NBA学管理第34页

用自我教练模型进行情绪管理

自我教练模型（SelfCoachingModel）是大师级教练BrookeCastillo创立的一套关于如何看待和解决生活中的问题的工具。每位小伙伴在日常生活中，都会遇到各种各样的问题，如怎样取得更好的学习成绩，怎样快速走出失恋的阴影，等等。学会了这套自我教练模型，你就可以用一种更加科学的方法来看待自己的问题，找出解决方法。下面我就来给大家解释一下这个模型。自我教练模型包括五个部分，分别是事件（C

在水一方_2018·2024-09-09 04:06

随心小记

我的自律怕是在大学以前都耗尽了吧，今天计划好六点40起床，找个自习室学微积分的，结果早晨把闹钟调掉后再醒来已是中午。

君怡w·2024-09-09 04:02

我们都是赶路人

那时候玩性总是很大，也很容易满足，下课后总是飞跑着去抢学

驿路小溪·2024-09-09 04:25

Linux中检查网络问题的常用命令

无论是服务器管理员还是普通用户，都可能遇到各种网络故障，如连接问题、DNS解析问题、网络延迟等。为了快速诊断和解决这些问题，掌握一些常用的网络故障排查命令是至关重要的。

程序员喵哥·2024-09-09 04:18

春意融融：SpringBoot打造在线订餐服务

各行各业在日常企业经营管理等方面也在慢慢的向规范化和网络化趋势汇合[13]。

代码之光_1980·2024-09-09 04:48

生产ERP管理系统源码 ERP系统源码

生产ERP管理系统1、产品管理系统产品资料系统包括两方面的内容：物料主文件和产品结构，ERP系统企业管理软件平台最基本的信息，绝大多数物流、制造、甚至财务类系统均要使用到产品资料的信息。

IT课程分享·2024-09-09 03:46

青禾初一教师期末答辩

以“任务驱动、情境体验、真实探究、迁移提升”为特点，注重学习过程，注重大概念构建的整体性、自主性和创新性，让真实学习在每个学

念念流迁·2024-09-09 03:04

超详细：如何在windous系统下使用wsl虚拟机安装Ubuntu

ps：1.在连接中我们要打开powershell，一定要以管理员方式运行2.在第4部，有安装wsl2的链接3.在第5部，将wsl2设为默认版本在

萌褚·2024-09-09 03:03

【前端面试】标记、绘画视频的某一帧

以下是一些主流的Canvas库及其特性和性能对比：Fabric.js：概述：Fabric.js是一个基于对象的Canvas库，提供了丰富的API来操作和管理Canvas元素。

贾明恣·2024-09-09 03:15

电脑操作从零到精通：全方位入门资源包

教程涵盖了计算机组成部分、操作系统选择、文件管理、网络连接、办公软件应用、安全与维护、进阶技能等关键领域。

马屿人·2024-09-09 03:44

华为_基于单臂路由的不同VLAN间通信_配置案例

3.配置（1）PC配置ip和网关（2）交换机配置a、创建vlan10,20#vlanbatc

网维小子·2024-09-09 03:42

病毒防护关不了。系统误删文件，提示有病毒，易感染文件，Windows系统如何关，antimalware service executable

最近电脑经常莫名卡顿，打开任务管理器，发现有这么个antimalware…的顽固的运行ing，而且还拒绝访问我关闭它。

海海不掉头发·2024-09-09 03:12

数据库原理与技术（专升本）-含答案

《数据库原理与技术》课程复习资料一、名词解释：数据管理DBDBMSDBSRDBMSDBAORDBMSSQL关系关系模型关系系统完整性控制属性2NF候选码二、单项选择题：1，任何由二个属性组成的关系可能是

海海不掉头发·2024-09-09 03:11

一起读书《请停止无效努力》

说到上进心，所有人都会觉得这是个好品质，似乎有了上进心，工作就顺利了、学习就能成学霸了、拖延症就好了、人生就走向巅峰了。

芳怡·2024-09-09 03:13

Webpack | vite | Rollup | Gulp | Grunt 比较

前言模块化管理工具和自动化构建工具是不同的。两者主要体现在侧重点不一样。自动化构建工具侧重于前端开发的整个过程的控制管理（像是流水线）。

前端阿彬·2024-09-09 03:41

2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天

情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化，尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己：我怎么了？我有什么情绪？是什么事让我有这样的情绪？我为什么会有这样的情绪？3、全然接纳自己的情绪。

素玲Sunny·2024-09-09 03:12

线程的死锁和并发安全

理解这两个概念并正确地管理它们，对于编写高效且可靠的并发程序至关重要。线程的死锁死锁（Deadlock）是指两个或多个线程相互等待对方释放已经持有的资源，导致它们无法继续执行的现象。

