- 2019-07-22
泰优汇金冬
一、学习与实践⒈付出不亚于任何人的努力⒉要谦虚,不要骄傲⒊要每天反省⒋活着,就要感谢⒌积善行,思利他⒍不要有感性的烦恼二、今日分享:天气热了,晚上健身房锻炼一个小时,出出汗排排毒,主要是减肥,太胖了,体检报告出来了,轻度脂肪肝,要控制好自己身体健康。
- 健康生活丨春季养肝
Mosi的等等等等
春天,是万物复苏的季节。祖国中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。春季养肝,顺应天时据调查,30岁上下的年轻上班族,每十人中就有三人患脂肪肝,而40岁以上的人群中患病就更高。一家省级医院曾为近百名企业家体检,脂肪肝的患病率高达60%以上。目前,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患。春季养肝最大劲敌丨工作压力大疲于工作,会使
- 高血脂对人体的危害
丰汇健康调理
我是日记星球3108号,星宝宝丰汇,这是我的第38篇原创日记2021.02.07十二月二十六星期日深圳天气晴高血脂对人体的危害:一、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。二、高血脂会导致冠心病,当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,
- 养肝的食物
厂厂九九
黑芝麻含有硒,硒元素是重要的“护肝因子”,能预防肝脏纤维化,加快组织的修复,患有肝病的人往往缺硒,适量补充能增强机体的免疫功能,提高肝脏的抗病性。除了黑芝麻,腰果、杏仁、南瓜子也富含硒。蒲公英含有的维生素和矿物质,能有效预防肝硬化,帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞的活力,减轻肝脏的负担。决明子苦寒清泄,入肝经,既可以清泻肝火,又能平抑肝阳,善于清肝明目。同时决明子醇提取物具有保肝作用。莲
- 减肥更要先护肝
健康创客
今天想和大家分享的新观念,减肥之道方法比努力更重要。减与养的结合,内与外的握手!减肥从调理保养内在器官开始。说到我们的五脏六腑,有一位《黄帝内经》盖章承认的将军级的器官——肝脏,就是今天我要和大家分享的头号角色。肝脏是我们人体内一个高效运作巨型化工厂,是脂肪分解的大本营。肝还能分泌胆汁,胆汁是消减人体脂肪的一员干将。如果有50%以上的肝细胞被攻击,就会造成脂肪肝,真正的脂肪肝是脂肪已经侵入到肝细胞
- 只有明白疾病原理,才能改变生活习惯,做到自救
温泉水煮蛋
只有从知道到明白的人,才能自救。比如脂肪肝,大家都知道。你在给他说脂肪肝一旦加重,会跟肝癌有关系的时候,他不会有恐惧感。因为他不明白,脂肪肝跟肝癌是两个病,它们之间有什么样的关系呢,一定要把这个道理,从知道讲到明白。脂肪不就是老百姓经常说的油吗?脂肪肝就是我们的肝脏被油堵住。肝脏是我们的一个排毒系统,一旦我们的肝脏被这些脂肪堵住了以后,这些毒素就排不出去了。这是一个很简单的道理,毒素就在肝脏形成堆
- 肝纤维化≠肝硬化,是可逆转的!研究发现:岩藻多糖可抑制肝纤维化
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说到肝病,大家都会想到肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌,但是却很少有人知道肝纤维化。其实,肝纤维化处于“肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌”四部曲的重要位置。对于慢性肝病患者而言,肝纤维化程度的进展直接影响到治疗方案及预后,治疗及时得当,肝纤维化是可以实现逆转的,否则,纤维化最终会发展为肝硬化,失去治疗的最佳时机,因此,千万不能忽视肝纤维化的危害,实施动态监测、及时发现早期肝纤维化并进行合理治疗,显得十分重
- 2019-03-22:脂肪肝,如何调理?
