- 2021-09-13一切向好发展
昀妡
今天，一位学员在群里发了一条求助信息。问题是：一个学生小男孩3年级了，学习态度不端正不认真，也不和老师家长沟通，怎么办？我正好看到了这条消息，便加了她的微信。我问她是否方便电话沟通。在征求学员的同意后，我和她电话沟通了10分钟，给了她一些建议。通过这件事，我看到了自己积极主动的一面。之前，我总说自己消极被动，但其实，问题的根源在于目标不清晰。如果知道方向，还是会突破心理障碍往前走。比如，陌生感召。
- 【心理】《津巴多普通心理学》第十二章读书笔记
dear心理咨询师黄倩雯
第十二章:心理障碍什么是心理障碍？医学模型将心理障碍视为疾病，心理学将心理障碍视为生物、心理、社会、行为因素交互作用的结果。
- 怎样区别焦虑症与抑郁症
讲师吕青
首先，要了解两种疾病的一般知识：（一）二者的对比二者相同之处：均属于心理障碍，而且二者的症状会出现交叉，即抑郁症患者会伴随焦虑，焦虑症患者也会伴有随抑郁。二者的区别：焦虑症患者以焦虑症状为主，患者的基本内心体验是害怕甚至恐惧，这种情绪指向未来，似乎有某种威胁和危险要发生（杞人忧天、世界末日），但实际上并没有任何威胁和危险。焦虑的同时，还会出现身体或四肢的震颤、出汗、心慌、坐立不安等。抑郁症的主要特
- 中原焦点团队坚持原创分享第1422天
金JJ
失去奶奶的“胆小”女孩——丧亲后的心理干预：亲人去世每个人都会带来伤痛，一般来讲，丧失亲人后的心理反应，可以划分为以下4个阶段：①休克期：可能会出现情感麻木，甚至出现否认丧失亲人的事实，这是一种正常的心理防御机制。短期内有助于其心理适应，若长期处于休克期，就可能产生心理障碍。②自责埋怨期：如果没有对已逝者生前尽到应有的责任，有些人就会产生自责，后悔没有机会补偿，总觉得对不起逝者，甚至认为对方的死自
- 开篇：自我规则认知
李顶_a1d4
发自App穿过一扇门（修行之门。如果不是要解决跟我一模一样甚至有过之无不及的熊孩子的问题，这个决心可不容易下）沿着一条路（时空之路。无论是否适合我，是否为真理，也至少是一种指引）先来挖挖自我吧，认知自我的表面及潜在规则，简述中尽量包含逻辑和推理，逻辑经常在实时碰撞和大脑中，写出来有点畏难和心理障碍。我理解，所谓“自我规则”，含义是自我倾向，是偏好，是坚持，甚至是信念。然而，写起来就发现，我的自我的
- 过往执著，未来恐惧，难免当下焦躁，徒生烦恼
王老湿的茶
烦恼是什么？是自找的一种不良心态，是做作的一种失意感受。它只不过是自我设置麻烦的心理障碍和低落的精神包袱。为什么？因为你一直活在别人的世界里，活在家庭、社会的眼里。文/王老湿的茶没有几个人真正能活在当下，道理大家都懂，过去已经回不去了，未来还没有来，现在之所以如此痛苦，就是因为对过去的执著和对未来的恐慌，一般人是无法轻松解脱这两者的束缚，修炼成为“空”的人。过去的时光，有美好，有缺憾，有泪水，有欢
- 孩子步入青春期，容易出现这4种心理问题
心理咨询师余两全
孩子在成长的过程中总会出现一些问题，让父母措手不及，特别是在进入青春期后如果没有正确引导，他们容易出现各种心理障碍，影响生活以及学习。深圳优眠心理咨询中心——因此父母要知道孩子步入青春期后会有哪些问题并且正确引导才能让孩子的心理健康，积极面对。孩子步入青春期后会有哪些问题?1、恋爱受挫在青春期的孩子对异性会逐渐产生好奇，而且他们又比较敏感，稍微有小事情会有心理不适而产生问题，特别是在和异性交往时，
- 2022-12-25
荷缘花香_65e3
《加速》共读-Day16Part4人脉管理45——46一、跨越心理障碍——别把不同视为不一致如何做到求同存异？第一点:不要想着在一场讨论中获胜第二点:避免人身攻击第三点:不逃避不同观点如何宽容，我们需要指定标准避免分歧，我们要指定一个大家都能接受的新标准，清晰准确的向别人传达我们的期望，并要求和监督所有人践行，这样才能避免分歧，有三个方法分别是陈述、重述、确认。第1步是陈述指的是在沟通过程中必须有
- 红楼梦第九回读书笔记 ——偶遇卡文，无论多难，还是要坚持
娟娟呀
