- 像极了暗恋
梅月影
图片发自App我想我暗恋了，是十一岁时，小学五年级。我前排的女孩，是全县三好学生，清秀得像语文书上插图里的少先队员。班主任老师把自己的女儿安排于她坐一排，以便沾点灵气。如此优秀的可人儿，我想我是不敢喜欢她的，想都不敢想。一天，她的圆规掉桌下了，我并不知道自己的脚碰着她的圆规了。她捡的时候可能以为我的脚是故意的，顺手就用圆规扎了我腿杆一下。我的小腿背部扎了一个很深的针洞，还有圆规的铝的颜色。我痛得呲
- 腰背肌筋膜炎的症状
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腰背肌筋膜炎的症状主要包括以下几个方面：1、疼痛：腰背部出现弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。疼痛特点为晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛。疼痛可呈持续性或间歇性，长时间站立、坐姿和弯腰时会加重，冷刺激也会导致疼痛加剧，适当休息后疼痛可以缓解。急性发作时，疼痛可为牵扯样，患者畏惧改变体位，按压激痛点时会产生剧烈的疼痛，并可能激惹引起臀部及大腿后部传导性疼痛，但通
- Positive的日记记录
拾趣落笔
下雨天知道5点了但是不喜欢起床，很累疲倦的那种感觉，感觉背部很难受，但也不是疼痛，就是那种说不上的酸不舒服的感觉。昨晚没有时间更新，今早补一下，昨天是战斗力极强的一天，早上继续复习自我发展心理学，应该是第四遍学习了吧，对自己喜欢的事情从来不觉得厌烦，也总是觉得自己没有学会，今年目标是能够达到10次的重复学习，笨鸟只能重复学习。休息看了一部电影是按照残奥运动员苏桦伟的真人真事改编的，非常的感人与励志
- 《奕瑾：肩颈痛怎么办？》
奕瑾
感恩朋友们提供的宝贵意见，为了感谢大家，也为了让更多的人能够在出现肩颈痛的情况下不病急乱投医，心里有底，我决定写下这次的经历，希望能帮到有需要的人。事情是这样的，29号那天老公突然说肩膀痛，症状是脖子不能顺利扭动，手不能往后伸，肩膀和后面背部的三角块区域疼痛，感觉很厚实，很沉重，硬邦邦的。下午去了陕西修脚的店里按摩，师傅说他这是湿气重，所以又加了拔罐。建议多休息，一个月保持两次按摩。当天晚上感觉还
- 2021-08-02
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2021年8月1日正念冥想今天在心惠老师的引领下做全身扫描，我感觉到自己的头皮发紧，额头像是有血液在涌动，感觉到眼睛慢慢的感觉到有一种暖流在生起，脖子很僵，肩膀很重，当做胸部，背部扫描的时候，感觉到一股委屈在升腾自己想睡觉,想想休息……这些年似乎真的是把自己给忘了，麻木了。当为身体和心送上感恩感感谢的时候，自己很感动……一直想着怎样好好爱孩子，最终结果显示我没有爱好孩子，现在我知道了是自己的状况，
- 20210201宁宁感恩日记第2天
王小戴
20210201宁宁感恩日记第2天今早5点起床打坐，时刻提醒自己关注呼吸，背部颈椎挺直，感觉浑身通透。接着去跑了11公里，虽然昨晚没睡好，但坚定了心中的目标，感觉浑身充满力量。跑完步心情非常喜悦，有段时间没有享受这种淋漓尽致的感觉了，终于放假了，感恩我的工作有带薪休假的时间！回到家上午干了家务，陪儿子练了琴。儿子想吃饺子，上午包了白菜胡萝卜肉馅饺子，女儿儿子吃的挺香，我虽然累但感觉很幸福。今天和女
- 2018-12-10晨间日记
带娃的八爷
今天是什么日子起床：10点就寝：11点这个时间我很满意天气：小雨天心情：很好纪念日：今天做的花椒辣酱美味任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：学习进步很满意习惯养成：1.背部拉伸效果看得见2.喝水总是有些不自觉3.早睡早起周目标·完成进度学习·信息·阅读中国哲学mooc章伟文理想人生冯友兰健康·饮食·锻炼多吃素菜最美好的三件事1.加入美食版2.做了大罐辣酱图片发自App图片发自App图片发
- 《狮子吼金刚萨埵心咒》第四天
筱周周税务师
