宁停三分，不抢一秒的道理，当感到自己情绪冲动时，父母一定要长吸一口气，让情绪平静下来，然后再去孩子交涉，对孩子循循善诱。我现在刚刚能觉察自己的情绪，有时还是控制不好，有些可说可不说的，就会脱口而出。事后才察觉到，看来我还需努力学会宁停三分，不抢一秒。

5804c210041b·2024-01-10 20:11

张芷茹刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第1天（总分享第72天）20200216

忙着网上授课，忙着自我学习，这一天除了忙就是忙了。早晨和孩子一起去洋河透气。我挎着孩子，幸福的美美的。一路上，孩子给我讲网络游戏《我的世界》，贴着他，我表现出了对这种游戏的好奇，孩子给我讲了很多。这应该是改善关系的第一步，倾听。这一天孩子比以前有变化了，稳。一切慢慢来吧。改善关系，学着做一个自我成长型的优秀家长。

cactus1126·2024-01-10 15:47

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第344天2021年11月14日

好不容易下午能休息半天，好好放松睡个午觉，起床后决定去修整一下头发，烫一下，再留一次长头发！好几年的假小子短头发，干净利索，再蓄长发也不容易！试试看吧，给自己一次机会，女人味十足一下！加油！向着小小的目标前进！！！

温馨语爱·2024-01-09 21:29

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第154天

孩子学习不好的因素之六：情绪问题的困扰。关于情绪问题的困扰，这里有一个比喻，把我们的身体比作汽车的话，我们的理智系统就好比是方向盘，就是控制系统，而我们的情感才是汽车的发动机和燃油，也就是说一个人要去做一件事就要有情绪的作用，是由她的情感来控制的，如果他的情绪处理不对，处在消极的状态下，就相当于发动机漏油，油箱中没有油，汽车是不会走的，因为他没有提供他动力的油。有的时候的那种随心所欲，自由自在的想

Vivian_c8c7·2024-01-09 20:42

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第137天

《尊重与希望》343页。关系问句将促进当事人评估在他们达成目标后，对生活中重要他人的影响，而增强当事人愿意前进的动机。10分表示奇迹发生后，1分表示开始要好转了，你觉得你自己目前在几分？你会怎么解释自己在2分呢？需要发生什么，才能到2.5分？如果到了2.5分你的生活会有什么不同？谁会第一个注意到你有改变？当你有了一些改变时，谁会十分开心？有这些改变对你为什么是有帮助的？你的小小改变会如何影响你爱的

Vivian_c8c7·2024-01-09 13:24

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第356天2021年11月26日

对于看似抗拒或无意于改变的当事人：假定当事人有一个好的理由会如此去思考和行动。保留咨询师的评断。对当事人知觉背后的谨慎与保护性态度表示接纳与理解。记得问当事人，就他的知觉，什么是他最关注的焦点，或什么是他最想要的，并接纳当事人的回答。使用未知态度的问句。存在与未知态度的问句的暗示性是：咨询师有意愿接纳对方对于这个问句的观点。倾听和回应当事人所使用的语言，而不是试图以咨询师的说话方式去修改当事人的语

温馨语爱·2024-01-09 11:30

读尊重与希望

中原焦点秦皇岛站第5期徐娟坚持分享第91天2021年3月6日(二)社会建构论与SFBT咨询理念社会建构论的工作哲学影响SFBT的诸多信念。

平衡木_e706·2024-01-09 09:49

秦皇岛落水被救女孩家属道歉，现实版农夫与蛇，微博底下骂声一片。

此前报道：8月2日凌晨，河北秦皇岛。连救三人后，韩兴博的生命永远定

清溯工作室·2024-01-08 10:57

女儿的高考倒计时-237天

fyl_Lanny·2024-01-08 04:52

娄道《道此一游》第三十五章

从北戴河到山海关，最近的有一小时的车程，先到达的是我国最大的城市湿地，第二站到达秦皇岛野生动物园，这里有美丽的自然景观，沿路有很多植被，这是人们用自己的努力把沙漠变成绿洲。

我是ZH才怪·2024-01-08 00:05

什么是舍己为人

不知大家知不知道，前几天一直在网上刷到秦皇岛一十七岁的男子奋不顾身的跳进海里解救了三个女生，被救后那三个女生并没有说出一句道歉的话反而离开了场地，那个十七岁的男子因此而失去了自己珍贵的生命。