第九回题目：训劣子李贵承申饬嗔顽童茗烟闹书房内容简介：第九回一半写贾宝玉上学；一半写顽童闹学堂。展示一幅家庭教育、学校教育乃至整个社会教育失败的画卷。读书笔记：这一回看题目，应该是很简单读过去的，我却遇到了卡文。所以迟迟写不下去，卡文的原因是，理不清里面的人物，自小我就害怕古装剧和国外影片，因为很多人老似相近，分辨不出。其实这是一个心理障碍，没有用心去看，每个角色都是各有千秋的。直到今天看到一张，
- “生容易，活容易，生活不容易”，过有节律、有仪式、有意义生活
王明鹏
都说生活如意，我们知道这不过是美好祝福，但透彻理解好以下3种生活态度，生活如意也就不是一句空话。所谓3种生活方式，这就是过上有节律的生活、有仪式的生活、有意义的生活。有节律的生活满足生理需要日常生活“不如意事十之八九”，表现为外部事件出现导致压力，比如职场晋升等，以及心理困惑乃至心理障碍，如抑郁焦虑等。这时候恰当应对非常重要，而可操作性方法就是生活工作正常化。具体就是“该吃吃该睡睡”“该干嘛干嘛”
- 《判性思维：在跨文化心理学视角下》03人类发展、心理障碍与社会知觉、社会认知和社会互动
黄花儿香
第8章人类发展与社会化8.1发展与社会化8.2生活质量与儿童发展财富和个人获得资源的机会是影响社会化的重要因素。8.3规范、习俗与儿童保育在全球范围内，富裕和教育被认为会改变父母对使用武力对付儿童的态度。多数西方育儿观念批判性的对待，服从并批评大多数形式的成人对儿童的胁迫。8.4父母的价值观和期望跨文化研究表明，父母对儿童的亲社会行为和同情心的期望，似乎对青少年亲社会行为的发展有影响。对孩子的正规
- 提高写作能力的三个技巧--《高效写作||突破你的心理障碍》--新手小白跟我读/5day
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今天的阅读中，了解了作者给出的三种提升写作能力的技巧。建立项目盒子使用通风文档每天至少动笔15分钟项目盒子是一种组织技巧，能够避免写作过程沦为一团无定型的乌云。通风文档是把每天不想写作的原因写下来。她是为写作中的各种障碍提供了一片空间，支撑这个人的写作。每天只写15分钟，许多常见心理障碍就会迎刃而解。如果有必要，可以在这段时间连续的通风问答，把种种问题都宣泄出来。咱们要明白，勤动笔，压力小，成果多
- 《幸福脑》认死理的人生
寻梦成长空间
扣带回系统相关心理障碍认知僵化认知僵化是指不能游刃有余地面对生活中的起起落落，大部分因扣带回异常导致的疾病都会出现这种症状。在我做婚姻咨询的几年里，常发现另一种形式的认知僵化：必须立刻做某件事。下面的场景非常常见：妻子让丈夫晾衣服，丈夫想让她等一会儿，因为他正在玩游戏。妻子很生气，并要求丈夫立刻做，必须立刻做的需求就会给亲密关系带来严重问题。日常生活中有无数由注意力不能转移或认知僵化带来的麻烦，比
- 放飞自我该有的心路
萌萌的谪仙儿
说到放飞自我，这是非常难的，要克服很大的心理障碍，就比如我，从小自卑，少年自尊，再大点自傲，归根结底还是对自我认识不够，要么多了，要么少了，就欠妥当。说教从来不会让我成长，唯有自己走一遭方能有所悔悟。就像《遥远的救世主》女主所言：凡是你告诉我的，都算不得我的，唯有我知道，做到，悟到方才是我得到的！我也一样，想要放飞自我，不光要打破突破自己未知领域，更要打破几十年所养成的习惯，所奉行的处事准则，去践
- 近八成大学生认为自己存在社恐，社交恐惧有什么危害，如何克服？
大咖看学习
关于一份大学生社交恐惧症的调查：71.24%受访大学生认为“社恐”给自己带来轻微困扰，7.54%受访大学生认为存在较大困扰，其余21.22%则表示没有困扰。（信息来源：中青校媒）社交恐惧症是指：在社交场合感到持续的紧张和恐惧，以回避社交行为为特征的心理障碍。所谓的社交回避包括了，回避常见的社交情境，如上班或上学；避免参加聚会和出去社交；避免和别人发生对话；回避眼神交流；害怕、回避进入已经有人在的房
- 今日学习分享
小仓鼠五一
