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FL1623863129·2024-02-15 02:10

2022-04-17

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第738天作为一个中高考学生的家长，在这段时间可能会有一定的压力。要说一点压力都没有，那是不太可能的，因为毕竟是孩子的父母。

凤舞九天·2024-02-15 02:48

中原焦点团队网初21张景云坚持分享第309天2020.1.13

约练收获早上约练2个box。第一个Box，老师在说不要如何时，不太好执行，不要我想象身体在椅子上的重量，偏偏就体验到身体在椅子上的重量。当老师用正向的语言表达要做的时，很容易按照老师的要求去做，顺利完成任务。不管是“不要……”还是“要……”语言描述越准确、清晰、具体，任务越容易完成。第2个box，轮到我提问时，看着书上的问句，我有些犹豫不敢问，担心老师回答不上来。我尝试着调整一下问句，想给老师降低

燕子归来_2fae·2024-02-15 02:42

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+95天（约练第35次）书摘——20210827 以“你希望有些什么改变？”来开启目标形塑的对话

以“你希望有些什么改变？”来开启目标形塑的对话在晤谈过程刚开始的目标形成阶段，SFBT咨询师必须秉持着一个思维：当事人会特地来到这里与咨询师晤谈，他心中认为自己的目前生活应该需要有什么改变呢？因此，“你希望有些什么改变？”这类问句，将会大大地帮助当事人“有机会表达”或“开始去想”所渴望的目标及其达成方法，而开启“形塑目标”的对话。伯格曾强调，若要帮助一个人改变，需要先获得他的注意力，而要获得当事人

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-15 02:44

中原焦点团，坚持分享705天，坚持約练456次， 2021-12-27

角色，咨询师。約练收获：1当来访者有情绪的时候，我们先接住。如何接住？和他是一伙的，认可、同理她的感受。2SFBT不特别、专门处理情绪的议题，而是把情绪和行为作为一个整体，扩大他的觉知，改变来访者的感受和认知，而使情绪得到改变。3成果问句找目标，例外问句找资源，差异问句找经验。结尾梳理强化收获。4陪伴共情，还要精心设计问句，引发来访者深度思考，扩大觉知。

归鸿_66·2024-02-15 02:34

如何在 Mac 上设置和开始使用“家庭”应用？

Mac上的Home应用程序还允许您在浮动窗口中放置实时HomeKit相机视图，以便您可以在不失去焦点的情况下密切关注您的家。下面介绍如何在Mac上使用“家庭”应用。如何在Mac上使用家庭应用程序？

Mac123123·2024-02-15 02:05

2021-07-26

中原焦点团队网络中26坚持分享第414天，读书第28天，约练第234场，本周1（20210726）重要的替代在咨询案例中，很多来访者会用负向情绪来描述自己，用负面词汇构成的目标是有一定的风险。

如鱼饮水2020·2024-02-15 02:22

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享933天《我的自律去那了？》(2020.02.25星期二）

今天朋友打来电话问我这个假期中都做了哪些有意义的事，不知不觉中谈到彼此的体重，她问我：“现在体重多少”(因为平时我们俩体重不差上下）。但是在这个假期中间她似乎还保持着原样，而我的体重却“蹭蹭蹭”的直线上升，那一瞬间觉得我必须要减肥了。闲暇时拿出前几年的照片，那时的自己还挺瘦的，可那是我怎么没觉得，一对比才知道我相比以前已胖了有一大盆肉。真的是没有对比就没有伤害，于是这两天又把运动列入到了日常生活中

叶子_6c11·2024-02-15 02:33

任振华伊川焦点团队坚持分享第6天总342天（约练第113次）——20210428初级复训再征发《黑皮书》”46、量尺问句:对进步的评估P110

46、量尺问句:对进步的评估焦点解决量尺被用来让来访者聚焦于面向未来进步的程度，而不是用来评估他们的问题严重程度。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-15 02:19

任振华伊川焦点团队坚持分享第5天（约练第0次）书摘——20220317书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：要素七：探究差异与改变

于第二次或后续督导的开始，督导者都会以：“上次督导之后，你或当事人有些什么更好的改变或不同之处？”来作为开场，并深入停留、加以探讨。同时，督导者也会于两次督导间或结束整体督导前，请受督者就自己、当事人或重要他人的角度，来思考或评量以下向度：受督者于督导目标以及当事人于咨询目标的达成程度为何？受督者及当事人于各个向度的进步与改变为何？受督者的改变，对当事人带来的正向影响为何？受督者的改变，对自己的专