启启·2024-01-07 21:19

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第190天(第61天)2020.4.12

矫正信念：很多策略对矫正中间信念和核心信念都很有用。改变一些训练可能会容易些，而很多信念则需要咨访双方共同努力一段时间才能改变，你要坚持问患者，他们当前对某信念有多相信(零到百分之百)，包括在“理性层面”以及“本能”或“情感”层面，以此来估计是否需要进一步对其工作。要把信念的相信程度降至0%通常不可能，也不一定是所期望达到的目的。因此，我们需要判断什么时候该对一个信念停止工作。一般情况下，当患者对

倾心心理·2024-01-07 14:00

张芷茹刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第56天20200129

人啊，果真骄傲不得，一骄傲就会忘乎所以。昨天才刚刚高兴完自己坚持了55天，55天啊！真的为这个每天一小步的成功而骄傲。今天就掉链子了，所以，戒骄戒躁就是自己对自己的一大提醒！坚持就对了，哪有值得骄傲的？

cactus1126·2024-01-07 12:47

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第109天 2020.1.22

释梦：你讲解在梦里面的象征符号，是如何阐明了某些人们一直没有觉察到的涉及防御的冲突，有用的是，要把梦里面各种各样的象征性元素归因于人们的想法(联想)，不论是在同一次，前一次还是在下一次晤谈中，以便更加准确地做出这种诠释。阻抗诠释：一名35岁的男性患者在他的第一次约谈中迟到了25分钟，然后解释说自己弄丢了那张草记着来我工作室的路线的线条。我回应说那么你今天差不多是不必跟我见面了，他笑了，想起来对以前

倾心心理·2024-01-07 12:52

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享114天

94天今天是咱们焦点解决网络中级课程第一次上课的日子，一边是特别期盼，一边是不由自主的担心，因为初级的课自己知道和掌握的情况，自己心里非常清楚，集中复习补功了几天，今晚只能硬着头皮上啦.听刘老师的课非常轻松，时间也过得超快，写了大几页，慢慢接收复习吧:1)中级班学习框架:整体思路，包括常用技术;基本功着重训练；一起探讨刘老师做焦点解决和其他学派的融合技术＋配合2)软化语言，贴着，保持在身后一小步3

平衡木_e706·2024-01-07 12:37

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第18天 2019-11-27

学了焦点2天坚持分享半个多月了，能做到用焦点的思维看问题，可是不能解决问题，感觉自己的知识太欠缺了，吴老师我要上学习班，上催眠课上焦点课上6s课，我要用知识武装自己，吴老师能认识您是我的荣幸，在这里真心的谢谢您。

静水流深_8918·2024-01-07 07:03

王东伟，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第25天 2020.12.30

《尊重与希望》86页后续晤谈。后续晤谈使用开场问句：什么地方发生了改变？或以评量问句邀请当事人自己评估目前进展的情况。之后，再询问当事人在改变后，还想要再往前走的一小步是什么。然后重复前边的各个阶段，直至稳定可结案为止。

Vivian_c8c7·2024-01-07 04:30

懒人日记（5月1号）

4月30日，秦皇岛市海洋和渔业局发布关于食用海虹的预警通告。通告称，近年来北方沿海县市发生了多起因食用海虹引起的麻痹性贝类毒素中毒事件。

我爱ZYQ·2024-01-07 00:53

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第106天

《尊重与希望》283页。SFBT咨询师场会结合偏好未来，时间顺序，优势资源，关系问句，评量问句，循环问句的方式来变化使用各种未来导向的假设问句，以使当事人促发想象与容易回应：奇迹发生后，你的工作中的人际互动，业绩表现会是什么样子？会跟现在有什么差别？谁会发现你不同？当奇迹发生时，危机解除了，你心情变好了，你的孩子太太会发现你有什么不同？在那时如果你不在很难受的话，你会做些什么？别人会最先看到你的第

