虾米麻
虾米麻

【清热降脂冬瓜排骨汤】

【清热降脂冬瓜排骨汤】_第1张图片

功效：清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便，适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。

用料：冬瓜半个、排骨1根、葱1根、八角1个、姜1片、料酒1汤匙、白糖适量、盐适量

做法：

步骤1

排骨洗净，冷水下锅焯水，捞出冲洗干净骨渣和浮沫，沥干水分备用

步骤2

准备好材料

步骤3

大葱一半儿切葱花，冬瓜切小块

步骤4

锅烧热后放油，放姜、大葱段儿和八角爆锅，把处理好的排骨倒进去，淋入料酒翻炒一下

步骤5

锅里加上足够多的水，冷水就可以的，撒入白糖。因为要炖排骨，所以切记水尽量一次性加足，保持大火，炖约20~30分钟，再转中小火炖20~30分钟。如果炖到中间感觉水不够了，要再加水，要记得加热水~

步骤6

排骨炖了约一小时后，汤色奶白，把大葱段挑出来

步骤7

放入冬瓜块，继续炖约15~20分钟左右。继续保持中火就好

步骤8

这时候冬瓜熟透，变的微透明，撒盐翻匀，盖锅关火继续焖5分钟

步骤9

5分钟后，撒上葱花和盐，即可食用

你可能感兴趣的:(【清热降脂冬瓜排骨汤】)

