GNS3单臂路由实验

2018-03-04背肌训练+腰臀强化

坐姿划船RM15*54.5kg*3忘记了上身发力时可以后倾一点引体向上RM6辅助提腿高位下拉RM1554.53恢复性的目的更多，长时间不接触器械，发力吃不准位置，耸肩和挺肚子的情况常不能严格控制而出现单臂俯身划船
禾几九二·2022-02-19 05:21

两台家用路由器互连实现静态路由实验（华硕RT-N12（Pro）路由器）

今天需要搭环境复现一个不同子网间访问的问题，配静态路由实现互访。但是手头上只有两台家用的华硕路由器**（华硕RT-N12（Pro）路由器）**。之前只会在软件和路由器上用命令行配置，今天用手头的两台路由器试一下在web界面配置。优美的手绘拓扑图：然后在路由器上把WAN口ip配置成图上的静态ip，默认网关要填下一跳地址，举个栗子，我的WAN口ip是上图左的192.168.150.2，那么我给WAN口
jiangqiubai12381·2022-02-17 15:20

药物临床实验常用术语

简单汇总一下药物临床实验常用术语的解释--网上资料整理，不一定完全正确Q1.I,II,III,IV期临床实验主要关注内容：参考Q2.药物临床实验设计注意事项：Q3.单臂实验、双臂实验、设盲(双盲等)概念
星尘_ec92·2022-02-16 21:45

2018-11-20

单臂蝗虫式山式俯卧准备了（躯干在一条直线上。双脚拼拢，脚背、小腿胫骨贴地，大腿内侧靠拢收紧并向后延伸。手臂放于臂两侧，掌心向上。前额点地。）
魏有琪·2022-02-12 12:07

2018-11-20

2018年11月20日学员：魏有琪体式：上半身蝗虫式照片图片发自App单臂蝗虫式照片图片发自App体式：下半身蝗虫式照片图片发自App体式：全蝗虫式照片图片发自App体式：狮身人面式照片图片发自App体式
魏有琪·2022-02-06 08:57

华南农业大学 计算机网络 综合性实验(二)

前言一、实验内容二、实验拓扑图三、实现步骤1、动态路由RIP配置2、划分不同网段3、分别对R1和R4配置单臂路4、ACL配置前言实验一，实验四，实验五，三个实验，只要你把这三个实验都做完了基本就可以理解怎么做了
枫蜜柚子茶·2021-11-25 02:23

单臂路由器互联VLAN实验-Cisco Packet Tracer

单臂路由器互联VLAN实验一.实验内容构建如图所示的网络结构,将以太网划分为三个VLAN,分别是VLAN2、VLAN3和VLAN4,并使得终端A、B和G属于VLAN2，终端E、F和H属于VLAN3,终端
我与你与星辰·2021-11-14 22:25

华为网络配置（VLAN与单臂路由）

目录前言一、设备概述二、VLAN1、VLAN介绍2、案例3、配置过程（1）L2-SW1（2）L2-SW24、测试三、单臂路由1、单臂路由介绍2、案例3、配置过程（1）L2-SW1（2）AR14、测试结语前言按照
1风天云月·2021-10-15 22:29

善良就很好

兜开始嘀咕着假设哪种工作只需要单手（因为那个乞讨者是单臂）就可以完成的，假设无果，他唯有点点他圆圆的小脑袋说：对呵，是好难啊。如果我有零钱或者奶奶在这里的话就
虾哥李·2021-10-07 17:58

常用动作

胸卧推（中胸）哑铃卧推（中胸）上斜卧推（上胸）上斜哑铃卧推（上胸）卧姿哑铃飞鸟（胸外侧）对卧哑铃推胸（胸中缝）背宽距高位下拉水平坐姿划船附身杠铃划船手臂颈后哑铃曲臂伸（三头）单臂哑铃曲臂伸（三头）窄距下拉
奈杰尔2021·2021-09-29 07:03

vlan跨交换机通信

主要讲一下昨天没说的trunk，还有单臂路由。
MagnumOvO·2021-08-07 22:46

华为独有链路（Hybrid） 单臂路由和三层交换技术

文章目录引言一、华为Hybrid二、单臂路由技术三、三层交换技术总结引言市面上链路类型一般分为access和trunk，但是华为有一个只有华为拥有的链路类型hybrid（混合链路）。
m0_59430185·2021-07-20 10:25

不同网段怎么通信？

目录一.单臂路由器与三层交换技术二.单臂路由2.12.2案例三.三层交换技术3.1三层交换技术=二层交换+三层转发3.2案例四.总结一.单臂路由器与三层交换技术不同设备所使用的技术也不一样：单臂路由应用情况
Ab960311·2021-07-07 10:59