榴月~·2024-09-09 02:11

一个小孩

随后，我便叫他帮我管理班级的图书角。去年的图

百草丰茂·2024-09-09 02:39

双vip高可用的MySQL集群

文章目录项目介绍项目架构项目环境项目步骤环境准备Ansible服务器部署1、安装Ansible2、配置免密登录3、修改Ansible的主机清单Prometheus部署1、下载软件包2、二进制安装PrometheusServer3、通过服务管理

Hi，你好啊·2024-09-09 02:10

MQTT.js 简述

安装在Node.js中，可以通过以下命令安装：npminstallmqtt--save在浏览器中使用：基础概念Broker（代理）：处理客户端消息的中介服务，管理消息的发布和

Wu Youlu·2024-09-09 02:10

《义务教育课程标准（2022版）》读书笔记

以核心素养为总纲领，基于分级体系的课程结构，以主题为英灵选择和组织的课程内容，践行学思结合、用创为本的英语学习活动观，注重教学评一体化设计，推进信息技术与英语教学的深度融合。

浪漫的巴布亚企鹅·2024-09-09 02:35

java版本ERP管理系统源码 Spring Cloud alibaba Spring Boot MybatisPlus Redis VUE3 ElementUI 微服务

在当今数字化浪潮的推动下，企业对于高效、稳定且易于扩展的管理系统需求日益增长。

m0_66404702·2024-09-09 02:09

Docker的110个命令，高级开发运维工程师必备

Docker的110个命令1.基本信息查询命令2.容器管理命令3.镜像管理命令4.网络管理命令5.卷管理命令6.容器运行选项命令7.DockerCompose命令8.DockerSwarm命令9.安全管理命令

golove666·2024-09-09 02:38

【跟故事学管理】074--白龙马取经：看不到目标比死还可怕

【管理解析】：通常，我们

北京黄杰·2024-09-09 02:48

freertos的动态内存分配之heap_1.c解析

所谓“假”，是指实质并不是做到真正意义上的动态分配，而是事先分配了一个足够大的静态数组，然后freertos的内存管理策略会对这一块大的静态数组进行内存管理。

jarvif·2024-09-09 02:45

【LINUX】阿里云linux服务器上使用iptables设置安全策略的方法_status=$(grep -i ubuntu etc issue)

由于作为web服务器来使用，所以对外要开放80端口，另外肯定要通过ssh进行服务器管理，22端口也要对外开放，当然最好是把ssh服务的默认端口改掉，在公网上会有很多人试图破解密码的，如果修改端口，记得要把该端口对外开发

2401_85154737·2024-09-09 02:04

《时间管理作息时间》

今天房雅老师给我们讲了《时间管理作息模型》，如何养成早睡早起习惯。通过三个工具：1、sleeptown；2、大小闹钟；3、三条命法。1、sleeptown的使用方法。2、大小闹钟使用方法。

SuningN·2024-09-09 02:06

大学课程-人机交互期末复习

⭐⭐是指关于设计、评价和实现供人们使用的交互式计算机系统，并围绕相关的主要现象进行研究的学。狭义的讲，人机交互技术主要是研究人与计算机之间的信息交换，它主要包括人到计算机和计算机到人的信息交换两部分。

海海不掉头发·2024-09-09 02:34

日日新生-空间管理-DAY004

来自盘点卫生间区域的清洁用品的思考接续上一篇，在盘点中有几件物品引起了思考：第二类：长时间未使用的便携装硅胶盒（装洗发水、沐浴液）2个＋长达11年的吹风机1个第三类：过期的、未曾使用过的牙菌斑测试棒1盒＋面膜1瓶学习用理性的系统来思考和分析：1、当时为什么要买？2、为什么长时间没有使用过？3、过期的物品为什么要保留？回归到一个问题：贪心。便携的硅胶盒及吹风机是考虑出差携带方便、不浪费、环保，事实上

星问·2024-09-09 01:58

人机交互中的当斯定律

当斯定律（Dunbar'sLaw）通常是在社交网络和组织行为中讨论的一个理论，源于人类社会学和计算机科学领域。

人机与认知实验室·2024-09-09 01:33

潜聊django认证模块

这个模块帮助你管理用户的登录、注册、权限等功能。二、认证模块的核心概念用户模型（UserModel）：这是用来保存用户信息的一个数据结构，比如用户名、密码、电子邮件等。

给我起把狙·2024-09-09 01:32

开学季又来了

家长也要在手机方面对学生进行管理，保护学生视力健康，促进身心发展。3、中小学禁止公开学生的成绩排名，减少学生之间的

勿空·2024-09-09 01:15

《跟华杉学儒家思想》Day1复盘：

首先发刊词当中有一句话极其符合我自己对于学习的认知：学习不是为了晓得一些说法，而是一种行动反射，最终培养成一种修养和习惯。当学习像每天吃饭上洗手间一样成人生每天必做之事时，你必然会认为人间值得！Why:通过学习生活、工作的儒家指导方法，提升自我修养和人生境界。让这些儒家思想真正成为流动在自己血液里的能量，充塞四体，通达天地，帮助人生完全进入新境界，活在他人想象之外，去寻找知行合一的最高境界。Wha

