- 本周第二次约练
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中原焦点团队中24初26刘霞2021.12.3约练161次，分享第368天当事人虽然是带着问题来的，但是咨询过程中发现，她是经过自己不断地调整和努力才走到现在的，看到当事人的不容易，找到例外，发现资源，力量感也就随之而来。增强画面感，或者说重温，会给当事人带来更深刻的感受。
- 王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第181天
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《解码青春期》让孩子懂得承担责任，学会道歉。英国诗人亚历山大•蒲柏有句名言：凡人难免犯错宽恕方显神性。学会如何请求对方宽恕对于保持健康的关系至关重要。当青少年把事情搞砸的时候，他们需要从关心他们的成年人那里获得帮助。家长的目标是要培养一个能为自己的行为承担责任的青少年，培养一个敢于诚恳的承认错误，愿意真心悔改的青少年。青少年只关注自己如何委屈，而且会竭尽全力为自己的行为辩解。所以，家长得小心地拆除
- 中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百八十八次2022.10.18分享 约练次数（74） 咨询师（6） 来访者（53） 观察者（15）
阴丽丽
今天是忙碌的一天，一早起来，总想着找点把事情弄完，可总也弄不完。就这样弄着吧！孩子的事，自己的事都在那里搁置着，不想做，有点欧！今天总体还不错，只是在下午起床时走神了俩小时，也算是给自己的放松吧！今日难得1.儿子乖巧、听话，努力配合，一天下来也是忙忙碌碌，这真的很难得！2.儿子今天录的视频被班主任认可，这真的很难得3.我今天早上做核酸时，自己把教案整了一下，这真的很难得
- 戴容容 中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第19天 2022年3月9日
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《每个人眼中的世界都是不同的》“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”世界是多元的,每个人都有自己的道理,人人按照自己的理解去看待这个世界的人和物.我们如此,其他人也是如此.因此,任何事情,我们要放下自己以为的真理,去理解他人认为的真理,只有同频方能共振.孩子在慢慢长大的过程中慢慢学会独立,甚至对抗.尤其当孩子处于青春期的时候,他们开始有很多自己独立的想法,和一些特立独行的做法,家长常常会觉得不可思议,觉
- 语文主题教学学习笔记之87
东哥杂谈
“语文主题教学”学习笔记之八十七（0125）今天继续学习小学语文主题教学的实践样态。板块三：教学中体现“书艺”味道。作为四大名著之一的《水浒传》，堪称我国文学宝库之经典。对从《水浒传》中摘选的单元，教师就要了解其原生态，即评书体特点。这也要求教师要了解一些常用的评书行话术语，然后在教学时适时地加入一些，让学生体味其文本中原有的特色。学生也要尽可能地通过朗读的方式，而不单是分析讲解的方式进行学习。细
- 2021-11-18
安安303
刘红雅中原焦点团队分享第135天筑基第4课社会心理学接上一课，心理现象。需要和动机所有的动机行为受需要的影响，现在的孩子很多方面不需要，是因为得到的太多需要使机体内部不平衡的状态，现在很多需要满足的过多，是“厌”，孩子要越用越有用，没有用到自己，自己没有价值感成就感，他就不需要开发自己的潜力。对自己和孩子的生活留白不断的学习成长，实现自己。所有有情绪的地方是触动了需求，需求没有被满足，当一个人知道
- 组诗·三国群英颂（周瑜、马超、贾诩、赵云）
颍川荀清
念奴娇·怀周郎矶头万仞、若关情，仍叹当年英物！一揽长江，龙流怒，化作孙吴阵壁。浪里船城，铁锁平川，袖挽千堆雪。烈胆豪情，斗牛惊认奇杰！但看戎马余生，纵横万里，正英姿勃发。宏图霸业弹指间，惟见涛生云灭。苍天轻狂，妒意猖作，帅将难华发。难忆郎顾，青史相伴别月。古体·西凉天将军大漠狂烟起，孑然佩青锋。神威震羌月，锦袍曜汉空。终囚蜀山险，瘴疠掩长虹。天地一孤啸，匹马又西风。水调歌头·文和乱武山水应将残，清
- rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第201天20211019
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今天出差回来上班，很多事情又都拥挤到了一起，列表排序逐一落实吧。排出来心里就不慌乱了，稳得住事情去逐一解决。调整烦躁慌乱的心态，平稳住按部就班就好，让觉察时时在。
- （缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
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缓解抑郁症状1、不要总待在室内，抑郁严重的人，通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索，人不能战胜所有东西，要有取舍3、社交，抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了，深度抑郁没法走出自己的世界，思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳，身心是一体时，身体有活力，精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样，可以改变你的神经可塑性，一个沉溺在自己世界里的抑