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-15 01:21

魏梅花网络中级21期 2021.8.5 坚持分享470天

把注意力焦点从孩子身上转移到自己身上，学会爱自己。尽可能的满足孩子物质和精神上的需求，不能满足的，不找理由，不找借口，心平气和的拒绝。抗干扰能力，不

2ff6a2473ead·2024-02-15 01:48

Mybatis源码剖析 -- 初始化过程（传统方式）

publicclassMybatisTest{/***传统方式*@throwsIOException*/@Testpublicvoidtest1()throwsIOException{//1.读取配置文件，读成字节输入流，注意：现在还没解析InputStrea

Travis_Wu·2024-02-15 01:03

2021-07-10

2021-07-10中原焦点团队网初28王燕花原创分享第35天-2021.07.10周六，值班，要抽时间去看看妈妈。如同读书一样，不是没有一点时间，只是心里没有那么重视，想要去。

温柔的革命·2024-02-15 01:32

女生副业做什么好，女生副业可以干点什么

配音就业圈·2024-02-15 01:30

基于html+js实现爆破球（面向对象写法）

【注：仅作自己查看和分享学习之用】【效果图如下】代码如下：爆破球letbtn=document.getElementsByTagName("input")[0];//圆的类

未休95·2024-02-15 01:38

【张莉红焦点解决中级9期重庆坚持分享第316天2019.01.05】

常怀感恩之心昨天一个班的孩子抱怨说数学老师布置了很多作业，要做很晚才能做完。我想到了孩子的语文老师，也是会给孩子很多作业我，开始我也不习惯，后来有一天，孩子也开始抱怨作业多，我给孩子算了一笔时间账：班上有45个学生，每个学生作业需要花2个小时，完成了五项作业，老师需要批改的作业份数是45*5，时间更是2小时多数倍。聪效果上看，别的作业少的班级确实作业的质量和成绩要差很大一个层次。虽然我也不赞同作业

Me_Lisa·2024-02-15 01:22

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总228天，中级第55天，2020.9.1

初级复训第十二次课，收获如下：1.但凡家长觉得自己很懂，亲子沟通时就可能会成为一场灾难。2.不怕不懂，就怕懂，最可怕的是，不懂还以为自己很懂。3.尊重来访者成长的进度。咨询师要放慢脚步，贴着来访者走。4.正向开场的背后还是我们的理念，我们是不是能看到更多的面向，我们重新建构的能力如何。5.沟通的三大法宝：点头、微笑、嗯。6.软化语言不在于软化，而在于你的态度，态度非常重要。7.收不住不硬收。收不住

灿烂阳光66·2024-02-15 01:23

2018年6月21日，第十天

后来想起现在正在学习的焦点，关注正向，关注解决。现在再说这些有用什么意义呢？虽然自己在焦点的路上才刚刚起步，需要学习的还很多，但开始就是一种进步。送给自己，希望自己越来越好。

盈盈越颖·2024-02-15 00:59

中原焦点马祎曼分享第496+126天（2020.6.9—2022.5.18）约389

终于等到王老师的约练，感受到了资深咨询师的对人的尊重体现在细节方面，她提前十分钟进了房间，在等待着，让我感动，让我看到自己被尊重，让我看到这场咨询在她心目当中是有位置的，让我看到了，我是重要的，让我内心里边得到了一份被尊重感，她是认真的，让我是那样的敞开，最后竟然有一种高山流水与知音的感觉，她是如此的懂我，那样的紧紧贴着我，我希望有什么，她就能给我什么，所有的精分，绘画，沙盘，叙事就好像一股脑的就

祎曼静美·2024-02-15 00:10

2022-11-08呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享394天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡98天，坚持分享394天约练（231）咨询师（79）观察员（66）来访者（86）约练收获：今天约练的角色是咨询师。今天只有来访者和咨询师，没有观察员。

呼建荣·2024-02-15 00:45

2022-11-25

中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第542天坚持读书第444天读《最想说的话被自己听见》收获:叙事治疗的哲学观:3.准备不知道的态度不知道，可以说是助人者内在的一种让位，让出自己觉得应该如何如何的空间

珍惜dxz·2024-02-15 00:11

程序设计基础实验破解（5）

【程序示例】【程序代码】-方法一num=input(

Passion-优·2024-02-15 00:49

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第129天 20220619

课堂上布置复习的背诵任务，学困生完成起来是有难度的。所以还是进行分层任务，我给学友们降低了难度，同时按半个小时一个周期来表扬这个周期内读书认真、状态极较好的学困生，也使用了虽然但是的句式，感觉现在使用表扬赞美的时候会可以的说的更具体些，这样能促使他的行动力变得会更强。

