- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- 5.0践行打卡 D66
星月格格
冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做,记录自控力,特别注意什么时候意志力最强,什么时候容易放弃,去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗?感觉自己疲惫无法自控时,试着挺过第一次的疲惫的感觉,向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛,头颈僵硬,好像好好睡一觉,也不想运动,好像真的很疲惫,但是自己内心知道一部分来自内心的原因~于是告诉自己~可不可以坚持一下,开始学习视频,
- 打卡D6#/21
水色斑斓S
图片发自AppD6#案主信息:女性,31岁,药店上班画的名字:向往画面要怎么描述,就一个简单的房子,一颗树,还有草地,石阶,还有一个我。分析:画者将人物放在最右边且房子没有窗户、门小,显示其内心安全感不足,性格偏保守、内向、被动、柔弱、随性,依赖性性强,不太擅长跟陌生人打交道,自我保护意识强,希望别人主动走进内心,想象力丰富,喜欢幻想,内心能量不够强大,拥有爱心,自控力强,不愿意承担责任。
- 2019-05-11 自控力与压力
天下谁人不读书
为了解决自控力若,意志力不足的问题,通常都喜欢给自己的某项任务定一个期限。同时陪伴着总批评自己太懒,拖着不做直到最后一分钟,好像这样能够激励自己,并提高自控力。短时期内,这样的安排会起到一定的作用,仿佛压力是解决自控力的一个有效途径。从长远看看,并非如此。因为压力会消耗身体的能量与精力,我们都有过如下的精力,精心费力的准备一场考试结束后,身体就像掏空了一样,什么事情都不想,只愿意躺下休息了。身体陷
- 番茄ToDo 产品分析
黑胖子没有春天
一、产品定位官方标语:“番茄TODO——你的自我提升助手,是一款学霸必备的简约高效番茄钟+待办列表+数据统计软件。”这是一款能够帮助用户提高学习效率,合理规划时间,增强自我控制力以及专注度的手机软件。二、目标用户及场景产品的用户主要定位在学生、考学人员以及需要提高专注度和自控力的人。用户能够通过使用该软件,养成良好的学习习惯,增强对事情的专注度,以及对时间的把控力,进而提高工作效率。典型的适用场景
- 自控力
快乐三人行
自控力是一种稀缺性资源,所以这是治拖最难的方法,却也是效果最好的方法。重建生活方式3十1睡眠,运动,饮食。
- 自律的重要性
梦的朝阳
自律是今年听到最多的一个词,确实很重要,自己的成就离不开自律,每个人都应该有强大的自控力,而不是随波逐流,只想今天,不想明天的事。现在努力的自己都是为了以后更好的发展,为了以后更好的生活质量,只有抓住了现在的自己,才能掌控将来的你
- 持续日更之自控力
雅客米
日更第十七天所谓“自控力”可以理解为“做出理智决策并执行的能力”。自控力就像我们的肌肉一样,通过练习可以不断地加强,最终形成肌肉记忆。即使是一件小事,只要我们持续去做,也会提高整体的意志力。下面介绍的主要是如何自控的一些方法。观察自己在做什么?很多失控的场景,都是在我们无意识的状态下发生的。就像我平时在电脑前排版,但只要微信一闪,我就会不自觉的点开查看,注意力被打断不说,还很可能自然地和别人聊天。
- 如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶
发酵菌书单
如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶!在生活中,我们总会遇到各种不如意的时候,但随之而来的负面情绪,又会造成极大的影响!当你深陷不良情绪的时候,你是如何处理的呢?01《情绪自控力》朴用喆豆瓣评分:8.4(48人评价)我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。而小编推荐的这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。书里,作
- 主题阅读 习惯与自控力第一本 《自控力》23----48
潜龙Leo
