拆页二自律之承担责任—两种患者选自《第一部分：自律》P38神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，他们缺少勇气和个性。人格失调症患者则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。”也就是说，神经官能症患者把责

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小姑娘目光炯炯的看着前方的路，自己往前走，走在路上，忽然旁边冒起了一只兔子，兔子告诉小姑娘：“你不要来走了，如果你再向前走的话，这个地球就会有人不欢迎你。”小姑娘说：“不行，我一定要走，我要看看前面究竟会发生什么事情。”小姑娘根本不听兔子的劝阻，毅然绝然的往前走，兔子被小姑娘踢飞，蜷缩在了马路边上。小姑娘嘿嘿哈哈的往前继续冲着。没走两步，刚好地上有一个小昆虫。屎壳郎站了起来，从小变成大，从大变成小

NO.2洛桓

No.2没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。No.3梦想的路上注定崎岖不定，坎坷萦绕，风雨万阻。而现实的路上注定疲倦不堪，身心伤痕累累，泪眼婆娑。

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拆页三惰性思维来自第三章《惰性思维与延迟满足的矛盾》P28脱口而出的错误答案系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及由系统1引导的各种行为，使得一些想法直接体现在行动上，或者抑制或改变其他想法。例如，下面是一个相对简单的难题。别费力去分析它，凭直觉做做看球拍和球共花1.10美元球拍比球貴1美元问球多少钱?你会马上想到一个数字，这个数字当然就是10，即10美分。这道简单的难题之所以与众不同，是因

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拆页二：自律之承担责任—两种患者，选自《第一部分：自律》P38神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，他们缺少勇气和个性。人格失调症患者则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。”也就是说，神经官能症患者

通过kubernetes构建容器云平台第二篇，最近刚好官方发布了V1.19.0，本文就以最新版来介绍通过kubeadm安装高可用的kubernetes集群。市面上安装k8s的工具很多，但是用于学习的话，还是建议一步步安装，了解整个集群内部运行的组件，以便后期学习排错更方便。。。本文环境如下：服务器：3台操作系统：CentOS7拓扑图就不画了，直接copy官网的image.png概述简单说下这个图，

拆页二来自第二章《学习的本质：知识链和记忆结》P29知识最终将变成条件反射在神经外科领域(应该说在出生后的所有事情上)，人们可以通过反思自己的经历获得一种必不可少的知识。埃伯索尔德这样描述道：手术时会出现很多难题。等晚上回到家后，我就会思考当时发生了什么，以及我能采取什么措施。例如用什么办法可以改进缝合方式？下针应该疏一些还是密些，或者缝合线要靠在一起吗？要是我这样或那样调整下，会产生什么样的后果

继续第二章平安快乐的14项法则选择正确的思想我的工作搭档是一位比我妈妈小几岁的大姐，做事特别认真，甚至可以说是较真，以至于后来知道她是处女座让我这个对星座没有太大兴趣的人，都觉得星座的属性之神奇，工作服工作鞋，从头到脚都是干净的跟新的一样。但是她仍旧烦恼颇多我却与之相反，对于这些烦心的事，开始觉得乐趣，尤其是解决的一个麻烦，或者遇到一件好事，就大声笑出来我想我是真的做到的这项法则：选择了正确的思想

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No.2每一个持之以恒的人，终将闪闪发光，就如同一粒沙子经过长时间的磨砺，终将成为一颗闪着光芒的珍珠。

目录一、UML的构成1.1事物1.2关系1.3图二、事物2.1结构事物2.1.1类（class）2.1.2接口2.1.3协作2.1.4用例2.1.5主动类2.1.6构件2.1.7节点2.2行为事物2.2.1交互2.2.2状态机2.2.3活动2.3分组事物包2.4注释事物三、关系3.1依赖关系3.2关联关系3.3泛化关系3.4实现关系四、公共机制学些UML，首先要知道，UML包括哪些主要构成元素。建

堆是完全二叉树NO.2如何手写一个堆1.插入一个数heap[++size]=x;up(size);2.求集合当中的最小值heap[1];3.删除最小值heap[1]=heap[size];size--;

No.2有些人坐飞机就能见到，有些人坐时光机才能见到，不想见到人逛个超市都能遇到，想见的人走遍了他在的城市也遇不到。

NO.2那个超过24小时还不回复你消息的人，可能真的很忙，但99%是不爱你。NO.3不要总是患得患失，你要相信你的他爱你，他偶尔会累，可是，他始终爱你。

这个脑洞，圈仔只能说妙啊~No.2姐姐妹妹再次梦幻联动这个结局可谓「双厨狂喜」No.3打破次元壁的超梦幻联

一个太太买了一条石斑鱼，告诉丈夫下班出发时给她打电话，她开始蒸鱼，这样丈夫到家时，鱼出锅的时间刚刚好。丈夫才打完电话，就被一个突然造访的客户耽误了20分钟，忙完赶紧给太太打电话，太太一听就跳起来“你不知道鱼凉了不好吃么？你知道这条石斑鱼多少钱么？”丈夫没多吭气，匆忙赶回家，胃都急疼了，还差点撞了人。到家没好气地说“鱼凉了就凉了嘛，热热不就得了。”太太也没好气“你是没命吃好鱼，以后就给你吃凉鱼。”两

