wrod瘦身

这篇文章能让我们瘦

减肥:知道这三点，你也能轻松瘦瘦身是一个改变体重的过程，也是改变观念的过程。要改变就要有开放的心态，要有听取不同观点的心态。改变需要刻意练习，也就是重复的过程，所以文章有些唠唠叨叨的感觉。
停下来真生活·2024-02-02 10:36

90天瘦身挑战-第5/90天

体重75.4严重怀疑称是不是坏了……但内心真的蛮开心的。也给明天压力，不知道会不会反弹。。早餐：一根玉米两个鸡蛋一个巴比馒头肉包和一个鲜肉月饼的肉馅咖啡300-400k左右吧午餐：和女儿在外面吃的自助中餐肉类巨咸盐都不要钱一样米饭也吃了半碗好在整体还算控制600k吧图中是我们两个人的量。晚餐：今天家庭聚餐乱七八糟吃了蛮多有大闸蟹虽然没有吃白米饭但菜品吃的多。估计奔着700k-800k去了其它：香蕉
就这么着吧2017·2024-02-02 07:40

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

冬天来了，恐怖的事情也要来了，北方很多地方都会被雾霾笼罩。还有一件更加恐怖的事情，我们即将变胖，国外JohnsHopkins体重研究中心的一个研究发现：人类进入冬天，都会进入养膘模式，平均长5-7斤肉。所以说，冬天想要减肥，会难上加难，为了防止冬季养膘。很多人不惜节食，吃减肥药。但是小编觉得作为一名中医人，要减肥减的健康，还得从中医入手。01仲景唯一的减肥方分享给大家一个医圣张仲景的减肥方，直需2
BBCearth·2024-02-02 05:11

喝水都胖的人怎么减？手把手教你变成“易瘦体质”！

下面就来看看瘦身师推荐的方法吧，让你轻松变易瘦体质哦！
优雅_3aba·2024-02-02 03:42

25号-3组-小渝#20210112第一课作业

小红书定位:做的是大健康产品，私护和减肥瘦身，目前还没有开启过小红书分享。现在初步计划在小红书账号分享健康习惯与养生的一些知识。但是还没有找到切入口。
b434f27de9d0·2024-02-02 02:10

我不减肥要瘦身

朋友们说起我的身高和体重，都觉得我不胖不需要减肥，是的，我身高168cm/目前体重120.8斤，我不减肥要瘦身！实在受不了腰上自带人肉游泳圈的样子。
园宝儿AML6161·2024-02-01 21:32

《有效管理你的健康》-读书笔记

想加强自己的精力，在工作之余，更好地生活；课程老师的介绍：张展晖，潘石屹、徐小平等企业家和明星的健康管理顾问，层帮助超过5000人有效瘦身。
七月解语·2024-02-01 17:48

PDF 清晰度调整 —— PDF “ 剧烈瘦身 ”

适用类型——排除彩色，“非黑即白”1、页面没有图的，譬如社科类、文学类2、页面有图，图是鲜明如线条或阴影的，比如数学类本文接上篇仍以《思想录(法)帕斯卡尔.2014-天津人民，原大小298M》为例操作步骤用Adobeacrobat打开PDF文档，–>【组织页面】，进入预览，右下角可调整每页预览阵列大小，速览文档页面内容主体类型除了封面是彩色，只有一张作者肖像，文件最后部分有些图表，不是那种对版次校
斐夷所非·2024-02-01 16:40

冬季最佳跑步时间在什么时候？

而晚上跑步，可以促进体内热量的消耗，有利于减脂瘦身，也能提高睡眠质量。晚上尽量结伴而行，选择明亮处，晚上跑步不宜晚，免得运动过量，大脑过于
跑者刘楚楚·2024-02-01 16:37

一种居家锻炼的方法

就是利用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的，而且不反弹，能够完美保持好身材！
阿鲤姑姑·2024-02-01 07:36

运动改变人生

图片发自App运动改变人生，马甲线女王袁姗姗，瘦身简直惊人！说到爱运动这么能少了袁姗姗呢！大家都知道袁姗姗是马甲线女王，还没加入娱乐圈健身大军之前，她总是招到何种黑，演艺事业也是普普通通。
淘气的库里·2024-02-01 06:19

对自己反人性，只是因为有一颗不甘平庸的心

为了让自己做阅读，加入了读书会，逼迫自己输出读书笔记；为了让自己更多的去跑步，主动担任了跑团管理员的职位；为了体验戈壁徒步，想方设法的去众筹资金；为了逼自己瘦身，立下不达目标发1000元红包的flag;
水水2020·2024-02-01 04:39