想要做到自控,你就得在关键时刻明确自己的目标,也就是“我想要”。意志力是一种抑制冲动的能力,能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人,都会活得更幸福。随着人类的不断进化,我们大脑内的前额皮质区域逐渐变大并且现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。前额皮质一共分成了三个区域,分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前两种共同控制我们的行为,第三种负责记录你的目标和欲望,决定你
- 与食物和解
李尚_0799
我十分厌倦了「每一次在嘴馋吃撑后的自我后悔」。真的希望社会学家们,能帮帮忙,把现代社会所谓的主流审美「以干瘦为美」,慢慢矫正回过去时代的「以微胖为美」,或是根据自身的情况,只要健康就行,不必执着于体重数上的变化。我知道现在有太多小姑娘们,崇拜那种靠xx天节食不吃饭,瘦了十几二十几斤的人,觉得这些能好多天控制自己不吃饭的人非常有自控能力,说明他们对自己狠,内心强大等等。但其实,这种自控力,就像是一种
- 自控力
cherry_1296
我们先来看一个实验:在饥饿的受试者面前摆两盘东西,一盘是香酥可口的巧克力饼干,一盘是不太诱人的萝卜。问他想吃哪个,被试者都说想吃饼干。好,这时跟其中的一组说,你想吃哪个就吃哪个,不用自我控制。跟另一组说,饼干不可以吃,只能吃萝卜。后面这组被试者要去忍耐住想吃饼干的诱惑,叫作自我控制组。20分钟后,研究者请两组被试者分别去做很难的数学题。他们解不出来又没有成就感,要完全靠意志力坚持做下去。那么哪一组
- 当你开始在一件小事上做改变并且坚持的时候……
宁月霞影
【金句分享】当你开始在一件小事上做改变并且坚持的时候,你的自控能力会增强,会让你在其他事情上表现也更好【主题】自控力【感悟】自控力这个能力有点让人琢磨不透,为什么要这么说呢?因为越是觉得自己自控力强的人,越容易失控。如果一个人觉得自己自控力能力强,就会丧失警惕心,就会允许自己暴露在诱惑之前,就会觉得自己以后一定能坚持住,然而会选择先放纵自己。所以我们要锻炼自己自控力,必须收起自己骄傲自大的那颗浮躁
- 2019年7月后半月规划总结
蜗牛穿铠甲
7月份中旬学习了《时间管理》,学习了就要实践,现总结如下:工作1.备课、上课9节(江南顶课一节)2.协助上课19节(梦园、荣和、江南)3.练习舞蹈8次4.作业点评16次学习1.读书会4次(时间管理、自控力、微习惯、室内设计)2.看科目一考题7次考试2次3.听书1本家人1.打电话、微信3次2.与婶婶、妹妹、弟弟吃饭3次生活1.见朋友3个2.与男友视频、语音、电话15次3.洗头1次4.瑜伽2次、跳绳1
- 2022.6.26 啾啾私聊内容摘要
龙之蹊
Dear:微信群"生命份饭"的聊天记录如下:—————2022-6-26—————龙小蹊上午10:24私聊2内容摘要:(龙笨笨)1.意想不到啾啾说一个是你们思维提取慢从思维到行为几乎是没有一条也不学呀2.啾啾说园哥不是傻叉吗跟啾啾学习那么多年他有什么举动让另一个人觉得这个人真的不是正常的人类我有什么举动让别人觉得我很不同很棒吗?也很少吧?想到至少把情绪自控力训练起来吧?3.啾啾不停地看着时间怎么还
- 中原焦点团队网络初级30期阴丽丽坚持分享第一百四十六天(2022.1.13)
阴丽丽
今天一天的状态都不太好,主要是因为昨天晚上没有休息好!整个人都处于低自控力、低情绪状态!状态从傍晚约练、晚上上课开始好转!约练中,自己对来访者的诉说也有自己的思考,如果自己作为咨询师是不知道怎么问的!但对于咨询师的提问自己是有思考和不同意见的!对于最后自己作为观察员来对访谈进行总结,通过晚上的课程验证了自己的方向是对的!晚上学习让我感受到了快乐!叙事疗法是一个温暖的学派,它“尊义求懂”,每一个咨询
- 问:有何难自抛? 答:一切!
vincykoo
图片发自App其实最近一直都很困惑:首先,为什么对手机一点免疫都没有?玩手机的时候一点都不困,甚至一玩就是好几个小时……然后,学习的时候就半个小时都坚持不了,一直想着手机,就像上课的时候想拿手机玩,我真的不想,可能真的是自控力不行了吧。图片发自App为什么坚持不了一个习惯,早起早睡,起来运动呢,“生前何必久睡,死后自会长眠”,你不是很知道吗?但是你做得好吗,不这样太丧了,计算机二级还没过呢,你还准
- 孩子的座位问题,谁说了算?
