小满1018
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2021.3.6正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天带着大宝小宝把玫瑰花送给了每日打扫公路的清洁阿姨、在医院默默奉献的护士、在银行工作的人员、老师，送上最美的节日祝福，真心地说:谢谢您，辛苦了！这样的感觉真好，特别是清洁阿姨，似乎第一次收到玫瑰花，太激动了，愿她身体健康，好福气。

2.今天载了一位残疾人医院的工作人员，他说谢谢我载他，愿意把车分享给他坐，我感觉很开心，种下真诚分享的心，是小事，但愿开心。

3.今天和宝贝的家长们分享了教育孩子上的一些方式方法，虽然自己在教育方面还需要不断学习进步，但是分享一些自己的经验，感觉好开心，种下越来越好的种子。

4.今天和芯宝一起玩游戏，种下好的亲子时光，愿我能用更多的时间，珍惜现在孩子在身边的日子，时间无痕，留着孩子心里最重要的是童年父母陪伴时的美好的回忆。

感恩冥想

1.感恩爱人带着小宝去买了六朵玫瑰花，送了一朵给我和奶奶，谢谢爱人的有心，有爱，有暖，有光。

2.感恩婆婆每日为我们家庭的付出，突然发现婆婆的头发日渐增多了，有些心疼，如果明天就是最后一天了，我能为婆婆做一些什么呢？真的要多把爱心，真心留给身边的人。

3.感恩我的爱人，我的父母，我的孩子们，给我的爱，谢谢你们，我爱你们。

4.感恩所有同事、朋友对我的信任和支持，自己要用真诚的心，利他思维种下好种子啊。

5.感恩亦婷，感恩行动派琦琦，世界那么大，相遇即是缘，打通自己任督二脉，似乎需要自己更加努力专注的实修才行。

谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️

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