IFamework手册第58页

目标管理的神秘法则

萌姐《人生效率手册》这本书是我第2次阅读，我发现每一次读它都会有不同的领悟与收获。

开心写作洁·2023-12-26 05:56

工薪族财务自由说明书

生活百味人生·2023-12-26 05:30

Day 37 让你的精力管理更加高效，你需要一本《精力管理手册》

在开始写这篇文章之前，想问大家一个问题？你有没有哪个时刻自己已经工作了一天，忙碌不停，等下班回来后，发现一点收获都没有，而且还非常疲惫不堪，甚至烦躁不安？我想，大多数人都会有这样的问题，虽然上班一天，可停下来发现干的活没有任何优势，也没有任何进步，自己累个半死，工资也没见长，也不觉得有所进步，这到底是什么原因？如果你也有以上的情况，或者还有更多问题，例如：1.工作期间，注意力不集中，反应迟钝2.遇

海豚的世界_0820·2023-12-26 04:42

《圣杯·侦探和倒霉蛋》剧本杀复盘作案手法动机揭秘+凶手是谁疑点解惑测评

剧本杀《圣杯·侦探和倒霉蛋》剧情内容、角色介绍、案件推理、手法密码、凶手是谁、真相答案、组织者DM手册、结局复盘解析最近玩了《圣杯·侦探和倒霉蛋》这个剧本杀，强烈种草给大家：大家在玩《圣杯·侦探和倒霉蛋

V嗖_大锤剧本杀复盘网·2023-12-26 04:43

专注当下，拥抱变化，找回勇气和自由一点也不难｜焦虑自救手册

今天分享的书籍是《焦虑自救手册》本书作者蒂姆·坎托弗（TimCantopher）博士，毕业于伦敦大学学院，进修于伦敦大学学院医院，在朴茨茅斯的圣詹姆士医院、伦敦大学的圣乔治医院实习受训成为精神科医师。

楠悦读_858f·2023-12-26 04:18

张伟采访笔录——我所理解的长期主义丨2021年04月第04周小结

《哲学的故事》44%《红楼梦》37%《无条件养育》71%《追忆似水年华》（全七册）1%《和菜头·成年人修炼手册（年度日更）》21%2、日更，写闲文。接上周。

丨张伟丨·2023-12-26 03:41

8月8日（191day）

人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）今日目标：抄经/阅读/理疗天气：下雨/微凉【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】

hello菜菜_d8b4·2023-12-26 03:30

【379】相信工具，而非自我

店里今天来了个新伙伴，在教她一些基本操作的时候，让她自己按照产品手册摸索。我说，你自己摸索得到的最难忘，并且你放心，你现在做的肯定比你熟悉之后做得味道好。

小青琴·2023-12-26 02:16

StrMove - C++ Builder

C++Builder参考手册➙System::Sysutils➙StrMove复制字符串，源字符串内存区域与目标内存区域有重叠部分，也能得到正确的结果头文件：#include命名空间：System::Sysutils

玄坴·2023-12-26 01:52

这绝对是你见过的最全深度学习服务器管理配置手册，学不会你打我

这绝对是你见过的最全深度学习服务器管理/配置手册，学不会你打我最近在配置服务器，遇到了不少问题，在此整理记录一下。

liyiersan123·2023-12-26 01:23

一起学习PHP中断言函数的使用

ZyBlog·2023-12-26 00:01

每日复盘Day42

4月23号复盘早起5:18完成✅每天三目标1.60s练习✅2.读书✅3.思维导图课✅每日复盘今天是世界读书日，写一写对我影响最大的一本书萌姐的《人生效率手册》。

明明的日记本·2023-12-26 00:38

人生没有白走的路，每一步都算数。

一文中的话说：“看着所有数字+1，幸福，有成就感❤️连续27年，坚持每三至五年训练一项“硬本领”；连续25年，坚持记日记，每日自省；连续19年，坚持每天早上4:00起床，读书学习写作；连续17年，坚持使用效率手册