  • 红楼梦中贾家为什么一定要盖大观园迎接省亲？ 天高云淡望飞雁
    有重宇别院贵妃的娘家才可以省亲这是一个硬性指标特降谕诸椒房贵戚，每月逢二六日期，准椒房眷属入宫请候。于是太上皇皇太后大喜，深赞当今至孝纯仁，体天格物。因此，二位老圣人又下谕旨说：椒房眷属入宫，未免有关国体仪制，母女尚未能惬怀。首先是皇帝恩准嫔妃的家属可以入宫相见，然后是太上皇和皇太后也开恩降脂，竟大开方便之恩，特降谕诸椒房贵戚，除二六日入宫之恩外，凡有重宇别院之家，可以驻跸关防者，不妨启请内廷銮舆
  • 2021-10-09 鸿心
    2021-10-09每日复盘昨天晚上感觉睡的不大好，就是没有很入睡的那种感觉，而且感觉醒了好几次。早上闹钟响了，还是起来了，因为要上班。杰哥还在睡。起来，先煮个白粥，蒸鸡蛋，洗漱，护肤，换个衣服，吃早餐。吃完后，跟杰哥说下要上班了，就骑着电动车上班了。中午下班后，到家，杰哥已经煮好饭了，今天是白米饭+玉米胡萝卜排骨汤+豆子炒五花肉，太好吃了。感觉每天都吃的很饱，最近都胖了，吃完后，站了一会消化下，
  • 体内有湿气，不只用红豆薏米，中医再教你几个食疗方！ 青陽道长
    如何判断自己身体是否有湿?①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的7个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效：养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好喝点粥，苹果枸杞红糖小米粥，具有健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化的功效，非常适合中老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。红糖是未经精炼的
  • 玉苍之南：普洱茶生茶好还是熟茶好？解析熟茶和生普的优缺点2020-08-25 茶鬼人生
    普洱茶生茶好还是熟茶好？很多新手茶友，对于普洱茶生茶、熟茶，经常是“傻傻分不清楚”。那么，这二者究竟哪个更好呢？新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶
  • 常用中药材_升麻_自渡子 自渡子
    《升麻》（资料来源——中国药典、中药大辞典、中华本草、全国中草药汇编）别名——周麻、鸡升麻、周升麻、空升麻、绿升麻、西升麻、鬼脸升麻、龙眼根。药科——毛茛科植物大三叶升麻、兴安升麻或升麻的根茎。产地——分布于河南、山西、湖北、陕西、宁夏、甘肃、青海、四川、云南、西藏等地。药类——新凉解表。药性——微寒。药味——微甘、辛。入经——脾、胃、肺、大肠。功效——发表透疹，清热解毒，升举阳气。主治——风热头
  • 宝宝22周+1天 莫然君
    今天早上婆婆把米饭煮好了，还煲了一锅的玉米排骨汤，早饭的鸡蛋也煮好，叮嘱我吃完早饭晾衣服，中午没事把汤喝了，而公公和小姑子也要返回澄迈，老公是那个毛坯房要装修，让公公帮忙找装修公司，帮忙去看，而老公在海口上班，我在家养胎。早上把衣服晾好了之后，吃早饭，其实老公一家人对我很好，回来之后，衣服不让我洗，卫生也不让我扫地，甚至做饭都没有做，偶尔只是帮婆婆洗下菜打个下手，其他的都是婆婆包了，尤其是洗衣服，
  • 鼓励练习（七）20211126 心理咨询师萍
    【练习鼓励日志】练习者：1萍编号：DAY【144】-第七期18日期：2021年【11】月【26】日1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：鼓励自己:烧出满意的饭菜，有幸福感。中午煮了鲫鱼面，鲜美无比，我和儿子一起吃的满足。上午出去玩，提前准备了鹌鹑蛋和苹果，孩子们都爱吃，开心。下午提前炖了排骨汤，女儿傍晚回家里面放点白萝卜，趁热给她先来一碗，都吃完了，真好。晚上炒了牛肉丝洋葱，水煮虾，和孩
  • 薏仁，乔布斯的眼泪 庚紫
    了解一个城市最喜欢逛菜市场，接一方地气；最喜欢吃街头排档的食物，品味当地最大众味道。槟城格尼商城门口有两家马来人经营的路边摊，中午时分出摊，菜品摆放整齐看着也干净卫生。拿盘子自取了米饭和菜品，看到汤清薏米白胖的薏仁水，顿时意动。图片发自App时值雨季，日日有雨，正应该多食用些对付体湿，健脾利尿的食物，比如冬瓜、扁豆、薏苡仁、红豆等。问了句whatisthis?答：Barley（巴雷）。"OK,Gi
  • 3.5营养早餐 蕾蕾_昕灵
    坚果三角饭团（米饭，藜麦，葡萄干，蔓越莓，黑加仑，瓜籽，松籽，芝麻，麦苗粉，小麦胚芽）马蹄胡萝卜排骨汤️彩椒拌白菜心图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 记【第0070次】 拾有启发
    【早起】早上4点51分在早起群打卡，然就起床了。睡眠打分77分，夜间睡眠时长5小时44分钟。睡得还可以。【运动】无。【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。早餐7样：煮玉米、炖白菜、午餐肉、芹菜叶、冬瓜汤、鸡胸肉丸子和炖豆角。午餐6样：木须肉、清炒油麦菜、大碴粥、韭菜猪肉饺子、炒花生米、粉肠。晚餐2样：凉拌绿豆芽和水煮白菜。早餐在家里吃的，午餐在单位吃的，吃得比较
  • 今天博罗27~36度，橙色高温预警 无名77