每天出去走走

2018.06.21星期四深圳今天去了两个地方，一个是朋友推荐中医瘦身，我现在急着想瘦下来;一个去了壹壹互联公司，从自己拿了这个wifi流量宝，考察自用了三个月，才准备着手来做，挺不错的市场，放低姿态，
b2ef3a713998·2024-02-01 03:39

36day 焦虑的心

瘦身初见成效，急于求成的心，又开始蠢蠢欲动。还有其他一些事情的处理，心里有些烦躁和焦虑。图片发自App生活是波浪线，我的心情也是个波浪线，现在周期性的转到了，最烦躁焦虑的时光！
艳芳星星之火·2024-02-01 03:05

当你想干什么请悄悄努力，然后惊艳所有人！

另外一个同样生育过的女同事就和她一起聊起瘦身这件事，而作为微胖界一姐的我也兴致勃勃搜起了关于瘦身的教程。在第三次聊天中献宝一样分享这些教程，以及聊到自己最近也在践行。原本我以为她们会给我比
珞语姝·2024-01-31 19:57

我新认识的人

人，干净利索，偏瘦身材，脸颊无肉，薄唇，有股冷冷的仙气保护着她。虽然聊天，但是我能感觉到她在这个环境里的无法放松。下午，我认识了一位阿姨，看年纪有七十多岁。
竹叶青轻·2024-01-31 15:05

pdf文件免费编辑并保存(无水印)

文件时，需要对文件进行编辑并进行保存，原以为是一件很简单的事情，十分钟左右就可以搞定，事实证明是我太天真，最后是花费了三个多小时才搞定(主要是不想花钱，毕竟作为一名不爱运动的人士，坚决不能让自己的钱包瘦身
bailegebai·2024-01-31 08:35

轻食沙拉是什么，怎么做好轻食沙拉的搭配

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App轻食沙拉是一种低盐低脂低热量的健康餐，因为其做法避免了大油水，吃的人可以瘦身，于是被誉为减肥餐，每一餐的营养搭配均衡，也可以誉为营养餐
小妞pingshi·2024-01-31 07:23

《微习惯》瘦身篇：不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的。

紫苏/文常常听到一句话：瘦身是女人终生的事业。体重超标不是罪过，不会降低一个人的价值，但体重的确能影响我们的健康，影响我们进行和享受各种活动的能力。体重还能影响我们的自信心，甚至是我们生活的方方面面。
紫苏wml·2024-01-31 07:32

“小虎队”重现江湖？张萌晒骨科预约？他们都说健康最重要

瘦身后的他让不少观众直呼帅气逼人。可是，真的是因为他的减肥才获得观众的青睐的
旅居人间山水·2024-01-31 06:14

瘦身

瘦身精油最有效的是轻盈复方❤️，另外可以根据不同的肥胖类型选择添加不同的精油，可以用作瘦腿精油或者瘦腰精油，可用来瘦手臂。
carol晓霞·2024-01-31 00:26

90天瘦身挑战-第6/90天

体重：果然有点反弹：76.6大概是昨天晚上家餐吃多了早餐：玉米2个白煮蛋吃了两个糯米肉馅饼的馅和一个鲜肉月饼的肉馅。我必须承认，自己对于这种肥瘦相间，带点生抽，料酒，糖，老抽，葱姜水，蚝油，腌制过的肉馅是一点没有抵抗力，生煎，肉包，鲜肉月饼，无一例外。。。自己的健身和减重，发现自己的终极目的，就是为了能做个健康和肆无忌惮的吃货。午餐：中秋节日，去了趟购物村人挤人，各种商场排队，发现还是星巴克的啡快
就这么着吧2017·2024-01-30 23:31

电脑为什么越用越卡？教你 3 招让小新快到飞起来！

今天，小编介绍几个超好使的绝招，也给小新的系统也体体检，瘦瘦身呦。
一起学电脑·2024-01-30 23:15

晨间日记

体重下降，养生健康，长生不老，恢复青春活力，美容养颜瘦身，这些只是表面的东西。这些追求不足以成为辟谷的深层动力。目标是什么。你真正想要什么。
永远爱你宝宝·2024-01-30 20:47