什么是“空心病”?空心病”是一个比较形象的说法，也许我可以把它姑且称为“价值观缺陷所致心理障碍。”空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是所有的药物都无效。来看下“空心病”的主要表现，它不能算是一个非常严格的诊断标准，但却是我过去三四年间通过接触这样一些同学，不断总结出来的共同特点，他们往往是非常优秀的孩子，或者说是人们眼中的好孩子
- 中原焦点团队网29讲14周秋月坚持分享207天
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《心理“黑子”》每个人或多或少有着不同程度的心理缺陷。这就像是太阳上的黑子、白玉上的瑕疵，成为你前进道理上的羁绊，还会干扰你的思维和判断，甚至会影响你的人际关系和处世态度。其实个人存在某方面的心理障碍或缺陷，而本人和社会能接受，就没有去“克服”的必要。金无足赤、人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上
- 留守儿童健康教育知识讲座
陆晓芳
为贯彻落实党的十九大关于实施健康中国战略的精神，营造关心关爱流动人口健康的社会氛围，特别是对留守儿童的关爱，临泽防保所在薛豪林所长与姚文祥副所长的带领下，在临泽周巷开展接种日时，对经常在外打工人员及留守儿童亲属进行了一场关爱留守儿童健康教育知识讲座活动。图片发自App图片发自App图片发自App本次活动共有39人参加，我们就留守儿童常见的心理障碍形成原因与疏解，心理健康知识等几个方面进行了探讨与交
- 用平等和尊重破除沟通阻碍——学习刘轩《精准说服力》第二课有感
R小法师R
刘轩老师的《精准说服力》的第二部分内容讲的是：被说服的心理障碍。如果我们要想让自己更具说服力就必须了解阻碍我们说服他人的四个障碍。这四个阻碍分别是：确认偏见、处理信息的频宽、社会认同和自我认定。确认偏见就是指我们只会认同我们已经认同的、相信我们愿意相信的。也就是说，很多时候，我们在沟通之前早就有了先入为主的观念。所以，有一条被称为“白金定律”的交流原则就是：别人希望你怎么对他，你就怎么对他。因此，
- 追剧后的感悟
艾米丽的闲暇时光
追完一部剧叫巜都挺好》，发现好多人都在讨论原生家庭，去年我就开始阅读一些心理学方面的书籍，发现原生家庭对一个孩子的性格能力等各方面影响都非常大。每个人都会有心理障碍和缺失，这与我们在成长过程中所受到的伤害有或多或少的关系。与我们的原生家庭带给我们的伤害有关，它在我们的光圈上擦上阴霾，我们只有不断的自我疗愈才能抚平创伤，擦亮我们的光体。接纳各种情绪，不安，不完美，接纳不完美的自己，好的情绪与不好的情
- 陪孩子备战高考第二十七天
想入非非的棋子
高考时间一点点地迫近，我心里想的已经不是孩子的知识点有多少不会。我想的是孩子现在最重要的问题还有哪些……通过对孩子专注度的发现，我认为孩子目前最大的问题是心态不稳定，综合有这几点：1、认为自己所有知识点都背过一轮或以上了，觉得自己高考没有任何问题了。至少没有大问题。这是我最担心的事，如果这种思维方式不改变孩子将会出现高考成绩与自己的要求偏离过大造成严重的心理障碍。2、急需一次肯定来建立自己的自信心
- 1.8
徐小豆呀
刚才看书上写的一句话感觉写的很对：“在未来的生活中，我们不可能不面对压力，这是一个正常状态，也就是说人类面对压力是一个正常现象。每一个人应该具备承受压力的能力，但一个具有心理障碍的人，他的承受力会非常非常弱。”我好像就没大有承受压力的能力，可能是感觉到现在也没遇到什么特别大的压力吧。上午子兮睡了两个小时，本来他还在睡呢，我在想再不叫他就到吃饭时间了，起来清醒清醒，他起来就和禾禾玩了。下午打扫卫生的
- 封闭自己会导致心理障碍
小_青_龙
一个人如果无法与他人建立正确的合作关系，总是把自己封闭起来，甚至无法和任正常的接触，这都是因为他缺乏对别人的兴趣引起的。那么长期把自己封闭起来会导致心理障碍，甚至在神经上会出现一些病情等问题。那么如何能够避免这些心理上的障碍，或者如何能够拯救这些精神出现问题的人。阿德勒说，最好的办法就是让他对别人产生兴趣。阿德勒说，一个患有精神病的患者，他总是会把自己封闭起来，然后让自己与别人与外界隔绝关系，然后
- 家教锦囊
多一份感动过后