公子慧_ea67
脂肪肝,就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,正常肝内脂肪占肝重3%~4%,如果脂肪含量超过肝重的5%,即为脂肪肝。根据有无过量饮酒史分为酒精性和非酒精性脂肪性肝病,后者主要与肥胖、糖尿病和血脂异常有关。脂肪肝多起病隐匿,病程漫长,发展过程大致分为:单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性纤维化、脂肪性肝硬化四个阶段。一、脂肪肝的高危因素长期酗酒:酒精是损害肝脏的第一杀手。营养过剩:长期摄入过
- 脂肪肝都是由于肥胖造成的?
被写作耽误的营养师
脂肪肝仅仅是因为肥胖?答案:并不是。导致脂肪肝的因素很多,肥胖并不是唯一因素。流行病学调查显示,中国成年人脂肪肝的患病率为12.5~35.4%,是我国第一大肝脏疾病。今天带大家详细的了解一下脂肪肝。图片发自App图为正常健康肝脏图片发自App图为成红黄色,有有油腻感的脂肪肝脂肪肝的定义:脂肪肝是在多因素影响下,导致肝细胞出现脂肪变性,脂肪在肝脏堆积过多,超过肝脏重量的5%时,或肝活检有30%以上肝
- 现代人,谨记高血脂也要提早防预
轩妈健康
现在人的生活习惯不规律,生活工作压力比较大,导致了血糖高,血脂高,血压高,被称为"三高″。近些年又加了一个血尿酸高,被称为"四高″。无论是"三高″还"四高″对身体的危害,是不可避免的。高血脂对身体的危害:他是脑卒中,冠心病,心肌梗死,猝死危险因素,还能促进高血压,糖耐量异常,糖尿病的一个重要危险因素。不仅如此,高血脂,还有可能导致,脂肪肝,肝硬化,眼底出血,失明,周围血管疾病,高尿酸血症。而且高血
- 每天一万步,我做到了
吕不为
很多事情,虽然有决心,也会下定决心,但坚持下来,却未必容易。在我的人生经历中,曾经立过无数个FLAG,大多数都是无疾而终,难以坚持。前年年末的一次查体,报告单上那些起起落落的上下箭头↑↓,让我的心里鼓点阵阵,心慌不已:体重,血脂,血糖,脂肪肝……这些指标让我一阵眩晕。唉,距离上次查体才刚刚一年,那会儿还啥事儿都没有,这变化也太快了吧。怎么办?改变生活习惯是最简单易行还没有副作用的方法了。于是,立即
- 一波未平 一波又起
零玖_1001
孕早期的时候,孕酮低,医生诊断有先兆流产的迹象,于是开了保胎药和黄体酮。按照医嘱服用了大半个月,结果肝功能异常了。医生怀疑我有乙肝,于是查乙肝,正常的。医生怀疑我有脂肪肝,于是检查,也是正常的。于是让我停掉保胎药,吃护肝片,大概半个多月,肝功能恢复正常了。我以为这肝就不会有问题了。12.6号的时候,医生再次抽血复查各项检查,结果都是正常的。【这些抽血的项目检查,孕期都做了不止三次,每次费用700➕
- 减肥靠的是毅力
找回时间
事实证明,我是懒得运动的人。比较喜欢宅在家里看书追剧做美食。减肥可能很难。到现在已经两天没有吃晚饭了,今天晚上感觉特别饿,饿得有种前胸贴后背的感觉。老公也是厉害,我说晚上不吃饭,家里就真的没给我留饭,这是多么支持我减肥啊。我自己也感觉睡觉,脖子粗。好像会打鼾了。前段时间去医院做检查,有脂肪肝,医生也建议我减肥。咱也做不到坚持运动,希望能做到坚持不吃晚饭。目标一个月不吃晚饭,加油(ง•̀_•́)ง
- 2021-01-30
同心圆Julia
昨天,张先生骑摩托车上班的路上,被后面企图超车的小轿车挂住,整个人摔了出去,他在120上给我打电话的时候,我有点慌。好在经过检查,左侧肋骨严重点,其余都是皮外伤。昨天早上刚到公司也没来得及吃早餐,在医院检查到下午,又去交警队,也没吃午餐,一直到处理完我们才回家。结果在路上,张先生说刚才忘了让对方赔偿头盔的钱,就责怪我打车打早了。在医院检查时,刚好拍到张先生有重度脂肪肝,他前段时间公司体检,同样的结
- 2018年10月24日竹桃苑值班文评
建颐