- 2021-01-06
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络初23期坚持分享第186天，约练第36场，本周4，咨14（20210106）生物钟自然醒，一看有个九点的约练，只有半小时，风一样解决起床、早餐、买菜日常必修课。准点进入约练房间。聊点什么呢，还是聊点自己内心抵触当来访者的话题，想看看两位老师会怎样帮忙梳理，不想当来访者的来访者。诉说自己从小父母宠爱，老公溺宠，不知天高地厚，也不知人情世故，更不知道察言观色，一直活在自己的世界里。被宠
- 内经简介（上）
骆长珊
哈喽大家好我是骆长珊今天是2017年1月9日，今天是我每天一篇文章的第四十八篇。最近在重温《黄帝内经》，我在不断记颂原文的过程也不断的找相关资料来看。最终目的，以教为学，写出自己知道的，提神自己的觉悟。黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》），也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第755天202009028
陈妍羽2018
身体的提醒昨天下午正在工作，突然觉得心脏不舒服，有点一抽一抽的疼痛，赶紧自己吃了速效救心丸。同事扶着我，吃药喝水，并且让我去咨询室躺一会，随着药劲慢慢蔓延，身体那种疼痛的感觉也慢慢好起来了。我想，可能身体感受到我的压力太大了，也有点超负荷了，毕竟近期因为单位远，我早出晚归，还要负责孩子的早餐，晚上只有6个小时的睡眠时间，虽然中午也能补一觉，但是还是不够补充能量。既然身体已经提出警告，那么我要上心注
- 2023-02-06
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第353天总约练124次来访者83观察员37咨询师4过了正月十五，这个年也就算过去了。早上起床，竟然也有种不想上班的感觉。当然，这只是一瞬间的想法，责任还是促使自己立马行动起来。审视自己的生活：我对自己的要求都达到了吗？那些列在计划表上的内容都在慢慢实施了吗？那些简单易行的生活好习惯，都在坚持吗？终生学习的任务，有在完成吗？最近工作开始忙碌，手上的工作都在按步
- 中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第122天，2021年4月6日
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4.家长这个职业需要大量的背景知识。（1）关于人的基本知识：人的功能太强大，如果我们了解他的成长规律，就会很容易把他培养成天才。（2）关于教育学的基本知识：教育者与被教育在孩子生命初期和家长形成的关系对孩子起决定性作用。（3）关于心理学的基本知识：人的外在的动作是由里边的心里动因决定的。家长不许的孩子都想干，所以不要说不，而是说要怎样做才好。（4）关人际互动的基本知识：人际有互动就会形成固定的关系
- 2021-04-06
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中原焦点团队李金梅坚持分享第549天2021.4.6凌晨两点多忽然被乳腺疼痛惊醒，上完课后我便去了医院，结果显示三级，预约了穿刺。乳腺疾病与情绪和压力紧密相关，看来是身体向我发出信号了，果真比大脑更智慧。但愿这个信号发的并不算迟，给自己减减压，面对孩子，从心底里接纳吧！面对工作，不用精益求精，尽力就好。
- 2023-10-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享734天
呼建荣
筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同：工作原理、技术、方法相似，都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题，都认为可以通过团体中人际互动来解决。2.区别：①团体辅导，起源于学校，有主题，重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询，针对心理咨询，少则三五人，多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院，6－1
- 2021-08-19
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第326天2020.08.19咨询和约练共计140次今天约练同一个问题的来访者两次。上午咨询师在充分倾听后采用了外化技术，让我体会到了焦虑和身体的分离，尤其是对话部分，让我看到自己对情绪的不接纳、排斥、反感；如果他这里让我充分的停留，可能会看到更多；假想自己在理想的地方工作，加强了这份期待；最后未来的我和自己对话，让自己更清醒的意识到现在所有的焦虑都是无效的，只能
- 2022-11-17
珍惜dxz
中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第534天坚持读书第436天读《建构解决之道》收获:当情况变更糟时的可贵应对1.当情况变得更糟时，咨询师必须问明详情，了解让他们变差的情况与因素。咨询师需以尊重地态度倾听与接纳当事人描述一些突如其来的其他事件如何影响他们的生活，并多加援用“应对问句”，将会非常重要而有用。同时，咨询师还需要用开放的心去关注当事人在处理这些情境时，是否有与过去不同之处。2.