1、“你给我闭嘴，不用再说了”有些父母经常会无缘无故地打断孩子的诉说，这种武断的做法，不仅打断孩子正常的表达，更严重地阻断了孩子情绪的宣泄。这不仅不能够让孩子把自己内心的想法说清楚，同时还会由于憋屈而产生心理障碍，父母也会因为对孩子的话断章取义而误解孩子。2、13至15岁左右是孩子的变声期。变声期声带处于充血、水肿状态，若不注意保健，可能使声带受损，影响一辈子的声音。建议在变声期，尽量多喝水，少吃
- 从死亡线上爬回来的经历
会宁248南有亮
很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计，在中国自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是
- 2+90天第一周践行反思
乔乔来了丫
加入新梦想，跟着一群人走，希望自己走得更远，下面将一周践行反思总结如下：1、口才学习方面得到了专业的指导，在口才方面也得到了一定的提升。学习口才需要实践，而新梦想正是一个很好的实践平台，在这里，我得到了系统权威的指导，通过每天的古诗+故事+绕口令的练习，让我每天进步一点点，收获一点点，从以前的害怕录视频讲话到现在的不排斥，突破了自己的心理障碍。所以对于初学演讲的我来说是一个大的收获。但是在演讲的道
- 525
莹滢feeling
525心理健康节每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。特别的节日随着社会的发展，网络的发达，我们也经常在新闻中看到青春期的孩子越来越容易出现心理障碍！在这个特别的日子里！梅江志坑完小在互加美丽乡村大课堂的引领下，举行了特
- 2019-07-03
合肥儿科
侯万东医生：多动症的临床症状表现小儿多动症是一种心理障碍疾病，给小儿的健康带来非常严重的伤害。所以合肥天使儿童医院侯万东医生就小儿多动症的临床表现症状做一个详细介绍，希望家长可以在这方面引起重视，不要忽视，要对自己的孩子的健康负责。1.注意障碍(又称注意缺陷障碍)注意障碍为多动症主要的表现之一。患儿主动注意减退，被动注意增强，表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，易受环境的干扰而分心。做作业时不能
- 关于心理治疗，你至少需要知道这些
鹿鸣心理
广义上，心理治疗指通过谈话和心理技术治疗心理障碍和精神痛苦的过程。在这个过程中，一位受过专业训练的心理治疗师会帮助来访者解决一些具体的或一般性的问题，比如某种特定的精神疾病或生活压力的肇因。可被用于治疗的技术和策略是多种多样的，不同取向的治疗师可能会选择不同的治疗方式。但几乎所有类型的心理治疗都涉及到建立咨访关系、交流和进行对话，从而辨识并解决有问题的想法或行为。心理治疗的类型很多人乍一听到“心理
- 读后感：《心理学与生活》，心理障碍的主要类型
C果的修炼笔记
刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：心理障碍的主要类型。在我们的生活中，许多人都有意志薄弱的弱点，这些弱点可能会出现在某种特定心理障碍标准的清单上，我们应当意识到这种熟悉性可以进一步加强我们对变态心理学的理解，但是应当记住任何一种障碍的诊断取决于许多条标准，而且需要受过专业训练的精神卫生专业工作者来做出判断。对于广泛性焦虑的诊断，作者指出，病人应当表现出三项症状：例如肌肉紧张，容易疲倦，坐立
- Java开发中，spring mvc 的线程怎么调用？
小麦麦子
springmvc
今天逛知乎，看到最近很多人都在问spring mvc 的线程http://www.maiziedu.com/course/java/ 的启动问题，觉得挺有意思的，那哥们儿问的也听仔细，下面的回答也很详尽，分享出来，希望遇对遇到类似问题的Java开发程序猿有所帮助。
问题：
在用spring mvc架构的网站上，设一线程在虚拟机启动时运行，线程里有一全局
- maven依赖范围
bitcarter
maven
1.test 测试的时候才会依赖，编译和打包不依赖，如junit不被打包