    “小暑大暑，上蒸下煮。”这几天真是热，走在路上热气袭来，好烫人呀。今天开始进入三伏天了，持续40天的时间里都是高温蒸煮。这个期间坚持喝姜汤、做艾灸、泡脚等等，都是非常好的养生方法，能够冬病夏治。在这个期间里，不要吃冰冻的东西，像冰激凌、冻西瓜、冰冻糖水、饮料等等，冰冻的东西吃下去容易伤脾阳，损伤脾胃。喝常温水，喝温开水最好。高温天气下，人容易中暑，可以适当喝点绿豆汤、冬瓜汤，吃点西瓜以解暑。西瓜不
  • 2018-08-03（私教课第九节） 迷茫的Leo
    7月31号：晚上一个火龙果+一根黄瓜，没吃其他东西。早饭：炒生菜+木耳炒鸡蛋+鸡蛋+蔬菜馒头+粥午饭：凉拌豆角+炒冬瓜+炒青菜+米饭+紫菜蛋花汤8月1号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：木耳炒黄瓜+炒茄子+煮玉米+红枣小米粥午饭：凉拌黄瓜+炒豆芽+炒生菜+米饭+一个饺子(韭菜馅)+蛋花汤8月2号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：炒冬瓜+炒生菜+紫薯+绿豆小米粥午饭：凉拌黄瓜大拉皮+炒土豆+炒菠菜+
  • 打卡第六天 127ec88009a1
    打卡第六天：打卡日期：2023年10月12日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条，两个煎鸡蛋。②午餐：腌苤菜炒肉、红豆排骨汤、拌青菜、烩豆粉。小苹果一个。③晚餐：小黑条，柠檬烧皮等、苹果。有无偷吃：无饮水量共：大概不低于3000ml排便情况：有昨日体重：50.2公斤。今日体重：50公斤累计天数：6天几点睡觉：11点半
  • 火锅 意大利炮就是牛
    火锅底料是网上买的海底捞-番茄味的材料有：各式肉丸子、杂粮丸子生菜娃娃菜土豆山药西红柿冬瓜花菜豆泡均菇类，平菇、金针菇用煮火锅的锅进行煮满满一大锅
  • 凉茶能喝凉的吗 凉茶为什么不能凉着喝 615d0c3debf1
    大家都喝过凉茶吧，凉茶的口感是苦涩的，喝过一口却不想再喝了，大家可以选择加入九制陈皮或者甘草梅条（俗称鼻屎糖）作为点缀。凉茶≠凉的茶≠茶凉茶是中草药熬出来的药汤。凉茶大致可分为三级，级别越高、口味越重、颜色越深，最重要的是，凉茶的性质也逐渐发生了改变。凉茶也不一定凉，热着喝效果更好。因为热乎的凉茶喝完后可令人出汗，从而更能发挥清热解毒、健脾利湿的功效。最近，一种用凉茶和冰块--“冰凉茶”风靡整个互
  • 小明星蒙正园菜谱（2018.3.22） 曾祥凤
    尊敬的家长：大家好！今日菜谱：午餐：青菜炒肉+莲藕炒肉+西红柿肉汤午点：馒头青菜莲藕炒肉莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。馒头西红柿肉汤西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。其中维生素D可保护血管，治高血压。
  • 元宵节碎碎念 心有灵犀J
    今天正月十五，本来说好的正月十四下午回老家，小女儿因为十五上午有美术特长班的课，8点半到十一点半，所以就改变了计划。上午我在家收拾回家的东西，收到学校群里的信息，说正月十七开学，让班主任老师下午去学校打扫教室卫生，让学生领新书。看来我得做好回家住的打算，多收拾一些东西。小女儿需要接种新冠疫苗，老公上午11点多从绘画班接到女儿直接去了新区医院。我则除了收拾东西，还要用洗衣机洗衣服，凑空炖了排骨汤作为
  • 勇哥做饭之二十六 红烧冬瓜 明月秋声
    我没见过冬瓜在地里是如何长大的，大抵知道是容易生长，因为菜市场里算冬瓜便宜。记得打小饭桌上冬瓜和韭菜是常见的，不知哪年起，冬瓜和韭菜很少吃了。平时都是咸妈买啥我吃啥，也没特意想起要吃冬瓜，韭菜倒是说过，咸妈说你想吃就去买呗，想想韭菜很难洗也就算了。冬瓜最好吃的做法当然是冬瓜骨头汤，偏是猪骨头比猪肉还贵，不能常吃。没有猪肉，冬瓜一样可以做出美味。红烧冬瓜就是极其好吃，其实红烧的菜很好做，佐料齐全就成
  • 白露话养生 元气糖_7c87
    俗语说白露秋分夜，一夜冷一夜。从白露开始天气就开始转凉了，昼夜温差加大寒生露凝。古人讲究四时配五行，秋属金，金色白，用白形容秋露，故名白露。白露过后预示着暑去秋至冷气袭来，那我们该如何养生，保护好我们的身体呢？一、吃三样秋季主肺，肺主皮毛，开窍于鼻，秋天天气干冷，所以要防秋燥。梨味美、汁多，含有丰富维生素和纤维素，具有润肺清燥、清热化痰的功效。在秋天吃梨，对咽喉干燥有明显缓解作用。但梨性寒，老人、
  • 清肝火吃什么好 喜马拉雅卡啦ok
    1、苦瓜苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等作用。肝火强烈的人通常可以吃一些苦瓜，这可以帮助消除肝火。2、黄瓜黄瓜富含维生素C，具有清热解毒、生津解渴的功效。对于肝火旺盛的人，平时可以多吃黄瓜，可以去除肝火，美容减肥。3、芹菜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、铁、磷等营养素。经常吃芹
  • 立夏后进入梅雨季节，吃这些食材好处多 喜郎中在线
