贝贝钱
贝贝钱

焦虑

从手机上吸收的信息越多就越焦虑，感觉自己有好事事情要做，但是都没做，越看越焦虑，越看脑子就越乱，自己的精神都被这些焦虑消耗掉了。形成恶性循环。我要断舍离，精神上的。我购买的网课：

1.阅读-每天有声阅读30分钟，孩子在场的情况下；有空在阅读的禁言群

2、曾奇峰的网课的精神分析课，半年

3、作业群 从7.18日开始

4、李雪的重新养育课-已看完

5、懂你英语-

6、小巫养育学堂

7、毛笔字-已完结

我努力的方向

1、阅读

2、英语

3、运动

4、书法

5、华德福

6、每天动手做一些事情

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    不为外界干扰的神奇力量如果你即将开始阅读金刚经，请试着把你的心空下来，把你各种习惯性的想法放在一边，以一种敞开的心态去阅读它。在敞开的阅读里，你会慢慢领悟到，金刚经没有任何结论，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，从一切的成见里解放出来。你会惊奇地发现，金刚经……你都能够获得一种不为外界干扰的平静的力量。当这种力量充满你的日常生活，你会不害怕失败，……没有得到的时候，想要得到；已经得到的
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