2018年10月24日竹桃苑二部更文目录表(建颐)1.无色生香《要不要,瘦成一道闪电?》推荐语:研究人员通过大量实验与实践发现,通过21天的反复强化,我们就会养成习惯,经过90天以上的重复,就会形成稳定的习惯,如同我们洗脸刷牙一样自然而然,伴随我们一生。减了三个月的肥,似乎也减上了瘾……简评:2018年7月24日,香香的一篇文《爱运动的我,竟然收获了脂肪肝……》,因为运动减少而美食增多,肉肉上身,
- 最全的体检攻略,收藏就对了
万智保
几乎每家公司都为员工安排了体检,这是公司福利的一部分。其实我们知道,随着医疗技术的发展,很多疾病都能够通过体检的方式来发现,可以在早期就及时进行治疗,对于康复十分关键。体检作为我们日常生活中自我健康保护的重要一环,其实是需要引起我们重视的。不过我发现,很多人只是把体检作为例行公事,比如一些男性拿到结果以后,就会看看有没有高血脂、脂肪肝等体况,之后体检报告就束之高阁了。体检报告中的很多内容,可以反馈
- 跑步4年,我收获了什么?
裸奔的桔子
此篇文章用以记录和梳理我这4年的身体健康及跑步运动的心路历程,献给自己,也分享给有相同经历的朋友们。自从2016年11月开始有正式的跑步记录数据以来,累积至今已有将近4年时间。回想最初刺激我开始跑步的最主要因素是自己的革命本钱出了各种预警问题。俗话说:身体是革命的本钱。当初才刚刚35岁的年纪,就出现了高血压、高血脂、顶级重度脂肪肝,更可怕的是在当年的体检中查出了自己的血糖也开始第一次超越警戒线,达
- 细胞保护神
蓝胖子_7724
硒无论是对于人类还是动物来说都是非常重要的一种微量元素,与机体免疫功能、抗氧化能力等密切相关。而人体如果长期缺硒,会导致各种疾病的发生,如,引起克山病、大骨节病、癌症、艾滋病、非典型肺炎等疾病。因此富硒产品厂聚丰告诉大家什么人需要补硒病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,血清硒浓度量显著比正常人低,因为当人摄入的硒含量不足时,肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降,使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化
- 科学减重,不做“小胖墩”
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儿童是祖国的花朵和未来,但随着生活水平的提高,小胖墩也越来越多,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升,平均每五个孩子中就有一个肥胖儿童!而肥胖也对孩子的身体和智力发育产生巨大影响儿童肥胖症的危害1.血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。2.高血压因为肥胖儿童身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。3.脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的
- 适度
zyb月斌
中午,肚子饿极了,急急忙忙吃了一大堆的东西。问题来了,整个下午不舒服,傍晚原计划的运动只能取消,回到家里,手脚发冷,肚子翻江倒海,赶忙大吐一阵。吃多了,会带来什么危害?1.肥胖吃饭多、吃得饱会造成较多热量在体内储存,让人发胖。肥胖的身材还会引起诸多疾病,例如,高血压、糖尿病、脂肪肝等。很多家长在吃饭的时候,让孩子多吃一点,认为这样对长身体好,却不想,这样的肥胖安全隐患实在是太大了,一定要控制食物的
- 2021-11-14
慧媛麻麻
(35天)#第二个90天11月14日第一个目标:减重10斤-调理肠胃-消除脂肪肝复盘喝水2000ml步数5000及以上定时如厕早睡22:30-23:00关注体重看愿景第二个目标:高报每周有输出一次第三个目标:鼓励贴每周至少4次一句话总结今天感受:已做事宜在做到的后面打√1.嗯嗯2.喝水2000ml(三水杯)3.看调理肠胃的相关信息4.早睡(23:00睡,开睡眠监测晒朋友圈)√5.睡眠7个小时√6.