2.compile 只有编译和打包时才会依赖
3.provided 编译和测试的时候依赖，打包不依赖，如：tomcat的一些公用jar包
4.runtime 运行时依赖，编译不依赖
5.默认compile
依赖范围compile是支持传递的，test不支持传递
1.传递的意思是项目A，引用
- Jaxb org.xml.sax.saxparseexception : premature end of file
darrenzhu
xmlprematureJAXB
如果在使用JAXB把xml文件unmarshal成vo(XSD自动生成的vo)时碰到如下错误：
org.xml.sax.saxparseexception : premature end of file
很有可能时你直接读取文件为inputstream，然后将inputstream作为构建unmarshal需要的source参数。InputSource inputSource = new In
- CSS Specificity
周凡杨
html权重Specificitycss
有时候对于页面元素设置了样式，可为什么页面的显示没有匹配上呢？ because specificity
CSS 的选择符是有权重的，当不同的选择符的样式设置有冲突时，浏览器会采用权重高的选择符设置的样式。
规则：
HTML标签的权重是1
Class 的权重是10
Id 的权重是100
- java与servlet
g21121
servlet
servlet 搞java web开发的人一定不会陌生，而且大家还会时常用到它。
下面是java官方网站上对servlet的介绍： java官网对于servlet的解释 写道
Java Servlet Technology Overview Servlets are the Java platform technology of choice for extending and enha
- eclipse中安装maven插件
510888780
eclipsemaven
1.首先去官网下载 Maven：
http://www.apache.org/dyn/closer.cgi/maven/binaries/apache-maven-3.2.3-bin.tar.gz
下载完成之后将其解压，
我将解压后的文件夹：apache-maven-3.2.3，
并将它放在 D:\tools目录下，
即 maven 最终的路径是：D:\tools\apache-mave
- jpa@OneToOne关联关系
布衣凌宇
jpa
Nruser里的pruserid关联到Pruser的主键id，实现对一个表的增删改，另一个表的数据随之增删改。
Nruser实体类
//*****************************************************************
@Entity
@Table(name="nruser")
@DynamicInsert @Dynam
- 我的spring学习笔记11-Spring中关于声明式事务的配置
aijuans
spring事务配置
这两天学到事务管理这一块，结合到之前的terasoluna框架，觉得书本上讲的还是简单阿。我就把我从书本上学到的再结合实际的项目以及网上看到的一些内容，对声明式事务管理做个整理吧。我看得Spring in Action第二版中只提到了用TransactionProxyFactoryBean和<tx:advice/>,定义注释驱动这三种，我承认后两种的内容很好，很强大。但是实际的项目当中
- java 动态代理简单实现
antlove
javahandlerproxydynamicservice
dynamicproxy.service.HelloService
package dynamicproxy.service;
public interface HelloService {
public void sayHello();
}
dynamicproxy.service.impl.HelloServiceImpl