1c1b7e2f4dfa·2024-02-15 00:13

刘英焦点网络初级18期分享第10天 2019年11月1日

不知不觉又是一个月，时间过得真快呀！还没有好好感受一年又到了最后两个月了，孩子没上学的这一年时间真的很煎熬，白头发都多了好多，多亏听了刘老师的课，时常的劝慰自己，降低标准，重新燃起生活的希望，每天都给自己安排忙碌一点。好在一切都好起来了，孩子每天都认真的补着他落下的功课，刚开始的愁眉苦脸已经变成了笑眯眯。重新回到生活轨道的孩子，遇到挫折未必是件坏事儿，不经历风雨怎么见彩虹！

5ad0cb030a18·2024-02-15 00:58

2021-03-06

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第353天原创分享总约练385次第四期约练挑战每周3次约练感悟自我亦称自我意识或自我概念。主要是指个体对自己存在状态的认知。

凤舞九天·2024-02-15 00:26

中原焦点网初第34期坚持分享第55天2022.5.30

刑塑形塑倒过来就是塑性，形塑是焦点解决中唔谈的基本元素与代表性技巧，另外还包括倾听与理解，代表性问句以及其他重要唔谈技巧与原则。

爱尚教育·2024-02-15 00:20

被勤奋的老师激励了，今天约练四场

2021年2月18日中原焦点团队初27庞爱国第49天分享本周第10、11、12、13次约练总第45、46、47、48次约练总分享第56次分享下周马上要上班了，所以想趁着这周就多约练几场，本以为自己每天约练三场也算多了

南风_998·2024-02-15 00:49

我说清楚了吗？

王爱丽焦点网络高级一期洛阳（19.5.9）春雪原创分享第851天下午七年级的心理健康课《听我说》，孩子们参与积极性高，体验分享环节非常精彩。

春雪ly·2024-02-15 00:38

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第334次分享，坚持分享第39天

今天由于大家的谦让，我当了咨询师。面对比较熟悉的老师，依然有很多东西不敢触碰，怕伤害到的来访者，怕加重她的负向情绪。但是来访者反馈说希望我能够再挖深一点，但是我没有问。这里的不敢，是我自己的不敢不能面对。来访者身上自带答案，有很多东西我都是不知道的。甚至我问了一个问题，来访者按照自己的理解回答出来，和我的理解不一致。说明我开始没有在她的脉络里，没有get到她在乎的点。来访者顺着自己的情感流说出自己

守护甜心·2024-02-15 00:38

Day6_作业

不断输入数字，直到猜中为止提示游戏结束(大了，小了)fromrandomimportrandintnums=randint(0,100)#print(nums)counts=0whileTrue:n=int(input

oct___我婷姐·2024-02-15 00:33

【华为OD机试真题 python】求解连续数列

输出描述如果有解输出数列K，如果⽆解输出-1示例1输入5256输出858687888990示例2输入35输出-1代码deffunction():line=input().spl

steven_moyu·2024-02-14 23:36

王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第259天20181003

今天大家一起回了姥姥家，家里很久没有人了，院子里满满的长草。进到院子里就仿佛是回到小时候一样，看到了小时候我们一起嬉戏的场景。冬天的时候进厕所被老表用炮堵在里面，然后出来就开始追着他们打闹，夏天的时候晚上我们就会在屋顶排成一排躺在席子上听故事。小时候无忧无虑的日子真好！还有院子里的枣树，现在屋顶上刚好钩到。

懒洋洋_a7fc·2024-02-14 23:30

合作与沟通是解决问题的关键

朱艳华周口焦点网络初级十五期坚持分享第四十五天（2018/12/10）谈论问题只会产生问题，谈论解决才会创造解决。焦点理念重视解决。

昔我往兮·2024-02-14 23:45

2021-08-15

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第843天2021年8月15日二、坚持读书分享第775天《月球旅馆》第176一229页（全书完）读书改变命运，自律成就梦想，坚持再创辉煌。

做一束暖暖的光·2024-02-14 23:15

爱的五种语言

学校里实践爱的五种语言郭莺莺焦点解决网络初期第15期，中期第14期坚持原创分享第131天，约练第70次（2019.8.21）今天护师培训学习的第二天，黄老师带着我们学习了教师积极情绪及管控自己情绪。

杏坛丫头莺·2024-02-14 23:02

有效的沟通

杜文霞焦点初级14班坚持原创分享第54天安阳健身打卡：变速跑6000米，42分钟（本周第一次）今天上午单位调休，我健身回到家11点10分，看到老公正趴在床上看手机（电视剧），我就问“早上的锅洗了吗？

杜文霞·2024-02-14 22:48

vue 基本语法操作

v-model="vue.prop"双向绑定数据，一般用于input表单元素v-bind:id=""v-bind:href=""v-bind后面跟是html的属性键，后面跟的是vue实例化里面的属性值，

sunxiaochuan·2024-02-14 22:06

2019-02-15

武晓敏焦点网络初级九期中级十期坚持分享第356天驻马店西平20190215约练30次焦点小屋真的是一个温暖的大家庭。每次约练抱着一颗忐忑的心来，终会收获满满的温暖与感动。