Vivian_c8c7·2024-01-06 20:35

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第62天，2021年2月5日

背景：一个学生告诉我他这次的英语、语文、数学成绩都不是太好，自己也想接下来更好，但不知道怎么做。我：我想知道，这三科你从最不想谈到最想谈的次序是什么？生：依次是，语文、数学、英语。我：我很好奇是什么让你按照这个顺序排列的？生：此处学生细节略…我：那么你感觉在接下来你做点什么会对语文的学习比较有帮助？生：做好基础题、写好作文、复习好课本。我：不知道做好基础题指的是什么？生：…我：那不知道写好作文指的

5804c210041b·2024-01-06 18:58

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第20天，2021年8月5日

当孩子哭闹不止，在地上打滚怎么办？在孩子哭闹不止，满地打滚时，家长一定要坚定立场，坚持原则，绝不轻易妥协。父母出门之前要和孩子事先约定好规则，坚持原则。父母要调整好自己的情绪，冷静对待。不管孩子怎样哭闹父母都要稳稳的接的住孩子，稳是定海神针。

5804c210041b·2024-01-06 14:44

linux下安装Nginx及其常用命令

安装Nginx接下来在Linux服务器进行操作就可以了安装插件yum-yinstallgccpcre-develzlib-developensslopenssl-devel直接使用wget进行安装(如果没有

海梦在飘扬·2024-01-06 11:00

岁月无痕

1998年9月来到河北省秦皇岛市海港区上学，也算走进城市，开启不一样的生活，好景不长，第二学期开始不久，因考试做弊不服从学校管理被勒令退学发回原籍，时1999年3月，途经北京西安，老同学贾广、曹林劝我，

愚勉·2024-01-06 10:44

伟人之诗‖浪淘沙·北戴河

大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。《浪淘沙·北戴河》，是毛泽东于1

山石老人的平静·2024-01-06 04:29

王东伟刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第30天 2019.12.09

坚持分享满月了，不计较有没有意义，坚持下去就会是一种收获吧。今天情绪有些低落，也许是因为一些不值当的人和事，也许是因为自己本身的对于执着于学习的劲头产生了怀疑，关于学习到底是该坚持下去还是选择随遇而安呢？在这种纠结中，也对自己以前的执着产生了怀疑。运用焦点解决的策略，聚焦正向、聚焦现在和未来，我得再想想！

Vivian_c8c7·2024-01-05 19:25

2021-08-15

[中原焦点秦皇岛团队]邓洁坚持分享第七天8.14日今天阅读了《家庭中的正面管教》的21天改变之旅第二天的学习，放弃无效的方法，试试其它的路吧。

邓洁_c4c0·2024-01-05 16:57

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第158天

掌握学习12大规律之三：学习兴趣是培养出来的。培养孩子学习兴趣，要做到以下六点：1、要告诉孩子学习是快乐的，不是痛苦的。人的感觉都是塑造出来的。2、引导孩子从最简单的做起，让他找到胜任感孩子兴趣的大敌是挫折感。3、及时鼓励和表扬，让他从你的鼓励和表扬中找到快乐。当他学习取得了一点儿成绩时，你表现的比她还要兴奋高兴和快乐。孩子最初的快乐是建立在家长的快乐基础上。4、引导孩子找到学习方法和规律，增长学

Vivian_c8c7·2024-01-05 13:31

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第336天2021年11月6日

以“你希望有些什么改变？”来开启目标形塑的对话“对于工作上这么多的挑战，你最希望工作上可以有什么转变？”“他们这样对待你，你很生气、失望，所以你希望他们不要再这样继续下去了。那么，你希望他们可以用什么样的态度来对待你呢？”“你说呢什么都不在乎了，这让你觉得无意义。所以，你会希望自己可以拥有能够在乎的人、事、物吗？”

温馨语爱·2024-01-05 12:55

秦皇岛 -- 大一 2007~2008

我终于要离开这个养育了我20年的地方。正如你们所见，这20年发生我身上的事并不算多。它都不及我父亲前20岁的一半，不及我外公前20岁的十一。2007年的9月份，我带着一颗憧憬的心，第一次离家近千里走进了一所大学校园，没有父母陪同，只有同学相伴。进入大学，伴随着其他同学在我看来莫名其妙的哭泣。我高中一共有我们三个同学一起考过来，一个在信息工程学院，我和另一个在经济管理学院。刚开始他俩就很沮丧，感觉大

断臂残猿·2024-01-05 07:26

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