如何制作一份清晰可执行的梦想清单

是不是满怀期待地写下了一条条想要实现的梦想清单，想要阅读多少本书，去哪里旅行，瘦身，增加收入等等，然后踌躇满志的开始行动，一开始还动力十足，但慢慢地开始懈怠，之前列好的清单好像写好的那一刻就完成使命了一样被遗忘
十一慕阳·2024-01-30 20:15

《相信相信的力量》

我今年就有一件，那是一段比较痛苦的记忆，一直困扰着我，我终于凭着自己的毅力和决心踏过去了，那就是关于我成功减肥瘦身的故事。
听雨流年·2024-01-30 17:00

Docker：Python环境Docker镜像瘦身

关键字：Docker，Python原始镜像封装一个Python3.7的环境并且安装Python依赖包实现一个机器学习算法预测任务，Dockerfile如下FROMpython:3.7MAINTAINERxxxENVPIPURL"https://mirrors.aliyun.com/pypi/simple/"COPY./requirements.txt/homeWORKDIR/homeRUNpipi
xiaogp·2024-01-30 15:52

903-909 2022年第26周复盘

3.成长：①早起第1669天（自2016.10早起2000天+）；②冥想第1165次；③瘦身运动恢复；④读书《薛兆丰经济学讲义》、《富有的习惯》。
回归自己的成长·2024-01-30 11:52

2021.7.29 周四

紧接着又在Keep里做了瘦身运动，满头大汗线上开课后，进入抖音直播间观看
鸡毛少女505·2024-01-30 09:41

女孩子 最好多懂一些知识

1、瘦身全攻略：海苔含丰富的维生素A、b1、b2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿；2、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次；3、秀发修护：洗头后将橄榄油涂于头发用头套包住
香妮儿·2024-01-30 09:44

优秀不是本能，而是习惯

没有疫情没有一个人的深处我差点放弃了写文章，因为手机掉了没有去想其他的办法，如果不是疫情我至今已经坚持第四天的瘦身减肥打卡也不会继续，所以正是因为疫情让我觉得我需要改变。
石毅1·2024-01-30 09:30

覃健玲：惊人的怪招乐趣减肥，轻松瘦身一起来！减肥好方法？

瘦身小仙女又来了！进来了坐坐对于肥胖者来讲，每天吃进的食物已经成为肥胖的最重要原因了，随着生活节奏加快，每个人对物质的要求也会更高。
居家瘦的覃健玲·2024-01-30 07:22

减肥成功了吗？

我几乎用了全部减肥方法，以前一个月只吃苹果和酸奶，瘦身速度极快，立马瘦20斤。我记得周围朋友都吓呆，不过那会也害怕，头发掉的很厉害，面有菜色，感觉走路随时都能倒。回头想这事儿，年轻时可真啥也不管不顾。
安星瘦·2024-01-30 01:34

开始尝试轻断食

再读了一遍这本指导减肥的书籍《轻断食——正在横扫全球的瘦身革命》。图片发自App本书的作者之一，麦克尔•莫斯利是医学博士，执业药师，BBC健康节目制作人，英国年度医学记者。
良莉LILY·2024-01-29 20:27

很多人吃素，特别是老年人都吃错了，这样吃才能保证营养不缺乏

素食要这样吃才对，很多人都吃错了最近这些年很多人为了预防慢病，吃素变得越来越流行，大家通过吃素这种饮食方式来改善调理肠胃功能，改善心脑血管问题，改善高血糖高血压和高血脂，达到帮助人身心健康的目的，因此不管是为了减肥瘦身还是改善慢病
营养师茶茶·2024-01-29 16:52

《微习惯·瘦身篇》书摘面对诱惑的策略

面对诱惑的策略：微挑战清单>>衡量胜利的标准是你变得更坚定了还是更容易动摇了。>>如果感觉这些挑战不足以让你没有羞耻感地吃不健康的东西，怎么办？首先，恭喜你终于找到了正确的敌人。食物不是问题所在，自我毁灭的行为才是，而羞耻感就是这种行为的核心。但我必须提醒你，羞耻感永远不应该被和吃东西联系起来，因为食物并不带有道德色彩，只不过不同的食物会对身体产生不同的影响。此外，如果觉得必要，可以多做几次挑战，
逯晓风·2024-01-29 15:05