- 来访者总能给我们惊喜
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中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟，挑战二期第9周第1/2场，总239场连续两天的练习，没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。昨天和今天对同一个话题进行了练习，昨天是主体，今天是讨论+延续，感谢小伙伴们的包容和接纳，本该轮流提问的练习，轮到我时，觉察到来访者情绪波动比较大，单独的提问完就把他放回原地怕会带来伤害，所以就更多的陪伴着他，倾听他的故事，进入他的脉络，尝试去理解他，共情他
- SFBT其他重要晤谈技巧与原则
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中原焦点团队坚持原创分享第1438天1.以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质。Sfbt不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验，而是用澄清的方式询问当事人，并仍然扣着目标导向与优势的观点，这样的自我阐述能催化当事人面对自己的挣扎，在澄清中看到自己的优势力量，进而愿意继续往解决导向的路线前进。SFBT咨询师不强烈面质当事人的不一致，而采用较为温和的自我揭露方式，来澄清咨询师所发现当事人矛盾之处
- 中原焦点团队 范利娜 焦点初16 坚持分享第1017天 2022-3-26约练78次
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家长培养孩子的最重要就是让孩于与我们保持独立，帮助他们成为一个独立的个体，有一天，当他们离开我们的时候，能自己独当一面。我们希望不要把孩子当成自己翻版或者延伸，而是一个独立的人，与我们有着不同性情，不同品味，不同感知、不同期望，不同梦想的个体。如何帮助他们成为一个自立的人？让他们自己做自己的事情，让他们亲自经历各种问题带来的挣扎，让他们在自己的错误中得到成长。
- 本周第一次约练收获
成长自已
杨素芳中原焦点团队高五坚持分享1491天2022-02-11昨天下午我和另外两位老师一起约练，我做观察员，其收获如下：1、来访者是志愿型的，心中有情绪，倾诉欲望强，咨询师稳稳的贴着来访者，认真的倾听，让其情绪得以释放。来访者在叙说的过程中慢慢看到自己的模式，找到解决问题的方向。这一过程体现了先处理情绪后解决问题的理念。2、关于咨询目标：咨询师在咨询过程中虽然没有直接和来访者探讨目标，但一直沿着探讨
- 停下来是为了更好的前进
韩韩心理咨询
中原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享2204天生活中很多人总是忙忙碌碌的去追求自己的生活，自己的事业，自己想要的一切，总是没有办法停下来，自己匆匆忙忙的脚步来关照一下自己的内心，关照一下自己的身体，来关照一下自己的情绪，也早都忘记了，停下来也是为了更好的前进，适当的为自己的心灵放个假，为自己放一个假，好好的照顾自己，关爱自己，当自己足够好的时候，才能更好地前进。最近讲课有些滞后和停滞我就在想
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第439天，约练总计75次（2022.4.23）
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训人最好不要有第三人在场，人都顾全面子，面子下不去，他会起反感。做事要考虑长远，考虑利他，利益社会，利益众人，不能只为私利。劝人为善是言教，与人为善事身教。能将自己所做的错事讲出来，并加以改正，就是不知耻。这是勇，勇往直前。
- 2021-12-01
MA马
中原焦点团队网初26期马红2021--12--1日坚持分享第302天例外及正向经验的重视，促进来访者正向的自我意识。也就是说，SFBT重视例外经验的开发，将能增加来访者的自我效能、自我肯定、胜任感等赋能感，并且改变来访者内在的主管知觉，对自己产生合理的、全面的、正向的评估，甚至带出自己是能够独立、能够保护自己、能够改变环境的意愿，信心与动力。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次，总计54次（2021.12.7）
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筑基第十五讲：复听：尊重：确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的，共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身，而不是关注问题。尊重的意义：建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳：接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化：时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为，镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 285 小楷抄诗经·周颂·臣工之什·丰年
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（以下内容来自百度百科）周颂·丰年贡献维护者朝阳山人《周颂·丰年》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这是周人庆丰年祭田神的乐诗。诗中首先报告丰收的情形，并表明献上的美酒就是用着粮食酿造的，以示对祖先的报答，并希望多多降福。全诗一章，一共七句。前三句写丰收年的状态，寓农夫长年辛劳的动态于丰收年景的静态中；后四句写因丰收而以丰收的果实祭祀神灵，以表感谢之意，并祈求神灵保佑。此诗主要运用赋法，
