自控力

        关于自控力其实我还需要很多反思，小时候作业没有写完就忍不住看电视，到现在参加工作了，有时候感觉很累没完成任务就开始偷懒，到处闲逛，有知道没有控制好自己的情绪和客户交流的时候有气无力，这也是很不应该的。

          其实自控我们要在点滴中践行，制定好早起练习瑜伽就不要找各种借口不执行，每天计划背单词就不要因为累耽误今天的安排，每次想要发脾气的时候就告诉自己要冷静，否则我会后悔。

        我该如何做，很多时候我都会给自己制定一个计划，但是每次都抵抗不了电视的诱惑，有时候很冲动，不经过思考就行事，每次做完都后悔，所以三思而后行。经常控制不住会和爸妈发起冲突，不仅伤了爸妈的心，自己心里也不好受。

        我到了这个年龄，必须要有自控能力，要为自己的行为负责。