小七早起阅读·2023-12-25 23:27

nacos - centos7.x环境单机与集群快速部署

参考官网：https://nacos.io/zh-cn/docs/what-is-nacos.html官方集群部署手册：https://nacos.io/zh-cn/docs/cluster-mode-quick-start.html

19783793·2023-12-25 23:38

还在用Synchronized？Atomic你了解不？

前言只有光头才能变强之前已经写过多线程相关的文章了，有兴趣的同学可以去了解一下：https://github.com/ZhongFuCheng3y/3y/blob/master/src/thread.md多线程文章在阅读《阿里巴巴Java开发手册

Java3y·2023-12-25 23:27

哈希算法介绍---SHA256

建议大家可以先学习SHA1再来看本文，个人感觉这样理解会比较好SHA256算法流程常量定义—建议大家直接看官方手册SHA256算法中用到了8个哈希初值以及64个哈希常量SHA256算法的8个哈希初值如下

Per_HR7·2023-12-25 23:18

Docker笔记

Docker官方文档地址:https://www.docker.com/get-started中文参考手册:https://docker_practice.gitee.io/zh-cn/1.什么是Docker1.1

selfDisciplineSun·2023-12-25 22:29

西安社保补缴

）社会保险代理服务内容1、企业信息变更2、退休手续协办3、个人信息变更4、医疗费用报销5、减员手续办理6、员工工伤认定及支付7、增员手续办理8、养老保险清算9、增员信息采集10、失业保险清算11、医保手册办领

猴子席地而坐·2023-12-25 22:00

计算机毕业设计之Spark+SpringBoot+Vue.js数字迎新系统小程序App 新生报到系统小程序App 新生缴费系统小程序App 大数据毕业设计

开发技术前端：vue.jsecharts后端：springboot+mybatis数据分析：Spark数据库：mysql配套资料配置教程、说明书、操作手册、源代码手册配套资料完整源码资料完整资料创新点Excel

计算机毕业设计大神·2023-12-25 21:35

日记：第984篇2021-8-31

8月31日，是我参加1000天演讲挑战打卡的第984天，今天与大家分享的主题是：阅读秒赞开篇自序的收获；名人推荐这本书不只是教你写文案---“吐槽大会，脱口秀大会”策划人-李诞这本书不是随处可见的文案手册

持续记录1000天挑战者·2023-12-25 20:52

怎样坚持早起，如何找到人生目标，来阅读这本书吧

《人生效率手册》的作者是时间效率管理专家，畅销书作家张萌。中学时候的她是一个超级学渣，也是一个让老师和家长无比头疼的差生。

如沐芳华·2023-12-25 19:07

17护5暑假第三次志愿服务（李村献血屋）

图片发自App今天，在负责人周帅池的带领下我们于下午1点到三点来到了李村献血屋进行志愿活动，主要任务是向路人发放献血宣传手册，以及在屋内帮助工作人员做力所能及的事情！

卫校一七护五·2023-12-25 18:31

爆肝分享24届Java后端六个大厂秋招面经+字节Java面试手册！

说在前面的话程序员在面试前可以进行一些心态上的调整，以更好地应对面试挑战。以下是一些建议：保持自信：自信是成功的关键，它能帮助你在面试中保持冷静，并充分展示自己的技能和经验。要相信自己的实力，并提醒自己你已经准备好了这个面试。保持积极态度：尽量把面试看作是一个机会，而不仅仅是一场考验。它是你向潜在雇主展示你的技能、经验和潜力的机会。即使面试过程中出现了一些困难，也要保持积极的态度。避免过度焦虑：在

马士兵教育·2023-12-25 17:11

《成年人修炼手册2》之疫情

2022年春天的疫情是一块试金石，每个人都逃脱不了它的试炼。2020年疫情刚开始的时候，就有无数人说因此要改变自己的生活习惯，聚焦自己最底层的愿望。2年多时间过去了，疫情依然严重，我们有谁真正做到了2020的初心，有发生质的变化吗？疫情，名词，指疫病的发生和蔓延。疫情是一把炼金石，它是在短时间内小环境中考验我们底层的信念。其实，就和战争一样，没有打到自己身边对于我们来说还只是一个词语而已，只有深陷