    立夏后，天气乍热乍冷，北方地区温度还很低，不要急于换薄被，谨防外感。江南地区将进入梅雨季节，可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，不宜食用过量的生冷、油腻食物，以免伤脾胃。喝丝瓜蛋花汤饭前喝碗汤来开胃。夏天容易心火重，心火是从肾上烧起来的，而丝瓜的瓜肉是清肾火的，所以喝丝瓜汤可以祛心火。吃苦瓜夏天，心火太重的话，会使人感觉心烦、口渴、舌尖长疮或小便发黄。苦瓜是去心火的，虽寒凉但不凉胃。
  • 2021-07-19 中医养生
    茄子和它是绝配！夏天常吃，5大好处不请自来！夏季是茄子大量上市的季节，而且茄子味甘、性凉，最适合在炎炎夏日食用了！~夏天吃茄子，这5大好处找上你！夏天吃茄子，5大好处找上你1清热活血茄子性凉，夏天吃可以清热解暑。它还有活血化瘀的作用，老黄茄子切片，火上焙干碾成粉，用温酒冲服，活血化瘀的效果更好，对于局部磕碰淤青有很好的功效。2降低胆固醇茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。3滋养
  • 鱼腥草 o柚子半夏
    初夏时节，很多人家的餐桌上经常会出现一种菜肴——鱼腥草。鱼腥草在南方被叫做折耳根，它原本被作为一种药材，但因为其奇特的口感竟然深受很多人的欢迎。图片发自App鱼的腥草作为植物抗生素，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。鱼腥草的吃法很多，其嫩茎叶，可炒食、凉拌或作汤。除此之外，将鱼腥草泡水喝、代替日常茶饮，也是好处多多。炎热的夏季，把鱼腥草拿来泡水喝，清凉又好处多好处一、帮助戒烟、减少吸烟对肺的
  • 芒果的功效与作用 芒果有哪些营养价值 氧惠导师
    芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！（一）芒果的功效性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于
  • 能吃又好看——土人参 果果的秘密花园
    每次回家逛婆婆的菜园子，就会看见墙根下疯长的土人参。青翠欲滴的模样看起来就很好吃的样子。实际上这鲜嫩的叶子确实可以拿来炒食或者做汤。土人参，是马齿苋科土人参属的植物，马齿苋大家都不陌生，甚至有很多人都很喜欢食用马齿苋。马齿苋科可以食用的植物大多数都有清热解毒的功效，在炎热的夏季，也是一味非常实用的家常菜。土人参的根，正如它的名字一样，长成了人参模样。我曾经在婆婆的地里拔过一棵开花的土人参，那地面下
  • 本周末的自制莲藕排骨汤 林璃Lily
    今晚和明天两餐的莲藕排骨汤，第一次使用新买的电压力锅，煮了三十五分钟，可惜藕还是不太粉烂。放了姜粉、黑胡椒粉、少量孜然辣椒粉和花椒，还有醋、酱油、少量盐。总体还是清淡口味，不辣不麻。没买五香粉或者茴香之类的香料，基本上是有啥放啥。排骨味道还行。排骨当然是煮得比较软烂的，不过电饭锅多煮一些时间也能煮成这样。电压力锅的自动排气功能好像不太行，煮完等了一个多小时，还是手动按键排气了。以后再试试。周末就周
  • 吃葡萄不吐葡萄皮原来是正解？ 农家果场
    我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，或者扔掉。但你可能不知道，有些水果的皮可都宝贝哦。下面我们来盘点一下水果皮的妙用吧！一、橘子皮1.---清热降火虽然橘子是上火的，但是橘皮却又降火的功效，将橘皮洗干净后切丝泡糖水喝可以起到清热降火的作用，还有化痰止咳的功效。2.---除油渍厨房的里碗碟锅盆用完后总是油油的，洗起来非常不方便，涂了洗洁精还是有油腻感，其实在洗碗洗锅之前用橘子皮擦一下，油污就会去掉一大
  • 2022年8月11日日记 Sinceyang杨
    1、一日三餐打卡①早：海盐芝士蛋糕、黑麦代餐吐司②午：威化饼、米饭、炒四季豆、莲藕排骨汤③晚：炒茄子、彩椒炒面筋、米饭、黄金糕④加：芒果、奈李2、独白戴着耳机听歌，不知道为什么，这会儿我内心的思绪是漫无目的、毫无章法的，不对，思绪要如何规矩，本就是杂乱的。我说不清楚自己的感受，这感受是为工作、为生活还是未来的另一半，好像全都涉及了些许，但又不全是。我还是喜欢早一些去公司，就是因为不想迟到，就像读书
  • 2020年11月6日日记 Sinceyang杨
    周五，晴（19~27℃）1、生活记录7:20起床，我和室友惠雅一起去了外面买包子（香菇青菜包和红糖馒头），8:09就到了办公室，我和她是办公室里最早到的。我那经常失效的指纹今天成功打开了公司的大门，真是幸运。8点十几，办公室来了一位新同事，王姐安排她坐在我左边空出来的座位。哈哈哈，这是快乐的一个早上。迷你馒头和包子午餐12:10，三菜一汤是煎带鱼、小青菜、豆干卤蛋、胡萝卜玉米排骨汤，主食是白米饭，
  • 为什么都说冬瓜浑身都是宝？ 皓博hobo
    （一）种瓜得瓜吃瓜得“知”瓜有人说：葫芦比冬瓜好看。冬瓜一脸疑惑，为什么？那人回答说：因为葫芦有腰呀。冬瓜听完后泪流满面。其实，你们对冬瓜一无所知，它在蔬果界可是有“夏季第一瓜“的美誉。并且在药学圣典《本草纲目》中，冬瓜可被称之为“水芝”、“地芝”，要知道在中药中，各种以“芝”冠名的药材药用价值都是非常高的。很多人不知道，冬瓜和葫芦还是亲戚关系，两者同属于葫芦科植物。冬瓜，并不是因为它是在冬天结果
  • 用MiddleGenIDE工具生成hibernate的POJO（根据数据表生成POJO类） AdyZhang POJOeclipseHibernateMiddleGenIDE
