速记道德经周分享2020.4.11

亲爱的蒙蒙老师，各位同学：

    大家早上好！

    非常感恩蒙蒙老师用心教导！感恩英兰组长大爱付出！感恩同学们比肩前行！

    速记道德经一周，收获满满！

    从开始有畏难情绪，怀疑自己到底能不能行？到畏难和怀疑一扫而空，仅仅几天而已。取而代之的是每天早上四点醒来，一跃而起，边读边背。充实圆满！学习靠氛围，成长靠圈子，太喜欢这学习氛围了！

这几天的感悟分享如下：

大脑的特点就是记忆图片优于文字。

蒙蒙老师非常用心地对每一句话进行拆解，把枯燥难懂的文言文用图片解读，用谐音、联想等方法，牢牢印在大脑里，当场就能背诵！

当然当场记忆是不牢固的，还要做到：

1、趁热打铁。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律， 所以要温故而知新，复习学过的内容，背熟。

2、今日事今日毕，把每天学到的内容熟背，牢记于心。

3、充分利用碎片化时间，坐卧走不离口。

告诉大家一个秘密，越开心，大脑的记忆越好。因为大脑的记忆靠海马体。大脑有一个特点：分不出真不假。背诵前告诉自己的大脑我很喜悦，我很开心。另外海马体受多巴胺能神经支配，运动时大脑会分泌多巴胺。我每天上班走路一小时，特别享受边走路边背诵。

4、取其长补其短，从打卡中学习其他优秀同学的方法。

5、诵读时用心体会经典文化之美，让自己心生欢喜。

6、每天嘉许自己，给到自己鼓励！嘉许我的死党是最棒的！嘉许所有的同学是最棒的！