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读后感

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第435天2019年5月3日周五今天看到一篇文章:留在餐馆的东西儿子带着老父亲去一家餐馆吃晚餐。父亲年迈体弱，吃饭时不小心把食物洒在衬衫和裤子上。

小海儿2·2024-02-20 02:05

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2021年12月18日坚持分享第31天

关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点、期待以及对当事人的肯定与鼓励。有时,对于特定的当事人，关系问句可以提供给当事人与咨询师之间一个安全距离，因为当事人可以不用先谈自己的看法，而是先说出别人的看法。1、如果你的爸爸在这里，他会说你在学校的什么表现，让他以你为荣？2、如果我询问把你送来辅导室的老

怡_96d8·2024-02-20 02:29

2021年12月27日中原焦点团队中27第240天分享

我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记以来，就一直存在，陪着你上学，读书，结婚，工作，所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变得，尽管我们的身体，感情，感受，知识和经验一直都在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我，作为目睹一切的观察者！

流星蜗牛·2024-02-20 02:56

中原焦点团队分享网初31期李丽坚持第65天 2021.12.15 周三

人在什么时候会长智慧？人在顺境的时候会用到智慧，还是碰到逆境的时候可以用到智慧？不经一事、不长一智，人都是在逆境、遇到困难、克服困难的时候才需要用到智慧，需要面对逆境的智慧跟解决逆境的勇气。所以不要轻易地祝别人一帆风顺。一帆风顺是一个非常恶毒的祝贺词。第一你骗他，人生真的很难一帆风顺。第二如果他生命真的一帆风顺，你诅咒了他就是让他一生完全找不出智慧。给自己：1.今天主动表达了对老公的爱，当真的从内

遇见_afaf·2024-02-20 02:19

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第16天 20220226

无处不在的具体化咨询前：现在大概的情况，既往史，是否有自残自杀行为，孩子是否愿意做咨询。咨询初：1.目前困扰，具体情况，程度，首次情况，相关事件，频率，影响，进展，相关人员。2.咨询是对问题进行归类思考。咨询中：怎么就想谈这个问题，在乎的是什么？希望改变的是。

1c1b7e2f4dfa·2024-02-20 02:40

果冻宝盒最原始邀请码是哪个，果冻宝盒邀请码这样填才OK

果冻宝盒作为一款备受欢迎的购物省钱神器，其最原始的邀请码一直是用户们关注的焦点。为了更好地帮助用户填写正确的邀请码，本文将从以下几个方面进行详细解析。

小小编007·2024-02-20 02:07

LeetCode-338. Counting Bits [C++][Java]

counting-bits/题目描述Givenanintegern,returnanarrayansoflengthn+1suchthatforeachi(001-->12-->10Example2:Input

贫道绝缘子·2024-02-20 01:45

leetcode-- 338. Counting Bits

Givenanonnegativeintegernumbernum.Foreverynumbersiintherange0≤i≤numcalculatethenumberof1'sintheirbinaryrepresentationandreturnthemasanarray.Example1:Input

名字被猪吃掉了·2024-02-20 01:44

4G/5G卡使用 EC200-CN

在串口中查看4G卡网口如下为enx020c29a39b6d输入如下命令启动自动获取3s后按ctrl+c输入minicom-D/dev/ttyUSB2后先输入：ATE1启动回显。

Denzel张·2024-02-20 01:14

LeetCode --- 338. Counting Bits

MediumGivenanonnegativeintegernumbernum.Foreverynumbersiintherange0≤i≤numcalculatethenumberof1’sintheirbinaryrepresentationandreturnthemasanarray.Example1:Input

MissXy_·2024-02-20 01:14

淮阳焦点二期李雯分享第96天2020-07-27

用欣赏的的眼光看带孩子，赏识孩子身上哪怕只是一个小小的优点。赏识和激励，将促使孩子在快乐中改变、在快乐中进步。以前总觉得这些只是理论，是理想化的教育模式，但这几天通过控制自己的情绪，改变自己的思维模式，看到孩子的不足之处尽量闭嘴，聚焦于他们做的好的地方，并及时的给予赞美，我感受到了孩子的细微变化：学习时负面情绪少了，效率高了。通过关注正向，我的心情也不那么焦躁了，进而发现孩子值得称赞的地方更多了。