    推荐:MiddlegenIDE插件,   是一个Eclipse   插件.     用它可以直接连接到数据库,   根据表按照一定的HIBERNATE规则作出BEAN和对应的XML ，用完后你可以手动删除它加载的JAR包和XML文件!     今天开始试着使用
  • .9.png Cb123456 android
      “点九”是andriod平台的应用软件开发里的一种特殊的图片形式，文件扩展名为：.9.png 　　智能手机中有自动横屏的功能,同一幅界面会在随着手机(或平板电脑)中的方向传感器的参数不同而改变显示的方向,在界面改变方向后,界面上的图形会因为长宽的变化而产生拉伸,造成图形的失真变形。 　　我们都知道android平台有多种不同的分辨率，很多控件的切图文件在被放大拉伸后，边
  • 算法的效率 天子之骄 算法效率复杂度最坏情况运行时间大O阶平均情况运行时间
    算法的效率 效率是速度和空间消耗的度量。集中考虑程序的速度，也称运行时间或执行时间，用复杂度的阶(O)这一标准来衡量。空间的消耗或需求也可以用大O表示，而且它总是小于或等于时间需求。   以下是我的学习笔记：   1.求值与霍纳法则，即为秦九韶公式。   2.测定运行时间的最可靠方法是计数对运行时间有贡献的基本操作的执行次数。运行时间与这个计数成正比。
  • java数据结构 何必如此 java数据结构
    Java 数据结构 Java工具包提供了强大的数据结构。在Java中的数据结构主要包括以下几种接口和类： 枚举（Enumeration） 位集合（BitSet） 向量（Vector） 栈（Stack） 字典（Dictionary） 哈希表（Hashtable） 属性（Properties） 以上这些类是传统遗留的，在Java2中引入了一种新的框架-集合框架(Collect
  • MybatisHelloWorld 3213213333332132
    //测试入口TestMyBatis package com.base.helloworld.test; import java.io.IOException; import org.apache.ibatis.io.Resources; import org.apache.ibatis.session.SqlSession; import org.apache.ibat
  • Java|urlrewrite|URL重写|多个参数 7454103 javaxmlWeb工作
     个人工作经验！ 如有不当之处，敬请指点 1.0  web -info 目录下建立     urlrewrite.xml  文件 类似如下： <?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>   <!DOCTYPE u
  • 达梦数据库+ibatis darkranger sqlmysqlibatisSQL Server
    --插入数据方面 如果您需要数据库自增... 那么在插入的时候不需要指定自增列. 如果想自己指定ID列的值, 那么要设置 set identity_insert  数据库名.模式名.表名; ----然后插入数据; example: create table zhabei.test( id bigint identity(1,1) primary key, nam
  • XML 解析 四种方式 aijuans android
    XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,平台的无关性使得很多场合都需要用到XML。本文将详细介绍用Java解析XML的四种方法。 XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,它的平台无关性,语言无关性,系统无关性,给数据集成与交互带来了极大的方便。对于XML本身的语法知识与技术细节,需要阅读相关的技术文献,这里面包括的内容有DOM(Document Object
  • spring中配置文件占位符的使用 avords
    1.类 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!DOCTYPE beans PUBLIC "-//SPRING//DTD BEAN//EN" "http://www.springframework.o
  • 前端工程化-公共模块的依赖和常用的工作流 bee1314 webpack
    题记： 一个人的项目，还有工程化的问题嘛？   我们在推进模块化和组件化的过程中，肯定会不断的沉淀出我们项目的模块和组件。对于这些沉淀出的模块和组件怎么管理？另外怎么依赖也是个问题？ 你真的想这样嘛？   var BreadCrumb = require(‘../../../../uikit/breadcrumb’); //真心ugly。  
  • 上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，该如何回应？ bijian1013 项目管理沟通IT职业规划