- 城市记忆丨南阳是个“宛”
拾遇Live
南阳是个碗，起初盛的是水，后来盛的是沙，沙盛满以后，在沙上盖了许多房子，住了许多人，变成了碗（宛）城。——殷德杰印象中的厚重中原，老家河南，从来都只有郑州、洛阳、开封、甚至于许昌……直到成都归来，说起访古河南，一友人不经意一句话：“何不到我老家南阳？”南阳？南阳诸葛庐，西蜀子云亭”的南阳？“淤显乐都，既丽且康！陪京之南，居汉之阳”的南阳？带着疑惑，带着好奇，我们开启了南阳之行。一番游历下来方才知道
- 興亡有兆——讀通札記（426）
趙國龍淼
讀中華點校本《卷四十二》，感：1、興亡有兆。《中庸》言：國家將興，必有禎祥；國家將亡，必有妖孽。竊以為是。秦之將興，孝公圖強，商鞅變法，國力日增；文武及昭，開疆擴土，雄起中原；孝文及莊，短命守成；秦王嬴政，千古一帝，天下一統！縱觀秦興，可得：秦王六世，或英明，或神武，皆壽長，如秦孝公、惠文及昭襄王；反之，守成，皆短命，執政短的，則三天，如秦孝文王；長的，也不過三年，如：秦武王及莊襄王；直至秦皇嬴政
- 2023-01-13
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2023年1月13日中原焦点团队刘永利分享1201天。中原焦点团队第6期读书打卡第52天：今天阅读《最想说的话被自己听见》——叙事实践的15堂课。叙事治疗最核心的概念就是一个人之所以会受困，常不是因为这个人有问题，而是他活在充满问题的故事版本里，所以助人者最重要的工作就是陪着当事人找出与问题故事不同的新版本，要跳出旧有的问题故事框架，发展出新的故事版本，靠的就是一种不同于问题版本的视野，这样的视野
- [黑洞与暗粒子]没有光的世界
comsci
无论是相对论还是其它现代物理学,都显然有个缺陷,那就是必须有光才能够计算
但是,我相信,在我们的世界和宇宙平面中,肯定存在没有光的世界....
那么,在没有光的世界,光子和其它粒子的规律无法被应用和考察,那么以光速为核心的
&nbs
- jQuery Lazy Load 图片延迟加载
aijuans
jquery
基于 jQuery 的图片延迟加载插件，在用户滚动页面到图片之后才进行加载。
对于有较多的图片的网页，使用图片延迟加载，能有效的提高页面加载速度。
版本：
jQuery v1.4.4+
jQuery Lazy Load v1.7.2
注意事项：
需要真正实现图片延迟加载，必须将真实图片地址写在 data-original 属性中。若 src
- 使用Jodd的优点
Kai_Ge
jodd
1. 简化和统一 controller ，抛弃 extends SimpleFormController ，统一使用 implements Controller 的方式。
2. 简化 JSP 页面的 bind, 不需要一个字段一个字段的绑定。
3. 对 bean 没有任何要求，可以使用任意的 bean 做为 formBean。
使用方法简介
- jpa Query转hibernate Query
120153216
Hibernate
public List<Map> getMapList(String hql,
Map map) {
org.hibernate.Query jpaQuery = entityManager.createQuery(hql);
if (null != map) {
for (String parameter : map.keySet()) {
jp
- Django_Python3添加MySQL/MariaDB支持
2002wmj
mariaDB
现状
首先，
[email protected] 中默认的引擎为 django.db.backends.mysql 。但是在Python3中如果这样写的话，会发现 django.db.backends.mysql 依赖 MySQLdb[5] ，而 MySQLdb 又不兼容 Python3 于是要找一种新的方式来继续使用MySQL。 MySQL官方的方案
首先据MySQL文档[3]说，自从MySQL
- 在SQLSERVER中查找消耗IO最多的SQL
357029540
SQL Server
返回做IO数目最多的50条语句以及它们的执行计划。
select top 50
(total_logical_reads/execution_count) as avg_logical_reads,
(total_logical_writes/execution_count) as avg_logical_writes,
(tot
- spring UnChecked 异常 官方定义！
7454103
spring
如果你接触过spring的 事物管理！那么你必须明白 spring的 非捕获异常！ 即 unchecked 异常！ 因为 spring 默认这类异常事物自动回滚！！
public static boolean isCheckedException(Throwable ex)
{
return !(ex instanceof RuntimeExcep
- mongoDB 入门指南、示例
adminjun
javamongodb操作
一、准备工作
1、 下载mongoDB
下载地址：http://www.mongodb.org/downloads
选择合适你的版本
相关文档：http://www.mongodb.org/display/DOCS/Tutorial
2、 安装mongoDB
A、 不解压模式：
将下载下来的mongoDB-xxx.zip打开，找到bin目录，运行mongod.exe就可以启动服务，默
- CUDA 5 Release Candidate Now Available
aijuans
CUDA
The CUDA 5 Release Candidate is now available at http://developer.nvidia.com/<wbr></wbr>cuda/cuda-pre-production. Now applicable to a broader set of algorithms, CUDA 5 has advanced fe
