咖啡冥想2017.5.31

我近期最想实现的一个愿望是:从德智体三方面培养儿子成为一个优秀的人,希望这学期他能当上“三好”学生。怀着轻松愉悦的心情,回忆我今天种下的好种子:

1、5点起床练习瑜伽和冥想,晚上和孩子一起练习俯卧撑、平板支撑,随喜孩子和我自己支撑平板从1分钟时间延长到1分10秒!继续加油!

2、早晨上班时在地铁里打开手机,向智库每天捐款2元,每次捐款就当做一次感恩的机会,在心里默默感恩至少三件事情。

3、为空友会积极出谋划策,做自己力所能及的事情

很高兴学习使用金刚体系!美好而神奇!不是向外抓取,而是向内去修行!

带着愉悦的心情把我所种下好种子回向给我的孩子,愿他能在体育锻炼上持之以恒,愿他学习感恩和付出!把好种子回向给业力伙伴宝凤的女儿,祝福她考上理想的大学!回向给所有的孩子们,愿他们都能全面发展,健康快乐的成长。愿我和孩子们都成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福!

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