    问题：上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，如何回应         正常下班时间6点，只要是6点半前下班的，上司都认为没有加班。   Eno-Bea回答，注重感受，不一定是别人的         虽然我不知道你具体从事什么工作与职业，但是我大概猜测，你是从事一项不太容易出现阶段性成果的工作
  • TortoiseSVN，过滤文件 征客丶 SVN
    环境： TortoiseSVN 1.8 配置： 在文件夹空白处右键 选择  TortoiseSVN -> Settings 在 Global ignote pattern 中添加要过滤的文件： 多类型用英文空格分开 *name ： 过滤所有名称为 name 的文件或文件夹 *.name ： 过滤所有后缀为 name 的文件或文件夹 --------
  • 【Flume二】HDFS sink细说 bit1129 Flume
    1. Flume配置   a1.sources=r1 a1.channels=c1 a1.sinks=k1 ###Flume负责启动44444端口 a1.sources.r1.type=avro a1.sources.r1.bind=0.0.0.0 a1.sources.r1.port=44444 a1.sources.r1.chan
  • The Eight Myths of Erlang Performance bookjovi erlang
    erlang有一篇guide很有意思： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide 里面有个The Eight Myths of Erlang Performance： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide/myths.html   Myth: Funs are sl
  • java多线程网络传输文件(非同步)-2008-08-17 ljy325 java多线程socket
    利用 Socket 套接字进行面向连接通信的编程。客户端读取本地文件并发送；服务器接收文件并保存到本地文件系统中。 使用说明:请将TransferClient, TransferServer, TempFile三个类编译，他们的类包是FileServer. 客户端: 修改TransferClient: serPort, serIP, filePath, blockNum,的值来符合您机器的系
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-模板方法模式 bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.sql.Connection; import java.sql.DriverManager; import java.sql.PreparedStatement; import java.sql.ResultSet;
  • 配置心得 chenyu19891124 配置
    时间就这样不知不觉的走过了一个春夏秋冬，转眼间来公司已经一年了，感觉时间过的很快，时间老人总是这样不停走，从来没停歇过。 作为一名新手的配置管理员，刚开始真的是对配置管理是一点不懂，就只听说咱们公司配置主要是负责升级，而具体该怎么做却一点都不了解。经过老员工的一点点讲解，慢慢的对配置有了初步了解，对自己所在的岗位也慢慢的了解。 做了一年的配置管理给自总结下： 1.改变 从一个以前对配置毫无
  • 对“带条件选择的并行汇聚路由问题”的再思考 comsci 算法工作软件测试嵌入式领域模型
    2008年上半年，我在设计并开发基于”JWFD流程系统“的商业化改进型引擎的时候，由于采用了新的嵌入式公式模块而导致出现“带条件选择的并行汇聚路由问题”(请参考2009-02-27博文)，当时对这个问题的解决办法是采用基于拓扑结构的处理思想，对汇聚点的实际前驱分支节点通过算法预测出来，然后进行处理，简单的说就是找到造成这个汇聚模型的分支起点，对这个起始分支节点实际走的路径数进行计算，然后把这个实际
  • Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址 daizj oracle
    Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=531580&uk=421021908 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=137223&uk=321552738 http://pan.baidu.com/share/l
  • 非常好的介绍：Linux定时执行工具cron dongwei_6688 linux
    Linux经过十多年的发展，很多用户都很了解Linux了，这里介绍一下Linux下cron的理解，和大家讨论讨论。cron是一个Linux 定时执行工具，可以在无需人工干预的情况下运行作业，本文档不讲cron实现原理，主要讲一下Linux定时执行工具cron的具体使用及简单介绍。 新增调度任务推荐使用crontab -e命令添加自定义的任务（编辑的是/var/spool/cron下对应用户的cr
  • Yii assets目录生成及修改 dcj3sjt126com yii