飘皓宇·2023-12-25 17:31

戒掉坏习惯的九个方法

张萌，时间管理达人，影响力作家，代表作《人生效率手册》，立德领导力创始人，全球青年领导力的创始人，帮助500万青年提升竟争力，坚持早起18年，创建了下班加油站，带领着异类部落在过着加速高效的人生。

敏姐细语·2023-12-25 17:55

《小谢尔顿》：未来可期的孩子，父母都是这样教育的

父母要做孩子的盟友9岁的谢尔顿在高中上课的第一天，他用提前熟读的学校手册，真

美可玩故事·2023-12-25 17:55

IntelliJ IDEA使用手册（2）-设置JAVA文件路径的长度

需要配置一下idea的配置文件即可首先找到idea的安装目录，然后找到bin目录中的idea.properties文件修改文件中这一行后面的值为9999idea.max.intellisense.filesize=99991重启idea，就好啦

爵爷_PM·2023-12-25 16:18

Linux whereis命令

该指令只能用于查找二进制文件、源代码文件和man手册页，一般文件的定位需使用locate命令。语法whereis[-bfmsu][-B...][-M...][-S...]

指尖下的技术·2023-12-25 15:10

交换机vlan划分方法，学会这三招就够！

今日文章阅读福利：《H3C华三交换机最详细配置实例手册（106页）》前几天分享过华为

网络工程师俱乐部·2023-12-25 14:30

『读书•练习•思考‖第二百二十天』《奇迹课程一学员练习手册》作者：[美]海伦•舒曼编著若水译

【奇迹课程·练习手册】第二百三十九课天父的荣耀就是我的荣耀第二百三十九课练习：天父，我们原是同一个生命。你的荣耀就是我们的荣耀，感谢你把它分享给我们。

景熙惟·2023-12-25 13:50

加入自律组织协会第一天

昨天下午在佛堂樊登书店我们举行了一场活动，大家合计着想办法如何能像张萌那样自律和目标明确的工作生活，践行人生效率手册，以便更快到达人生巅峰，或者这辈子能干点儿啥让自己也能是个人物。

我就是女神·2023-12-25 12:37

AURIX TC3xx Safety Mannaul

安全手册会对相关模块用于对应安全等级需要Tire1使用者满足哪些AoU。

写代码的热动Engineer·2023-12-25 11:37

河流之家带娃周报（2020年第十周）

翻开毕淑敏老师给孩子的第一本心理自助手册《你可知自己是谁》，前言部分有这么一段话：游戏是动物的本能，所有的动物都做游戏，最威严的动

刘小权PCC认证教练·2023-12-25 11:35

Day 145：7.12暴雨天最恐怖故事:一个中年老母和俩神兽被困在了家里……

本来想利用最后上班的两天把好几个尾巴收收：学年度考核表、清查评价手册、给学生换奖及清零、准备期末大奖、准备大队部布置的假期活动，以及昨天刚布置明天要交的党员总结……这意味着，只有明天一天时间了！

远9898·2023-12-25 10:40

GetLocaleFile - C++ Builder

C++Builder参考手册➙System::Sysutils➙GetLocaleFile本地化(多语言)的程序获取适合当前地区和语言的文件夹里面的文件头文件：#include命名空间：System::

玄坴·2023-12-25 08:26

《人生效率手册》—如何高效学习

高效学习=精准的输入+良好的自我管理。输入和自我管理两大部分，共同决定了一个人能否高效学习。四种输入方法：第一是以人为师，向人学习；第二是阅读，通过读书来迭代完善自己；第三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知；第四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。人们丰富认知，通常就是由以上四种方式实现的。四种自我管理：第一是时间管理，高效地运营好时间，让2

生芳在定投·2023-12-25 08:01

2020-04-08

2020.04.081、看致良知公众号文章✅2、读《人性的弱点》✅3、读《人生效率手册》✅4、发公众号文章✅5、吃水果✅6、和丁芷欣一日沟通✅7、写每日金句分享8、多说赞美的话，不说一句批评的话。