- Essential Studio for WinRT网格控件测评
Axiba
JavaScripthtml5
Essential Studio for WinRT界面控件包含了商业平板应用程序开发中所需的所有控件，如市场上运行速度最快的grid 和chart、地图、RDL报表查看器、丰富的文本查看器及图表等等。同时，该控件还包含了一组独特的库，用于从WinRT应用程序中生成Excel、Word以及PDF格式的文件。此文将对其另外一个强大的控件——网格控件进行专门的测评详述。
网格控件功能
1、
- java 获取windows系统安装的证书或证书链
bewithme
windows
有时需要获取windows系统安装的证书或证书链，比如说你要通过证书来创建java的密钥库 。
有关证书链的解释可以查看此处 。
public static void main(String[] args) {
SunMSCAPI providerMSCAPI = new SunMSCAPI();
S
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(set类型和zset类型)
bijian1013
redis数据库NoSQL
4.sets类型
Set是集合，它是string类型的无序集合。set是通过hash table实现的，添加、删除和查找的复杂度都是O(1)。对集合我们可以取并集、交集、差集。通过这些操作我们可以实现sns中的好友推荐和blog的tag功能。
sadd：向名称为key的set中添加元
- 异常捕获何时用Exception，何时用Throwable
bingyingao
用Exception的情况
try {
//可能发生空指针、数组溢出等异常
} catch (Exception e) {
- 【Kafka四】Kakfa伪分布式安装
bit1129
kafka
在http://bit1129.iteye.com/blog/2174791一文中，实现了单Kafka服务器的安装，在Kafka中，每个Kafka服务器称为一个broker。本文简单介绍下，在单机环境下Kafka的伪分布式安装和测试验证 1. 安装步骤
Kafka伪分布式安装的思路跟Zookeeper的伪分布式安装思路完全一样，不过比Zookeeper稍微简单些(不
- Project Euler
bookjovi
haskell
Project Euler是个数学问题求解网站，网站设计的很有意思，有很多problem，在未提交正确答案前不能查看problem的overview，也不能查看关于problem的discussion thread，只能看到现在problem已经被多少人解决了，人数越多往往代表问题越容易。
看看problem 1吧：
Add all the natural num
- Java-Collections Framework学习与总结-ArrayDeque
BrokenDreams
Collections
表、栈和队列是三种基本的数据结构，前面总结的ArrayList和LinkedList可以作为任意一种数据结构来使用，当然由于实现方式的不同，操作的效率也会不同。
这篇要看一下java.util.ArrayDeque。从命名上看
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-装饰模式-Decorator
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.DataOutputStream;
import java.io.FileOutputStream;
import java.io.Fi
- Maven学习(一)
chenyu19891124
Maven私服
学习一门技术和工具总得花费一段时间，5月底6月初自己学习了一些工具，maven+Hudson+nexus的搭建，对于maven以前只是听说，顺便再自己的电脑上搭建了一个maven环境，但是完全不了解maven这一强大的构建工具，还有ant也是一个构建工具，但ant就没有maven那么的简单方便，其实简单点说maven是一个运用命令行就能完成构建，测试，打包，发布一系列功
- [原创]JWFD工作流引擎设计----节点匹配搜索算法(用于初步解决条件异步汇聚问题) 补充
comsci
算法工作PHP搜索引擎嵌入式
本文主要介绍在JWFD工作流引擎设计中遇到的一个实际问题的解决方案，请参考我的博文"带条件选择的并行汇聚路由问题"中图例A2描述的情况(http://comsci.iteye.com/blog/339756),我现在把我对图例A2的一个解决方案公布出来，请大家多指点
节点匹配搜索算法(用于解决标准对称流程图条件汇聚点运行控制参数的算法)
需要解决的问题：已知分支
- Linux中用shell获取昨天、明天或多天前的日期
daizj
linuxshell上几年昨天获取上几个月
在Linux中可以通过date命令获取昨天、明天、上个月、下个月、上一年和下一年
# 获取昨天
date -d 'yesterday' # 或 date -d 'last day'
# 获取明天
date -d 'tomorrow' # 或 date -d 'next day'
# 获取上个月
date -d 'last month'
#
- 我所理解的云计算
dongwei_6688
云计算
在刚开始接触到一个概念时，人们往往都会去探寻这个概念的含义，以达到对其有一个感性的认知，在Wikipedia上关于“云计算”是这么定义的，它说：
Cloud computing is a phrase used to describe a variety of computing co
- YII CMenu配置
dcj3sjt126com
yii
Adding id and class names to CMenu
We use the id and htmlOptions to accomplish this. Watch.
