觉察正反馈

觉察正反馈，给自己坚持下去的动力。

1. 前言

在主角复仇类的电视剧和小说中，经常出现的一个桥段就是主角在因机缘巧合获取到高人传授或者独门绝技，然后必然出现的一个转场"XX年后"，接着就是神功大成的主角闪亮登场，大杀四方的剧情。

每每看到上面的剧情，大部分人的第一反应是自己和主角的差异主要源自没有主角那么好的运气获取绝技，这一点在日常生活中其实反应地很明显 —— 君不见现在网上速成类的知识付费产品是多少火爆？

我们总以为我们和主角差的是神功秘籍，但往往导致巨大差异的除了主角光环外，却是那被一笔带过的"XX年后"。

主角在获取秘籍后，数年如一日的苦练和坚持才是造就与他人巨大实力差距的主要原因。只是因为人民群众的喜好等原因，编剧和作者才有意或无意地不断强化神功的作用。

铺垫了这么多，本文也不是为了老生常谈坚持的重要性，更不是为了站在道德制高点指责现在的年轻人缺乏优良的品质。

这篇文章的目的正如文章标题所明示的，希望给出一种协助读者就自己的目标努力时，继续坚持下的方法。

2. 方法介绍

在为了目标所奋斗的过程中，只要你的目标比较长远，势必会遇到一系列的挫折和打击，如何在这一系列打击和挫折中坚持下来，"觉察正反馈"是可以参考和借鉴的有效方法。

"觉察正反馈"，就是你要在平时向目标前进的过程中，要能够敏锐地感知和意识到，挫折背后所隐含的成功，进而改进自己的执行方案，以及坚定继续的决心。

作为"觉察正反馈"的论据，爱迪生的“我已经发现了1000多种材料不能用作灯丝。”无意是非常适合的，如果无法觉察到失败背后的成功，极少有人能够坚持到曙光的到来。

3. 实际例子

理论性的东西过于抽象，接下来举几个实际例子来佐证：

3.1 新知识摄入

平时的新知识学习过程中，过目不忘，一点就透的天才凤毛麟角，对于绝大部分人，看了忘忘了看很正常，但往往不少人在经过一两次冲锋倒下之后觉得自己没啥收获，于是选择放弃。对此我们给出的"觉察正反馈"解药如下：

1. 知识这东西，碗里碰不到锅里早晚也得碰到。而且不是知道有什么用再去学，而是学了才知道有啥用的。
2. 新知识学习的时候要做好笔记，记录下你在学习过程中所有的所感所悟，哪怕之后你很久没再碰，下次再捡起来的时候你也比完全没接触过的人有优势，你付出过的努力也就没白费。

3.2 职场倦怠

不少新人在迈入职场一两年后，看到周围的老油条们娴熟的摸鱼技巧，再对比自己忙得水都没时间喝，很多人因为没有做好自我开导，最终选择随波逐流，这里依然不作点评，只是给那些选择自我对抗的同学一些思维上的开导：

1. 你努力工作的目标不是局限在当前这个工作范围内，你努力是为了吸引更高层的目光，甚至整个行业的目光，来吸引资源以推进自己的理想。你的所有行为都是以此为标准的。当你的目标放大之后，周围人的倦怠就不会再对你产生过大影响。
2. 你在工作中的每一次"越权"都是为了给自己积蓄力量，因为你需要锤炼自己的技能和心态，以应对更为复杂的情形。

3.3 理想受阻

也有不少人在职场上热情满满地准备了一些材料来向领导介绍性自己发现的工作中问题，以及思考的解决方案，但十有八九得到的是领导一个不咸不淡的回复，这个时候不少人会心灰意冷，但如果你的目标本身是推进这件事情的话，并且希望坚持下去，这里可以给你一些"觉察正反馈"的技巧：

1. 人类的知识是互通的，你当下的努力只是在这个场景下没有生效，你完全可以将其保存下来用在其它地方。所谓"碗里碰不到，锅里早晚得碰到"，怎么在其它地方利用完全取决你是否愿意去思考，以笔者经验就经常在另外一件事上用到之前被废弃的方案。
2. 这些被人暂时忽略的方案所承载的是你思考的过程，将它们展现出来会在未来的某个时间向其他人展示你推进这件事情的决心和行动，这会让你的语言更有说服力，更容易让别人相信你有意愿，并且有能力将这件事情做成，做好。正如笔者的CSDN格言：“人们真正注意到你的时候，不是第一眼看到你站在那里，而是发现过了这么久你居然还在那里”。

3.4 热情被泼凉水

还有就是一些同学出于利他的心理将自己过往踩过的坑整理成分享资料进行组内输出时候，同事们表现冷淡，精力准备的解决方案不被重视和应用。对此，"自欺欺人"似的"觉察正反馈"技巧如下：

1. 整理解决方案的过程本身就是你自己将相应知识进行逻辑性的梳理过程，这对于你自身理论体系的建设本身就是一个强有力的锻炼和提升。
2. 人的三观和认知是他数十年的积累，不可能因为你一句话而转变，你需要在一次次的接触机会中向其灌输你的思想和理念，这样才能望建立你在某个领域的权威印象，才有希望看到果实成熟的那一刻。

4. 补充

出于风险厌恶的天性，所以人们天然地会特别关注不利因素，例如"同在上班，为什么同事在摸鱼，而我连口水都没机会喝"，"我这劳心劳力，花了很大心思写出来的分享这么多人不关注，我还费这个心干啥"等等。

其实这就是对于目标认知的偏离：

1. 你努力工作的目的是什么？混得这每个月的固定收入去还房贷， 还是为了去往更高的舞台？
2. 你进行分享总结的目的又是什么？ 领导安排的任务迫不得已，还是梳理完善自己对于这件事的认知，顺带做了个分享，以输出倒逼输入的形式强化自己怼这件事的认识？

可能你觉得"那我为什么非得和这帮沙雕费这个劲，我换个更伯乐的公司了再干这些不是更好吗？"，关于这一点：

1. 千里马常有，而伯乐不常有。 此其为一。
2. 你如何让伯乐公司相信你有资格成为他团队的一员？ 你的过往工作业绩是非常重要的背书，如果这种对智商要求不搞，而只要求常年累月的积累你做得都不好，那就只能走偏门达到目的了，而这很大程度上考验投胎技术了。

所以面临当前场景较为稳妥的做法，可以尝试让自己聚焦在自己的目标，将工作中和私下的努力都指向这个目标，积蓄力量，等待爆发。

5. 总结

人们最终选择放弃，往往不是因为遭受重大挫折，而只是以为一段时间内没有看到明显正反馈，这个时间段因人而已，有的人是一周，而有的人可能是好几年。

"觉察正反馈"这项能力需要刻意练习，你可以把它当作"自欺欺人"，“天性乐观”，但是正如笔者在利用好你的人性阴暗面中所强调的观点"为了做到「坚持，坚韧，专注」，你可以也应该无所不用其极"。

不少人对于"一分耕耘一分收获"的理解是 我当下付出了五分力，你就应该快则立刻，慢则一两天/周内让我看到相应的回报。

但很可惜的是这个世界规律不是这样的，成就越大，前期的蛰伏期就越长， 这几乎可以被认为是真理。

你需要积蓄大量的力量，才能迎来爆发。厚积薄发的道理大部分人都听说过并且认同，但了解不等于做到。

每个人都有自己对于世界的理解，为了成就心中的自己，你可以选择用自己独有的方式。

6. 参考

1. 职业生涯是自己的
2. 站到聚光灯下
3. 利用好你的人性阴暗面