【解答】为什么要做机器人动力学分析？

我们经常在网络/电视上看到军事人员为了提高瞄准射击的稳定性，会通过在枪械上挂载一定的额外重量（水壶、砖头、沙袋）的方式来锻炼手臂力量，提高稳定性，例如这样：OK，现在想象一下你在做同样的事情，只不过我们换成单臂持手枪
睿慕课·2021-06-26 11:19

少年游侠成长记：将军佩出明光宫，咸阳游侠多少年

有少年游侠，臂力惊人，单臂可开双弓。为人豪爽，喜爱喝酒。重情义，广交友。有大志，仗义行天下。长安街头。游侠打马过长街。偶遇一
鸿韵杜康·2021-06-24 21:05

华为 DHCP +单臂路由实验超详细教程！

实验环境：在R1上做单臂路由，，SW1和R1之间启用trunk，路由器R1GE0/0/0口启用子接口，做PC网关R1/2/3接口IP规划如下第一步：配置单臂路由首先把PC和R1之间的单臂路由做通，交换机的配置如下
6IE闫辉·2021-06-22 20:19

2018-11-20

:四肢支撑式图片发自App问题:脚心没有垂直与地面；胸腔骨盆大腿前侧离地的不够；手臂力量不够体式:上半身蝗虫式图片发自App问题:手臂抬得不够；掌心没有相对；脚背和小腿筋骨压的不够；胸腔提的不够体式:单臂蝗虫式图片发自
DQZG·2021-06-22 08:22

路灯工程太阳能单臂路灯安装方法及如何浇筑路灯基础

太阳能路灯节能，安装方便，已得到广泛的使用。新农村小区路灯40WLED太阳能路灯从一线城市逐步发展到二三线城市及城乡，越来越多的资本投入到超市行业，货架的种类多及物料的多样性，阁楼货架的种类多及物料的多样性合理的利用资金成为投资人的关注焦点?一家门店投资大家都知道是硬件设备的投入，而在开店的硬件投资中货架的金额往往占40%-50%，其他为冷热柜、灯带、手推车、收银台等，大家都知道超市是一个低毛利的
柴扉轻叩我·2021-06-19 20:06

2019-02-18力量训练

在康复审方室上班，一周三次的两个锻炼组的变通：A、哑铃深蹲4组×7次；俯卧撑，4×8；哑铃俯身划船4×8（双臂例如哑铃重量不够，可以用单臂交换练）。B、哑铃深蹲4组×7次；哑铃推举4×8；哑铃硬拉
炽热石·2021-06-15 16:50

消防员全身训练课程，效果棒棒的

一热身运动▼扭腰▼压腿二胸肌训练▼下斜俯卧撑▼窄距俯卧撑三腹肌锻炼▼十字交叉▼平板侧支撑抬腿四肱二头肌▼哑铃单臂弯举五、臀部腿部▼负重深蹲蚂蚁快跑专门供应军人体能训练考核测试仪、国民体质健康测试仪、体育中考体质测试仪
体能训练考核·2021-06-15 09:43

古驿十二景

古驿十二景贺通乌桕树前望春秋沫若亭中述风流雅竹趣事小径幽白龙泉鸣茶店冲单臂擎天成骧渡吟诗回龙宝仓处古驿十二景其中2018年12月30日雪后采风古驿12景：1青岗亭2竹风亭3雅竹亭4沫若亭5白龙泉6单臂廊
贺通蜀人蜀事·2021-06-14 13:32

九月饮食健身管理计划

一杯燕麦/包子中餐，1碗燕麦+蔬菜+瘦牛肉/鱼肉/鸡胸肉晚餐，低能量高营养水果（苹果，香蕉）4.苦练5公里速度5.练四天休息一天，每天练2个部位第一天：胸+三头（坐姿卧推+哑铃平板卧推+哑铃颈后臂屈伸+俯身单臂哑铃臂屈伸
Kimure·2021-06-11 23:01

他怎么抱你，就代表他怎么爱你！

图片发自App2、单臂拥住你的肩男人的拥抱方式泄露的情感心理：在爱情上他很被动，也很保守。他用胳膊拥住你的肩，就是表明他的小心，他在观望你的情绪。
莱恩说电影·2021-06-08 18:46

2018-11-20

郑清体式名称：门闩式图片发自App问题：腹部没有收紧，髋向右收一点，肩胛内收不够，胸腔打开也不够，腿没有伸直体式名称：四肢支撑式图片发自App问题：肩胛没有收紧，大小臀没有垂直，小脚趾没有踩地体式名称：单臂蝗虫式图片发自
郑忠清·2021-06-08 00:38