木易木易心
上午去参加孩子学校的家委会家长会,会议内容和会议精神,我印象都不太深刻。倒是觉得有人提出的孩子调座位问题挺有意思。学生们的座位到底该怎么调才算合理?谁说了算?有些家长在这个问题上跟老师纠缠不休。我的孩子不能坐这个地方,影响视力。我的孩子不能坐那个地方,影响成绩。我的孩子视力不太好,能不能坐前面。我的孩子自控力差,能不能跟谁谁坐一起……你咋不让你家孩子坐天花板上呢?你家孩子抱着电子产品不放的时候,你
- 让我决定“醒来”的一本书--《认知觉醒》02
信祺
第三章讲的是元认知和自控力,也就是自我审视、主动控制。作者建议我们要开启自己的元认知,即每个人都具备的最高级别的认知,它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。就是觉察力和自控力的组合。元认知决定了一个人的高度和深度,需要刻意、持续、反复的练习;元认知能让我们从无知中跳出来,做出更加正确的选择。书中写到:高级的元认知,时刻帮你从高处、深处、远处看待现在
- 自控力共读第4天:如何让自己在上瘾时停下来?
萌妈育儿记
图片发自App早安,各位小伙伴。今天是共读第四天啦,最开始我也担心自己能否坚持28天,后来发现每天的坚持都有每天的收获,过好今天就行,不需要畏惧明天能不能做到,这只是徒增烦恼。昨天我们阅读的内容是:如何让自己工作有动力,作者提出的解决方案是要从中得到满足感,这一章对你有启发吗?读完后,我便认真地思考目前的工作有哪些意义?对自己、对他人、对整个社会,发现工作的意义后,我的动力十足,至少不再把工作当成
- 让我决定“醒来”的一本书--《认知觉醒》04
信祺
第七章这一章节提到了心智带宽、单一视角、游戏心态。心智带宽:我第一次听说到这个词,意思就是心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低,人很容易丧失判断力,做出不明智的选择,或急于求成,做事缺乏耐心,难以抵挡享乐的诱惑。书中用商场打折促销、蔗农在收获季节前因担心收入举例,说明稀缺心态,让人变笨;这种状态下会因压力而缺乏耐心、目光短浅,导致行动力、自控力、反应速度,还是智商表现都
- 15/28 工作生活多面手——死党诸慧
若小雪777
今天的采访课作业是让我们聊聊死党。自控力训练营的“死党”制度不仅起着督促作用,而且还有激励作用。在开营第一天,我就被我的死党所吸引。为什么呢?看到分组表的时候,我就在群里看到“诸慧”和我是一组,在群里和她打了个招呼,但并没有得到回应,我还以为慧姐是一位非常高冷的人物。这时组长华哥告诉我慧姐是一个厉害人物,瞬间就勾起了我对她的好奇心。当然,后来我也知道,慧姐没有及时回复我,并不是因为她高冷,而是因为
- 每日一句
阿雷说
我们谈一谈认知这个问题:我认为认知是有高度和深度之别的:所有的懒惰、放纵、自制力不足,其根源都在于认知能力受限换句话说:就是认知的高度决定了一个人自控力的强度;
- (2019-05-17星期五) 住院第二天(322)
云庆亲子教育
早上叫儿子三次才起床,今天刚好七点半到,校门口没迟到,班上可能迟到。尽管这样,我也觉得这小子应该算是进步很大啦。儿子你终于还是战胜了自己,虽然难起床,但克服困难去了学校!这是今天给妈妈多好的一个安慰呀!你能克服"很大的起床气",所以你能够战胜自己,这是多么大的自控力量呀!而且你看,妈妈今天比平时少了催你,大多数是靠你的力量起床,相信不久以后,会发展到完全是靠你自己的力量起床。妈妈相信你,相信你肯定
- 10/28 不要用道德去衡量自控力
李亚男_762d
正确是很虚无的,经常做正确的事会产生满足感,和期待被奖励。不要用道德标准作为自控是否达标的坐标,这会让我们觉得大部分没有坚持下来的事情没有触犯道德,而对放弃自控产生不了罪恶感,从而也无法改善。很多人以为努力工作了就是奋斗,反而不关注结果,是一种假性懒惰。奖励机制有可能也是一种负面影响。真正值得骄傲的事是完成目标,而不是产生进步或者做了一件满足自己的好事,两者都会产生成就感,。而只有第一种才是有用的