L雯2020·2024-02-20 01:19

逆袭学霸，学霸都在用的学习方法，干货满满

现在的人越来越注重学习了，如何高效学习也成为了很多人关注的焦点。因为大家都知道，学习永远是一个人不断取得进步和快速提升自我最有效的途径。很多人会问，学霸是天生的吗？

南方来的黎小柒·2024-02-20 01:18

LeetCode //C - 338. Counting Bits

338.CountingBitsGivenanintegern,returnanarrayansoflengthn+1suchthatforeachi(001-->12-->10Example2:Input

Navigator_Z·2024-02-20 01:13

2021-08-03

中原焦点高7第255场坚持分享第247天，总咨332021年8月3日。今天我和内心的自己进行一次见面，在咨询师稳稳的推后一步的引导下，发现接纳自己和小女孩儿并肩行走，说说话也挺好，有时还可以蹲下身来。

王桃格·2024-02-20 01:46

LeetCode171. Excel Sheet Column Number

GivenastringcolumnTitlethatrepresentsthecolumntitleasappearsinanExcelsheet,returnitscorrespondingcolumnnumber.Forexample:A->1B->2C->3…Z->26AA->27AB->28…Example1:Input

叶卡捷琳堡·2024-02-20 01:12

郭小凤-讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享153天

当参加初级复训的第一堂网课时，对刘老师分享的每句话理解的深度和广度和以前完全不一样，虽然学习焦点仅有半年的时间，就如刘老师所言每天坚持一小步，读书、分享与约练，坚持坚持再坚持，一定会带来滚雪球的效应。

跑步遇到最好的自己·2024-02-20 01:08

2022-06-01

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第308天，今日读书《最想说的话，被自己听见》第164-170页，读书收获：叙事取向的助人者会陪伴当事人去分辨出哪些声音是抵消能量的，哪些声音是支持自己的。

坐看云起xl·2024-02-20 01:58

如何选择可靠的跨境电商平台并获得成功？氧惠App官方邀请码解析

但在众多的跨境电商平台中，如何选择最好最可靠的平台以及如何在跨境电商平台获得成功成为了人们关注的焦点。

氧惠爱高省·2024-02-20 01:57

怎样消除演讲紧张感？

jellyF86·2024-02-20 01:27

十月过后，诸事皆顺，贵人相助，事业节节高升的星座！

第一名：狮子座狮子座的人通常有着强烈的领导能力和自信心，他们喜欢在人群中脱颖而出，成为众人瞩目的焦点。而在十月过后，狮子座的人将会遇到不少的机会和挑战，但同时也会面临许多的困难和压力。不过，不要担心

满天儿·2024-02-20 01:53

2020-02-02

李果2月2日洛阳焦点父母课堂第四期第295天焦点解决网络初17期第200天今天下午拌了点馅，用面包机和面，不软不硬正好，和女儿一起合作包饺子。

李果宝宝·2024-02-20 01:34

中原焦点中27期伍丹分享第224天

每天睡觉都是十一点多，写分享总得等孩子睡着了写。每天起床都很困，老感觉眼睛睁不开。每天都说要学习，总是有诸多借口。每天都说要早睡，十点之前不敢想。每天都说教健身，最后顶多一个游泳，绝大多数是走路。每天早上起床都想过云淡风轻的一天，结果十之八九是火急火燎。每天……每天的计划很多，每天的愿望很美，结果每天都乱七八糟、匆匆流逝。就比结尾，赶在十一点半之前睡，抓住零星的小确幸！

简单_9c75·2024-02-20 01:22

中原焦点讲师咨询师原创分享第604天2021年1月29日

《备战》今天是开始看专业书籍的第二天，对于哲学观这一块，整个都是蒙圈的，今天下午才刚刚找到一点刷题的题感。关于政策性的学习，真是难坏人。死记硬背的东西，而且又不能有一点差池。大概的理一理能记多少记多少吧！