单臂路由和三层交换

单臂路由什么是VLANVLAN是虚拟局域网的简称虚拟局域网（VLAN）是一组逻辑上的设备和用户，这些设备和用户并不受物理位置的限制，可以根据功能、部门及应用等因素将它们组织起来，相互之间的通信就好像它们在一个网段中一样
InnocenceYWQ·2021-06-06 19:56

卡特单臂，一人站着挂，库里挂框被嘲笑！

扣篮一直是篮球运动中最充满观赏性的动作之一，但为了保护自己，球员们往往在扣篮之后会挂在篮筐上。但自从严格执行“灌篮后故意的悬吊在篮圈上是技术犯规”这一规定之后，我们也许再也看不到下面这些挂筐动作了。1、詹皇、小飞侠双手拉筐詹姆斯飞天遁地无所不能，在热火时期的空接暴扣也是霸气十足，但这一空接的延续动作——大力拉筐怕是会在这个赛季吃T哦。小飞侠科比当年也是习惯性的扣后拉筐，放到现在恐怕不能拉这么久了。
大李爱体育·2021-06-05 22:39

2017-6.12-6.18周训练记录

*47.5kg-5kg4.蝴蝶机夹胸12*4*12kg5.绳索夹胸12*4*5kg6.悬垂举腿206.16周五暴雨6.17周六练背：1.杠铃划船12*4*30kg2.引体向上12*4*44kg助力3.单臂杠铃划船
Ponygao·2021-05-18 22:49

各类网址

courseId=940003#/courseDetailgns3模拟器：http://edu.51cto.com/course/course_id-1095.html?
搞IT青年小唐唐·2021-05-18 03:15

2017- 10.16-10.22 周训练记录

87.5kg4.器械夹胸12-12-12-1212kg5.悬垂举腿40-40-30-3010-17周二休息10-18周三练背：1.杠铃划船12-12-12-1230kg2.硬拉12-12-12-1240kg3.单臂哑铃划船
Ponygao·2021-05-16 13:25

一个动作，在家也能高效练背！

它就是单臂哑铃划船。请点击此处输入图片描述胸的作用是推，而背阔肌的作用刚好相反，是“
Zz小帅B·2021-05-14 09:53

肩

热身：1.手臂侧平举画圈2.手臂毛巾拧3.活动手腕动作：1.哑铃／杠铃提拉2.飞鸟3.龙门架单臂侧平举：注意身体略微倾斜4.俯身（90°）侧平举：后束
佟小月·2021-05-13 03:25

手机如何拍出一张清晰的照片

想要拍出一张清晰的照片，有两个前提，一是保持镜头的清洁，拍照前擦试镜头；二是手持稳定，单臂自然下垂，贴住身体，前臂与上臂的角度大于60度，贴身的手在下把握手机，另一只手在上扶持和调节拍照，其他的手持方法可自己摸索感觉
凡_星·2021-05-12 09:09

12.11 背

俯身划船40lbs12*4组器械划船60lbs10*2组65lbs8*4组70lbs6*4组高位下拉60lbs8*4组65lbs6*4组70lbs6*4组哑铃单臂划船25lbs10*4组RL
范范范小北·2021-05-10 18:51

2.单臂路由

拓扑图1560772734901.png实验步骤配置配置二层交换机vlan2exitvlan3exitinterfacef0/2将端口划分给vlan2：switchportaccessvlan2exitinterfacef0/3将端口划分给vlan3：switchportaccessvlan3exitinterfacef0/1设置端口为trunk模式switchportmodetrunkexit知
天黍·2021-05-10 09:46

魔兽榜样23头训练

度角，6组，12到15个，下面的组数次数基本一样2.超级组，站姿旋臂弯举+绳索臂屈伸3.站姿杠铃弯举，两人面对面做，一人做完马上换人4.仰卧臂屈伸，在这之前保证有一个三头的动作先热身，保护手肘的肌腱5.单臂哑铃仰卧臂屈伸
我是林瓜瓜·2021-05-07 15:53

ARP地址解析详细流程（一）

二、实验验证1、实验拓扑此实验拓扑使用GNS3模拟器搭建的，SW1上配置了2个SVI接口，192.168.10.254和192
吃豆人~·2021-05-05 17:34

观电影《芳华》有感

从打仗到解放、从文工团众人欢快笑语、载歌载舞到喝酒悲歌解散、从有一双手的活雷锋到被社会抛弃的单臂残疾人，从迷茫无助寻找生活的意义青
明月夜1234·2021-05-05 11:34