恍然如梦·2024-02-14 22:38

Unreal Engine中PlayerController的常用方法和属性

常用方法：InputAxis和InputAction：用于处理轴和动作输入，例如处理移动、旋转、跳跃、射击等。GetPawn和GetControlledPawn：获取由Play

ttod_qzstudio·2024-02-14 22:08

重新建构——打开一扇希望的窗

中原焦点团队黄静2020-7-22中16坚持分享第372天重新建构是SFBT的核心基本功，今天我们就来聊一聊重新建构。一、重新建构的定义何谓重新建构？

誩儿·2024-02-14 22:23

通讯模块的上位机开发，蓝牙通讯或者串口通信注意事项

鼾声鼾语·2024-02-14 22:52

《索尼克》真人电影整容的钱花得值，上映后票房口碑双丰收

因此，索尼克在全球范围内拥有海量的粉丝，而《索尼克》真人电影的消息出来后，就一直是玩家们的焦点。不过，这部真人电影命运有点坎坷。

爱游戏的萌博士·2024-02-14 22:08

中原焦点团队喻瑞珺中十九分享第228天2020.3.24星期二

约练27、28次27:BOX1一1:可能性的征兆来访者:以成果问句开场，咨询是指与一个未知好奇开放不预设的立场，展开了目标导向的氛围。咨询师很自然地用上了假设问句紧贴着来访者，循环的引导假设最终明确的建构出正向，所欲，可行的目标。28:BOX情绪的艰难挨转化观察员:感悟:再好的技术，没有接纳与转化当事人情绪的铺地，都是无效的。突然发现一般化，重新建构的魅力是如此的强大，能让当事人瞬间有力量感找到自

喻来喻好·2024-02-14 22:29

那个听了三遍的书

舞钢焦点第一期连续分享第333天20180903（星期一）杨巧枝近两天听了樊登读书的《怎样让孩子拜托焦虑》，连听三遍，每次都有不同的收获。每次就像樊登老师在帮我拔刺，替我刨根，为我找方法!

窗前那棵文竹·2024-02-14 22:16

很久没有总结了。

焦点解决短期心理治疗。总第229次，咨询师58次，来访者72次，观察99次。用进废退呀。这是我的第一感觉。首先感谢来访者的信任。进行了很多的思考，是自己一直中立，在咨询师的位置上稳稳的。

牵牛花_1ba6·2024-02-14 22:42

中原焦点团队吕娟坚持分享第1171天

2022.7.27焦点解决短期治疗的基本精义：形塑：塑形，塑造形态，塑造形状。新宿不是单纯的技术，而是一个过程，是一种意图，是重新建构。有点像个案概念化。

我心安然无恙·2024-02-14 21:38

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第306天第45场约练，来19次，观是14次，咨12次，2021年10月5日

和十几岁孩子建立情感连接的七个建议1、站在孩子的角度看问题并共情。2、倾听并保持好奇心。3、别再担心别人怎么想——要做对你的孩子最有利的事。4、用鼓励代替羞辱。5、确保把爱的信息传递给孩子。6、让你的孩子一起专注于解决问题。7、与孩子达成相互尊重的约定。

Janeenry·2024-02-14 21:47

中原焦点中19团队党秀丽分享984天，总约练991次，2022年6月13日，周一

关注正向，发现美好2022年6月13日（周一）第476天开心快乐每一天！美好生活每一天！除了生死，一切都是小事先生的难得4条我的难得5条皮格马利翁效应亦称“罗森塔尔效应”。一种期望效应。1968年由美国罗森塔尔（RobertRosenthal，1933-）等在《课堂中的皮格马利翁》一书中提出。认为教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如教师寄予很大期望的学生，经过一段时间后测试，他的

润物无声dang·2024-02-14 21:42

中原焦点团队初级26期刘如平2021--05--18日坚持分享第106天

今天儿子放学后，我拜托他帮我拿几件衣服，她从柜子里面拿出来以后，以为我要出差就告诉我那个袋子不结实啊，出门要用什么什么呀，证件带没带啊？你可知道我觉得他长大了？她是我生命中的男子汉！

8147ee7a16ac·2024-02-14 21:42

【STM32G431RBTx】备战蓝桥杯嵌入式→基本模块→KEY→单击

原理图以及配置元素分析:四个按键分别被PB0,PB1,PB2,PA0控制，这里四个IO口分别对应的按键命名为key0，key1，key2，key32.CubeMx的配置步骤将上述四个IO口设置为GPIO_Input

火花页.·2024-02-14 21:02

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