昨天上午时间没有安排过来，断了一天，今天到了12点就开始准备练习，安排好，不被打扰的时间，准备好道具，开始了。越来越平静而又坦然的站在阳光上开始练习，没有刚开始时候那么多心里想法和障碍，那些声音都随着每天的锻炼和修炼开始离我而去。越来越快的进入状态，一开始整个身体，确切的说是肩膀和背部非常的难受，那种好像有千万斤在上面压住的感觉，很想解脱的体验，一点点手开始麻酥酥的感觉。过了几分钟，肩膀开始轻松下
- 奇迹感恩日记31篇
丰盛富足的女神
虎年正月25星期五深圳日出：6：47日落：18：25天气：晴温度：11—18度哇！美好的一天开始了，邀请所有的天使指导灵、高级智慧、古圣先贤、列祖列宗、诸佛菩萨们（一我），为我逢山开路遇水搭桥，让我一天好心情，一天奇迹不断！1、我万分感恩今天的太阳好暖和啊，好喜欢这灿烂的阳光特别的暖和舒心。2、我万分感恩今天自己在楼顶上晒太阳，晒背部暖暖的，热乎乎的特别舒服，一会就睡着了。好喜欢这个感觉3、我万分
- 背部筋膜炎的症状及治疗
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背部筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要表现为背部疼痛、肌肉僵硬和功能障碍。一、背部筋膜炎症状1、疼痛：背部筋膜炎的典型症状是疼痛，这种疼痛在着凉、劳累或晨起时可能会加重，而在适当活动后会有所减轻。但在傍晚时，疼痛可能会再次加重。2、肿胀与压痛：在炎症的影响下，背部可能会出现肿胀，并且存在明显的压痛点。触摸时可能会摸到条索状或结节状的肿物。3、肌肉僵硬与肢体麻木：背部筋膜炎会导致肌肉僵硬和肢体麻木，
- 2021年12月1日
brave释然
学员姓名：曾祥琪祈阳式（正面）祈阳式（侧面）直角式（侧面）至善坐（正面）至善坐（侧面）总结：1.祁阳式的手没向后加深，肋骨突出2.直角式没有腰部的凹槽，有些弓背，脚站不稳，而且腿很紧3.至善坐：背部容易弓起，肋骨突出，头过高。
- 被diss后
yyblueyy
首先当然是非常感谢diss我的伙伴们，diss我就意味有关注到我这个人。我一直很希望有锤子四面八方来锤我，因为我很讨厌自己。首先我的攻击性弱爆了，应该是对他人表现不了愤怒的攻击性，这种攻击性力量从小不知去哪了。结果有了孩子后，孩子比我弱小，我的攻击性就对她使出来了。我非常讨厌自己这一点。好不容易找到一件表达攻击性的事，就是去年我使尽全力狠狠地打我老公一巴掌，打得他背部淤青。今年狠狠地踢过他，踢得他
- 2022-02-03
爱琪儿mylove
优雅到老(一)爱美之心人皆有之。说起爱美，我们真应该学习法国女人，即使步入了中老年，也不放弃打理自己的容颜和形象，而是活到老，美到老，优雅到老。最近看了一本书叫《美女的习惯》，发现里面讲的很多坏习惯，我几乎全部中枪，今天分享给大家第一个坏习惯，看您有没有中枪，如果有，我们一起改进吧！显老习惯驼背和乌龟脖是年轻貌美的天敌！01头颈前倾，看起来像乌龟探出脖子。02背部弯曲，形成驼背。03脖子前倾的体态
- 固柢锻炼日记——当我放下傲慢和偏见时才看见自己内在小孩的委屈与宣泄
柳磊2020
早锻炼45分钟，晚锻炼35分钟。晚锻炼固柢在反省自己僭越家庭序位的错误时反应很大，流泪、咳嗽、黏痰多，连续打深嗝长嗝。几次深嗝长嗝腹中浊气排出后，顺利气沉，自然收腹，颈椎脊柱撑直自立，背部腾起，整个人也顺其自然的想排痰就排痰，想咳嗽就咳嗽，想流泪就流泪，想打嗝就打嗝，想流鼻涕就流鼻涕，任由内在小孩宣泄。后没想到这次锻炼固柢与自己的内在连接的好转反应这么大，身心给我的反馈和回报这么多。同时也没有想到
- 一个学历不高的女人为了将哥哥捞出监狱，历经整整18年，成为了律师。
电影攻略君
今天安利一部励志影片，一个学历不高的女人为了将哥哥捞出监狱，历经整整18年的努力，通过了司法考试，成为了律师。并且这个还是根据真实事件改编——《定罪》《Conviction》于2010年在美国上映，豆瓣评分7.9，IMDb7.2。1980年，美国马萨诸塞州的一个小镇上发生了一起极其恶劣的凶杀案。被害人被发现时，身上有30处伤口，头部、脖子、背部、心脏都有不同程度的刺伤...警方在第一时间，锁定了犯