点石成金的尘世纷扰·2024-02-20 01:55

中原焦点团队金清坚持原创分享第 855天

《一般化技巧》一、一般化的意义当事人沉浸在个人困扰中，往往会被情绪所淹没，忧郁、焦虑，担心，生气，懊恼地，以致无法客观评估事情的严重性，或行为的恰当性，以至于看不到解决问题的方向和希望。二、一般化技巧的两种使用方式：1.应用描述行为的语言，转化当事人对事件的主观定义或标签。一般化技巧帮助当事人跳脱个人的主观情况，用比较客观的角度来看待人、事、物。这样才能将力气用在寻找解决方案上，同时可以澄清自己的

金JJ·2024-02-20 00:14

2019-07-16

孙文娟沧州焦点解决第64期学员坚持分享第186天（20190716）笔记:SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。

娟儿_6859·2024-02-20 00:16

中原焦点解决团队

今网络初中级212020.09.26彭蓉坚持分享第199天。本周第3次，总34次。早上7.30来访者用了40分钟在澄清困惑，一直在表述她的经过，原因，当咨询师问，你说了那么多，你自己的感受是什么呢？这句话点通了来访者的思考，是的，你一直在描述别人的想法和感受，你自己的感受是什么呢？假如那个人真的出现在你的面前，你会如何对他说，他又会如何的回应你？你此时的心情和感受又如何呢？通过自我隔空对话，来访者

努力前进·2024-02-20 00:16

2023-01-04

中原焦点团队网中35期，熊英分享第244天用赞誉做开场白:在工作中你是领导，如果你看到了员工需要改进的点，先用赞赏，在说出他不足的点，他心里不舒服也会去改正。在生意合作的时候，如果有一方的配饰跟不上。

熊英_0939·2024-02-20 00:34

李菊香漯河焦点班坚持分享1379天(2022-1-9)

今天上午加班，下午完成一些表格后已经晚上9点多，脑子里一直思考，我该总结什么？就这样苦思冥想直现在还是没弄清楚，真是万事开头难，先这样吧。

1363395·2024-02-20 00:27

有什么新的兼职副业选择(2024最受欢迎的兼职副业)

2024年，随着新的趋势和机遇的出现，有哪些新的兼职副业选择成为了大家关注的焦点。本文将为您详细介绍2024年最受欢迎的兼职副业，并简单推荐一款便捷的兼职平台——多职猫。

幸运副业·2024-02-20 00:48

【不要被当事人的症状吓倒】中原焦点团队段静辉坚持分享410天2020-12-10

早上参加任丘焦点群的读书会，睡过了，误了半个小时。赶紧进去的时候，卢老师正在分享一个案例。话说错过也是资源啊！因为晚了半个小时剩下的时间听的就格外的用心，并且结束之后还特意花了一点时间去反刍下收听到

晴晖说·2024-02-20 00:05

王敏焦点团队网初19网中29第183天2021.9.13

每个人都是解决自己问题的专家面对抑郁症的来访者，如果不是充分的共情、接纳，就无法理解她的内心有多痛。不能一味的给她出主意，想办法。而是先问问她有什么目标和愿景？具体描述一下，如果实现了会怎么样？生活中有没有什么例外的时候，是怎么做到的？通过赞美来撕掉她给自己身上贴的各种负面标签！

酒沁合欢·2024-02-20 00:56

焦点语录

持续分享372天，2018年7月20日，张红。稳是改变的定海神针，家长的稳是孩子改变的定海神针，老师的稳是学生改变的定海神针。不要为打翻的牛奶哭泣。我们会被过去所影响，不会被过去所决定。挫折是成长的财富，问题是成长的契机。不忘初心方得始终，初心难得不忘始终。关注什么就会得到什么。小进步带来大改变，滚雪球效应。先谈情，再说事，理越多，情越少。优点我们来说，缺点让他来说。做孩子成长的合作者，而非教育者