- 20200921:年度体检
爱龙潭
汽车要一年送去年检一次,开起来才放心。过了一定的岁数,人也要定期的检查,一年一次是很必要的。早上六点,在送完女儿上学后,两人就驱车去了医院,我顺便给做个检查。自从去年被查出轻度脂肪肝后,今年对体检就有点畏惧,跑步一两年,尽然从一个没有脂肪肝的人跑成了轻度。怎么都不太敢相信,当时,再度问医生,医生明确告诉我是轻度脂肪肝。得,全都是夜宵给弄的,不跑步还好点,一跑步,就以为包治百病了,于是,放纵了自己,
- 今日科普:糖尿病患者最关心的13个饮食问题
注册营养技师慧恩
(10)糖尿病患者能否在睡前喝牛奶?不建议睡前喝。牛奶中的蛋白质和脂肪含量较高,2型糖尿病患者多为中老年人,会同时伴有不同程度的高脂血症、高血压、脂肪肝等,入睡前喝牛奶吸收迅速,会在不同程度上影响血脂及体重的控制。此外,并发有眼底并发症的患者最好少喝牛奶,因为牛奶中含有5%的乳糖,从临床上看,乳糖经人体乳酸酶作用,可分解为半乳糖,如果经常过多摄入牛奶,易使半乳糖沉积附着在眼球晶状体中,影响晶状体的
- 微生物组对肥胖影响的最新研究分析
谷禾牛博
肠道菌群人工智能java开发语言c4python经验分享
在过去的几十年里,肥胖患病率的持续快速增长。成为了许多国家的主要医疗保健问题,尤其是在2019年新冠状病毒时代以来。肥胖是包括心血管疾病在内的一系列疾病不断扩大的风险因素。2型糖尿病、慢性肾病、非酒精性脂肪肝病,负重过大导致的关节炎,甚至许多癌症都与肥胖有关。▸肥胖的定义肥胖定义为身体脂肪过度积累到可能对健康产生不利影响的程度。一般使用体重指数(BMI;体重(千克)除以身高(米)的平方)进行评估。
- 早敲胆经,晚揉肝经,坚持下去,很多不适慢慢消失了!
茯苓卿养生
人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条神奇的经络就是胆经1、敲掉白发敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。2、治疗脂肪肝、胆结石患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简
- 初识八部金刚功
蓉果
一直以来体重都蛮困扰自己的,哪怕前段时间,一天只吃两顿饭,晚上不吃饭的情况下,体重依然没有多大的变动。之前读文章说如果是腹部胖一般是肝肾功能不太好,后背厚而偏硬,这种明显是属于虚胖。因为身体一直不好,经过手术等一系列药物治疗后,经常都感觉乏力,睡眠多梦,很明显身体虚。又不爱运动,久坐,躺的时间也长,而且脂肪肝也是我一直在担心的问题。反正,仔细算下来就觉得身体上都找不出好一点的地方了。毕竟身体是一切
- 中老年人必须警惕的肥胖危害
089a3ed970a8
高血压、高血脂、高血糖,是中老年人常见的“三高”。调查显示,每一高的患病人数都在一亿以上,而三高症的发生率已达52%,死亡率已占30%,成为头号健康杀手。而国内外诸多研究表明,肥胖人群比一般人更容易患上“三高”。事实上,除了“三高”外,老年人肥胖还易导致动脉硬化及冠心病、痛风、脂肪肝等,真的是“千金难买老来瘦”。为了健康着想,老年人应该随时关注体重问题。有过减肥经历的人都知道减肥难,对于上了年纪的
- 夏季暑热,湿气侵入,湿气重的人如何过好夏天?
上善若水_8eae
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。随着天气温度进一步提升,阴雨天气的增多,湿邪致病成为这个季节常见诱因。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,其实都跟湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪的特点中医认为湿邪为六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)之一。湿为阴邪,其性粘腻,易阻滞气机。
- 平均不到30岁:384人体检,35人查出癌前病变!不要仗着年轻挥霍健康!