- 作业雨,淋湿了多少拖延症的人
你身边的路人丁
又是一次赶作业时间,再次说明了,加入007还是有作用的,因为没加007的话,可能我今天就不会写了,自控力是个好东西,可惜我不够!踉踉跄跄走到今天,我没有出局,我相信我今后依然不会出局。群里已经陆陆续续有小伙伴们离开了,我想,刚加入的时候,他们绝对没想到会这么快就离开。我相信,大多数人都能够走下去,但是如今这个现象依然严重。自从改规则以后,越来越多的小伙伴们的作业是当晚写的。以前由于5点到8点之间作
- 21天|君格战舰组合《自控力》潘君萍&睿迪格
睿迪格
【Day11】今天我们来阅读《自控力》p201-254(完)一传染:为什么意志力会传染当我们去停放共享单车的时候有没有注意到这一点:如果这个停放点都摆的很整齐,你停放的时候也会摆好,如果是东倒西歪的停,可能你也会随手一放了。你们有没有思考过这是为什么?这是因为我们的大脑有一个叫“镜像神经元”的细胞。它唯一的任务就是注意其他人在想什么,感觉如何,在做什么。它有三种形式会让我们的意志力失效:1.第一种
- 2018-05-06 参加腾哥喜马拉雅直播
Anna就是我
5月6日晚8点直播分享进入社群的感受与体验:我是Anna,腾哥时间管理超级自控力社群9班3组的学员,我进入社群正好7天时间了。在这里就给大家讲下我的亲身感受:我在一家较大的公司里做的是管理方面的工作,我是个工作认真踏实,但其实心底追求的是自由自在的那种感觉和生活,所以我其实是个没有什么意志力的人,因此我做管理工作蛮痛苦的,对于自己的未来发展方向也经常感到很茫然。在半个月前吧,无意中在喜马拉雅里听了
- 唯有心智富足,方能解忧
长空云淡
物质条件无法决定我们的命运,真正影响我们的是心智带宽是否富足。有了富足的心智带宽,我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见、耐心、行动力和自控力,在变化的环境中解救自己。什么是心智带宽?所谓心智带宽,就是心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低,人很容易丧失判断力,做出不明智的选择,或急于求成,做事缺乏耐心,难以抵挡享乐的诱惑。那么如何才能获取心智带宽呢?《认知觉醒》一书的作
- 时间记录(2)
孤独是孤独者的盛装
2020.4.7天气:晴朗1.学习强国学习43积分90分钟2.阅读课外书《自控力》《人际关系心理学》《微表情心理学》60分钟3.听喜马拉雅读者120分钟4.写田英章字贴一张60分钟5.写灵飞经一张60分钟6.综合英语上课+做笔记120分钟7.写文章30分钟8.阅读书籍《把时间当做朋友》60分钟9买面膜+手机膜30分钟10.喜马拉雅听行动力100分钟11.进行裁纸+拼接+用熨斗熨平105分钟12.看
- Js函数返回值
_wy_
jsreturn
一、返回控制与函数结果,语法为:return 表达式;作用: 结束函数执行,返回调用函数,而且把表达式的值作为函数的结果 二、返回控制语法为:return;作用: 结束函数执行,返回调用函数,而且把undefined作为函数的结果 在大多数情况下,为事件处理函数返回false,可以防止默认的事件行为.例如,默认情况下点击一个<a>元素,页面会跳转到该元素href属性
- MySQL 的 char 与 varchar
bylijinnan
mysql
今天发现,create table 时,MySQL 4.1有时会把 char 自动转换成 varchar
测试举例:
CREATE TABLE `varcharLessThan4` (
`lastName` varchar(3)
) ;
mysql> desc varcharLessThan4;
+----------+---------+------+-
