练字需要写好一笔一划近期，每天晚上都会拿出时间练一练字，有的时候心无法静下来，写很多的字却总无法让自己满意。

约练分享（观）1、咨询师始终要关注的是来访者的感受，而不是来访者的关系人。2、遇到来访者的纠结，在谈开谈透之后，用评量问句感觉效果更好。3、资深咨询师即使只是跟着感觉走，也是不偏离咨询大思路的。

但练

但千万别忘了练基本功。074打造个人品牌，为什么要加入优质圈子？群里大

通过约练我认识到：目前孩子不接纳自己的学业失败，在逃避。我要做的事就是告诉孩子不管成绩怎样，妈妈都爱你这个人。而且和他探讨这些年来他的成绩的不断变化。影响她用发展的眼光来对待自己的学习。

2.下午的一练分析会像个茶话会，和以前批斗会风格截然不同，甚至我最怵的陈书记也是幽默诙谐，充满正能量。3.晚上回家老公主动伸手要抱抱，我好欣喜加激动，看来他也接受并感受到了抱的温暖和力量。

关注正向，发现美好7月21日，第150天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得4条我的难得7条读书会今天早上黄静老师的《家庭中的正面管教》读书会是由我做主持人的，昨天做了很多的准备，因为全省天气不好，大雨灾害，不清楚有多少老师能够到读书的会场，所以提前就将读书的招募通知发到了各个群中，也给几位老师进行了沟通，希望他们能够进行支持，结果老师们都非常给力，给了很大的支持，更难得的是，还有一些老师是

脚踏实地练基础，多多动脑，勤动手。二、公众号排版学习:小狄老师三:计算机作图达人CG1、定义:CG原为ComputerGraphics的英文缩写。

她又给弟弟做了个暑假计划:背诗、练口风琴、玩玩具、看书等，安排的井井有条。放手让孩子自己去做，她会让你意想不到的

闲的无聊，才发的角色形象资质卓绝，四岁练气，十岁拥有九段斗之气，十一岁成功凝聚斗之气旋，一跃成为家族百年之内最年轻的斗者。却又连续三年功力倒退保持在斗之气三段，从此逐渐沦为遭人白眼的废柴。

今天早早起床叫起闺女，驱车来到体育场练实心球。周二体育考试，临时抱佛脚，能提高一点算一点。也许是这段时间一直练习，孩子的腿有点疼，所以跑步和跳远停止了训练，我们只练实心球。

情绪出不来，道理进不去。这句话看似简单，但是要真正做到，也是挻难的。儿子疫情在家上网课，早上吃饭的时候，我就开始给他讲道理，让他好好上课，现在可不能跟原来似的混日子了等等一顿唠叨。儿子说：“妈妈，您能不能别在我吃饭的时候说这些呢？很多道理我都懂，您不用重复的说。您说一遍我如果愿意听的话，就听进去了，我要不愿意听的话，您说一百遍也都是废话。“虽然话说得不中听，但是确实是这么个道理。当家长的，有时候就

崽月考没考好，她难过地哭了。她做鸵鸟窝在家里了，她下午不敢去学校，并让我帮她请假。我说既然你那么在乎成绩，那为何不认真学，你要正视自己内心的真正需求，然后订计划去努力达成自己的需求。我与她爸见到她状况比前期好了些，但学习态度还不行，我与她爸也不敢逼她，想让她自己去面对自己的问题。与她谈了半个小时，感觉她情绪平静下来了，她也就去学习了。

东去春来百花艳战天斗地练正酣此番再踏歌乐山还叫五军再汗颜图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

前言：今天在刷题的时候突然看到一道题，疑似一位故题。仔细一看，欸！这不是就是单身狗的升级版吗？我想那必须再安排一篇，不过由于本篇文章与上一篇单身狗文章所涉及的知识点基本相同，所以还请大家见谅！我写的开心，大家也看个乐呵！不过还请单身的人不要介意，单纯觉得比较有意思，无意冒犯！毕竟连小编自己都是单身狗。后续小编也会尽快更新完指针相关知识点！一、题目：在一场专为情侣们策划的盛宴中，竟然有两名单身者悄然

自从上次那个去练田径的梦破灭后，陈运莲明白金钱的重要性，对钱的渴望与日俱增，她开始关注身边能赚钱的机会，而且渐渐的她看到

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第435天总约练274读书会126咨询师74次中级29复训第60天2022年1月29日今天是腊月二八，放假的第三天，已经有三天没有早起了。