博尔诚
不知从何时起,脱发、胃病、脂肪肝、早衰……成了中青一族的标配。虽然也知道不能仗着年轻透支健康,但大部分人还是心怀侥幸地过着不健康的生活,敷最贵的面膜,熬最晚的夜;等到胃病犯了才想起早饭还没吃;用黑色幽默保护心中的那份不安和焦虑,用一种看似养生的方法麻痹自己。近日,一份来自杭州某企业员工的体检报告,再次给年轻人敲响了健康的警钟。384人体检,35人查出可疑病灶/癌前病变;每5个人中就有1个高脂血症者
- 向南之路
何林大
第一章开拓印度市场中国这片神奇的土地,人们对药的渴望与需求远超世界上每一个国家。甚至可以超过2、3名的总和。中国人现实的相信药到病除,却始终怀疑积德免灾的可能性。反正有病没病,吃点药总比没吃的好。因此唐森所在的药厂俨然成为世界上规模最大,品种最全的药业帝国。他是李氏药业的市场部总监,每天看着复杂的销售数据给全国各区分制定销售任务。例如东北地区的脂肪肝发病率比较高,他就会指导当地区分展开一系列的烤串
- 枚举的构造函数中抛出异常会怎样
bylijinnan
javaenum单例
首先从使用enum实现单例说起。
为什么要用enum来实现单例?
这篇文章(
http://javarevisited.blogspot.sg/2012/07/why-enum-singleton-are-better-in-java.html)阐述了三个理由:
1.enum单例简单、容易,只需几行代码:
public enum Singleton {
INSTANCE;
- CMake 教程
aigo
C++
转自:http://xiang.lf.blog.163.com/blog/static/127733322201481114456136/
CMake是一个跨平台的程序构建工具,比如起自己编写Makefile方便很多。
介绍:http://baike.baidu.com/view/1126160.htm
本文件不介绍CMake的基本语法,下面是篇不错的入门教程:
http:
- cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Cb123456
springWebgis
cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Line 33 in XML document from ServletContext resource [/WEB-INF/backend-servlet.xml] is i
- jquery实例:随页面滚动条滚动而自动加载内容
120153216
jquery
<script language="javascript">
$(function (){
var i = 4;$(window).bind("scroll", function (event){
//滚动条到网页头部的 高度,兼容ie,ff,chrome
var top = document.documentElement.s
- 将数据库中的数据转换成dbs文件
何必如此
sqldbs
旗正规则引擎通过数据库配置器(DataBuilder)来管理数据库,无论是Oracle,还是其他主流的数据都支持,操作方式是一样的。旗正规则引擎的数据库配置器是用于编辑数据库结构信息以及管理数据库表数据,并且可以执行SQL 语句,主要功能如下。
1)数据库生成表结构信息:
主要生成数据库配置文件(.conf文
- 在IBATIS中配置SQL语句的IN方式
357029540
ibatis
在使用IBATIS进行SQL语句配置查询时,我们一定会遇到通过IN查询的地方,在使用IN查询时我们可以有两种方式进行配置参数:String和List。具体使用方式如下:
1.String:定义一个String的参数userIds,把这个参数传入IBATIS的sql配置文件,sql语句就可以这样写:
<select id="getForms" param
- Spring3 MVC 笔记(一)
7454103
springmvcbeanRESTJSF
自从 MVC 这个概念提出来之后 struts1.X struts2.X jsf 。。。。。
这个view 层的技术一个接一个! 都用过!不敢说哪个绝对的强悍!
要看业务,和整体的设计!
最近公司要求开发个新系统!