- Quartz——TriggerListener和JobListener
eksliang
TriggerListenerJobListenerquartz
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2208624 一.概述
listener是一个监听器对象,用于监听scheduler中发生的事件,然后执行相应的操作;你可能已经猜到了,TriggerListeners接受与trigger相关的事件,JobListeners接受与jobs相关的事件。
二.JobListener监听器
j
- oracle层次查询
18289753290
oracle;层次查询;树查询
.oracle层次查询(connect by)
oracle的emp表中包含了一列mgr指出谁是雇员的经理,由于经理也是雇员,所以经理的信息也存储在emp表中。这样emp表就是一个自引用表,表中的mgr列是一个自引用列,它指向emp表中的empno列,mgr表示一个员工的管理者,
select empno,mgr,ename,sal from e
- 通过反射把map中的属性赋值到实体类bean对象中
酷的飞上天空
javaee泛型类型转换
使用过struts2后感觉最方便的就是这个框架能自动把表单的参数赋值到action里面的对象中
但现在主要使用Spring框架的MVC,虽然也有@ModelAttribute可以使用但是明显感觉不方便。
好吧,那就自己再造一个轮子吧。
原理都知道,就是利用反射进行字段的赋值,下面贴代码
主要类如下:
import java.lang.reflect.Field;
imp
- SAP HANA数据存储:传统硬盘的瓶颈问题
蓝儿唯美
HANA
SAPHANA平台有各种各样的应用场景,这也意味着客户的实施方法有许多种选择,关键是如何挑选最适合他们需求的实施方案。
在 《Implementing SAP HANA》这本书中,介绍了SAP平台在现实场景中的运作原理,并给出了实施建议和成功案例供参考。本系列文章节选自《Implementing SAP HANA》,介绍了行存储和列存储的各自特点,以及SAP HANA的数据存储方式如何提升空间压
- Java Socket 多线程实现文件传输
随便小屋
javasocket
高级操作系统作业,让用Socket实现文件传输,有些代码也是在网上找的,写的不好,如果大家能用就用上。
客户端类:
package edu.logic.client;
import java.io.BufferedInputStream;
import java.io.Buffered
- java初学者路径
aijuans
java
学习Java有没有什么捷径?要想学好Java,首先要知道Java的大致分类。自从Sun推出Java以来,就力图使之无所不包,所以Java发展到现在,按应用来分主要分为三大块:J2SE,J2ME和J2EE,这也就是Sun ONE(Open Net Environment)体系。J2SE就是Java2的标准版,主要用于桌面应用软件的编程;J2ME主要应用于嵌入是系统开发,如手机和PDA的编程;J2EE
- APP推广
aoyouzi
APP推广
一,免费篇
1,APP推荐类网站自主推荐
最美应用、酷安网、DEMO8、木蚂蚁发现频道等,如果产品独特新颖,还能获取最美应用的评测推荐。PS:推荐简单。只要产品有趣好玩,用户会自主分享传播。例如足迹APP在最美应用推荐一次,几天用户暴增将服务器击垮。
2,各大应用商店首发合作
老实盯着排期,多给应用市场官方负责人献殷勤。
3,论坛贴吧推广
百度知道,百度贴吧,猫扑论坛,天涯社区,豆瓣(
- JSP转发与重定向
百合不是茶
jspservletJava Webjsp转发
在servlet和jsp中我们经常需要请求,这时就需要用到转发和重定向;