- 健身时不练它，后背缺失的不只是圣诞树那么简单
波普董
竖脊肌重要吗？深蹲，卧推，硬拉都需要它！你和健身大神之间只差竖脊肌的距离！说起背部肌肉的训练，很多人都会选择引体向上，高位下拉，单臂哑铃划船，杠铃划船等这些为人熟知并且点击率较高的动作。因为我们都有一个共同的目的，让背部看起来更加雄壮宽阔。但背部肌肉可不仅仅只是由背阔肌构成，还有斜方肌，菱形肌及肩胛骨上的一些小肌群组成。等等，有没有发觉漏掉了些什么？没有漏掉？真的吗？通常很多人会下意识地觉得已经非
- 2018.8.26
廖忱瑶
感觉身体被掏空…受教训了，以后姨妈期间再也不熬夜不运动了！！！现在不能和以前比了，熬了夜第二天很难恢复精神，连续熬夜记忆力直线下降，脑筋反应也迟钝，何况是非常时期，严重影响正常生活。到现在腰都疼，今天去练器械，主要练背部，最后加40个前臂，共340个动作。估计明天整个后背，腰，手臂都得疼了…晚上和海燕一起来武汉了，在海燕家住，明天回去。明天计划，6点半起来看书，事情办完了看情况几点然后买票回家。
- 用努力说话，用实力改变自己
菲凡爱成长
昨天去做瑜伽，被老师虐的，今天一起来就感受到了浑身酸痛。老师讲我的背部力量太弱，如果背部用不上力，腰就会痛。看来我的身体问题不是一个两个呀，骨盆前倾和腰部用力不对，还有大腿腿型变化了，都需要认真的矫正。之前几节课还觉得强度太小，都没出汗，原来是老师没有发力呀，一旦发力，我们这几个学员疼的子哇乱叫啊。我一定要坚持下去，就为了有个漂亮的体型，只要我坚持够半年，我就去找一个形象设计师，设计我的个人形象，
- 人血浴缸
大圣72
1\7浴缸里面盛满了殷红的鲜血，一个赤裸的长发女人正趴在浴缸边上，白皙的背部跟头发都沾满了血液，就那么静静地面朝里面趴着！水声，哗哗的水声从这浴室传出来，撩拨着人的神经，但浴缸中的女人一动不动，浴室水声是怎么传出来的呢？那浴室的门虚掩着，里面灯光通明，那水声若有若无，一下，又一下，好像在等着人推开门进去看个究竟。一双脚慢慢从客厅走到浴室门外停了下来，惨白无血色的手抓在门把上，那门被推开一点点，又推
- 【第26篇 灵儿】犁式
小柠檬viki
瑜伽习练不是什么灵丹妙药，不会“一练即好”，它是一种自然疗法，在规律的习练和良好的生活习惯下有助于康复我们身体中那些曾经受损、受创的或仅仅是被我们忽视和疏漏的部位。犁式犁式是肩倒立第一式中的一个部份，是一个模仿耕地农具犁而创造出来的体式，也是瑜伽人最喜爱的体式之一。益处：（1）按摩腹部器官，改善消化系统。（2）弯曲脊椎，促进血液循环，缓解头痛。（3）缓解肩肘僵硬，腰痛，背部关节以及由风寒引起的胃部
- 小短篇/面具——10
黄面包
图片发自App“怎么了？”陈风立即蹲下，手扶在程德肩上。但是程德却似乎没听见，双手扶着脑袋，脸色苍白。“应该是电梯故障，被困了我们。我已经按了紧急按钮”陈风紧张地叙述着现况，又加了一句“别怕。”程德手止不住的颤抖着，额头冒出了细细的冷汗，呼吸声开始紊乱起来。“深呼吸...”陈风不知道怎么处理，只能来回温柔的抚摸着他背部，试图让他镇静下来。“你好？是A0917电梯吗？我们现在已经在抢修了，请问里面现
- [经验] 做完腺样体手术打呼噜很严重怎么办 #媒体#笔记#经验分享
学习93398
媒体笔记
做完腺样体手术打呼噜很严重怎么办1、打呼噜很严重怎么办打呼噜是一种常见的睡眠障碍，不仅让睡眠质量变得很糟糕，也会影响室友或家人的睡眠质量。幸运的是，有许多方法可以减少打呼噜的发生率，从而让睡眠变得更好。保持良好的睡眠姿势非常重要。睡觉时，枕头的高度应该适合你颈部的弯度，以确保头部和颈部处于正确的位置。此外，避免平躺在背部上，因为这种姿势可能会导致舌头和喉咙阻塞气流，从而导致打呼噜。减轻体重也可以减
- 强直性脊柱炎的治疗与预防
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强直性脊柱炎的预防：1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。5.在寒冷、
- 鬼影重重第一百八十章隔空斗法
王室蚊子