不管你胸大还是胸小，都要练背！动作都在这里

教你三个方法利于街边护栏利用家中凳子利用弹力带助力动作2俯身哑铃划船动作3器械坐姿颈后下拉动作4器械坐姿拉背动作5俯身杠铃划船动作6坐姿杠铃负重“鞠躬”动作7器械坐姿下拉背（V把）动作8俯身T杠划船动作9单臂哑铃划船动作
黄二狗大欢·2021-05-05 02:30

剑指2018.3.25重马（26）力量练习（12.21）

4仰卧起坐（倒斜30度）30次3组1单臂体侧提拉（8Kg两臂）10次3组2双臂曲弯哑铃（8Kg）10次3组8平肩开立下蹲（20Kg）10次3组9杠铃上挺支撑（20Kg）10秒3次10原地脚尖跳（直身）40
灵歌的简书·2021-05-05 02:59

9.13健身日记

上午练胸：平板杠铃卧推20kg12*4上斜哑铃卧推各10kg12*4上斜哑铃飞鸟各5kg12*4坐姿大黄蜂推胸各20kg12*4双杠臂屈伸10*4站姿绳索上拉夹胸一格12*4后面强化三头：俯身单臂屈伸12
高玉溪·2021-05-05 01:35

初学者训练第6天 手臂 核心力量

皇家礼炮方法）杠铃训练时，前面的数字是起始重量单位是KG，核心力量时，前面的数字是每组个数1近握杠铃弯举5*4组站姿目型杆弯举2上斜哑铃弯举5*4组上斜板哑铃臂屈伸3斜托弯举10*4组牧师椅弯举4斜托单臂弯举
中山市古镇高级中学体育教师方晶·2021-05-01 17:17

Steve Cook教你打造宽厚的背和强壮的二头

SteveCook训练动作：背：宽距握引体向上俯身T型杆划船窄握距坐姿下拉哑铃单臂划船绳索直臂下拉二头：曲杠杠铃弯举上斜哑铃弯举超
晕晕乎乎er·2021-04-27 19:42

思科路由器（Cisco Packet Tracer Student）RIP综合配置。

思科路由器——rip综合配置（包含单臂路由、DHCP服务器及中继）实验要求：三个网段里的pc客户端可以相互访问，其中一台路由器用作DHCP服务器，所以无需设置pc端ip。
哈里哈尼·2021-04-24 20:55

《樱花精》

这是个樱花盛开的季节，空气中弥漫着淡淡的花香，一颗花开茂盛的樱花树下，一名美少年单臂枕首惬意的闭着眼睛躺在树下小恬，听着风声，闻着花香。
鹿鹿卜·2021-04-24 01:46

五律～采莲蓬

单臂轻伸探，采撷一莲蓬。
风儿也温柔·2021-04-21 21:35

别等部落丨即使有过100次想离婚的念头和500次想掐死你的冲动，但我依然爱你

文丨别等部落-黄梅芳01昨晚的综合体能训练课，快结束的时候，练单臂平板支撑，汗水哒哒哒地滴在垫子上。我快坚持不住的时候，侧脸看了一眼旁边的老卢，他没说话，回了我一个眼神，调整一下姿势，继续支撑着。
找道君·2021-04-20 12:54

vlan的静态配置与单臂路由的实验操作

vlan的概念及其作用一、vlan的简介1、概念2、目的3、特点和优势二、静态vlan三、vlan的标识四、Trunk五、单臂路由的设置实验部分实验一实验二1、对各个端口的ip进行设置2、利用vlan对局域网进行分割
遙遙背影暖暖流星·2021-04-06 20:31

Hybrid类型与单臂路由及三层交换技术

Hybrid类型与单臂路由及三层交换技术华为Hybrid接口单臂路由单臂路由概述链路类型子接口单臂路由的工作原理单臂路由产生的瓶颈三层交换技术概念三层交换原理==MLS==三层交换机VLAN间通信的转发过程三层交换机实现
Jahony·2021-03-15 00:01

超详细的单臂路由详解

单臂路由详解1、单臂路由概述1.1单臂路由实现不同VLAN之间的通信1.1.1链路类型1.1.2子接口1.2单臂路由实现不同VLAN之间通信的原理1.3单臂路由的配置1.3单臂路由的缺点1、单臂路由概述单臂路由
码海小虾米_·2021-03-14 00:35

为何如此宠溺VLAN 华为Hybrid●单臂路由●三层交换

华为Hybrid-单臂路由-三层交换机一.华为HybridHybrid接口作为华为交换机的特有属性接口，主要特点有:命令二.单臂路由及其配置1）单臂路由实现不同VLAN之间通信2）单臂路由产生的瓶颈三.
W.scaler·2021-03-13 22:16
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