转发包括;forward和include
例子;forwrad转发; 将请求装法给reg.html页面
关键代码;
req.getRequestDispatcher("reg.html
- web.xml之jsp-config
bijian1013
javaweb.xmlservletjsp-config
1.作用:主要用于设定JSP页面的相关配置。
2.常见定义:
<jsp-config>
<taglib>
<taglib-uri>URI(定义TLD文件的URI,JSP页面的tablib命令可以经由此URI获取到TLD文件)</tablib-uri>
<taglib-location>
TLD文件所在的位置
- JSF2.2 ViewScoped Using CDI
sunjing
CDIJSF 2.2ViewScoped
JSF 2.0 introduced annotation @ViewScoped; A bean annotated with this scope maintained its state as long as the user stays on the same view(reloads or navigation - no intervening views). One problem w
- 【分布式数据一致性二】Zookeeper数据读写一致性
bit1129
zookeeper
很多文档说Zookeeper是强一致性保证,事实不然。关于一致性模型请参考http://bit1129.iteye.com/blog/2155336
Zookeeper的数据同步协议
Zookeeper采用称为Quorum Based Protocol的数据同步协议。假如Zookeeper集群有N台Zookeeper服务器(N通常取奇数,3台能够满足数据可靠性同时
- Java开发笔记
白糖_
java开发
1、Map<key,value>的remove方法只能识别相同类型的key值
Map<Integer,String> map = new HashMap<Integer,String>();
map.put(1,"a");
map.put(2,"b");
map.put(3,"c"
- 图片黑色阴影
bozch
图片
.event{ padding:0; width:460px; min-width: 460px; border:0px solid #e4e4e4; height: 350px; min-heig
- 编程之美-饮料供货-动态规划
bylijinnan
动态规划
import java.util.Arrays;
import java.util.Random;
public class BeverageSupply {
/**
* 编程之美 饮料供货
* 设Opt(V’,i)表示从i到n-1种饮料中,总容量为V’的方案中,满意度之和的最大值。
* 那么递归式就应该是:Opt(V’,i)=max{ k * Hi+Op
- ajax大参数(大数据)提交性能分析
chenbowen00
WebAjax框架浏览器prototype
近期在项目中发现如下一个问题
项目中有个提交现场事件的功能,该功能主要是在web客户端保存现场数据(主要有截屏,终端日志等信息)然后提交到服务器上方便我们分析定位问题。客户在使用该功能的过程中反应点击提交后反应很慢,大概要等10到20秒的时间浏览器才能操作,期间页面不响应事件。
根据客户描述分析了下的代码流程,很简单,主要通过OCX控件截屏,在将前端的日志等文件使用OCX控件打包,在将之转换为
- [宇宙与天文]在太空采矿,在太空建造
comsci
我们在太空进行工业活动...但是不太可能把太空工业产品又运回到地面上进行加工,而一般是在哪里开采,就在哪里加工,太空的微重力环境,可能会使我们的工业产品的制造尺度非常巨大....