NO.2红茶：小心闷出酸涩味红茶是全发酵茶，如果冲泡不当很容易出现

01当第一片雪花落在我肩上的时候，被消融的那个其实是我。/一包海苔02每到这个季节我就喜欢看着天空发呆，因为天黑的速度很快，所以你根本不知道会发呆多久，但你能确确实实的感受到时间是真的在慢慢流动，有一种世界真的围着我在转的感觉。/一包海苔03今后的日子，我的头发越来越少，我写给你的句子越来越少，我剩下的时间越来越少，但世界永恒，星尘常在，苍穹不老。最后的日子，我抱起你会很难，我看清你会很难，我记起

No.2生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。No.3不要让别人告诉你，你不能做什么。

01小得不可思议的“微习惯”“微习惯”是什么？如果你想培养一个大目标，微习惯就是这个大目标经过大幅缩减的微目标，比如培养“把始终积极思考”缩减成每天想1件好事，“每天记100个英语单词“”变成“每天记10个单词”。微习惯就是强迫自己每天做“微不足道”的积极行为，这些习惯因为太小而不至于无法完成。“小得不可思议的一小步”是微习惯最大的特点。试想一下，一个想减肥的人不至于每天无法完成一个俯卧撑吧，一个

No.2家里马桶坏了，厨房漏水，朋友来了，银行卡丢了。像这种突发情况，适合偶尔有面试的情况，但不可多

No.2出众性能创作给力灵感迸发总让人猝不及防，

No.2《黄帝阴符经

好了伤疤忘了疼。就是我现在的状态。今天顺利完成了工作计划，没有了满屏的doing真的开心！！可是一想到又不是天天能这样，就又很郁闷。新闻稿这种东西，真的耗费了我所有的意志力，写出来的东西虽然我也知道像屎一样，可是当别人要碰你的屎时，还是很气愤！！到处修修改改，江山一片红，可是我也没觉得改的东西有多好呀！每次都是这样（虽然就两次），总在说：这文章像我写的一样，这样不对。。。。。。我也知道不对啊！你不

《如何阅读一本书》-精读（对应原书页码）Day1（P7-P51）NO.1阅读是一种能力（p7-p10）NO.2阅读是一门艺术（p10-p17）NO.3阅读的四个境界（p18-p21）NO.4基础阅读与检视阅读

北斗七星：NO.1：天枢——领导者——沈先生——M国NO.2：天璇——黑客——阿徵——S国双清市NO.3：天玑——杀手——暗影——不明NO.4：天权——医生——段医生——A国NO.5：玉衡——军火——George

我陪黄先生看了一夜的“红月亮”，本来约好一起打麻将消遣的朋友通通都没来，我说：“怎么？说话不管用了么？”他说：“我又不是洪水猛兽，也不是皇上独权，哪能像个霸蛮一样要求别人。”于是，我陪黄先生坐在阳台，吃着水果，听了一夜的歌，听到整个脑袋都轰轰作响，他进去泡了两杯咖啡出来，一杯端给我，我接过，缓缓地说：“以后我还要把咖啡戒了。”他说：“没事，你要是喝不起咖啡了来找我，管够！”哈哈哈真懂事！我好像总是

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NO.2:铜锅鱼玉溪特色美食，肉质鲜嫩、味道鲜美。NO.3:繕鱼米线玉溪特色美食，酸中带甜、清香鲜美。NO.4:烤鸭玉溪特色

今天学习第二章《你的组织有学习障碍吗？》在这一章中讲述了7个学习障碍，如下：障碍1.“我就是我的职位”障碍2.“敌人在外部”障碍3.掌控的幻觉障碍4.执着于事件障碍5.煮蛙寓言障碍6.从经验中学习的错觉障碍7.管理团队的神话如果你对每一个障碍都感兴趣，你可以看书中内容，或者在网络上查找。今天的拆页是障碍四，执著于事件。拆页二来自《第二章你的组织有学习障碍吗？》P23障碍4执著于事件有两个孩子在操场

No.2:添车树，在日本有一项特殊的规定，凡是私人增添一辆汽车，必须植一棵树。这是因为，每辆汽车每年要排出大量有毒的碳氢化合物，还要发出噪音，而树木则是天然的"消毒员"和"除音器"，所以必须种树。

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今天，我们开启第13期共读输出便签活动，这一期的书籍是《高效能人士的七个习惯》拆页二来自《第二章七个习惯概论》P82**“习惯”的定义**本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们“如何做；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。(见图2-1)假设我与同事、配偶或儿女关系冷淡，原因是我只顾倾诉，不愿聆听，那么除非我

No.2健康方面本周体重在80左右波动

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部分内容推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系,我们立即删除处理No.1没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局No.2不属于我的东西，我不要

No.2生活就像天气，不会每一天都是晴天，生活也不会总是一帆风顺。摆正心态，享受生活中的欢乐，也去勇敢面对所有的磨难。负重前行的人，也许会走得慢一些，但可以更细致地欣赏沿途风景！

No.2人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。有的人，一辈子只做两件事：不服，争取;所以，越来越好。也有人，一辈子只做两件事：等待，后悔；所以，越混越差。

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