13fdb904b308·2023-12-25 07:27

SysErrorMessage - C++ Builder

C++Builder参考手册➙System::Sysutils➙SysErrorMessage把操作系统错误编码转成错误信息字符串头文件：#include命名空间：System::Sysutils函数原型

玄坴·2023-12-25 07:40

领通知书

一个呆萌的小女儿，一直伸着一叶小舌头，朝她妈妈仰望一眼，把手中的巜评价手册)丢进她张口的手提袋里，两人对望了一下，算是理解后的和解，被妈妈搂走了！哼，肯定成绩不咋样，靠装A过关！

米老鼠长·2023-12-25 05:32

Mysql主从复制

前言有个业务是需要做多源复制,于是学习了一下,资料挺多的.也解决了问题.但是最详细的资料肯定是官方手册,可以了解始末.复制详见第16章的Replication.还有就是内部手册讲协议的，算是更加深入了解吧

缄默大叔·2023-12-25 04:30

Linux高并发服务器开发

Xf3n1an·2023-12-25 04:25

需求分析工程师岗位的职责描述（合集）

并负责原型展示以及客户沟通等工作3，负责向技术团队精确地传达业务需求并对原型进行讲解4，负责需求的跟踪，负责需求的变更调研及变更分析，完成《需求变更说明书》编写5，参与开发、实施成果与需求符合情况的验证工作及用户手册等相关文档的编写工作

matlab@com·2023-12-25 04:09

2019年我的五大目标

看了弘丹老师的训练营学员手册，也看了很多同学分享的2018年最有成就感的五件事，我本也想对去年做个总结，说来惭愧，思来索去，竟无可下笔之事。

落微月·2023-12-25 03:43

读西尔斯亲密育儿练习手册4

第一篇：亲密关系是一切教育问题的基础第四章：关键期的关键帮助1.确实存在看护人能够最大限度地影响宝宝大脑发育的有利时机，而宝宝出生后的第一年是最佳时机。（更加坚定我，要一直请假到娃娃满1岁，上班？不存在的，哈哈哈，请假说自己有产后抑郁，只是每个月打到工资卡上的只有几百块。）2.小提示：被忙碌的看护人抱着的宝宝能够学到很多东西。3.大声朗读给孩子听，是构建儿童知识体系和通向最终成功的最重要的方法。4

阿毛_6cfa·2023-12-25 03:18

PHP Trait

以下是官方手册对Trait的描述：Trait是为类似PHP的单继承语言而准备的一种代码复用机制。Trait为了减少单继承语言的限制，使开发人员能够自由地在不同层次结构内独立的类中复用method。

jiahua_wu·2023-12-25 03:24

读书清单：社群营销实战手册（五）

社群运营：从0到1打造优质社群01、成员管理要管理好整个群的成员，先管理好重要成员，让重要成员带领和激励其他成员，从而达到活跃整个群02、激活社群氛围同频的人聚在一起；慢慢地经过一段时间的了解建立情感连接；最后产生化学反应：整个群的气氛都活跃起来03、前期易犯的错误没有明确的定位，做着做着忘了初心；把学习群当社群来经营；低估了社群的运营成本；急功近利急于达成变现社群运营三阶段：04、社群运营招募阶

遇上缘·2023-12-25 03:10

晨间日记（202110300209）

起床：4：00就寝：22：50天气：晴心情：充实一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成接曼宝回家；2.完成效率手册结营仪式的参加；3.完成两篇新闻稿的审核、发放；（二）未完成事情及原因

锋听慧言曼语·2023-12-25 03:50

做到这4点，10倍提高效率

方小小2021年的第84篇原创文，专注个人成长写作变现赚钱副业今天分享最近听的一本书：人生效率手册，作者是张萌，她被称为时间效率管理专家。先来看看她的资料：张萌从浙大退学后，考入北师大英文系。

方小小的成长笔记·2023-12-25 02:42

140Linux 搭建及配置 DNS 服务器

Jachin111·2023-12-25 02:01

ElementToCharIndex - C++ Builder

C++Builder参考手册➙System::Sysutils➙ElementToCharIndex字符串里面某个编码单元是字符串里面第几个字符的构成部分。

玄坴·2023-12-25 01:18

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