啊呦a7_94·2024-02-20 00:24

中原焦点团队焦点初级32期袁莎2022年2月4日坚持分享第69天

孩子遇到问题，一定要稳住自己。父母的稳，是改变的定海神针！相信孩子这样做一定有他的道理，深信越是不可爱的孩子，越需要被爱。也坚信每个孩子都想更好，只是还没有学会如何更好，孩子不好言行背后，都有正向的一面，做父母的需要觉察。调整好自己的情绪状态，虽然我不理解你为什么这么做，但我相信你一定有你的道理，要听出来正向，听出来他这样做的理由和动机。引导孩子想要的是什么？关心孩子的感受，详细描绘孩子想要的。你

aeffeeb5d38b·2024-02-20 00:45

《焦点解决短程治疗100个关键点与技》49. 过去成功的经验

焦点解决的初学者通常会比较急于让来访者谈论他们在量尺上前进。我们通常建议他们尽力去寻找4件他们已经做过、在未来可能会继续做的事情。

丁丽dingli0123·2024-02-20 00:09

第32期学员刘艳红坚持分享第190天（2022年5月29日约练五十九次）

来访者就焦点问句的应用存在困惑，做为咨询师总选用了一起讨论的模式，各自介绍自己的所做的好的案例，透过好的案例看到自己做的好的地方，在这讨论过程中老师也说自己学到了不少

42d78de9ecb7·2024-02-20 00:49

《长大—有能力》

焦点约练分享第52次20200203今天约练时我是来访者。我的话题从昨天的约练感受最深的一句话开始，我不知道这句话对我意味着什么，就是让我不舒服。在我的不舒服后面藏着一个秘码，我想知道这份密码是什么。

李七万·2024-02-20 00:58

2020-09-25

中原焦点团队郑海燕坚持分享830天2020.9.25319,读书约练唔谈总结反馈，重点是画龙点睛的提醒与强化。

晴岚85·2024-02-20 00:48

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第339天，总约练280次

《尊重与希望》例外的扩大与意识，读书收获1.远离问题的正向开场先不与来访者谈问题，而是谈生活中ok的部分，让他引以为傲的、有趣的、放松愉悦的、喜欢的、感兴趣的、进展的部分。这样可以建立良好的关系也可以创造一个轻松的氛围，还可以让来访者展现自己积极的正向的一面，提升来访者的能量。也是自咨询师选择了和什么样的来访者进行合作。2.来访者莱晤谈的时候，带着答案的素材或者是解决的策略，只是他自己不知道，咨询

b5b87fbe5c41·2024-02-20 00:55

分享学焦点生活更美好（141）

长沙崔秀凌坚持原创分享第147天2021.3.8第五次咨询实操研习笔记感谢两位老师带来精彩的咨询展示，为女神节锦上添花！思考如下：1、咨询流畅，思路清晰。2、咨询师把握咨询节奏，呈现双专家模式。3、咨询师基本功扎实，稳定生慧。4、耐心倾听来访者，身后一步引导。5、评量问句转弯有点急，慢一点再慢一点会让来访者更舒服。6、咨询目标与来访者确认会使咨询更明确。7、充分尊重来访者的需求，来访者需要的来访者

佳山_b9a5·2024-02-20 00:34

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第133天约练第62次2020年6月24日读书打卡第33天

又一次熬夜后，发现越困越睡不着，睡眠不足又失眠的感觉真是难受，好不容易睡着了，又开始了“丰富多彩”的梦。梦真是神奇的存在，刚开始写分享时，时间把握不好，不知不觉就写到很晚，晚睡的后果就是梦越来越多，各种各样的、稀奇古怪的、从来没有想过见过的东西都有可能出现在梦中，有时还能做成连续剧，昨天竟然梦到了动画片，让我一度认为神话小说和科幻小说应该是作者根据自己的梦写出来的，如果我写作水平高一些，把梦中的内