漂漂猪·2024-09-09 01:10

读书《上一堂朴素的语文课》收获3

（35）语文教学要讲学生自己学不

greenorchid·2024-09-09 01:08

2021-03-11

学佛最可贵之处，并非从此就能心想事成、万事如意，而是在于面对顺、逆境界时，能以智慧心了达因果及无常之理，并且积极地从因上努力。

九里歌行·2024-09-09 01:08

深度分析 | 门诊跨省直接结算试点运行效果如何？

大规模的人口流动使得跨省异地就医成为常态，参保群众日益增长的异地就医需求与相对固定的医保属地化管理之间的矛盾越趋尖锐。从2009年原国家卫生部发文提出开展异地就医

evist·2024-09-09 01:06

2021-06-11

成人学习总的原则是：互动性强，学有所得，引起共鸣和兴趣，促进主动思考，自主认同。

翅之梦·2024-09-09 01:35

7.24 资深管理人日课感悟

【管理的未来是真的归于“无”？】一个企业的发展重点不同，决定了管理在企业中的重要程度。无领导管理，不是没有管理，而是将管理的权利给予小组内的成员，自我组织、自我管理，减少反馈的层级，提成组织运作效率。

自如得己·2024-09-09 01:02

Django Admin管理后台导入CSV

修改管理模型，代码如下：classCsvImportForm(forms.Form):csv_file=forms.FileField()@admin.register(Hero)classHeroAdmin

背着吉他去流浪·2024-09-09 01:57

2019-05-12

下面是我完全不看逐字稿回忆的内容学霸的超强记忆力荒唐到每个人都可以，都可以学，都可以操作，都可以做到，但是却只有千分之一的人可以做到对抗遗忘五分钟前学的知识，五分钟后开始模糊，思维开始混乱，很多人不愿意直面遗忘的残酷

丸子妹啦·2024-09-09 01:30

swap function & copy-and-swap idiom

在C++中，一个资源管理类（例如含有指向堆内存的指针）中需要重新定义拷贝构造函数、赋值运算符以及析构函数（BigThree），在新标准下还可能需要定义移动构造函数和移动赋值预算法（BigFive）。

leon4ever·2024-09-09 01:57

“小先生制”让课堂更高效

从他的话语中,不难明白“小先生制”就是利用会学的孩子来教不会学的孩子,这是对孩子的高度信任与充

刘洪鑫·2024-09-09 00:14

在 Docker 容器中配置 PIP 源：加速 Python 包安装的实践指南

在Docker容器中使用Python时，经常需要通过pip安装和管理包。然而，默认情况下，pip使用的源可能不是最优的，尤其是在某些地区访问默认源可能较慢。

代码之光_1980·2024-09-09 00:22

无为而治

君逸臣劳，安分守己宰相胸怀，容人容事大事有为，小事无为高瞻远瞩，管理机制部门独立，协调制约授权放权，目标管理令出如山，上诚下忠无为而治

蓝色滑行·2024-09-09 00:06

2022年转行学软件测试还有前景吗？最真实的数据告诉你答案！

“软件测试真的已经饱和了吗？”、“软件测试的前景究竟怎么样？”这两个问题是笔者从业至今被询问过最多的两个问题，但因为行业始终在发展中，所以这些问题没有固定的答案，需要根据当下的实际情况来得到答案。随着不断有转行人员及毕业的大学生进入IT行业，在很多外界人眼里，这个行业的“缺口”已满，人员趋于饱和，但事实真的还是这样吗？本期，笔者就带着最新的数据和大家一起探究软件测试行业的前景究竟如何？1、软件测试

白码会说·2024-09-09 00:32

MySQL事务：深入理解与实践指南

引言在数据库管理系统（DBMS）中，事务是确保数据一致性和完整性的核心机制之一。MySQL作为全球广泛应用的关系型数据库系统，其对事务的支持和管理至关重要。

小码快撩·2024-09-09 00:21

使用Docker快速启动MySQL容器

MySQL是世界上最流行的开源关系数据库管理系统之一，广泛应用于各种应用程序中。Docker提供了一种便捷的方式来快速启动和管理MySQL服务。

好奇的菜鸟·2024-09-09 00:50

OKR案例实践：YouTube如何成功实施落地OKR？

OKR(ObjectivesandKeyResults)全称为“目标和关键结果法”，是帮助企业将目标管理自上而下贯穿到基层的一种简单有效的方法。

源目标OKR·2024-09-09 00:18

20240905软考架构-------软考116-120答案解析

每日打卡题116-120答案116、【2018年真题】难度：简单某计算机系统中的进程管理采用三态模型，那么下图所示的PCB（进程控制块）的组织方式采用（1），图中（2）。

杨诚实·2024-09-09 00:49

《卓有成效的管理者》第一章阅读笔记与心得

张建平深圳·2024-09-09 00:44

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