package dynamicp
- JDBC连接数据库
百合不是茶
JDBC编程JAVA操作oracle数据库
如果我们要想连接oracle公司的数据库，就要首先下载oralce公司的驱动程序，将这个驱动程序的jar包导入到我们工程中;
JDBC链接数据库的代码和固定写法;
1,加载oracle数据库的驱动;
&nb
- 单例模式中的多线程分析
bijian1013
javathread多线程java多线程
谈到单例模式，我们立马会想到饿汉式和懒汉式加载，所谓饿汉式就是在创建类时就创建好了实例，懒汉式在获取实例时才去创建实例，即延迟加载。
饿汉式：
package com.bijian.study;
public class Singleton {
private Singleton() {
}
// 注意这是private 只供内部调用
private static
- javascript读取和修改原型特别需要注意原型的读写不具有对等性
bijian1013
JavaScriptprototype
对于从原型对象继承而来的成员，其读和写具有内在的不对等性。比如有一个对象A，假设它的原型对象是B，B的原型对象是null。如果我们需要读取A对象的name属性值，那么JS会优先在A中查找，如果找到了name属性那么就返回；如果A中没有name属性，那么就到原型B中查找name，如果找到了就返回；如果原型B中也没有
- 【持久化框架MyBatis3六】MyBatis3集成第三方DataSource
bit1129
dataSource
MyBatis内置了数据源的支持，如：
<environments default="development">
<environment id="development">
<transactionManager type="JDBC" />
<data
- 我程序中用到的urldecode和base64decode,MD5
bitcarter
cMD5base64decodeurldecode
这里是base64decode和urldecode，Md5在附件中。因为我是在后台所以需要解码：
string Base64Decode(const char* Data,int DataByte,int& OutByte)
{
//解码表
const char DecodeTable[] =
{
0, 0, 0, 0, 0, 0
- 腾讯资深运维专家周小军：QQ与微信架构的惊天秘密
ronin47
社交领域一直是互联网创业的大热门，从PC到移动端，从OICQ、MSN到QQ。到了移动互联网时代，社交领域应用开始彻底爆发，直奔黄金期。腾讯在过去几年里，社交平台更是火到爆，QQ和微信坐拥几亿的粉丝，QQ空间和朋友圈各种刷屏，写心得，晒照片，秀视频，那么谁来为企鹅保驾护航呢？支撑QQ和微信海量数据背后的架构又有哪些惊天内幕呢？本期大讲堂的内容来自今年2月份ChinaUnix对腾讯社交网络运营服务中心
- java-69-旋转数组的最小元素。把一个数组最开始的若干个元素搬到数组的末尾，我们称之为数组的旋转。输入一个排好序的数组的一个旋转，输出旋转数组的最小元素
bylijinnan
java
public class MinOfShiftedArray {
/**
* Q69 旋转数组的最小元素
* 把一个数组最开始的若干个元素搬到数组的末尾，我们称之为数组的旋转。输入一个排好序的数组的一个旋转，输出旋转数组的最小元素。
* 例如数组{3, 4, 5, 1, 2}为{1, 2, 3, 4, 5}的一个旋转，该数组的最小值为1。
*/
publ
- 看博客，应该是有方向的
Cb123456
反省看博客
看博客，应该是有方向的:
我现在就复习以前的，在补补以前不会的，现在还不会的，同时完善完善项目，也看看别人的博客.
我刚突然想到的:
1.应该看计算机组成原理，数据结构，一些算法，还有关于android,java的。
2.对于我，也快大四了，看一些职业规划的，以及一些学习的经验，看看别人的工作总结的.