但是一直坚持练书法的人，他是可以，也有权利去抒发自己的所思所想，谈谈自己的看法的。我非常喜欢的一句话就是：临渊羡鱼，不如退而织网。

艾瑞克森让她回家拉上窗帘，对着镜子练从牙缝里向外抛水，一直练到能抛出一米远的地方为止。

中原焦点团队，杨金璇焦点网络中19，坚持原创分享145天，约练总第22次，2020.4.10周五于北京1.咨询师和来访者见面时，要把气氛建立的轻松和谐，找到赞美对方的，舒适放松的环境。

中午吃完午饭，孩子在看电视，爸爸说她不要总是玩，去练会儿琴。一会儿后孩子关了电视，开始和弟弟玩，我在洗碗拖地，于是我建议她去练会儿字，或者做会儿作业，孩子没有理会我说的。

在昨天我约练之后我更稳了，因为对于咨询范围这个自己也学习到了很多。掌握判断正常与异常的心理活动的三项原则：1主观世界与客观世界的统一性原则。

为了践行我昨天说的话，每天要坚持听说读写，然后我进行第2次约练。在第2次的约练中，我本想做观察员的，可是已经有人捷足先登了，我只好再做来访者，再把我的老问题说一遍。

今日SQL题：客户消费数据分析统计难度系数：☆☆☆☆☆☆☆☆☆1、题目要求(两道题)1)、查询每个客户的总消费金额和购买次数，并按消费金额排序2)、查询每个仓库的产品库存总值，并按总值排序。2、表和虚拟数据--仓库信息表CREATETABLEIM_Warehouses(WarehouseIDINTPRIMARYKEY,--仓库IDWarehouseNameNVARCHAR(100),--仓库名称L

亲子打卡20210510打卡累计天数262天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点️读水浒很认真，不同版本交叉阅读️和弟弟相处极其融洽️姐弟俩一起吃披萨，给弟弟帮忙弟弟闪光点️非常期待去上视唱练耳课️

【省～觉悟】1、今天没有练

昨天下午约练，咨询师说:“假如打破对食物认知的限制，会怎样呢？”约练结束后，我去了一趟超市。买了很多包孩子喜欢的口味的薯片，很多瓶可乐雪碧，还有果冻、

我很期待这样的蜕变，所以我决定从今天起开始每日一练。今天的题目是关于一元硬币的，其实之前

我们要倾尽一生读好一本书，倾尽一生走好一条路，倾尽一生掘出一口井，倾尽一生做好一个人。无论我们资质深浅，只要我们沿着自己选择的方向，坚持不懈的走到底，这种一往无前的无畏精神是值得钦佩的，也是圣人所赞赏的。在坚持中不要左顾右盼，也不要被别人的成就迷了双眼，要有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的探索精神；要有心无旁骛，努力坚持的精神；更要有淡泊名利，即使没世而无闻，终也不悔的牺牲精神。那种遭受挫折就

约练294次角色观察员。①心理学所有的流派最终都是大道归一，接纳，尊重，欣赏，理解，关注到这个人。②咨询师不远不近，不慌不忙的贴着来访者，共情，欣赏，好奇，具体化③所站的位置不同，看法就会不一样。

约练打卡总139次本周0次健身打卡第24天身体不适再暂停1天今日份小确幸不舒服在家休息，先生特意赶回来给做饭很难得督导收获（一）许老师的督导，让自己看到了很多新的面向，打开了不一样的视角。

书读少了，笔练少了，找了若干理由其实都是自我安慰，还好发现的并不晚，而这一刻意味着进步。今日读书多了一些趣味。

儿子因上周生病回家，这周就没有继续去上学。原因是我怕他去了以后，又中途让接回家来，也怕他病没有彻底好发烧，在疫情期间，万事小心总是好的。这只是我的想法，但是儿子最开始并没有继续留在家里的想法，我这样一问，他才说想继续呆在家里，看来我真是不应该多此一举的，万一儿子去学校也没事呢，以后这样的事情不能干。儿子在家还算乖，但是却很烦我给他讲道理，作为家长，看到孩子做着与这个年纪不合适宜的事，不可能熟视无睹

2021年至今约练共452次，（2023年咨询第6次）咨询师第260次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第1次咨询师角色。