啊哈d9387b66a3dc·2024-02-20 00:30

rtt的io设备框架面向对象学习-输入捕捉设备

在/components/drivers/include/drivers下的rt_inputcapture.h定义了如下输入捕捉设备基类structrt_inputcapture_device{structrt

云会宾·2024-02-20 00:49

pytorch神经网络入门代码

importtorchimporttorch.nnasnnimporttorch.optimasoptimimporttorchvisionimporttorchvision.transformsastransforms#定义神经网络结构classSimpleNN(nn.Module):def__init__(self,input_size

hehui0921·2024-02-20 00:15

中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期坚持原创分享第82天，2020年4月9日读书打卡第（23）天

后现代建构主义强调个人对主观世界信念的影响力，认为人们通过语言的过程建构了个人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造、支配及赋予意义。SFBT非常尊重来访者的主观世界。相信每位来访者是独一无二的，是自己问题的专家有资源有力量。治疗目标是由来访者自己决定的。没有一件事都是负面的。改变一直在持续，相信小改变有大效应。问题仍然存在，但解决之道可尝试被建构。

谭玲_069d·2024-02-20 00:31

2022-07-24

中原焦点团队网络初、中第33期坚持分享第156天角色：观察员来访者觉察力很强，对自己的问题梳理得很清晰咨询师问句很平常，基本看不到焦点技术，但是焦点理念又时时显现，所选取的关键词、对方在乎的点都很精准。

家有宝贝_3aa0·2024-02-20 00:17

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第465天20210121

无论是对自己还是孩子们都是要严格要求的，昨天同事说我对孩子们太宽容，仔细想来也是，今天的作业先对孩子们提出要求，并说明自己的意图，再让孩子们写，发现孩子们还是能很好的完成的，完全超出自己的想像，有的时候我们还是要严格要求的。

c33f29a4c595·2024-02-20 00:17

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第17天（2020/03/27）星期五阴

昨天晚上下班到家，一眼就看见儿子阴这脸，没学习焦点之前，我看到这样的表情会立马抱怨他，这次我没有那样做，只是观望着，没有作声。晚饭后我找了个机会进入他的书房，先说儿子上课挺辛苦，然后再说有什么心事吗？

那朵红色杜鹃花·2024-02-20 00:16

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第429天（约练第188次）（2021/05/13）星期四多云

约练收获：今天斗胆做了咨询师，好久没做了，真的生疏了。由于这几天自己要求自己每天坚持读白皮书，所以今天感觉重新建构做的比较好，能透过来访者老师的话语，感知到她的期待，并说出来，让来访者老师有被理解，被看到的激动。看来书没白读，坚持就会有效果，哦耶！继续加油读书！

那朵红色杜鹃花·2024-02-19 23:00

李丰敏嵩县焦点一期分享290天2019年6月5日学习《说好了，我要照顾你！》

在晨曦中，你我手牵手，看朝阳透过云层，喷薄而出照耀大地说好了，我要照顾你，在风中，在雨中，在泥泞的道路中，我要与你一起分担风雨，让你在前进的道路中轻松前行。然而，我却成了你宠坏的小孩，走路时你让我慢行，骑车时你让我看红灯，开车外出时你顾虑重重……我羡慕，许仙与白娘子穿越千古的爱情，我羡慕，梁山伯与祝英台化蝶双飞的幻景，我羡慕，何以琛对赵默生的守候七年的深情……如今啊，我谁都不羡慕，你对我不离不弃的

快乐如风_d68e·2024-02-19 23:54

俄狄浦斯王的故事

方芳，中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第221天约练0共56次弗洛伊德的精神分析有个俄狄浦斯期。搜索了一下这个故事的情节，真的好悲哀。

方芳_be8d·2024-02-19 23:30

梁爽郑州焦点网络初级七期坚持分享第180天

今天因为陪女儿玩，所以学习英语时间不够们无法完成今日的英语打卡任务。但是衡量了一下，觉得既然答应孩子的一定要做到，明天继续加油吧。图片发自App

苏会ls·2024-02-19 23:49

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