空气里回荡着武龙云自己的声音，再无动静。武龙云皱着眉头，他相信对方能听见。片刻，一股危险气息涌入心头。武龙云拿着罗盘贴在背部。叮的一声。刺耳的金属摩擦碰撞声令人牙齿酸软。武龙云还没适应就把罗盘贴在左胸，又是一阵金属摩擦。忽然武龙云快速旋转翻倒在地，他抓住脖子前方，不断挣扎。而后他身体被拖在地上不断向后滑动，像是被一根绳子勒住脖子要把他拉入黑暗。武龙云冷静对待。他驱使双腿以更快速度向后移动，而后一个
- 我的健身日记第32天
江南陈墨
7.4练背热身椭圆机十分钟拉伸1.青蛙趴2.背部抗阻力训练1.杠铃划船30公斤㎏90个（五组）2.引体向上自重（负14公斤㎏，王牌动作）10+8+5+4+3=30个（五组）3.坐姿固定器械下拉62.5公斤60个（五组）4.哑铃弯举10公斤㎏（每边）40个（四组）学习强国积分50分
- 中二之行1.1
悦吖丫芽
炙热的阳光烤在身上，我感觉背部莫名有些痒，此刻背着书包的我还是很期待在这里开启我的中二之行，并不知道我是走后门才进的这所学校。哇！！！这个学校也太美了吧！蓝天白云，红墙绿瓦，树荫的阴影映在地面上让我容易开启天马行空的思绪。但我来不及细想，快迟到了！我奔跑着冲向六年级教室。“放松，别紧张！”我来到时教室里人已经基本坐满了，我理理头发佯装淡定的走进去，在靠近窗的位置坐了下来。大家好像都认识一样，我左顾
- 如何做好心理预期？（日更第240天2021-09-10）
Wendy如意芳霏
最近很多事情集中在一起，如果想把每一件事情都完美的做好，那么我要累坏了。所以自己给自己重新规划目标，定好预期。好习惯养成：1、坚持早睡早起；2、坚持一周四次锻炼跑步5公里（每周轮换对上肢力量和腰部、背部力量锻炼）；3、坚持低糖低脂摄入，争取做到3333健康饮食。除此之外，就是学习任务：4、坚持英语朗读和口语练习2个番茄钟；5、坚持证券考试视频学习2个番茄钟；6、坚持每日输出一篇，不少于500字。今
- 坐骨神经痛的治疗大全
聖而为人
坐骨神经从腰椎脊髓发出，沿着臀部和腿部一路到达脚部，是人体最大最长的一根神经。大概分为三种情况，有一种是因为外部的创伤，或者是因为受凉引起的疼痛，会偶然间的痛一下，疾病治疗也很容易复发，大多数情况下都是一侧有疼痛的感觉，很少有双侧都疼痛的情况。再有就是全身性的疼痛，表现症状是背部腰部，逐渐感觉僵硬麻木，疼痛的感觉逐渐加重，慢慢引发到腰部臀部等地方，最后大腿后侧小腿外侧，包括主妇都会有痛的感觉，阵发
- 爬蚱
和飒
一种东西一旦成为食物，无论它的外形多么稀奇古怪，总归还会让人觉得可爱有趣。“情之所钟，虽丑不嫌”。譬如螃蟹和虾，还未荣登人类餐桌之前，或许它们的样貌会令人毛骨悚然吧。而爬蚱也是这样一种东西。爬蚱，即金蝉脱壳的金蝉。这是家乡的常用叫法之一，还有一个名字是知了猴。不过我更习惯叫它爬蚱，这里就叫它爬蚱吧。爬蚱，通常是棕色或者黄褐色的，背部光滑而硬，腹部柔软许多。它的眼睛光滑明亮，像两滴水。自我记事起，它
- 产后恢复
默默成长中
产后已经50天了，想好月子起来就开始产后恢复运动，但是，什么都没有进行。现在已经产后50天了，开始运动吧。看着自己4个月的肚子，真是情以何堪，开始计划运动吧。现在主要锻炼背肌和上肢力量，每天坚持有氧运动。背部：小鸟飞9组，每组12个，早中晚各三组；上肢：跪式俯卧撑9组（同上）。坚持
- iOS http封装
374016526
ios服务器交互http网络请求
程序开发避免不了与服务器的交互，这里打包了一个自己写的http交互库。希望可以帮到大家。
内置一个basehttp，当我们创建自己的service可以继承实现。
KuroAppBaseHttp *baseHttp = [[KuroAppBaseHttp alloc] init];
[baseHttp setDelegate:self];
[baseHttp
- lolcat ：一个在 Linux 终端中输出彩虹特效的命令行工具
brotherlamp
linuxlinux教程linux视频linux自学linux资料
那些相信 Linux 命令行是单调无聊且没有任何乐趣的人们，你们错了，这里有一些有关 Linux 的文章，它们展示着 Linux 是如何的有趣和“淘气” 。
在本文中，我将讨论一个名为“lolcat”的小工具 – 它可以在终端中生成彩虹般的颜色。