    assets的作用是方便模块化，插件化的，一般来说出于安全原因不允许通过url访问protected下面的文件，但是我们又希望将module单独出来，所以需要使用发布，即将一个目录下的文件复制一份到assets下面方便通过url访问。 assets设置对应的方法位置 \framework\web\CAssetManager.php   assets配置方法 在m
  • mac工作软件推荐 dcj3sjt126com mac
    mac上的Terminal + bash ＋ screen组合现在已经非常好用了，但是还是经不起iterm＋zsh＋tmux的冲击。在同事的强烈推荐下，趁着升级mac系统的机会，顺便也切换到iterm＋zsh＋tmux的环境下了。 我为什么要要iterm2 切换过来也是脑袋一热的冲动，我也调查过一些资料，看了下iterm的一些优点： * 兼容性好，远程服务器 vi 什么的低版本能很好兼
  • Memcached(三)、封装Memcached和Ehcache frank1234 memcachedehcachespring ioc
    本文对Ehcache和Memcached进行了简单的封装，这样对于客户端程序无需了解ehcache和memcached的差异，仅需要配置缓存的Provider类就可以在二者之间进行切换，Provider实现类通过Spring IoC注入。 cache.xml <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
  • Remove Duplicates from Sorted List II hcx2013 remove
    Given a sorted linked list, delete all nodes that have duplicate numbers, leaving only distinct numbers from the original list. For example,Given 1->2->3->3->4->4->5,
  • Spring4新特性——注解、脚本、任务、MVC等其他特性改进 jinnianshilongnian spring4
    Spring4新特性——泛型限定式依赖注入 Spring4新特性——核心容器的其他改进 Spring4新特性——Web开发的增强 Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC  Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL Spring4新特性——更好的Java泛型操作API  Spring4新
  • MySQL安装文档 liyong0802 mysql
      工作中用到的MySQL可能安装在两种操作系统中，即Windows系统和Linux系统。以Linux系统中情况居多。   安装在Windows系统时与其它Windows应用程序相同按照安装向导一直下一步就即，这里就不具体介绍，本文档只介绍Linux系统下MySQL的安装步骤。   Linux系统下安装MySQL分为三种：RPM包安装、二进制包安装和源码包安装。二
  • 使用VS2010构建HotSpot工程 p2p2500 HotSpotOpenJDKVS2010
    1. 下载OpenJDK7的源码：      http://download.java.net/openjdk/jdk7      http://download.java.net/openjdk/      2. 环境配置     ▶
  • Oracle实用功能之分组后列合并 seandeng888 oracle分组实用功能合并
    1       实例解析 由于业务需求需要对表中的数据进行分组后进行合并的处理，鉴于Oracle10g没有现成的函数实现该功能，且该功能如若用JAVA代码实现会比较复杂，因此，特将SQL语言的实现方式分享出来，希望对大家有所帮助。如下： 表test 数据如下： ID,SUBJECTCODE,DIMCODE,VALUE 1&nbs
  • Java定时任务注解方式实现 tuoni javaspringjvmxmljni
    Spring 注解的定时任务，有如下两种方式： 第一种： <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"  xmlns:xsi="http
  • 11大Java开源中文分词器的使用方法和分词效果对比 yangshangchuan word分词器ansj分词器Stanford分词器FudanNLP分词器HanLP分词器
    本文的目标有两个： 1、学会使用11大Java开源中文分词器 2、对比分析11大Java开源中文分词器的分词效果 本文给出了11大Java开源中文分词的使用方法以及分词结果对比代码，至于效果哪个好，那要用的人结合自己的应用场景自己来判断。 11大Java开源中文分词器，不同的分词器有不同的用法，定义的接口也不一样，我们先定义一个统一的接口： /** * 获取文本的所有分词结果, 对比
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他