- Timer与Spring Quartz 定时执行程序
darkranger
springbean工作quartz
有时候需要定时触发某一项任务。其实在jdk1.3,java sdk就通过java.util.Timer提供相应的功能。一个简单的例子说明如何使用,很简单: 1、第一步,我们需要建立一项任务,我们的任务需要继承java.util.TimerTask package com.test; import java.text.SimpleDateFormat; import java.util.Date;
- 大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32
aijuans
C语言相关
大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32 字节序
http://oss.org.cn/kernel-book/ldd3/ch11s04.html
小心不要假设字节序. PC 存储多字节值是低字节为先(小端为先, 因此是小端), 一些高级的平台以另一种方式(大端)
- Nginx负载均衡配置实例详解
avords
[导读] 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。负载均衡先来简单了解一下什么是负载均衡,单从字面上的意思来理解就可以解 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。
负载均衡
先来简单了解一下什么是负载均衡
- 乱说的
houxinyou
框架敏捷开发软件测试
从很久以前,大家就研究框架,开发方法,软件工程,好多!反正我是搞不明白!
这两天看好多人研究敏捷模型,瀑布模型!也没太搞明白.
不过感觉和程序开发语言差不多,
瀑布就是顺序,敏捷就是循环.
瀑布就是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。而敏捷就是按摸块或者说迭代做个循环,第个循环中也一样是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。
也可以把软件开发理
- 欣赏的价值——一个小故事
bijian1013
有效辅导欣赏欣赏的价值
第一次参加家长会,幼儿园的老师说:"您的儿子有多动症,在板凳上连三分钟都坐不了,你最好带他去医院看一看。" 回家的路上,儿子问她老师都说了些什么,她鼻子一酸,差点流下泪来。因为全班30位小朋友,惟有他表现最差;惟有对他,老师表现出不屑,然而她还在告诉她的儿子:"老师表扬你了,说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟,现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈,因为全班只有宝宝
- 包冲突问题的解决方法
bingyingao
eclipsemavenexclusions包冲突
包冲突是开发过程中很常见的问题:
其表现有:
1.明明在eclipse中能够索引到某个类,运行时却报出找不到类。
2.明明在eclipse中能够索引到某个类的方法,运行时却报出找不到方法。
3.类及方法都有,以正确编译成了.class文件,在本机跑的好好的,发到测试或者正式环境就
抛如下异常:
java.lang.NoClassDefFoundError: Could not in
- 【Spark七十五】Spark Streaming整合Flume-NG三之接入log4j
bit1129
Stream
先来一段废话:
实际工作中,业务系统的日志基本上是使用Log4j写入到日志文件中的,问题的关键之处在于业务日志的格式混乱,这给对日志文件中的日志进行统计分析带来了极大的困难,或者说,基本上无法进行分析,每个人写日志的习惯不同,导致日志行的格式五花八门,最后只能通过grep来查找特定的关键词缩小范围,但是在集群环境下,每个机器去grep一遍,分析一遍,这个效率如何可想之二,大好光阴都浪费在这上面了
- sudoku solver in Haskell
bookjovi
sudokuhaskell
这几天没太多的事做,想着用函数式语言来写点实用的程序,像fib和prime之类的就不想提了(就一行代码的事),写什么程序呢?在网上闲逛时发现sudoku游戏,sudoku十几年前就知道了,学生生涯时也想过用C/Java来实现个智能求解,但到最后往往没写成,主要是用C/Java写的话会很麻烦。
现在写程序,本人总是有一种思维惯性,总是想把程序写的更紧凑,更精致,代码行数最少,所以现
- java apache ftpClient
bro_feng
java
最近使用apache的ftpclient插件实现ftp下载,遇见几个问题,做如下总结。
1. 上传阻塞,一连串的上传,其中一个就阻塞了,或是用storeFile上传时返回false。查了点资料,说是FTP有主动模式和被动模式。将传出模式修改为被动模式ftp.enterLocalPassiveMode();然后就好了。
看了网上相关介绍,对主动模式和被动模式区别还是比较的模糊,不太了解被动模
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-工厂方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 工厂方法模式:使一个类的实例化延迟到子类
* 某次,我在工作不知不觉中就用到了工厂方法模式(称为模板方法模式更恰当。2012-10-29):
* 有很多不同的产品,它
- 面试记录语
chenyu19891124
招聘
或许真的在一个平台上成长成什么样,都必须靠自己去努力。有了好的平台让自己展示,就该好好努力。今天是自己单独一次去面试别人,感觉有点小紧张,说话有点打结。在面试完后写面试情况表,下笔真的好难,尤其是要对面试人的情况说明真的好难。
今天面试的是自己同事的同事,现在的这个同事要离职了,介绍了我现在这位同事以前的同事来面试。今天这位求职者面试的是配置管理,期初看了简历觉得应该很适合做配置管理,但是今天面
- Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
comsci
工作workflowGoogle
Fire Workflow 是国内另外一款开源工作流,作者是著名的非也同志,哈哈....