何为 lolcat ?
Lolcat 是一个针对 Linux，BSD 和 OSX 平台的工具，它类似于 cat 命令，并为 cat
- MongoDB索引管理（1）——[九]
eksliang
mongodbMongoDB管理索引
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2178427 一、概述
数据库的索引与书籍的索引类似，有了索引就不需要翻转整本书。数据库的索引跟这个原理一样，首先在索引中找，在索引中找到条目以后，就可以直接跳转到目标文档的位置，从而使查询速度提高几个数据量级。
不使用索引的查询称
- Informatica参数及变量
18289753290
Informatica参数变量
下面是本人通俗的理解，如有不对之处，希望指正 info参数的设置：在info中用到的参数都在server的专门的配置文件中（最好以parma）结尾 下面的GLOBAl就是全局的，$开头的是系统级变量，$$开头的变量是自定义变量。如果是在session中或者mapping中用到的变量就是局部变量，那就把global换成对应的session或者mapping名字。
[GLOBAL] $Par
- python 解析unicode字符串为utf8编码字符串
酷的飞上天空
unicode
php返回的json字符串如果包含中文，则会被转换成\uxx格式的unicode编码字符串返回。
在浏览器中能正常识别这种编码，但是后台程序却不能识别，直接输出显示的是\uxx的字符，并未进行转码。
转换方式如下
>>> import json
>>> q = '{"text":"\u4
- Hibernate的总结
永夜-极光
Hibernate
1.hibernate的作用,简化对数据库的编码,使开发人员不必再与复杂的sql语句打交道
做项目大部分都需要用JAVA来链接数据库，比如你要做一个会员注册的 页面，那么 获取到用户填写的 基本信后，你要把这些基本信息存入数据库对应的表中，不用hibernate还有mybatis之类的框架，都不用的话就得用JDBC，也就是JAVA自己的，用这个东西你要写很多的代码，比如保存注册信
- SyntaxError: Non-UTF-8 code starting with '\xc4'
随便小屋
python
刚开始看一下Python语言，传说听强大的，但我感觉还是没Java强吧！
写Hello World的时候就遇到一个问题，在Eclipse中写的，代码如下
'''
Created on 2014年10月27日
@author: Logic
'''
print("Hello World!");
运行结果
SyntaxError: Non-UTF-8
- 学会敬酒礼仪 不做酒席菜鸟
aijuans
菜鸟
俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。
细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。
细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
细节四：自己敬别人，如果碰杯，一
- 《创新者的基因》读书笔记
aoyouzi
读书笔记《创新者的基因》
创新者的基因
创新者的“基因”，即最具创意的企业家具备的五种“发现技能”：联想，观察，实验，发问，建立人脉。
第一部分破坏性创新，从你开始
第一章破坏性创新者的基因
如何获得启示：
发现以下的因素起到了催化剂的作用：(1) -个挑战现状的问题；(2)对某项技术、某个公司或顾客的观察；(3) -次尝试新鲜事物的经验或实验；(4)与某人进行了一次交谈，为他点醒
- 表单验证技术
百合不是茶
JavaScriptDOM对象String对象事件
js最主要的功能就是验证表单,下面是我对表单验证的一些理解,贴出来与大家交流交流 ,数显我们要知道表单验证需要的技术点, String对象,事件,函数
一:String对象;通常是对字符串的操作;
1,String的属性;
字符串.length;表示该字符串的长度;