在学中练，在练中学，最后，它真的会收到意想不到的效果。比如今晚吧，我就利用了今晚和夏老师杨老师一起约练的BOX里的“正向所欲目标”，对儿子进行了一次聊天。

《两场约练反思》一.早上8:00-10:00。在今天早上第一场约练当中，我们做了U行咨询法的练习。

题目：给你一个字符串s表示一个学生的出勤记录，其中的每个字符用来标记当天的出勤情况（缺勤、迟到、到场）。记录中只含下面三种字符：'A'：Absent，缺勤'L'：Late，迟到'P'：Present，到场如果学生能够同时满足下面两个条件，则可以获得出勤奖励：按总出勤计，学生缺勤（'A'）严格少于两天。学生不会存在连续3天或连续3天以上的迟到（'L'）记录。如果学生可以获得出勤奖励，返回true；否

题目：给你两个正整数x和y，分别表示价值为75和10的硬币的数目。Alice和Bob正在玩一个游戏。每一轮中，Alice先进行操作，Bob后操作。每次操作中，玩家需要拿出价值总和为115的硬币。如果一名玩家无法执行此操作，那么这名玩家输掉游戏。两名玩家都采取最优策略，请你返回游戏的赢家。思路：由题意可知在价值总和为115的硬币中价值为75的硬币只能有一个（2*75=150>115），在此基础上价值

接下来是有声练习，刚才那颗话梅别吐，含在嘴里练，效果更佳。

前言：在掌握一些基础的爬虫知识后，就可以尝试做一些简单的爬虫来练一练手。今天要做的是利用xpath库来进行简单的数据的爬取。我们爬取的目标是电影的名字、导演和演员的信息、评分和url地址。

她写道：“练。”目前，孙悦一家生活在美国，陈露经常在社交媒体上晒出一家人生活的点滴，和谐美满令人羡慕。

今早的咨询虽是以BOX约练的形式转化而来，只有不到40分钟，但其实还真是聊出来不少东西，包括来访不愿提及但依然认真回忆起来的过往。当提到这些时来访说到那是一段自己不愿提起的过往。

理由：象牙塔里不练人。第二份还是介绍的，前台收银，是上一份工作一般半的薪水，当时在花销方面调整了好久。记得最深刻的就是第一天上班，明明是坐了12小时，腿却酸的要命，原因腿肚子哆嗦了一天。

多用心去听课，并加强反思，多约练。去思考如何让自己快乐起来？

约练心得咨询中，忍受不了沉默；聊天中，忍受不了寂静；工作中，忍受不了闲暇。

回到家，吃过晚饭，让儿子玩了一会开始检查作业，我检查作业的同时让儿子把今天的字练完，然后做了两份前几天买的试题，其他都还好，就是这个阅读题目有待提高王子轩妈妈一年级五班

第440次分享青春期顾左右而言他的女生，可以和她聊她的小说，也许是她杜撰的小说，但是可以从中看出她的投射。通过谈论小说中主人公的情感、经历、认知、感受，了解她，走进她的脉络。当了解的足够多了，情绪宣泄的差不多了，可以联系到现实生活中，再聊现实生活，她就不那么防御了，因为她觉得咨询师理解她，她感到安全。一个外表阳光帅气自立的女孩子，内心一片柔情似水，渴望爱情，渴望被呵护，却羞于说出口，当她能说出来，

1刚开始健身，一天练多久才合适？很多健身小白刚一踏进健身房，就迫不及待地想要上手，说要跑个步热热身，却攒足一口气跑到体力不支，然后第二天就全身酸痛瘫在床上

回归崭新的168，几无不适之感，今日没有借口，就是状态一般，发挥一般。连续两日与百扣柯王单打一小局，均是险胜，说明实力很接近了。今日双打成绩也很一般，与前场红王搭档对抗乔付组合一局被吐槽“太瘦”；吾乔/姬柯五局三胜，18-21，20-22，21-12，21-15，16-13，负局无非是因吾方状态不佳并配合不恰，又因百扣柯王与北规姬雄状态神勇。乔付组合对姬孙组合战绩辉煌，无疑是首医第一混双。

今天下午炖了鸡汤，炖了三四个小时满屋子都是香喷喷的鸡汤味儿，小火慢炖才能有色香味俱全的鸡汤。陪伴孩子同样也需要给孩子时间与空间，让孩子有自主的思考等成长时间，加上适当的引导与陪伴，把心态放平，则可享受陪伴彼此的过程。