官方网站是 http://www.fireflow.org
经过大家努力,Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
正式版主要变化:
1、增加IWorkItem.jumpToEx(...)方法,取消了当前环节和目标环节必须在同一条执行线的限制,使得自由流更加自由
2、增加IT
- Python向脚本传参
daizj
python脚本传参
如果想对python脚本传参数,python中对应的argc, argv(c语言的命令行参数)是什么呢?
需要模块:sys
参数个数:len(sys.argv)
脚本名: sys.argv[0]
参数1: sys.argv[1]
参数2: sys.argv[
- 管理用户分组的命令gpasswd
dongwei_6688
passwd
NAME: gpasswd - administer the /etc/group file
SYNOPSIS:
gpasswd group
gpasswd -a user group
gpasswd -d user group
gpasswd -R group
gpasswd -r group
gpasswd [-A user,...] [-M user,...] g
- 郝斌老师数据结构课程笔记
dcj3sjt126com
数据结构与算法
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
- yii2 cgridview加上选择框进行操作
dcj3sjt126com
GridView
页面代码
<?=Html::beginForm(['controller/bulk'],'post');?>
<?=Html::dropDownList('action','',[''=>'Mark selected as: ','c'=>'Confirmed','nc'=>'No Confirmed'],['class'=>'dropdown',])
- linux mysql
fypop
linux
enquiry mysql version in centos linux
yum list installed | grep mysql
yum -y remove mysql-libs.x86_64
enquiry mysql version in yum repositoryyum list | grep mysql oryum -y list mysql*
install mysq
- Scramble String
hcx2013
String
Given a string s1, we may represent it as a binary tree by partitioning it to two non-empty substrings recursively.
Below is one possible representation of s1 = "great":
- 跟我学Shiro目录贴
jinnianshilongnian
跟我学shiro
历经三个月左右时间,《跟我学Shiro》系列教程已经完结,暂时没有需要补充的内容,因此生成PDF版供大家下载。最近项目比较紧,没有时间解答一些疑问,暂时无法回复一些问题,很抱歉,不过可以加群(334194438/348194195)一起讨论问题。
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- nginx日志切割并使用flume-ng收集日志
liyonghui160com
nginx的日志文件没有rotate功能。如果你不处理,日志文件将变得越来越大,还好我们可以写一个nginx日志切割脚本来自动切割日志文件。第一步就是重命名日志文件,不用担心重命名后nginx找不到日志文件而丢失日志。在你未重新打开原名字的日志文件前,nginx还是会向你重命名的文件写日志,linux是靠文件描述符而不是文件名定位文件。第二步向nginx主
- Oracle死锁解决方法
pda158
oracle
select p.spid,c.object_name,b.session_id,b.oracle_username,b.os_user_name from v$process p,v$session a, v$locked_object b,all_objects c where p.addr=a.paddr and a.process=b.process and c.object_id=b.
- java之List排序
shiguanghui
list排序
在Java Collection Framework中定义的List实现有Vector,ArrayList和LinkedList。这些集合提供了对对象组的索引访问。他们提供了元素的添加与删除支持。然而,它们并没有内置的元素排序支持。 你能够使用java.util.Collections类中的sort()方法对List元素进行排序。你既可以给方法传递
- servlet单例多线程
utopialxw
单例多线程servlet
转自http://www.cnblogs.com/yjhrem/articles/3160864.html
和 http://blog.chinaunix.net/uid-7374279-id-3687149.html
Servlet 单例多线程
Servlet如何处理多个请求访问?Servlet容器默认是采用单实例多线程的方式处理多个请求的:1.当web服务器启动的