var str= "java"
- web.xml配置详解之context-param
bijian1013
javaservletweb.xmlcontext-param
一.格式定义：
<context-param>
<param-name>contextConfigLocation</param-name>
<param-value>contextConfigLocationValue></param-value>
</context-param>
作用：该元
- Web系统常见编码漏洞（开发工程师知晓）
Bill_chen
sqlPHPWebfckeditor脚本
1.头号大敌：SQL Injection
原因：程序中对用户输入检查不严格，用户可以提交一段数据库查询代码，根据程序返回的结果，
获得某些他想得知的数据，这就是所谓的SQL Injection，即SQL注入。
本质:
对于输入检查不充分，导致SQL语句将用户提交的非法数据当作语句的一部分来执行。
示例：
String query = "SELECT id FROM users
- 【MongoDB学习笔记六】MongoDB修改器
bit1129
mongodb
本文首先介绍下MongoDB的基本的增删改查操作，然后，详细介绍MongoDB提供的修改器，以完成各种各样的文档更新操作 MongoDB的主要操作
show dbs 显示当前用户能看到哪些数据库
use foobar 将数据库切换到foobar
show collections 显示当前数据库有哪些集合
db.people.update，update不带参数，可
- 提高职业素养，做好人生规划
白糖_
人生
培训讲师是成都著名的企业培训讲师，他在讲课中提出的一些观点很新颖，在此我收录了一些分享一下。注：讲师的观点不代表本人的观点，这些东西大家自己揣摩。
1、什么是职业规划：职业规划并不完全代表你到什么阶段要当什么官要拿多少钱，这些都只是梦想。职业规划是清楚的认识自己现在缺什么，这个阶段该学习什么，下个阶段缺什么，又应该怎么去规划学习，这样才算是规划。
- 国外的网站你都到哪边看？
bozch
技术网站国外
学习软件开发技术，如果没有什么英文基础，最好还是看国内的一些技术网站，例如：开源OSchina，csdn，iteye,51cto等等。
个人感觉如果英语基础能力不错的话，可以浏览国外的网站来进行软件技术基础的学习，例如java开发中常用的到的网站有apache.org 里面有apache的很多Projects,springframework.org是spring相关的项目网站,还有几个感觉不错的
- 编程之美-光影切割问题
bylijinnan
编程之美
package a;
public class DisorderCount {
/**《编程之美》“光影切割问题”
* 主要是两个问题：
* 1.数学公式（设定没有三条以上的直线交于同一点）：
* 两条直线最多一个交点，将平面分成了4个区域；
* 三条直线最多三个交点，将平面分成了7个区域；
* 可以推出：N条直线 M个交点，区域数为N+M+1。
- 关于Web跨站执行脚本概念
chenbowen00
Web安全跨站执行脚本
跨站脚本攻击(XSS)是web应用程序中最危险和最常见的安全漏洞之一。安全研究人员发现这个漏洞在最受欢迎的网站,包括谷歌、Facebook、亚马逊、PayPal,和许多其他网站。如果你看看bug赏金计划,大多数报告的问题属于 XSS。为了防止跨站脚本攻击,浏览器也有自己的过滤器,但安全研究人员总是想方设法绕过这些过滤器。这个漏洞是通常用于执行cookie窃取、恶意软件传播,会话劫持,恶意重定向。在
- [开源项目与投资]投资开源项目之前需要统计该项目已有的用户数
comsci
开源项目
现在国内和国外,特别是美国那边,突然出现很多开源项目,但是这些项目的用户有多少,有多少忠诚的粉丝,对于投资者来讲,完全是一个未知数,那么要投资开源项目,我们投资者必须准确无误的知道该项目的全部情况,包括项目发起人的情况,项目的维持时间..项目的技术水平,项目的参与者的势力,项目投入产出的效益.....