地球上制造的最大工业机器是超级油轮和航空母舰,再大些就会遇到困难了,但是在空间船坞中,制造的最大工业机器,可能就没
- ORACLE中CONSTRAINT的四对属性
daizj
oracleCONSTRAINT
ORACLE中CONSTRAINT的四对属性
summary:在data migrate时,某些表的约束总是困扰着我们,让我们的migratet举步维艰,如何利用约束本身的属性来处理这些问题呢?本文详细介绍了约束的四对属性: Deferrable/not deferrable, Deferred/immediate, enalbe/disable, validate/novalidate,以及如
- Gradle入门教程
dengkane
gradle
一、寻找gradle的历程
一开始的时候,我们只有一个工程,所有要用到的jar包都放到工程目录下面,时间长了,工程越来越大,使用到的jar包也越来越多,难以理解jar之间的依赖关系。再后来我们把旧的工程拆分到不同的工程里,靠ide来管理工程之间的依赖关系,各工程下的jar包依赖是杂乱的。一段时间后,我们发现用ide来管理项程很不方便,比如不方便脱离ide自动构建,于是我们写自己的ant脚本。再后
- C语言简单循环示例
dcj3sjt126com
c
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i;
int count = 0;
int sum = 0;
float avg;
for (i=1; i<=100; i++)
{
if (i%2==0)
{
count++;
sum += i;
}
}
avg
- presentModalViewController 的动画效果
dcj3sjt126com
controller
系统自带(四种效果):
presentModalViewController模态的动画效果设置:
[cpp]
view plain
copy
UIViewController *detailViewController = [[UIViewController al
- java 二分查找
shuizhaosi888
二分查找java二分查找
需求:在排好顺序的一串数字中,找到数字T
一般解法:从左到右扫描数据,其运行花费线性时间O(N)。然而这个算法并没有用到该表已经排序的事实。
/**
*
* @param array
* 顺序数组
* @param t
* 要查找对象
* @return
*/
public stati
- Spring Security(07)——缓存UserDetails
234390216
ehcache缓存Spring Security
Spring Security提供了一个实现了可以缓存UserDetails的UserDetailsService实现类,CachingUserDetailsService。该类的构造接收一个用于真正加载UserDetails的UserDetailsService实现类。当需要加载UserDetails时,其首先会从缓存中获取,如果缓存中没
- Dozer 深层次复制
jayluns
VOmavenpo
最近在做项目上遇到了一些小问题,因为架构在做设计的时候web前段展示用到了vo层,而在后台进行与数据库层操作的时候用到的是Po层。这样在业务层返回vo到控制层,每一次都需要从po-->转化到vo层,用到BeanUtils.copyProperties(source, target)只能复制简单的属性,因为实体类都配置了hibernate那些关联关系,所以它满足不了现在的需求,但后发现还有个很
- CSS规范整理(摘自懒人图库)
a409435341
htmlUIcss浏览器
刚没事闲着在网上瞎逛,找了一篇CSS规范整理,粗略看了一下后还蛮有一定的道理,并自问是否有这样的规范,这也是初入前端开发的人一个很好的规范吧。
一、文件规范
1、文件均归档至约定的目录中。
具体要求通过豆瓣的CSS规范进行讲解:
所有的CSS分为两大类:通用类和业务类。通用的CSS文件,放在如下目录中:
基本样式库 /css/core
- C++动态链接库创建与使用
你不认识的休道人
C++dll
一、创建动态链接库
1.新建工程test中选择”MFC [dll]”dll类型选择第二项"Regular DLL With MFC shared linked",完成
2.在test.h中添加
extern “C” 返回类型 _declspec(dllexport)函数名(参数列表);
3.在test.cpp中最后写
extern “C” 返回类型 _decls
- Android代码混淆之ProGuard
rensanning
ProGuard
Android应用的Java代码,通过反编译apk文件(dex2jar、apktool)很容易得到源代码,所以在release版本的apk中一定要混淆一下一些关键的Java源码。
ProGuard是一个开源的Java代码混淆器(obfuscation)。ADT r8开始它被默认集成到了Android SDK中。
官网:
http://proguard.sourceforge.net/
- 程序员在编程中遇到的奇葩弱智问题
tomcat_oracle
jquery编程ide
现在收集一下:
排名不分先后,按照发言顺序来的。
1、Jquery插件一个通用函数一直报错,尤其是很明显是存在的函数,很有可能就是你没有引入jquery。。。或者版本不对
2、调试半天没变化:不在同一个文件中调试。这个很可怕,我们很多时候会备份好几个项目,改完发现改错了。有个群友说的好: 在汤匙
- 解决maven-dependency-plugin (goals "copy-dependencies","unpack") is not supported
xp9802
dependency
解决办法:在plugins之前添加如下pluginManagement,二者前后顺序如下:
[html]
view plain
copy
<build>
<pluginManagement