2021.7.12正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天认真打扫办公室卫生，做好工作，种下爱干净，爱工作的好种子。

2.今天给真诚分享自己锻炼身体的健身操，分享给同事，希望同事拥有健康好身材，种下健康美丽的好种子。

3.今天购买西瓜分享给同事们，看着他们吃得开心解渴的样子，真好，种下甜甜的爱意。

4.今天捐献自己的一份爱心给贫困孩子购买书籍，种下人人都可以阅读看书的好种子。

5.今天给侄女购买学习用品，与宝贝们开开心心地聊天，没有抱怨，没有责备，只有爱，真的很好，种下爱的好种子。

6.今天给妈妈视频，问候爸爸妈妈，种下关爱的好种子。

7.今天与小宝胡老师视频，感谢老师的分享，种下尊师重道的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，她真的全心全意打理我的家庭，照顾孩子，煮饭拖地，一直在付出着 真是辛苦您了，愿您身体健康，好福运。

2.感恩我的父母，对我的养育和教导之恩，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，他一直在努力奋斗，为这个家，你精进，有责任感，有担当，有爱心，有善心，有慷慨大方的心，你真的很好，我爱你，谢谢你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，那么聪慧，那么有察觉力，那么可爱，那么爱整理，那么爱学习，那么爱阅读，有爱心，善心，细心，耐心，真的很好，谢谢成为我的孩子，愿你们身体健康，快乐成长，好福运。

5.感恩我的哥哥姐姐，亲朋友好，同事们，谢谢你们对我的关心和照顾，一点一滴，历历在目，我心存感激，祈愿你们事事顺意，好福运。

6.感恩孩子们的老师们对孩子们的谆谆教导，循循善诱，谢谢您们，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩微信朋友们，优秀的，善良的，无私的陌生人，谢谢你们，让我不断成长，成为更加精进的人，愿你们事事顺意，好福运。

8.感恩自己，爱护好自己，天地万物，花草树木，感恩我拥有的一切。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️