59.2

掉秤就鸡冻!刷了3天都还没回到之前减到的体重。一想到星期天约好的火锅,内心期待而又忧虑。

今天累惨了,去了趟宜家和沃尔玛,回来马不停蹄地买菜做饭,吃完又洗衣服、打扫。。。生活真是太不容易了。


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早餐:鸡蛋+牛奶+全麦馒头

就是爱吃鸡蛋呢。一天大概吃了两三个,会不会胆固醇高啊?

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午餐:蔬菜沙拉+土豆泥

宜家的午饭,目前人少,菜品也还少。没有三明治,没有小面包。本来想点鸡腿饭的,看到沙拉,就觉得我该吃草,于是就买了沙拉和土豆泥,分了一个土豆泥出去。吃完一会儿就饿了,本来分量也少。

下午回家吃了一个鸡蛋,一个橘子。真的饿了。

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晚餐:韭菜煎蛋+炖萝卜+清烧豆腐

吃完不够,又加了些豆腐。今天碳水好像又有点多了。

累了,不运动。

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