亲密关系

亲密关系是我最不擅长处理的，太多的时候我选择了逃避、忍让。被伤得很深，慢慢地只能选择相信自己。《亲密关系》这本书教我如何正确面对亲密关系，迈出勇敢的一步。

在亲密关系中，有很多的“墙壁”包围着我们，要如何才能“穿墙”呢？如何走出受害者的监牢呢？虽说亲密关系是没有公式的，但还是有一些原则是共通的：

1. 要解决问题，必须先跳脱问题的框架。你必须得突破自己的认知，先得知道自己的问题在哪儿。

2. 所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。就是当你解决了一个问题，并不仅仅解决的是拖地和买菜的问题，而是你内心需求没有得到满足的问题。

3. 你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。如果你觉得伴侣在迫害你，伴侣对你说的话，其实大多都是你心里的批评家说过的。

4. 每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。只有当你愿意为发生的事完全负责的时候，你才能得到选择的力量。

5. 自由并非来自答案，而是来自问题。只有在我们把误认为是“知识”的答案都抛开时，我们才能得到无限伸展的自由。

6. 没有什么问题是大到爱无法解决的。一切的东西，只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。

《亲密关系》教我们学会用知识和爱去酿造幸福。