//in your view
$this->widget('zii.widgets.CMenu', array(
'id'=>'myMenu',
'items'=>$this-&g
- 设计模式之静态代理与动态代理
come_for_dream
设计模式
静态代理与动态代理
代理模式是java开发中用到的相对比较多的设计模式，其中的思想就是主业务和相关业务分离。所谓的代理设计就是指由一个代理主题来操作真实主题，真实主题执行具体的业务操作，而代理主题负责其他相关业务的处理。比如我们在进行删除操作的时候需要检验一下用户是否登陆，我们可以删除看成主业务，而把检验用户是否登陆看成其相关业务
- 【转】理解Javascript 系列
gcc2ge
JavaScript
理解Javascript_13_执行模型详解
摘要: 在《理解Javascript_12_执行模型浅析》一文中,我们初步的了解了执行上下文与作用域的概念，那么这一篇将深入分析执行上下文的构建过程，了解执行上下文、函数对象、作用域三者之间的关系。函数执行环境简单的代码:当调用say方法时，第一步是创建其执行环境，在创建执行环境的过程中，会按照定义的先后顺序完成一系列操作:1.首先会创建一个
- Subsets II
hcx2013
set
Given a collection of integers that might contain duplicates, nums, return all possible subsets.
Note:
Elements in a subset must be in non-descending order.
The solution set must not conta
- Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
jinnianshilongnian
spring4
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- shell嵌套expect执行命令
liyonghui160com
一直都想把expect的操作写到bash脚本里,这样就不用我再写两个脚本来执行了,搞了一下午终于有点小成就,给大家看看吧.
系统:centos 5.x
1.先安装expect
yum -y install expect
2.脚本内容:
cat auto_svn.sh
#!/bin/bash
- Linux实用命令整理
pda158
linux
0. 基本命令 linux 基本命令整理
1. 压缩 解压 tar -zcvf a.tar.gz a #把a压缩成a.tar.gz tar -zxvf a.tar.gz #把a.tar.gz解压成a
2. vim小结 2.1 vim替换 :m,ns/word_1/word_2/gc
- 独立开发人员通向成功的29个小贴士
shoothao
独立开发
概述：本文收集了关于独立开发人员通向成功需要注意的一些东西,对于具体的每个贴士的注解有兴趣的朋友可以查看下面标注的原文地址。
明白你从事独立开发的原因和目的。
保持坚持制定计划的好习惯。
万事开头难，第一份订单是关键。
培养多元化业务技能。
提供卓越的服务和品质。
谨小慎微。
营销是必备技能。
学会组织，有条理的工作才是最有效率的。
“独立
- JAVA中堆栈和内存分配原理
uule
java
1、栈、堆
1.寄存器：最快的存储区, 由编译器根据需求进行分配,我们在程序中无法控制.2. 栈：存放基本类型的变量数据和对象的引用，但对象本身不存放在栈中，而是存放在堆（new 出来的对象）或者常量池中（字符串常量对象存放在常量池中。）3. 堆：存放所有new出来的对象。4. 静态域：存放静态成员（static定义的）5. 常量池：存放字符串常量和基本类型常量（public static f