- oracle alert log file（告警日志文件）
daizj
oracle告警日志文件alert log file
The alert log is a chronological log of messages and errors, and includes the following items:
All internal errors (ORA-00600), block corruption errors (ORA-01578), and deadlock errors (ORA-00060)
- 关于 CAS SSO 文章声明
denger
SSO
由于几年前写了几篇 CAS 系列的文章，之后陆续有人参照文章去实现，可都遇到了各种问题，同时经常或多或少的收到不少人的求助。现在这时特此说明几点：
1. 那些文章发表于好几年前了，CAS 已经更新几个很多版本了，由于近年已经没有做该领域方面的事情，所有文章也没有持续更新。
2. 文章只是提供思路，尽管 CAS 版本已经发生变化，但原理和流程仍然一致。最重要的是明白原理，然后
- 初二上学期难记单词
dcj3sjt126com
englishword
lesson 课
traffic 交通
matter 要紧；事物
happy 快乐的，幸福的
second 第二的
idea 主意；想法；意见
mean 意味着
important 重要的，重大的
never 从来，决不
afraid 害怕 的
fifth 第五的
hometown 故乡，家乡
discuss 讨论；议论
east 东方的
agree 同意；赞成
bo
- uicollectionview 纯代码布局, 添加头部视图
dcj3sjt126com
Collection
#import <UIKit/UIKit.h>
@interface myHeadView : UICollectionReusableView
{
UILabel *TitleLable;
}
-(void)setTextTitle;
@end
#import "myHeadView.h"
@implementation m
- N 位随机数字串的 JAVA 生成实现
FX夜归人
javaMath随机数Random
/**
* 功能描述 随机数工具类<br />
* @author FengXueYeGuiRen
* 创建时间 2014-7-25<br />
*/
public class RandomUtil {
// 随机数生成器
private static java.util.Random random = new java.util.R
- Ehcache（09）——缓存Web页面
234390216
ehcache页面缓存
页面缓存
目录
1 SimplePageCachingFilter
1.1 calculateKey
1.2 可配置的初始化参数
1.2.1 cach
- spring中少用的注解@primary解析
jackyrong
primary
这次看下spring中少见的注解@primary注解，例子
@Component
public class MetalSinger implements Singer{
@Override
public String sing(String lyrics) {
return "I am singing with DIO voice
- Java几款性能分析工具的对比
lbwahoo
java
Java几款性能分析工具的对比
摘自：http://my.oschina.net/liux/blog/51800
在给客户的应用程序维护的过程中，我注意到在高负载下的一些性能问题。理论上，增加对应用程序的负载会使性能等比率的下降。然而，我认为性能下降的比率远远高于负载的增加。我也发现，性能可以通过改变应用程序的逻辑来提升，甚至达到极限。为了更详细的了解这一点，我们需要做一些性能
- JVM参数配置大全
nickys
jvm应用服务器
JVM参数配置大全
/usr/local/jdk/bin/java -Dresin.home=/usr/local/resin -server -Xms1800M -Xmx1800M -Xmn300M -Xss512K -XX:PermSize=300M -XX:MaxPermSize=300M -XX:SurvivorRatio=8 -XX:MaxTenuringThreshold=5 -
- 搭建 CentOS 6 服务器(14) - squid、Varnish
rensanning
varnish
（一）squid
安装
# yum install httpd-tools -y
# htpasswd -c -b /etc/squid/passwords squiduser 123456
# yum install squid -y
设置
# cp /etc/squid/squid.conf /etc/squid/squid.conf.bak
# vi /etc/
- Spring缓存注解@Cache使用
tom_seed
spring
参考资料
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-spring-cache/
http://swiftlet.net/archives/774
缓存注解有以下三个：
@Cacheable @CacheEvict @CachePut
- dom4j解析XML时出现"java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception"错误
xp9802
java.lang.NoClassDefFoundError: org/jaxen/JaxenExc
关键字: java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception
使用dom4j解析XML时，要快速获取某个节点的数据，使用XPath是个不错的方法，dom4j的快速手册里也建议使用这种方式
执行时却抛出以下异常：
Exceptio