为什么要写
- [开源与商业]做开源项目的人生活上一定要朴素,尽量减少对官方和商业体系的依赖
comsci
开源项目
为什么这样说呢？ 因为科学和技术的发展有时候需要一个平缓和长期的积累过程，但是行政和商业体系本身充满各种不稳定性和不确定性，如果你希望长期从事某个科研项目，但是却又必须依赖于某种行政和商业体系，那其中的过程必定充满各种风险。。。
所以，为避免这种不确定性风险，我
- 一个 sql优化 （[精华] 一个查询优化的分析调整全过程！很值得一看 ）
cwqcwqmax9
sql
见 http://www.itpub.net/forum.php?mod=viewthread&tid=239011
Web翻页优化实例
提交时间: 2004-6-18 15:37:49 回复 发消息
环境：
Linux ve
- Hibernat and Ibatis
dashuaifu
Hibernateibatis
Hibernate VS iBATIS 简介 Hibernate 是当前最流行的O/R mapping框架，当前版本是3.05。它出身于sf.net，现在已经成为Jboss的一部分了 iBATIS 是另外一种优秀的O/R mapping框架，当前版本是2.0。目前属于apache的一个子项目了。 相对Hibernate“O/R”而言，iBATIS 是一种“Sql Mappi
- 备份MYSQL脚本
dcj3sjt126com
mysql
#!/bin/sh
# this shell to backup mysql
#
[email protected] (QQ:1413161683 DuChengJiu)
_dbDir=/var/lib/mysql/
_today=`date +%w`
_bakDir=/usr/backup/$_today
[ ! -d $_bakDir ] && mkdir -p
- iOS第三方开源库的吐槽和备忘
dcj3sjt126com
ios
转自
ibireme的博客 做iOS开发总会接触到一些第三方库，这里整理一下，做一些吐槽。 目前比较活跃的社区仍旧是Github，除此以外也有一些不错的库散落在Google Code、SourceForge等地方。由于Github社区太过主流，这里主要介绍一下Github里面流行的iOS库。 首先整理了一份
Github上排名靠
- html wlwmanifest.xml
eoems
htmlxml
所谓优化wp_head()就是把从wp_head中移除不需要元素，同时也可以加快速度。
步骤：
加入到function.php
remove_action('wp_head', 'wp_generator');
//wp-generator移除wordpress的版本号，本身blog的版本号没什么意义，但是如果让恶意玩家看到，可能会用官网公布的漏洞攻击blog
remov
- 浅谈Java定时器发展
hacksin
java并发timer定时器
java在jdk1.3中推出了定时器类Timer,而后在jdk1.5后由Dou Lea从新开发出了支持多线程的ScheduleThreadPoolExecutor，从后者的表现来看，可以考虑完全替代Timer了。
Timer与ScheduleThreadPoolExecutor对比：
1.
Timer始于jdk1.3,其原理是利用一个TimerTask数组当作队列
- 移动端页面侧边导航滑入效果
ini
jqueryWebhtml5cssjavascirpt
效果体验：http://hovertree.com/texiao/mobile/2.htm可以使用移动设备浏览器查看效果。效果使用到jquery-2.1.4.min.js，该版本的jQuery库是用于支持HTML5的浏览器上，不再兼容IE8以前的浏览器，现在移动端浏览器一般都支持HTML5，所以使用该jQuery没问题。HTML文件代码：
<!DOCTYPE html>
<h
- AspectJ+Javasist记录日志
kane_xie
aspectjjavasist
在项目中碰到这样一个需求，对一个服务类的每一个方法，在方法开始和结束的时候分别记录一条日志，内容包括方法名，参数名+参数值以及方法执行的时间。
@Override
public String get(String key) {
// long start = System.currentTimeMillis();
// System.out.println("Be
- redis学习笔记
MJC410621
redisNoSQL
1)nosql数据库主要由以下特点：非关系型的、分布式的、开源的、水平可扩展的。
1，处理超大量的数据
2，运行在便宜的PC服务器集群上，
3，击碎了性能瓶颈。
1)对数据高并发读写。
2)对海量数据的高效率存储和访问。
3)对数据的高扩展性和高可用性。
redis支持的类型：
Sring 类型
set name lijie
get name lijie
set na
- 使用redis实现分布式锁
qifeifei
在多节点的系统中，如何实现分布式锁机制，其中用redis来实现是很好的方法之一，我们先来看一下jedis包中，有个类名BinaryJedis,它有个方法如下：
public Long setnx(final byte[] key, final byte[] value) {
checkIsInMulti();
client.setnx(key, value);
ret
- BI并非万能，中层业务管理报表要另辟蹊径
张老师的菜
大数据BI商业智能信息化
BI是商业智能的缩写，是可以帮助企业做出明智的业务经营决策的工具，其数据来源于各个业务系统，如ERP、CRM、SCM、进销存、HER、OA等。
BI系统不同于传统的管理信息系统，他号称是一个整体应用的解决方案，是融入管理思想的强大系统：有着系统整体的设计思想，支持对所有
- 安装rvm后出现rvm not a function 或者ruby -v后提示没安装ruby的问题
wudixiaotie
function
1.在~/.bashrc最后加入
[[ -s "$HOME/.rvm/scripts/rvm" ]] && source "$HOME/.rvm/scripts/rvm"
2.重新启动terminal输入：
rvm use ruby-2.2.1 --default
把当前安装的ruby版本设为默