完成一个小梦想｜感恩日记D220

昨天下载了快手，发现里面有很多瘦身的动作视频，早上的时候收藏了十几个视频，准备给自己制定一份瘦身计划。棒！中午
九月有梦·2024-01-29 14:36

我太难了

封面轻断食三个大字下面写着‘正在横扫全球的瘦身革命每周5天正常饮食，2天认真轻断食，远远不只让你瘦，更获得心灵的自由’。看到封面我就
二胖·2024-01-29 09:05

长沙旅行，五一广场吃了这顿甜品，才明白什么样的巧克力蛋糕是“正确”的口感

合理食用甚至还能瘦身。其次这家店铺装修高大上，食料全部从法国空运而来。地理位置也很好，旁边就是“国金地标”的玩偶塑像，看起来像个街心花园，但实际却是百层高楼上的“空中平台”。️五一广场的
黑揍红·2024-01-29 06:29

你为什么瘦不下来？

这个世上有太多太多的人，渴望瘦身而不得，你却在这里得了便宜还卖乖。我今年33岁，2个宝宝。27岁时生下大宝，32岁生下小宝。
边蓉Carol·2024-01-29 05:41

世上没有坐享其成，机会是给予厚积薄发的馈赠

诸如，坚持减肥，让自己瘦身成功;坚持学习，争取多拿一个证书;坚持不熬夜，努力早睡早起。然而，你是否又发现，年关将近时，年初举起的大旗，已经倒了多半。
何日向光何日向阳·2024-01-29 05:09

生日大餐改为减脂餐——减肥第二天

昨天的一日三餐和加餐：今天体重：58.0，比昨天减0.4，估计减的是水份群里别人发的燃脂瘦身日志感觉不错，套用一下：日期:2021年3月2日调理第1天调理前体重:58.4公
燕归来2021·2024-01-28 20:32

逛街

其实那对于一个女人来说，逛街实在是一件很美好的事情，走一条街可以试穿所有门店的衣服，尽管有可能一件都不买，内心却是十分的满足，仿佛已经拥有了所有的衣服，这就是实体店体验的满足感，而且逛街既能满足体验试穿的需求，还可以减肥瘦身
铭丹_bd07·2024-01-28 17:02

计划

虽然疫情影响还是不能出门，在家办公，工作生活都要进入状态每天8点起床，安排一天工作计划，开始一天工作，多坐少躺减肥计划，明天开始执行，争取在能出门之前瘦下来，把这段时间增加的还回去明天开始严格按照快速瘦身食谱执行
梁萌萌_8870·2024-01-28 17:46

原来这就是：破窗效应

每年的开端我们所有人都会给自己定目标做计划读50本书瘦身瘦到九十斤加薪升职……目标多寡且另说，但就完成度而言，按以往的经验看，估计还是只能用“不忍直视”来形容。
旧街浊酒·2024-01-28 12:42

教你如何美丽动人

瘦身塑形性感提臀，保暖修身双重享受，采用蓬松密集摇粒绒，高弹力双层保暖，版型更挺括包裹性更好，引领牛仔时尚潮流。图片发自App
inHK·2024-01-28 11:21

给微信瘦瘦身

文：鲁班石连续几天高温橙色预警，不幸中了热伤风的“大奖”。接下来的几天一直身处“水深火热”之中。浑身滚烫，从头到脚趾都是汗渍渍的，头疼难受，全身肌肉酸痛，坐卧不安；口极度得干渴，不断地喝水，不停地出汗和排尿。爱人要去给我买药，被我制止，知情朋友劝去医院看看，我笑言“不打紧，扛一下就过去了。”夜里高烧的难受，又怕病毒感染了家人，我就自选一人睡在楼下。睡下后难受不能入眠，便随意翻看手机，发下红点极多，
尔文书舍·2024-01-28 11:58

保持童真 保持本心

瘦身成家出国吃天下。岁月但长此情一往。刚遮完风挡完雨就被抛弃的伞总要再流一会泪。想人想得厉害的时候，也是淡淡的。好想被风吹走。人与人接壤，能述说的仅是片面辰光，一两桩人情世故而已。
咸鱼且止·2024-01-28 06:10

【原创】七律/香蕉

佛祖食之生智慧，女孩钟爱瘦身颇。图片发自App图片发自App
心博1·2024-01-28 05:29

生酮减肥：7天减肥20斤食谱

生酮减肥作为减肥新时尚被越来越多的人所接受当然同时也被越来越多的人所误解，其实生酮的本质到底是什么样子的是不是真的可以瘦身。今天我作为一名5年的老酮学来回答下这个问题。
生酮屋·2024-01-28 01:03
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